Tra cứu đơn hàng
Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
Thêm vào giỏ hàng thành công!
Xem giỏ hàng và thanh toán

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Trở Lên

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Trở Lên

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cũng như quyết định sự yêu thích, hứng thú của bé với thức ăn về sau này.

Thông thường, bắt đầu từ tháng thứ 6 trở đi, nhu cầu dinh dưỡng của bé dần tăng lên. Bởi vậy, ngoài sữa mẹ, các mẹ nên cho bé làm quen với các loại thức ăn khác. Ngoài ra, thời kỳ cho bé ăn dặm sẽ giúp bé làm quen với thức ăn, thử phản ứng của bé với các loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, nguồn dinh dưỡng chính cho bé vẫn là sữa mẹ, các loại dưỡng chất từ thức ăn giai đoạn ăn dặm chỉ cần chiếm khoảng 10-20%. Chính vì vậy, lên thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng trở lên là việc rất quan trọng cần lưu ý đến các nguyên tắc cũng như đảm bảo vệ sinh, an toàn và dinh dưỡng. Các mẹ có thể tham khảo 1 số gợi ý của chiaki.vn khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên trong bài viết này.

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên luôn là vấn đề quan trọng các mẹ cần lưu ý

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên luôn là vấn đề quan trọng các mẹ cần lưu ý

Nhóm thực phẩm cần thiết có trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng

Ở giai đoạn này, ngoài sữa mẹ, bé cần được bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển cơ thể, tránh tình trạng bé bị còi xương, suy dinh dưỡng. Các mẹ cần bổ sung các loại rau củ nhiều hơn cũng như chất đạm từ các loại thịt, vitamin và khoáng chất có trong sữa chua, váng sữa...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên như sau:

- Năng lượng: 100 kcal/kg/ngày

- Lipid : 3 đến 4g trên 1 kg mỗi ngày

- Protein: 2.5-3g trên 1 kg mỗi ngày

- Glucid: 10-12g/kg/ngày

Thực đơn ăn dặm cho bé cần đảm bảo nguyên tắc gì?

Đối với thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở đi, các mẹ hãy bắt đầu với những thức ăn mềm, dễ tiêu. Thông thường, các loại thực phẩm cho bé cần được xay nhuyễn, mịn và không lợn cợn để bé có thể nuốt được dễ dàng.

Theo kinh nghiệm của các bà mẹ, những bữa ăn dặm đầu tiên của bé nên bắt đầu bằng cháo trắng nghiền nhuyễn, lọc thật kĩ rồi tăng dần độ thô, đặc dần lên cho phù hợp với sự thích nghi của bé. Sau khi làm quen với cháo trắng, các mẹ nên tiếp tục kết hợp với các loại rau xanh, quả củ và thịt như thịt nạc, ức gà, tôm, trứng...

Ngoài ra, các mẹ cần đảm bảo nguyên tắc vệ sinh, an toàn thực phẩm trong quá trình chế biến món ăn dặm cho bé.

Các mẹ nên cho bé ăn dặm bắt đầu từ cháo trắng xay thật nhuyễn và mịn

Các mẹ nên cho bé ăn dặm bắt đầu từ cháo trắng xay thật nhuyễn và mịn

Gợi ý công thức nấu một số món bột ăn dặm cho bé

Cháo tôm

Đây là món cháo ăn dặm bổ sung dinh dưỡng cho bé khá hiệu quả. Các mẹ hãy xay nhỏ gạo hoặc bột và ninh nhừ với chút nước hầm xương. Sau đó cho tôm tươi băm nhỏ vào khuấy đều, vặn nhỏ lửa và chờ cho tôm chín, thêm chút dầu ăn nữa là xong. Các mẹ có thể xay cháo lại 1 lần nữa cho thật nhỏ mịn trước khi cho bé ăn.

Cháo cải ngọt

Các mẹ cũng có thể thay thế cải ngọt bằng cải chíp, cải bắp hoặc rau lá xanh theo mùa, nhặt rửa sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây. Dùng đậu phụ non chần qua nước sôi rồi nghiền mịn. Các mẹ trộn đều hỗn hợp rau với đậu phụ kèm thêm 1 chút nước luộc rau để có độ sánh mong muốn. Sau đó đun sôi nhỏ lửa vài phút, để nguội rồi mới cho bé ăn. Món cháo rau cải này đơn giản, dễ làm mà thanh mát, khiến bé dễ ăn nhưng cũng không kém phần bổ dưỡng.

Thường xuyên phong phú thực đơn ăn dặm cho bé với nước hoa quả

Ngoài việc cho bé bú sữa mẹ, ăn bột, ăn cháo loãng, các mẹ có thể làm phong phú thêm thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng các loại nước ép hoa quả. Các mẹ cũng có thể cho bé uống xen kẽ sau bữa bột khoảng 1 tiếng.

Các mẹ nên cho bé uống nước cam tươi, nước cà chua hoặc nước nho. Tuy nhiên, các mẹ cần đảm bảo khâu vệ sinh khi xay chế để bảo vệ sức khỏe cho bé.

Bổ sung nước hoa quả cũng là cách phong phú thực đơn ăn dặm cho bé

Bổ sung nước hoa quả cũng là cách phong phú thực đơn ăn dặm cho bé

Cho bé tập ăn với bánh ăn dặm dinh dưỡng

Theo các chuyên gia, các loại cháo hay bột mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho bé trong thời kỳ ăn dặm. Tuy nhiên, việc chế biến các món đó khá lách cách, mất thời gian, nhất là đối với các bà mẹ bận rộn. Điều này ảnh hưởng tương đối lớn đến giờ giấc cũng như chế độ ăn uống của bé. Chính vì vậy, bánh ăn dặm dinh dưỡng ra đời là giải pháp an toàn, hiệu quả giúp bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu và giúp bé phát triển hoàn thiện dần hoạt động nhai cũng như thích nghi với các hương vị khác nhau. Vậy các mẹ nên chọn loại bánh ăn dặm nào cho bé?

Bánh ăn dặm nào tốt?

Được làm từ nguyên liệu hữu cơ sạch sẽ, thơm ngon và bổ dưỡng, sản phẩm bánh ăn dặm Hipp Babys Biscuit cho bé 6 tháng tuổi trở lên giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển toàn diện.

Bánh ăn dặm Hipp cung cấp các dưỡng chất và vitamin bồi bổ cơ thể, giúp bé tập nhai, phát triển cơ hàm, kích thích tuyến nước bọt hoạt động và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bánh ăn dặm Hipp chính là loại thực phẩm dinh dưỡng hoàn toàn hữu cơ sạch dành cho bé được các bà mẹ tin chọn sử dụng cho bé. Bánh ăn dặm Hipp được xem là món không thể thiếu trong danh sách thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên.

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên 4

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên 5

Lựa chọn thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên sẽ trở nên dễ dàng hơn với sản phẩm bánh ăn dặm Hipp dinh dưỡng và tiện lợi. Chúc các mẹ luôn có những lựa chọn thông thái để chăm sóc bé phát triển tốt hơn mỗi ngày!