Uống Glutathione bao lâu thì trắng? Có nên uống Glutathione không?

Glutathione được biết đến là một chất chống oxy hóa cực cao, có ưu điểm chống lại gốc tự do, đào thải độc tố, kim loại ra khỏi cơ thể, tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa,... Gần đây, Glutathione được biết đến là thần dược làm sáng da, ngừa nám, tàn nhang. Hiện sản phẩm đang được phổ biến rộng rãi trên thị trường, nhưng cũng có nhiều người thắc mắc uống Glutathione bao lâu thì trắng? Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - Cố vấn chuyên môn của Chiaki.

1 Nguyên lý hoạt động của viên uống trắng da

Glutathione hoạt động bằng cách can thiệp vào quá trình sản xuất melanin, ngăn chặn việc hình thành melanin màu sắc đậm. Glutathione cũng làm giảm tổng hợp melanin màu đậm bằng cách ức chế các hoạt động của Tyrosinase. Giúp thúc đẩy quá trình chuyển đổi từ Eumelanin thành Pheomelanin, mang đến làn da trắng sáng và đều màu. 

Glutathione cũng có khả năng tái tạo vitamin C và vitamin E trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do và peroxit gây ra, chống oxy hóa và loại bỏ tế bào da hư hại. Hỗ trợ hiệu quả trị nám và tàn nhang. Glutathione cũng giúp tăng cường độ sáng của làn da từ sâu bên trong hiệu quả và bền vững. 

Cơ chế làm trắng da của Glutathione tập trung vào việc giảm tổng hợp melanin màu đậm và thúc đẩy sản xuất melanin sáng màu, giúp da trở nên trắng sáng và đều màu. Cần thực hiện đúng cách để thấy hiệu quả.

Các thành phần thường thấy trong viên uống trắng da:

• Vitamin C: Có ưu điểm chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sản sinh melanin, giúp da sáng mịn.
• Glutathione: Là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm trắng da từ sâu bên trong.
• Collagen: Giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.
• Niacinamide: Giúp làm đều màu da, giảm thâm nám, se khít lỗ chân lông.
• Các loại thảo dược: Một số loại thảo dược như cam thảo, nhân sâm, linh chi... cũng có ưu điểm làm trắng da và chống lão hóa.

Nguyên lý hoạt động của viên uống trắng da

2 ưu điểm của viên uống Glutathione 

Viên uống Glutathione mang đến nhiều ưu điểm khác nhau trong việc chăm sóc và cải thiện da. Dưới đây là một số ưu điểm của viên uống mà bạn nên biết:

Chống oxy hóa, chống lão hóa da:

Viên uống Glutathione có ưu điểm chống lão hóa, chống lại những tác động xấu từ bức xạ lên da, mắt. Glutathione cũng có những hạt nam châm hút các gốc tự do và trung hòa, giúp trì hoãn sự xuất hiện của những vết nhăn, chảy nhão da, vết chân chim, đốm, tàn nhang,...

Làm đẹp và sáng da:

Cơ chế của Glutathione là chất chống oxy hóa tự nhiên, ngăn sự hình thành của sắc tố đen melanin và tăng cường sắc tố vàng trắng pheomelanin, giúp làn da không chỉ trắng sáng mà còn khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng. Giúp cấp ẩm, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ.

Đào thải độc tố:

Glutathione kết hợp cùng protein, enzyme trong cơ thể giúp bài tiết những chất có hại, mang đến một cơ thể khỏe mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Khi lượng Glutathione trong cơ thể bị mất cân bằng, sức đề kháng cũng giảm đi. Duy trì sự ổn định Glutathione rất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Giảm căng thẳng:

Bổ sung Glutathione cho cơ thể ở mức ổn định giúp tái tạo năng lượng của cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Chất Glutathione mang đến giấc ngủ ngon và trọn vẹn, giúp cơ thể tràn đầy sức sống, chất lượng sống ngày 1 tăng lên.

Viên uống trắng da chứa các thành phần tốt giúp da trắng sáng hiệu quả

3 Uống Glutathione bao lâu thì trắng?

Uống glutathione bao lâu thì trắng da? Quá trình làm trắng da của glutathione sẽ bắt đầu từ lớp bì và tiến ra ngoài lớp biểu bì. Để thấy được hiệu quả làm trắng ở lớp thượng bì, bạn cần ít nhất từ 2-3 tháng sử dụng glutathione.

Hiệu quả uống glutathione trắng da sau khi sử dụng qua đường uống đối với từng loại da như sau: 

• Da nâu sáng: Trung bình khoảng 1 tháng – 3 tháng.
• Da nâu sẫm: Khoảng 3 tháng – 6 tháng.
• Da rất sẫm màu: Khoảng 6 tháng – 12 tháng.
• Da đen: Tối thiểu 18 tháng trở lên.
• Đối với người có làn da khô, sạm và xỉn màu: Sau 3 tháng sử dụng
• Đối với người bị nám, đốm nâu nhẹ: Sau 1 tháng sử dụng
• Đối với người bị nám mảng: Uống 1 tháng da sẽ sáng hơn, sau 2 tháng mờ nám, sau 6 tháng da sẽ đều màu hơn.

Để đạt được hiệu quả làm trắng sáng da toàn thân, bạn nên uống glutathione theo đúng liều lượng kết hợp cùng các chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nên sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và áo chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Sử dụng đều đặn từ 2 - 4 tuần

4 Cách uống Glutathione đem lại hiệu quả trắng da tối ưu

Ngoài việc uống Glutathione bao lâu thì trắng, bạn cũng cần quan tâm đến cách uống Glutathione đúng cách để tăng hiệu quả làm trắng. Để tận dụng tối đa lợi ích của Glutathione trong việc làm trắng da, bạn cũng cần tuân thủ theo các hướng dẫn sau đây: 

Điều chỉnh liều lượng phù hợp

Sử dụng Glutathione với liều lượng quá thấp sẽ không mang lại kết quả mong muốn, liều lượng quá cao có thể gây lãng phí và ưu điểm phụ. Liều lượng hợp lý sẽ là 500mg/ngày.

Chọn thời điểm phù hợp

Nên uống Glutathione trước bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ, khi cơ thể hấp thụ chất này tốt. Tránh uống Glutathione ngay sau bữa ăn no vì lúc này dạ dày đã được lấp đầy, gây cản trở cho quá trình hấp thu. 

Tuân thủ lộ trình cho từng loại da

Màu da của mỗi người khác nhau nên cần có lộ trình uống Glutathione phù hợp. Khi sử dụng cần kiên trì, vì Glutathione làm trắng da từ lớp biểu bì dưới da ra ngoài lớp hạ bì, cần thời gian để thấy thay đổi sự rõ rệt.

Kết hợp với vitamin C

Khi uống Glutathione kết hợp cùng vitamin C sẽ giúp da trở nên trắng sáng nhanh hơn, tạo điều kiện tốt để Glutathione làm việc hiệu quả hơn. 

Viên uống trắng da kết hợp cùng vitamin C sẽ giúp da trắng sáng hơn

5 Top 6 viên uống Glutathione trắng da bán chạy tại Chiaki

1. Viên uống trắng da Puritan's Pride Premium L-Glutathione 500mg

Thương hiệu: Puritan's Pride

Xuất xứ: Mỹ

Viên uống trắng da Puritan's Pride Premium L-Glutathione 500mg chứa Glutathione với nồng độ 500mg, với khả năng mang lại làn da trắng sáng, đánh bay sạm nám, tàn nhang và đốm nâu. Hàm lượng vừa đủ mang lại hiệu quả lành tính. Là sản phẩm được sử dụng thích hợp cho những cô nàng sở hữu làn da ngăm và có mong muốn chống lão hóa.

Viên uống trắng da Puritan's Pride Premium L-Glutathione 500mg

Thành phần chính: L-Glutathione 500mg.

ưu điểm: 

• Ngăn chặn quá trình tạo ra hắc tố melanin từ tế bào biểu bì, chuyển hóa thành sắc tố sáng màu, giúp lớp hạ bì sáng màu lên từng ngày.
• Trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, vết chân chim trên da mặt.
• Kích thích tái tạo vitamin A và vitamin C đã mất trong cơ thể.
• Hỗ trợ cải thiện chức năng gan, phòng chống nóng gan, nhiễm độc gan gây ra mụn, lở loét trên cơ thể.
• Cải thiện làn da đen từ tận gốc, nuôi dưỡng tế bào biểu bì khỏe mạnh, chống lại tác động của tia UV, gây các vết cháy nắng, giảm nguy cơ ung thư da.
• Viên uống trắng da Glutathione của Mỹ giúp bổ sung Glutathione tự nhiên đã mất đi của cơ thể, giúp cải thiện tình trạng đen da, thâm nám do tuổi tác.

Đối tượng sử dụng

• Người cần tăng sức đề kháng.
• Người cần chăm sóc da trắng sáng.

Cách dùng

• Uống 1-2 viên/ngày, trước khi ăn hoặc sau khi ăn.

Giá bán: 289.000đ/hộp 30 viên

2. Viên uống Glutathione Ivory Caps hỗ trợ trắng da

Thương hiệu: ECS Nutrition

Xuất xứ: Mỹ

Nếu bạn đang mong muốn tìm dòng sản phẩm viên uống trắng da của Mỹ thì Ivory Caps Glutathione chính là viên uống trắng da đang được rất nhiều các ngôi sao sử dụng để làm đẹp cho da từ sâu bên trong.

Viên uống Ivory Caps được sản xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên. Viên uống trắng da Ivory Caps mang đến lợi ích của mỗi thành phần để mang đến sức khỏe tốt. Viên uống mang đến hàm lượng trắng da cao.

Viên uống Glutathione Ivory Caps hỗ trợ trắng da

Thành phần: Glutathione, Alpha lipoic Acid, Silymarin, trà xanh.

ưu điểm

• Chứa hàm lượng Glutathione cao đến 1500mg kết hợp cùng nhiều dưỡng chất tăng cường.
• Hỗ trợ mờ nám, tàn nhang, thâm sạm mang đến làn da sáng dần lên.
• Hỗ trợ nuôi dưỡng và cung cấp dưỡng chất chăm sóc làn da từ sâu bên trong.
• Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường bên ngoài như hóa chất, bụi bẩn, tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Đối tượng sử dụng

• Sản phẩm dùng cho mọi loại da.
• Dùng cho nam giới và nữ giới.
• Đặc biệt có hiệu quả với những làn da thâm nám, da bị xỉn màu, người đang có vấn đề về nám và tàn nhang.

Cách dùng

• Mỗi ngày uống 2-6 viên, chia làm 2-3 lần, uống trước khi ăn hoặc sau khi ăn 30 phút.

Giá bán: 567.000đ/lọ 60 viên

3. Viên uống Glutathione 600 Dr Lacir trắng da mờ nám

Thương hiệu: Dr. Lacir

Xuất xứ: Việt Nam

Chống lão hóa da và có được một làn da trắng sáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, đặc biệt là những người đang bắt đầu xuất hiện dấu hiệu của tuổi tác. Viên uống Glutathione 600 Dr Lacir trắng da là thực phẩm bổ sung hiệu quả cho một làn da khỏe mạnh. Viên uống cũng hỗ trợ cải thiện da một cách toàn diện các vấn đề về lão hóa.

Viên uống Glutathione 600 Dr Lacir trắng da mờ nám

Thành phần chính: Glutathione, bột nhau thai cừu, Collagen, cao sâm tố nữ, sữa ong chúa tươi, vitamin E, vitamin C, Astaxanthin, tinh dầu hoa hồng, L-cystine, Pregnenolone.

ưu điểm

• Tăng khả năng chống oxy hóa các tế bào, đặc biệt là tế bào da.
• Khả năng chống lão hóa cho da và các bộ phận khác của cơ thể như tóc, móng… Làm chậm quá trình lão hóa da từ bên trong.
• Hỗ trợ giảm nám, làm mờ tàn nhang và các vết thâm sạm.
• Hỗ trợ làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu về tuổi tác, giúp da sáng mịn tự nhiên.
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường thể chất, tăng cường đề kháng cho cơ thể. 
• Hỗ trợ hấp thụ và tái tạo collagen, làm liền mạch các sợi collagen bị đứt, giúp làn da trắng sáng tự nhiên, hồng hào, luôn tươi trẻ và đầy sức sống.
• Cải thiện tình trạng thâm nám, sạm màu của da mặt, da toàn thân, ngăn ngừa những vết nám, tàn nhang,....
• Ngăn ngừa hình thành vết nhăn trên da, vết chân chim, cải thiện tình trạng vết nhăn trên da.

Đối tượng sử dụng

• Người bị nám, tàn nhang.
• Người bị sạm da, da không đều màu.
• Người có các dấu hiệu tuổi tác trên da.
• Người làm việc và tiếp xúc với ánh sáng.
• Phụ nữ sau sinh bị mất cân bằng nội tiết tố nữ.
• Phụ nữ tiền mãn kinh.

Cách dùng

• Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.

Giá bán: 325.000đ/lọ 30 viên

4. Viên uống trắng da Jarrow Glutathione 500 Mg

Thương hiệu: Jarrow

Xuất xứ: Mỹ

Viên uống Jarrow Glutathione 500 Mg hỗ trợ dưỡng trắng da, hỗ trợ thải độc gan ra khỏi cơ thể, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch. Sản phẩm được ưa chuộng tại Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Viên uống có ưu điểm làm trắng da theo cơ chế ngăn chặn và chuyển hóa sắc tố melanin đen/vàng trở thành sắc tố melanin trắng.

Viên uống trắng da Jarrow Glutathione 500 Mg

Thành phần chính: Glutathione 500mg

ưu điểm

• Hỗ trợ chống oxy hóa, chống gốc tự do thông qua cơ chế tái tạo vitamin C, E, nên Glutathione đóng vai trò quyết định đối với chức năng của các vitamin C, E.
• Giúp cơ thể chống lại lão hóa, chống stress, kéo dài tuổi thọ, tăng cường miễn dịch, chống và ngăn ngừa bệnh tật.
• Tăng cường bảo vệ các tế bào chống ung thư.
• Hỗ trợ nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
• Hỗ trợ làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da trắng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Hỗ trợ ngăn sự tạo ra sắc tố gây sạm da, nám da.

Đối tượng sử dụng

• Người trên 18 tuổi.

Cách dùng

• Uống 1 v-2 viên mỗi ngày với bữa ăn.

Giá bán: 489.000đ - 1.000.000đ/lọ

5. Viên uống trắng da Glutathione Now 500 Mg

Thương hiệu: Now Foods

Xuất xứ: Mỹ

Glutathione Now 500 Mg là viên uống trắng da của Mỹ với công thức độc đáo kết hợp các thành phần có ưu điểm tuyệt vời trong việc thải độc tố, giải độc gan, tăng cường miễn dịch. Công thức này cũng hỗ trợ trắng da hiệu quả, làm giảm đồi mồi, tàn nhang, phục hồi da cháy nắng, nâng tone da tự nhiên.

Viên uống trắng da Glutathione Now 500 Mg

Thành phần chính: Glutathione, Milk Thistle, ALA.

ưu điểm

• Hỗ trợ làm chậm và cải thiện các dấu hiệu tuổi tác trên da.
• Hỗ trợ quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường năng lượng cho cơ thể, giảm bớt cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Hỗ trợ nâng cao khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại cho sức khỏe từ môi trường bên ngoài.
• Hỗ trợ làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da trắng mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Đối tượng sử dụng

• Người đủ 18 tuổi trở nên đang gặp vấn đề về da sạm, không đều màu.

Cách dùng

• Uống 1-2 viên/ngày. Uống sau bữa ăn.

Giá bán: 415.000đ - 950.000đ/lọ

6. Viên uống trắng da DHC Coix Extract

Thương hiệu: DHC

Xuất xứ: Nhật Bản

Viên uống trắng da DHC Coix Extract chứa các thành phần vitamin tự nhiên giúp hỗ trợ làm đẹp, dưỡng trắng da, bổ sung và dưỡng ẩm cho da, mang đến làn da mềm mại và mịn màng hơn sau một thời gian sử dụng.

Viên uống trắng da DHC Coix Extract cải thiện làn da xỉn màu

Thành phần chính

• Natri: 0,52 mg.
• Vitamin E (d-α tocopherol): 10 mg.
• Bột chiết xuất lúa mạch: 170g.

ưu điểm

• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ làm sáng da từ sâu bên trong, giúp làm đều màu da.
• Hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho da, giúp duy trì làn da mềm mại và mịn màng.
• Hỗ trợ khôi phục sức sống cho làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. 

Đối tượng sử dụng

• Dùng cho người từ 16 tuổi trở lên.

Cách dùng

• Uống 1 viên/ ngày. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ

Giá bán: 69.000đ - 209.000đ/túi

6 Lưu ý khi sử dụng viên uống trắng da Glutathione

Glutathione lành tính cho mọi làn da, nhưng khi uống bạn cũng cần tham khảo một số lưu ý sau đây:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú khi muốn sử dụng Glutathione cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo lành tính.
• Trong thời gian uống Glutathione nên giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, vì khi tiêu thụ các chế phẩm từ sữa có thể sẽ làm ức chế sự hấp thụ Glutathione.
• Uống Glutathione vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng 30 phút để tăng sự hấp thu. Vào buổi tối, nên uống trước giấc ngủ 1-2 giờ. Uống sát giờ đi ngủ sẽ làm giảm khả năng hấp thu và gây gián đoạn giấc ngủ. 
• Tránh uống Glutathione cùng nước cam hoặc cafe vì axit citric và cafe có thể làm giảm khả năng hấp thụ chất này. Nên tránh dùng Glutathione cùng bữa ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường hoặc chất béo không lành mạnh. 
• Không nên dùng Glutathione cho người có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm chứa Glutathione
• Tuân thủ liều lượng được khuyến cáo trên nhãn sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Không sử dụng quá 2000mg glutathione/ngày và không uống trong thời gian dài. Nên sử dụng glutathione trong thời gian ngắn, dao động từ 3 tháng – 6 tháng và dừng uống 1 tháng – 2 tháng để cơ thể có thời gian hấp thu tốt.
• Để đạt hiệu quả làm trắng da tốt, bạn nên kết hợp dùng glutathione và duy trì chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

7 Bảng so sánh Top 6 viên uống trắng da lành tính, hiệu quả

Sản phẩm	Xuất xứ	Thành phần	ưu điểm	Giá bán (VNĐ)
Puritan's Pride Premium L-Glutathione 500mg	Mỹ	L-Glutathione	Làm trắng da, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường	~300.000đ - 500.000đ
Glutathione Ivory Caps	Mỹ	Glutathione, Vitamin C	Làm trắng da, mờ thâm nám, tăng cường sức đề kháng.	~400.000đ - 600.000đ
Glutathione 600 Dr Lacir	Việt Nam	Glutathione, Vitamin C, Collagen	Làm trắng da, chống lão hóa, tăng cường độ đàn hồi cho da.	~250.000đ - 400.000đ
Jarrow Glutathione 500 Mg	Mỹ	Glutathione	Làm trắng da, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ gan.	~450.000đ - 650.000đ
Glutathione Now 500 Mg	Mỹ	Glutathione	Làm trắng da, chống oxy hóa, bảo vệ da.	~300.000đ - 500.000đ
DHC Coix Extract	Nhật Bản	Chiết xuất hạt ý dĩ	Làm trắng da, giảm thâm nám, mờ sẹo	350.00đ - 550.000đ

8 Một số câu hỏi khi sử dụng viên uống Glutathione

Uống Glutathione bao lâu thì ngưng?

Trong 3 tháng đầu bạn có thể dùng khoảng 1000mg đến 2000mg Glutathione, sau đó giảm xuống 600mg mỗi ngày. Bác sĩ Phan Thanh Dần cũng khuyến cáo không nên dùng quá 2000mg Glutathione mỗi ngày, không sử dụng lạm dụng trong thời gian dài.

Khi uống Glutathione quá liều thì làm thế nào?

Khi phát hiện các dấu hiệu nghi ngờ vì lỡ uống Glutathione quá liều như nôn mửa, nổi ban, nóng sốt…. bạn cần ngưng thuốc và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để kịp thời xử lý.

Nên uống Glutathione vào lúc nào?

Uống Glutathione trước hay sau khi ăn là tốt? Glutathione tốt nên uống trước khi ăn hoặc khi bụng chưa no. Thời điểm phù hợp để bổ sung là trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ.

ưu điểm phụ của viên uống Glutathione

Nhiều chị em cũng đã thắc mắc không biết viên uống Glutathione đẹp da có ưu điểm phụ hay không? Dưới đây là một số ưu điểm phụ không mong muốn: Phát ban, mẩn ngứa, suy giảm hệ miễn dịch, đầy hơi, khó tiêu, chuột rút, khó thở, co thắt phế quản.

9 Địa chỉ chọn mua viên uống Glutathione chính hãng, giá tốt

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm viên uống trắng da được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không? Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán viên uống trắng da chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn

Qua bài viết trên, bạn cũng đã biết cách uống Glutathione bao lâu thì trắng da? Hy vọng bạn cũng sẽ biết cách để uống Glutathione đúng để mang đến quá trình làm đẹp và hiệu quả cao. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích hãy chia sẻ đến người thân và bạn bè để giúp cho quá trình dưỡng trắng da hiệu quả hơn nhé. Chúc các bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng. mịn màng cùng viên uống trắng da tại Chiaki.