TOP 10 loại dầu cá omega 3 của Úc tốt nên dùng 2026

Omega-3 Úc được chiết xuất từ nguồn cá ở vùng biển sạch, giàu EPA và DHA, hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm. Tuy nhiên, sự đa dạng sản phẩm khiến nhiều người khó chọn lựa. Xem ngay Chiaki gợi ý Top 10 dầu cá Omega 3 Úc tốt nhất hiện nay được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Chiaki để để bổ sung Omega-3 Úc chất lượng và tối ưu hiệu quả nhé!

1 Omega 3 của Úc có tốt không?

Omega-3 của Úc nhìn chung được đánh giá là tốt nhờ độ tinh khiết cao, hàm lượng EPA và DHA dồi dào, hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào việc chọn đúng thương hiệu uy tín và dùng đúng liều lượng.

Ưu điểm khi dùng Omega 3 của Úc

• Nguồn gốc an toàn: Hầu hết Omega-3 của Úc được chiết xuất từ cá nước lạnh như cá hồi, cá cơm, cá mòi – các loài cá giàu EPA và DHA.
• Chứng nhận chất lượng: Nhiều sản phẩm Omega-3 của Úc đạt chứng nhận GMP (Good Manufacturing Practice) và kiểm định từ TGA (Therapeutic Goods Administration) – cơ quan quản lý dược phẩm uy tín của Úc.
• Hàm lượng Omega-3 cao: Các sản phẩm thường có hàm lượng DHA và EPA chuẩn xác theo khuyến nghị khoa học, giúp hỗ trợ trí não, tim mạch và giảm viêm hiệu quả.
• Không chứa kim loại nặng: Do được sản xuất theo quy trình lọc phân tử hiện đại, Omega-3 của Úc thường không chứa thủy ngân, PCB hay các chất độc hại.
• Giá cả phải chăng: Hầu hết các sản phẩm Omega 3 của Úc đều có mức giá hợp lý, phù hợp với nhiều đối tượng người tiêu dùng.

Omega 3 Úc thường được đánh giá cao về chất lượng và độ tinh khiết

2 Tiêu chí lựa chọn loại omega 3 của Úc tốt, chất lượng

Để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn Omega 3 của Úc loại nào tốt, phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân thì dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn Omega Úc mà bạn có thể tham khảo:

• Nguồn gốc: Khi chọn Omega-3, hãy ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ cá nước lạnh như cá hồi, cá cơm, cá mòi ở vùng biển sạch, giàu EPA và DHA, ít nguy cơ nhiễm kim loại nặng. Nên chọn sản phẩm có chứng nhận TGA và GMP để đảm bảo chất lượng.
• Hàm lượng EPA & DHA: Người trưởng thành cần bổ sung 250–500mg EPA+DHA mỗi ngày để hỗ trợ tim mạch, não bộ, thị lực. Tùy nhu cầu, chọn sản phẩm có tỷ lệ EPA hoặc DHA phù hợp. Tổng lượng dầu cá không nên vượt quá 3.000mg/ngày để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
• Thương hiệu uy tín: Khi chọn mua Omega 3 của Úc, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín như: Blackmores, Swisse, Healthy Care, Nature’s Way,... Đây là những thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm chức năng với quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn chất lượng, hiệu quả và lành tính với sức khỏe người sử dụng.
• Đánh giá từ người dùng: Tham khảo đánh giá từ những người đã sử dụng sản phẩm sẽ giúp bạn có cái nhìn thực tế về hiệu quả của sản phẩm từ đó đưa ra quyết định chọn mua phù hợp hơn.
• Lời khuyên của chuyên gia: Tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau nên nhu cầu bổ sung Omega 3 cũng khác nhau. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về liều lượng hoặc loại sản phẩm phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên bổ sung phù hợp. Đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc mắc bệnh lý, việc tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung nào là rất cần thiết.

3 TOP 10 loại dầu cá omega 3 Úc tốt và hiệu quả 2026

1. Viên uống Omega 3 của Úc Blackmores Fish Oil 1000mg

Blackmores Fish Oil 1000mg là sản phẩm đến từ thương hiệu thực phẩm chức năng Blackmores của Úc, cung cấp nguồn Omega 3 tự nhiên chất lượng cao. Mỗi viên nang chứa 300 mg Omega 3 hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, da, mắt và não bộ. Sản phẩm bổ sung Omega 3 lý tưởng cho những ai không ăn cá 2 - 3 lần một tuần.

Viên uống Omega 3 Úc Blackmores Fish Oil 1000mg

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá (tự nhiên): 1 g (1000 mg), chứa omega-3 marine triglycerides 300 mg, bao gồm:

• Eicosapentaenoic Acid (EPA): 180 mg
• Docosahexaenoic Acid (DHA): 120 mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung Omega 3 chiết xuất từ 100% cá đánh bắt hoang dã, chủ yếu từ hoặc ưu tiên sử dụng các loại cá nhỏ. Quá trình chiết xuất chuyên biệt đảm bảo dầu cá tinh khiết, chất lượng cao và được kiểm tra nghiêm ngặt về thủy ngân, dioxin và PCB.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm mức triglyceride trong máu và duy trì huyết áp khỏe mạnh.
• Bổ sung DHA và EPA giúp duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, hỗ trợ tốt cho sức khỏe thần kinh.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp, giúp xương khớp linh hoạt hơn.
• Duy trì sức khỏe mắt, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực.
• Hỗ trợ sức khỏe da, duy trì độ ẩm cho da, giảm các vấn đề viêm da như mụn hoặc viêm da cơ địa.
• Dạng viên nang gelatin mềm, hình thuôn dài, dễ nuốt.

Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên.

Cách sử dụng: 

Dành cho sức khỏe tim mạch, da và sức khỏe chung:

• Người lớn: Uống 2 viên mỗi ngày cùng bữa ăn.

Dành cho sức khỏe não bộ và mắt:

• Người lớn: Uống 3 viên mỗi ngày cùng bữa ăn.

Dành cho sự phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh ở trẻ em:

• Trẻ em từ 1 tuổi trở lên: Uống 2 viên mỗi ngày (trẻ từ 1 - 12 tuổi, có thể chọc hoặc ép viên vào sữa, nước trái cây hoặc cháo).

Giá bán: 580.000đ/Hộp 200 viên.

2. Omega 3 Úc Healthy Care Fish Oil 1000mg

Healthy Care Fish Oil 1000mg là sản phẩm đến từ thương hiệu Healthy Care của Úc, cung cấp Omega 3 được chiết xuất từ cá nước lạnh, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch, mắt, não bộ.

Omega 3 của Úc Healthy Care Fish Oil 1000mg

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên: 1g (1000mg), chứa Omega-3 marine triglycerides 300mg, bao gồm:

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 180mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 120mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung nguồn Omega 3 từ cá nước lạnh. Thương hiệu Healthy Care cũng thường xuyên kiểm tra thủy ngân trong dầu cá và chỉ sử dụng dầu cá chất lượng cao, không thêm chất hoạt động bề mặt nhân tạo.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm mức triglyceride trong máu, duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.
• Bổ sung DHA và EPA đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ ở người lớn tuổi.
• Hỗ trợ chống viêm, giúp giảm đau và viêm khớp, đồng thời cải thiện độ linh hoạt của khớp.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì chức năng thị giác, giúp giảm nguy cơ các bệnh về mắt.
• Hỗ trợ sức khỏe da, duy trì độ ẩm cho da, giảm các vấn đề da liễu như viêm da, mụn trứng cá và viêm da cơ địa.
• Sản phẩm không mùi, dễ uống với mọi đối tượng người dùng.

Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• Người lớn (Duy trì sức khỏe): Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 1 viên, uống cùng bữa ăn.
• Người lớn (Hỗ trợ viêm khớp nhẹ): Mỗi ngày uống tối đa 4 viên, 3 lần mỗi ngày, uống cùng bữa ăn.
• Trẻ em từ 6 - 12 tuổi: Mỗi ngày uống 1 - 2 viên (Có thể chọc hoặc ép viên vào sữa, nước trái cây hoặc cháo).

Giá bán: 385.000đ/Hộp 400 viên.

3. Dầu cá Omega 3 của Úc Costar

Omega 3 Costar là sản phẩm đến từ thương hiệu Costar của Úc, cung cấp nguồn Omega 3 chất lượng cao được chiết xuất hoàn toàn từ các loại cá vùng biển sâu và lạnh, hỗ trợ duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể, tim, mắt, não bộ và hệ thần kinh.

Dầu cá Omega 3 Úc Costar

Thành phần chính (Hàm lượng có trong viên):

Dầu cá tự nhiên: 1g (1000mg), chứa Omega-3 marine triglycerides 300mg, bao gồm:

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 180mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 120mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung Omega 3 được chiết xuất từ nguồn cá tự nhiên, tinh khiết và chất lượng cao.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm mức triglyceride trong máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì sức khỏe mắt, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh và chức năng não bộ.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ.
• Hỗ trợ giảm đau tạm thời cho những người bị viêm khớp, giảm viêm và sưng khớp.
• Hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng của bệnh vảy nến, viêm da và eczema, làm dịu và cải thiện tình trạng da.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng miễn dịch và giảm viêm trong cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 1 - 2 viên, uống trong bữa ăn.

Giá bán: 310.000đ/Lọ 100 viên.

4. Omega 3 Úc Swisse Odourless Super Strength Wild Fish Oil 2000mg

Swisse Odourless Super Strength Wild Fish Oil 2000mg là sản phẩm đến từ thương hiệu Swisse của Úc, bổ sung dầu cá liều cao giàu EPA và DHA, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ thần kinh.

Dầu cá Omega 3 của Úc Swisse

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên: 2g (2000mg), chứa:

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 360mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 240mg

Ưu điểm nổi bật:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm mức triglyceride, duy trì cholesterol lành mạnh.
• Hỗ trợ duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì sức khỏe mắt, giảm nguy cơ các vấn đề về mắt.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm, sưng khớp, hỗ trợ cải thiệm viêm khớp và các bệnh viêm khác.
• Hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, giảm viêm da và cải thiện các vấn đề da như eczema và viêm da.
• Dầu cá không mùi, dễ uống với mọi đối tượng người dùng.
• Có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành.

Cách sử dụng:

Liều dùng cho người lớn:

• Sức khỏe tổng thể: Mỗi ngày 1 viên.
• Sức khỏe tim mạch: Mỗi ngày 1 viên.
• Sức khỏe não bộ và hệ thần kinh:Mỗi ngày 1 viên.
• Sức khỏe mắt: Mỗi ngày 2 viên.
• Cân bằng tâm trạng: Mỗi ngày 3 viên.
• Sức khỏe lipid máu: Mỗi ngày 4 viên.
• Hỗ trợ khớp: Mỗi ngày 5 viên.
• Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn.

Liều dùng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú:

• Mỗi ngày 2 viên, uống trong hoặc ngay sau bữa ăn, hoặc theo chỉ định của chuyên gia.

Giá bán: 789.200đ/Lọ 200 viên.

5. Omega 3 của Úc cho trẻ em SpringLeaf Kids Fish Oil

SpringLeaf Kids Fish Oil là sản phẩm đến từ thương hiệu SpringLeaf của Úc, cung cấp nguồn Omega 3 chất lượng cao từ cá đại dương, giàu EPA VÀ DHA, hỗ trợ phát triển trí não và duy trì thị lực khỏe mạnh cho trẻ từ 1 tuổi.

Omega 3 Úc cho trẻ em SpringLeaf Kids Fish Oil

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên 750mg chứa Omega 3 Marine Triglycerides 225mg, bao gồm:

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 135mg
• Docosahexanenoic acid (DHA): 90mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung DHA hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ, cải thiện trí nhớ, khả năng học hỏi và tăng cường khả năng tập trung.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì sức khỏe mắt, giúp trẻ có thị lực khỏe mạnh.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh, góp phần vào sự phát triển thể chất của trẻ.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể.
• Sản phẩm dạng viên nang mềm hương cam, không tanh, dễ uống.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 1 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• Đối với trẻ từ 1 - 5 tuổi: Mỗi ngày dùng 1 - 2 viên, tách viên nang trộn với thức ăn hoặc đồ uống.
• Đối với trẻ từ 6 - 12 tuổi: Mỗi ngày dùng 2 - 3 viên, nhai viên nang dưới sự giám sát của người lớn.

Giá bán: 545.000đ/Lọ60 viên.

6. Viên uống omega 3 Úc Wagner Triple Strength

Wagner Triple Strength Omega-3 Fish Oil là sản phẩm đến từ thương hiệu Wagner của Úc, cung cấp hàm lượng Omega 3 cao, giàu EPA và DHA, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch, mắt, não bộ và hệ thần kinh.

Viên uống omega 3 của Úc Wagner Triple Strength

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá cô đặc: 1.5g chứa Omega-3 marine triglycerides 900mg, bao gồm: 

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 540mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 360mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung hàm lượng Omega 3 cao, mỗi viên cung cấp đến 900mg Omega-3, trong đó có 540mg EPA và 360mg DHA, mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và thần kinh.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến tim.
• Hỗ trợ chức năng não bộ và duy trì nhận thức bình thường, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• Duy trì và hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh, giảm nguy cơ các vấn đề thần kinh.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì sức khỏe mắt, giúp cải thiện thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng khô mắt, làm dịu cảm giác khó chịu và cải thiện độ ẩm cho mắt.
• Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn cá tự nhiên, được kiểm nghiệm nghiêm ngặt để đảm bảo độ tinh khiết và lành tính, không chứa các tạp chất như kim loại nặng.
• Dạng viên nang mềm, dễ uống, dễ hấp thu.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 3 viên hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.

Giá bán: 629.000đ/Lọ 150 viên.

7. Dầu cá hồi omega 3 của Úc Careline Fish Oil 1000mg

Careline Fish Oil 1000mg là sản phẩm đến từ thương hiệu Careline của Úc, bổ sung nguồn Omega 3 chất lượng cao chiết xuất từ cá hồi sạch, được đánh bắt xa bờ nên ít ảnh hưởng bởi các tác nhân ô nhiễm môi trường, không chứa thủy ngân, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. 

Dầu cá hồi omega 3 Úc Careline Fish Oil 1000mg

Thành phần chính (Hàm lượng trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên (salmon oil): 1g chứa Omega-3 marine triglycerides 300mg, bao gồm:

• EPA (Eicosapentaenoic acid): 180mg
• DHA (Docosahexaenoic acid): 120mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung nguồn Omega 3 được chiết xuất 100% từ cá hồi tươi, tự nhiên ở vùng biển sâu của Úc. Sử dụng phương pháp tách chiết không gia nhiệt, không sử dụng chất bảo quản, chất phụ gia, mang đến những viên dầu cá tinh khiết, độ lành tính cao.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, duy trì mức cholesterol lành mạnh, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
• Hỗ trợ bảo vệ và duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
• Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau xương khớp, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về khớp như viêm khớp.
• Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe mắt, duy trì chức năng thị giác và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
• Tăng cường sức khỏe làn da, cải thiện độ ẩm cho da, làm dịu các triệu chứng viêm da và các bệnh về da như eczema và viêm da.
• Có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.

Cách sử dụng: Mỗi ngày 1 - 2 viên, uống sau ăn.

Giá bán: 550.000đ/Hộp 100 viên.

8. Dầu cá hồi omega 3 Úc Dr Natural Salmon Oil

Dr Natural Salmon Oil là là sản phẩm đến từ thương hiệu Dr Natural của Úc, bổ sung nguồn Omega 3 chiết xuất từ cá hồi tự nhiên cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, mắt, não bộ và hệ thần kinh.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc Dr Natural Salmon Oil

Thành phần chính:

Dầu cá hồi (Salmon Oil): 1g

Cung cấp:

• Eicosapentaenoic acid (EPA): 180mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 120mg

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung nguồn Omega 3 chất lượng chiết xuất từ cá hồi tự nhiên, loại bỏ bớt mùi tanh khó chịu, không chứa kim loại hay tạp chất gây hại.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, duy trì mức cholesterol lành mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu.
• Hỗ trợ chức năng não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau và sưng tấy, cải thiện các vấn đề liên quan đến viêm khớp.
• Hỗ trợ sức khỏe mắt, duy trì thị lực tốt và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt.
• Tăng cường sức khỏe làn da, cải thiện độ ẩm cho da, làm dịu các vấn đề da như viêm da, eczema.
• Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 2 -3  viên hoặc tối đa 10 viên để giảm viêm khớp.

Giá bán: 1.050.000đ/Lọ 180 viên.

9. Dầu cá Blackmores Omega Triple của Úc

Một sản phẩm Omega 3 Úc khác đến từ thương hiệu Blackmore, Blackmores Omega Triple cung cấp lượng Omega 3 cấp 3 lần so với các viên dầu cá thông thường của Blackmores giúp giảm viêm và các triệu chứng viêm khớp nhẹ.

Dầu cá Blackmores Omega 3 của Úc

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá cô đặc 1.5g (1500mg), cung cấp:

• Omega-3 marine triglycerides: 900mg
• Eicosapentaenoic acid (EPA): 540mg
• Docosahexaenoic acid (DHA): 360mg

Ưu điểm nổi bật:

• Mỗi viên nang cung cấp gấp ba lần lượng omega-3 so với dầu cá thông thường, mang lại hiệu quả nhanh chóng và mạnh mẽ hơn.
• Bổ sung hàm lượng EPA cao, giúp giảm viêm và các triệu chứng của viêm khớp nhẹ, mang lại cảm giác thoải mái cho người bị đau khớp.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện lưu thông máu, giảm mức cholesterol xấu.
• Hỗ trợ duy trì chức năng não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• Hỗ trợ bảo vệ mắt và duy trì thị lực, đặc biệt là khi tuổi tác tăng cao hoặc phải làm việc nhiều với thiết bị điện tử.
• Hỗ trợ cải thiện độ ẩm cho da, giảm viêm và các vấn đề về da như eczema, giúp da khỏe mạnh hơn.
• Sản phẩm được chiết xuất từ dầu cá chất lượng cao, độ tinh khiết và lành tính cao. Quy trình tinh chế kỹ lưỡng giúp loại bỏ tạp chất như thủy ngân và dioxin.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• Để bổ sung omega-3 và hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Uống 1 viên mỗi ngày.
• Để duy trì mức độ chất béo trong máu khỏe mạnh: Uống 2 viên mỗi ngày.
• Để hỗ trợ viêm khớp nhẹ và các triệu chứng viêm khớp nhẹ: Uống 3 viên mỗi ngày.

Giá bán: 558.000/Lọ 60 viên.

10. Dầu cá và dầu nhuyễn thể của Úc Healthy Care Fish Oil 1000mg + Krill Oil

Healthy Care Fish Oil 1000mg + Krill Oil là sự kết hợp mạnh mẽ giữa dầu cá Omega 3 và dầu nhuyễn thể Krill, cung cấp lượng Omega 3 dồi dào, giúp duy trì sức khỏe hệ tim mạch, não, mắt và khớp.

Dầu cá và dầu nhuyễn thể của Úc Healthy Care

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên (Natural Fish Oil) cung cấp:

• Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180mg
• Docosahexaenoic Acid (DHA) 120mg

Dầu nhuyễn thể (Krill Oil) 50mg

Ưu điểm nổi bật:

• Sự kết hợp giữa dầu cá và dầu krill cung cấp Omega-3 từ cả hai nguồn, giúp tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và khớp.
• Hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạch và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.
• Cải thiện sức khỏe khớp, giúp giảm viêm và hỗ trợ điều trị viêm khớp nhẹ.
• Tăng cường chức năng não bộ và duy trì sức khỏe mắt.
• Dầu krill chứa astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe chung và cải thiện sự dẻo dai của cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• Người lớn: Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên, cùng với bữa ăn.
• Trẻ em (từ 6 đến 12 tuổi): Uống 1 đến 2 viên mỗi ngày (dùng kim chọc thủng và ép dịch ra hòa với sữa hoặc nước trái cây).
• Để cải thiện triệu chứng viêm khớp nhẹ: Người lớn uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 3 - 4 viên, cùng với bữa ăn.

Giá bán: 1.380.000đ/Lọ 400 viên.

4 Lưu ý khi sử dụng omega 3 Úc

• Tuân thủ liều lượng được khuyến nghị, không sử dụng quá liều. Dù omega-3 rất tốt cho sức khỏe, việc sử dụng quá mức có thể gây tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa hoặc tăng nguy cơ chảy máu.
• Nếu bạn có các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp thấp, hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu (như aspirin hoặc warfarin), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung omega-3.
• Omega-3 thường được khuyến khích sử dụng trong bữa ăn để giảm tình trạng khó tiêu hoặc ợ nóng. Bạn có thể chia liều uống 1-2 lần mỗi ngày tùy theo hướng dẫn của sản phẩm.
• Đối với trẻ em dưới 1 tuổi hoặc phụ nữ mang thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng omega-3, đặc biệt là trong trường hợp có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
• Omega-3 cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp để duy trì chất lượng của dầu cá, tránh ôi thiu.
• Kết hợp bổ sung Omega 3 với một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu.

5 Một số câu hỏi thường gặp khi dùng Omega 3 Úc

1. Nên uống Omega-3 Úc vào lúc nào?

Câu trả lời: Tốt nhất sau bữa ăn có chất béo để tăng hấp thu DHA & EPA, tránh uống khi đói.

2. Liều lượng bao nhiêu là phù hợp?

Câu trả lời: Người trưởng thành khỏe mạnh nên bổ sung 250–500mg EPA+DHA/ngày; tổng lượng dầu cá không vượt quá 3.000mg/ngày.

3. Bảo quản Omega-3 Úc thế nào?

Câu trả lời: Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không nên để trong tủ lạnh nếu nhà sản xuất không khuyến nghị.

4. Bao lâu thì thấy hiệu quả?

Câu trả lời: Thường cần kiên trì ít nhất 1–3 tháng, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để thấy rõ tác dụng.

6 Mua omega 3 của Úc chính hãng ở đâu?

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm Omega 3 của Úc đang được phân phối khá rộng rãi, không khó để tìm mua. Tuy nhiên tình trạng các sản phẩm Omega 3 của Úc bị giả khá nhiều, do đó, để tránh nguy cơ “tiền mất tật mang”, bạn nên ưu tiên mua sản phẩm tại các đơn vị cung cấp uy tín, cam kết về nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm.

Là một trong những sàn mua sắm trực tuyến uy tín trên thị trường, Chiaki.vn cung cấp các sản phẩm Omega 3 của Úc chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng với mức giá tốt. Hơn thế nữa, Chiaki.vn còn thường xuyên triển khai các chương trình khuyến mãi, miễn phí vận chuyển tối đa 30K khi đặt hàng qua Chiaki App, miễn phí đổi trả trong vòng 15 ngày, giúp khách hàng yên tâm hơn khi mua sắm tại Chiaki.

Trên đây là 10 sản phẩm Omega 3 của Úc chất lượng và hiệu quả theo đánh giá của bác sĩ Phan Thanh Dần, đồng thời nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng. Đây đều là những sản phẩm đến từ các thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Úc như Blackmore, Swisse, Costar, Healthy Care,... với hàm lượng Omega 3 tối ưu, cung cấp nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có thêm gợi ý lựa chọn sản phẩm Omega 3 của Úc phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân. Và đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của Chiaki.vn để có thêm thông tin hữu ích về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bản thân, cũng như gia đình của mình, bạn nhé!