Top 7 viên đặt se khít vùng kín tốt nhất hiện nay
- Viên đặt se khít vùng kín là thuốc gì?
- Tại sao cần sử dụng viên đặt se khít vùng kín?
- Tiêu chí lựa chọn viên đặt se khít an toàn và hiệu quả
- Top 7 viên đặt se khít vùng kín được ưa chuộng hiện nay
- 1. Viên đặt se khít vùng kín Gcell Y Zone Cleanser Premium
- 2. Viên đặt se khít vùng kín của Nhật Estoril
- 3. Viên đặt se khít Hàn Quốc Revirgin Gung Bqcell
- 4. Thuốc se khít vùng kín Akrihin
- 5. Thuốc đặt se khít âm đạo Regamo Vaginal Ovules
- 6. Viên đặt se khít Nhật Holin V Vaginal Takeda
- 7. Thuốc se khít âm đạo MoonLook
- Hướng dẫn cách sử dụng viên đặt se khít đúng chuẩn
- Những lưu ý khi sử dụng viên đặt se khít vùng kín
- Một số phương pháp se khít vùng kín khác tại nhà
- Mua các sản phẩm làm se khít vùng kín tốt nhất ở đâu?
Quá trình lão hóa cộng thêm những thay đổi sinh lý đáng kể trong quá trình sinh nở, thường khiến vùng kín của phụ nữ mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Điều này khiến chị em mất tự tin trong đời sống vợ chồng. Chính vì vậy, việc tìm kiếm giải pháp để cải thiện tình trạng này trở nên vô cùng quan trọng. Một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn chính là sử dụng viên đặt se khít vùng kín. Dưới đây Chiaki sẽ gợi ý 7 loại thuốc se khít vùng kín tốt nhất hiện nay. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Chiaki.
1 Viên đặt se khít vùng kín là thuốc gì?
Viên đặt se khít vùng kín đang là một phương pháp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện tình trạng giãn rộng và mất tính đàn hồi của âm đạo, giúp thu nhỏ và làm săn chắc vùng kín. Phương pháp này hoạt động bằng cách đưa viên thuốc trực tiếp vào âm đạo.
Các thành phần có trong viên đặt sẽ tác động lên niêm mạc, kích thích sản sinh collagen và elastin. Từ đó giúp tăng cường độ đàn hồi và co bóp của các cơ âm đạo. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng niêm mạc âm đạo là một vùng rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Do đó, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại viên đặt se khít nào, chị em cần tìm hiểu kỹ lưỡng về thành phần và nguồn gốc của sản phẩm.
Viên se khít vùng kín hiện đang rất được ưa chuộng
2 Tại sao cần sử dụng viên đặt se khít vùng kín?
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp và sản phẩm được quảng cáo với công dụng se khít âm đạo. Vậy tại sao viên đặt se khít vùng kín lại trở thành một lựa chọn phổ biến cho nhiều chị em phụ nữ? Đó là nhờ một số lý do sau:
- Có tính tiện lợi cao: Không cần đến phòng khám hay bệnh viện để thực hiện các liệu pháp laser, phẫu thuật thậm chí là kiên trì tập luyện Kegel mỗi ngày. Việc sử dụng viên đặt se khít lại vô cùng đơn giản và tiện lợi hơn.
- Đảm bảo sự kín đáo: Chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, trong không gian riêng tư, mà không cần đến sự can thiệp của bác sĩ hay bất kỳ thiết bị y tế phức tạp nào, đảm bảo sự kín đáo cho người sử dụng.
- Tác động trực tiếp: Viên đặt được đưa trực tiếp vào âm đạo, cho phép các thành phần hoạt chất tác động trực tiếp lên niêm mạc và các cơ âm đạo, mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt so với các sản phẩm bôi ngoài.
- Chi phí hợp lý: So với các phương pháp thẩm mỹ đắt đỏ, viên đặt se khít vùng kín thường có chi phí thấp hơn, phù hợp với túi tiền của nhiều người. Do đó, đa số người dùng đều có thể mua và sử dụng đều đặn.
- Đa dạng loại viên đặt: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên đặt se khít với các thành phần và công dụng khác nhau, giúp chị em dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng của bản thân.
Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chị em nên tìm hiểu kỹ về thành phần, nguồn gốc sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng viên đặt sẽ giúp se khít vùng kín hiệu quả
3 Tiêu chí lựa chọn viên đặt se khít an toàn và hiệu quả
Việc lựa chọn viên đặt se khít âm đạo không nên “xem nhẹ”, bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn nên cân nhắc kỹ dựa trên những tiêu chí quan trọng sau:
- Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, từ các thương hiệu uy tín, được sản xuất bởi các cơ sở đạt tiêu chuẩn chất lượng.
- Thành phần an toàn, lành tính: Lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, đã được kiểm nghiệm và chứng minh về độ an toàn, lành tính, hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn.
- Công dụng và hiệu quả: Mỗi loại viên đặt se khít vùng kín thường mang đến những công dụng và hiệu quả khác nhau. Hãy xác định rõ nhu cầu của bản thân và lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Phản hồi từ người dùng: Tham khảo ý kiến và đánh giá của những người đã sử dụng sản phẩm. Có thể tìm kiếm thông tin trên các diễn đàn, trang web review sản phẩm hoặc hỏi ý kiến bạn bè, người thân.
- Được chứng nhận chất lượng: Chọn các loại viên đặt se khít đã được chứng nhận bởi các cơ quan y tế uy tín hoặc đã qua kiểm định chất lượng sẽ đảm bảo hơn về độ an toàn và hiệu quả.
- Tư vấn từ chuyên gia: Đừng ngần ngại nhờ sự tư vấn từ bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại viên đặt se khít nào, để được tư vấn sản phẩm phù hợp và hướng dẫn sử dụng đúng cách.
- Mức giá thành hợp lý: So sánh giá của các loại thuốc đặt se khít trong cùng phân khúc để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với túi tiền và đảm bảo chất lượng tốt. Không nên ham rẻ mà lựa chọn sản phẩm kém chất lượng.
Một vài tiêu chí khi lựa chọn viên se khít âm đạo
4 Top 7 viên đặt se khít vùng kín được ưa chuộng hiện nay
1. Viên đặt se khít vùng kín Gcell Y Zone Cleanser Premium
Viên đặt se khít vùng kín Gcell Y Zone Cleanser Premium là sản phẩm của thương hiệu Gcell, có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Sản phẩm này có công thức được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng chất quý giá, không chỉ giúp se khít vùng kín mà còn đẩy lùi sắc tố thâm và ngăn ngừa nấm ngứa hiệu quả.
Viên se khít Gcell Y Zone Cleanser Premium
Thành phần: 24 loại thảo dược quý, Lactobacillus, Collagen, Axit Lactic và một số thành phần khác.
Công dụng
- Có khả năng se khít, làm săn chắc và đàn hồi vùng kín.
- Cân bằng độ pH giữ cho vùng kín thoáng sạch, ngăn ngừa nấm ngứa.
- Giúp tế bào co bóp nhiều hơn, đào thải chất cặn bã ra ngoài.
- Hạn chế khí hư, loại bỏ mùi hôi khó chịu, mang đến sự sạch sẽ.
- Cải thiện tình trạng khô hạn, tăng khả năng bôi trơn.
- Trẻ hóa vùng kín, để chị em luôn cảm thấy tự tin và thoải mái.
Ưu điểm
- Được sản xuất từ các thảo dược thiên nhiên, đảm bảo an toàn và lành tính với vùng kín.
- Viên đặt nhỏ gọn nên dễ sử dụng, có khả năng tan nhanh trong âm đạo, không gây tác dụng phụ.
- Đang rất được ưa chuộng tại nhiều quốc gia lớn như: Nhật, Mỹ, Pháp, Anh, Úc và cả Việt Nam.
- Mỗi viên được đóng gói trong túi nhỏ riêng biệt, người dùng dễ dàng mang theo đi bất cứ đâu.
Nhược điểm
- So với các loại thuốc đặt se khít vùng kín khác, mức giá thành cao, không phù hợp túi tiền.
Giá bán tham khảo: 825.000đ/hộp 15 viên.
2. Viên đặt se khít vùng kín của Nhật Estoril
Viên se khít vùng kín Estoril là sản phẩm của thương hiệu Mochida, có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm này hiện đang rất được ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Không chỉ giúp se khít âm đạo, Estoril còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện kinh nguyệt cho chị em. Nhờ đó, duy trì môi trường vùng kín lý tưởng.
Thuốc se khít âm đạo Estoril
Thành phần: Estriol Vulva và một số thành phần khác.
Công dụng
- Cân bằng độ pH âm đạo, đào thải tạp chất, thanh lọc vùng kín.
- Ngăn ngừa mắc bệnh ung thư cổ tử cung và các bệnh lý phụ khoa khác.
- Hỗ trợ làm sạch mùi hôi khó chịu và dịch nhờn ở vùng âm đạo.
- Tăng cường độ đàn hồi và se khít âm đạo sau một thời gian sử dụng.
- Cải thiện rối loạn kinh nguyệt, phục hồi ham muốn tính dục.
Ưu điểm
- Viên đặt được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng đưa vào trong âm đạo mà không gây khó chịu.
- Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đã được kiểm định về chất lượng.
- Hàm lượng hoạt chất phù hợp, mang lại tác dụng nhanh sau thời gian ngắn sử dụng.
- Không gây kích ứng, không gây tác dụng phụ khi sử dụng nên các chị em có thể an tâm.
- Mức giá thành phải chăng, đa số người dùng đều có thể mua và sử dụng khi cần thiết.
Nhược điểm
- Đã có hàng kém chất lượng trên thị trường nên người dùng sẽ gặp khó khăn khi mua hàng.
Giá bán tham khảo: 99.000đ/vỉ 10 viên.
3. Viên đặt se khít Hàn Quốc Revirgin Gung Bqcell
Thuốc se khít âm đạo Revirgin Gung Bqcell là sản phẩm của thương hiệu Bqcell, có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất trong vòng 60 năm, bởi những chuyên gia hàng đầu tại Hàn Quốc. Có khả năng tăng cường sự đàn hồi, co giãn và se khít âm đạo để chị em lấy lại tự tin như tuổi thanh xuân.
Thuốc se khít vùng kín Revirgin Gung Bqcell
Thành phần: Bồ công anh, cây nhung tuyết, cây mùi tây thân chứng, cây rum và một số thành phần khác.
Công dụng
- Tạo môi trường âm đạo lý tưởng giúp vùng kín luôn sạch sẽ.
- Tăng cường khả năng đàn hồi, săn chắc và hỗ trợ se khít âm đạo.
- Có khả năng tăng khả năng bôi trơn, ngăn ngừa tình trạng “khô hạn”.
- Giúp tế bào co bóp nhiều hơn, đào thải chất cặn bã ra bên ngoài.
Ưu điểm
- Đang có loại 6 viên và 14 viên để người dùng dễ dàng lựa chọn phù hợp nhu cầu sử dụng.
- Có dạng viên tròn, nhỏ gọn, dễ dàng đạt vào âm đạo mà không gây đau rát hay khó chịu.
- Bảng thành phần từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn với âm đạo, không gây tác dụng phụ.
- Đã được kiểm chứng an toàn bởi FDA và chứng nhận bởi Phòng quản lý mỹ phẩm Việt Nam.
Nhược điểm
- Mức giá thành cao, nhiều chị em không thể mua và sử dụng thường xuyên vì túi tiền hạn hẹp.
Giá bán tham khảo: 505.000đ/hộp 6 viên, 748.000đ/hộp 14 viên.
4. Thuốc se khít vùng kín Akrihin
Thuốc se khít vùng kín Akrihin là sản phẩm của thương hiệu Akrihin, có nguồn gốc từ Nga. Sản phẩm này hiện đang rất được ưa chuộng, nhờ khả năng se khít vùng kín hiệu quả. Đồng thời, còn được biết đến với khả năng làm sạch âm đạo, giảm nấm ngứa, ngừa ngừa các vấn đề phụ khoa.
Viên đặt se khít vùng kín Akrihin
Thành phần: Clotrimazole, Potato Starch, Microcrystalline Cellulose, Citric Acid và một số thành phần khác.
Công dụng
- Làm sạch vùng kín, ngừa ngừa các bệnh lý phụ khoa.
- Cải thiện tình trạng nấm, ngứa, tránh mùi hôi khó chịu.
- Làm giảm khí hư, ngăn ngừa viêm vùng kín hiệu quả.
Ưu điểm
- Thiết kế dạng viên nhỏ gọn, cho vào âm đạo một cách dễ dàng mà không bị khó chịu.
- Có thể mang theo đi bất cứ đâu, kể cả khi đi du lịch hay công tác mà không sợ chiếm diện tích.
- Viên đặt đã được kiểm chất lượng, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho vùng kín.
- Đa số người dùng đều có thể mua và sử dụng đủ liệu trình, vì mức giá thành phù hợp với túi tiền.
Nhược điểm
- Chưa được sử dụng quá phổ biến nên người dùng sẽ gặp khó khăn trong quá trình mua hàng.
Giá bán tham khảo: 54.000đ/hộp vỉ 6 viên.
5. Thuốc đặt se khít âm đạo Regamo Vaginal Ovules
Thuốc đặt se khít âm đạo Regamo Vaginal Ovules là sản phẩm của thương hiệu là sản phẩm của thương hiệu Ekuberg Pharma, có nguồn gốc từ Ý. Sản phẩm này có khả năng se khít "cô bé" hiệu quả, để chị em tự tin hơn trong chuyện vợ chồng. Đồng thời, Regamo Vaginal Ovules còn giúp ngăn ngừa các vấn đề phụ khoa hiệu quả.
Thuốc đặt se khít Regamo Vaginal Ovules
Thành phần: Xương rồng Nopal, keo ong, hoa thảo triều, cây xô thơm và một số thành phần khác.
Công dụng
- Làm giảm sưng, viêm, bảo vệ âm đạo tránh các tác động tiêu cực.
- Có khả năng làm sạch vùng kín, cải thiện khí hư và mùi hôi khó chịu.
- Hỗ trợ se khít vùng kín và giúp “cô bé” trở nên săn chắc, trắng hồng.
Ưu điểm
- Được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, mùi hương dễ chịu, không gây kích ứng âm đạo.
- Viên đặt có thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng cho vào âm đạo mà không gây cảm giác khó chịu.
- Sản xuất trên quy trình hiện đại, đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt nên người dùng có thể yên tâm.
- Thuốc đã được kiểm định chất lượng bởi Bộ Y Tế, cho phép lưu thông trên toàn quốc.
Nhược điểm
- Mức giá thành tương đối đối cao, nhiều người không thể mua và sử dụng vì túi tiền hạn hẹp.
Giá bán tham khảo: 385.000đ/hộp 2 vỉ, mỗi vỉ 5 viên.
6. Viên đặt se khít Nhật Holin V Vaginal Takeda
Viên đặt se khít vùng kín Holin V Vaginal Takeda là sản phẩm của thương hiệu Takeda, có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm này đang được các chuyên gia khoa sản khuyên dùng, giúp chị em lấy lại sự tự tin. Nếu bạn chưa tìm được thuốc đặt se khít âm đạo thì đây là gợi ý không nên bỏ qua.
Thuốc đặt se khít vùng kín Holin V Vaginal Takeda
Thành phần: Estriol, Lactobacillus và một số thành phần khác.
Công dụng
- Làm sạch, cân bằng độ pH, duy trì môi trường sống cho lợi khuẩn.
- Đào thải các chất cặn bã, ngăn ngừa mùi hôi hay ngứa ngáy khó chịu.
- Giúp se khít, tăng độ đàn hồi và cải thiện nhu cầu sinh lý cho chị em.
- Hỗ trợ bôi trơn, khắc phục tình trạng khô rát khi quan hệ.
Ưu điểm
- Được thiết kế dạng viên nén nhỏ, dễ dàng đưa vào âm đạo mà không gây khó chịu hay đau rát.
- Đã được nghiên cứu và kiểm nghiệm khắt khe của Bộ Y Tế Nhật nên người dùng có thể yên tâm.
- Hàm lượng hoạt chất vừa đủ, mang lại hiệu quả tốt, mà không gây kích ứng hay mẩn ngứa.
- Mức giá phải chăng, đa số người dùng đều có thể mua và sử dụng đều đặn theo đúng liệu trình.
Nhược điểm
- Trên thị trường đã có hàng kém chất lượng nên người dùng sẽ gặp khó khăn khi mua hàng.
Giá bán tham khảo: 199.000đ/hộp 10 viên.
7. Thuốc se khít âm đạo MoonLook
Thuốc se khít âm đạo MoonLook là sản phẩm của thương hiệu MoonLook, có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Sản phẩm này giúp chăm sóc và cải thiện vùng kín hiệu quả khi duy trì sử dụng đều đặn. Theo đánh giá của người dùng, chỉ sau khoảng 3 lần sử dụng, bạn đã cảm nhận được sự thay đổi tích cực.
Viên se khít âm đạo MoonLook
Thành phần: Ngải cứu, nha đam, lá bách Nhật Bản, rễ cam thảo và một số thành phần khác.
Công dụng
- Cân bằng độ pH vùng kín ở mức lý tưởng, ngăn bệnh lý phụ khoa.
- Thanh lọc âm đạo, giảm khí hư, mùi hôi và huyết trắng,...
- Giúp tăng khả năng làm ẩm ướt âm đạo, tránh tình trạng khô hạn.
- Thúc đẩy tái tạo làm hồng và se khít vùng kín, trẻ hóa vùng kín.
Ưu điểm
- Thiết kế khá nhỏ gọn, dễ dàng mang theo đi bất cứ đâu mà không sợ chiếm nhiều diện tích.
- Viên đặt có màu vàng nhạt, nhỏ gọn, dễ dàng cho vào âm đạo mà không gặp khó khăn.
- Đã được chứng nhận GMP, Viện da liễu Hàn Quốc và bảo hộ bởi tập đoàn Samsung.
- Thành phần lành tính và an toàn từ thiên nhiên, không gây kích ứng hay tác dụng phụ.
Nhược điểm
- Mức giá thành khá cao, nhiều người dùng không thể mua và sử dụng thường xuyên.
Giá bán tham khảo: 495.000đ/hộp 6 viên.
5 Hướng dẫn cách sử dụng viên đặt se khít đúng chuẩn
Để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn khi sử dụng viên đặt se khít vùng kín, việc tuân thủ đúng quy trình và kỹ thuật đặt thuốc là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp chị em thực hiện một cách chính xác và dễ dàng:
Bước 1: Trước khi đặt viên thuốc, hãy vệ sinh kỹ lưỡng vùng kín bằng nước ấm sạch. Bạn có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ. Sau khi vệ sinh, lau khô vùng kín bằng khăn sạch, mềm mại.
Bước 2: Rửa tay thật sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi tiến hành đặt viên thuốc. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn từ tay xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm.
Bước 3: Lấy viên thuốc ra khỏi vỉ hoặc bao bì một cách cẩn thận, tránh làm rơi hoặc nhiễm bẩn viên thuốc. Nếu sản phẩm có kèm theo dụng cụ đặt thuốc chuyên dụng, hãy sử dụng dụng cụ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bước 4: Đặt viên thuốc vào âm đạo: Chọn tư thế thoải mái nhất cho việc đặt thuốc. Có hai tư thế phổ biến là tư thế nằm ngửa và tư thế đứng.
- Tư thế nằm: Nằm ngửa trên mặt phẳng cứng, hai đầu gối co lên và hơi dang rộng hai chân ra xa nhau. Nhẹ nhàng đưa viên thuốc vào sâu trong âm đạo bằng ngón tay hoặc dụng cụ đặt thuốc.
- Tư thế đứng: Đứng thẳng, hơi chùng gối xuống và dang rộng hai chân. Đưa viên thuốc vào sâu trong âm đạo bằng ngón tay hoặc dụng cụ đặt thuốc.
Bước 5: Sau khi đã đặt viên thuốc vào âm đạo, rửa tay lại thật sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn. Nếu sử dụng dụng cụ đặt thuốc dùng một lần, hãy vứt bỏ đúng cách. Nếu sử dụng dụng cụ tái sử dụng, hãy rửa sạch bằng xà phòng và nước ấm, sau đó lau khô và bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ.
Cách sử dụng thuốc đặt se khít vùng kín
6 Những lưu ý khi sử dụng viên đặt se khít vùng kín
Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng viên đặt se khít vùng kín, chị em cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
- Không nên quan hệ tình dục trong suốt quá trình sử dụng viên đặt, để tránh làm giảm hiệu quả của sản phẩm và tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.
- Thời điểm tốt nhất để sử dụng viên đặt se khít là vào ban đêm, trước khi đi ngủ, để tránh tình trạng viên đặt bị rơi ra ngoài.
- Việc tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa là vô cùng quan trọng.
- Cần sử dụng viên đặt đều đặn và kiên trì theo liệu trình khuyến nghị, không nên ngắt quãng việc sử dụng, ngay cả khi đang trong kỳ kinh nguyệt.
- Hãy chú ý theo dõi và kiểm tra phản ứng của cơ thể, nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.
- Bảo quản viên đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao để đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất.
7 Một số phương pháp se khít vùng kín khác tại nhà
Thực hiện bài tập vùng kín Kegel
Bài tập Kegel cũng được đánh giá khá hiệu quả trong việc làm se khít vùng kín âm đạo một cách tự nhiên. Hỗ trợ tăng cường cơ săn chắc hơn, duy trì độ đàn hồi, thu nhỏ kích thước âm đạo. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Giữ cơ thể nằm hoặc ngồi ở trạng thái thả lỏng các cơ từ vùng chậu trở xuống.
- Bước 2: Siết chặt cơ vùng chậu từ 5-10 giây rồi thả lỏng, sau đó lặp lại khoảng 15 lần/ngày.
* Lưu ý:
- Không được thực hiện quá sức ở ngày đầu tiên.
- Tăng dần cường độ và thời gian tập luyện khi cơ thể đã quen dần.
- Thời gian siết và thời gian thư giãn cần ngang nhau.
Bài tập Kegel giúp se khít vùng kín
Xông hơi âm đạo bằng thảo dược
Cách dân gian thu nhỏ se khít âm đạo được khá nhiều chị em áp dụng đó là xông hơi bằng lá trầu không. Không chỉ giúp se khít âm đạo, phương pháp này còn làm giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Trước khi xông hơi, hãy vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ.
- Bước 2: Rửa sạch lá trầu không, sau đó cho vào nồi cùng 1 lít nước sạch. Đun sôi trong khoảng 10-15 phút.
- Bước 3: Đổ nước lá trầu không đã đun sôi vào chậu xông hơi. Đợi nước nguội bớt, khoảng 5-10 phút, đến khi nước còn hơi nóng.
- Bước 4: Ngồi lên ghế nhỏ hoặc vật dụng đã chuẩn bị sao cho hơi nước bốc lên tiếp xúc với vùng kín, dùng khăn lớn trùm kín người.
- Bước 5:Thời gian xông hơi mỗi lần không nên quá 15 phút, xông quá lâu có thể gây khô rát vùng kín.
Xông hơi với lá trầu không giúp se khít âm đạo
Chăm sóc vùng kín đúng cách
Chăm sóc vùng kín đúng cách không chỉ là một thói quen vệ sinh hàng ngày mà còn là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa viêm nhiễm và góp phần cải thiện độ săn chắc, se khít cho "cô bé". Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần biết:
- Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp: Hãy lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH cân bằng với pH tự nhiên của âm đạo. Tránh sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm mất cân bằng pH.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách: Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh và sau khi quan hệ tình dục. Rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau bằng nước sạch và dung dịch vệ sinh.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên: Trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4-6 tiếng/lần, để ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
- Vệ sinh đúng hướng: Luôn vệ sinh vùng kín theo chiều từ trước ra sau, không bao giờ làm ngược lại. Điều này giúp tránh lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo, gây viêm nhiễm.
- Hạn chế sử dụng tampon: Trong những tuần đầu sau sinh, vùng kín còn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Việc sử dụng tampon có thể gây kích ứng, cọ xát, và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây, uống nhiều nước và probiotics cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe vùng kín.
- Khám phụ khoa định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ là việc làm cần thiết để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe sinh sản, bao gồm cả các bệnh lý vùng kín. Nên khám phụ khoa ít nhất 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Hãy chăm sóc vùng kín đúng cách
Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo
Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo là một phương pháp hiện đại, can thiệp trực tiếp vào cấu trúc âm đạo để tái tạo lại hình dáng và kích thước, mang lại hiệu quả nhanh chóng và có khả năng duy trì lâu dài. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những trường hợp âm đạo bị giãn rộng nhiều do sinh nở nhiều lần hoặc lão hóa.
Mặc dù mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, phẫu thuật thu nhỏ âm đạo cũng tiềm ẩn một số rủi ro và biến chứng. Hơn nữa, chi phí cho một ca phẫu thuật thu nhỏ âm đạo thường khá cao, đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng và chăm sóc hậu phẫu kỹ lưỡng.
Phẫu thuật để thu nhỏ vùng kín
Sử dụng viên uống làm se khít vùng kín
Các viên uống se khít đâm đạo thường chứa các thành phần thảo dược tự nhiên, giúp bổ sung nội tiết tố nữ, tăng cường sản sinh collagen và elastin. Từ đó cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho các cơ âm đạo, giúp thu nhỏ và se khít vùng kín một cách tự nhiên.
Ưu điểm của viên uống so với các phương pháp khác là tính an toàn và tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng sử dụng hàng ngày như một loại thực phẩm chức năng bổ sung. Tuy nhiên, hiệu quả của viên uống làm se khít vùng kín thường chậm hơn so với các phương pháp can thiệp trực tiếp.
Sử dụng viên uống làm se khít vùng kín
8 Mua các sản phẩm làm se khít vùng kín tốt nhất ở đâu?
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm viên đặt vùng kín được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?
Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên Mua hàng online tại địa chỉ bán các sản phẩm chăm sóc cá nhân chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Hiện nay, các sản phẩm viên đặt vùng kín chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:
- Website: Chiaki.vn
- Hotline: 0932.888.300
- Email: [email protected]
- Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
- Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
Khi mua các sản phẩm chăm sóc cá nhân tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:
- 100% sản phẩm chính hãng.
- Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
- Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
- Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).
Bài viết trên Chiaki đã gợi ý 7 viên đặt se khít vùng kín tốt nhất hiện nay, đang được chuyên gia khuyên dùng. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trước khi sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Hình ảnh thực tế từ khách hàng
Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)