Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng giúp bé tăng cân nhanh chóng

Khi mới sinh, thời gian của trẻ chỉ ăn và ngủ trong suốt một ngày. Nhưng khi bé càng lớn hơn, ba mẹ cũng sẽ trăn trở trong việc cho bé ăn bao nhiêu một ngày là đủ? Trong khoảng 6 tháng đầu đời, lượng sữa sẽ thay đổi theo quá trình bé lớn lên từ ngày. Việc xác định lượng sữa phù hợp cho bé đầy đủ không hề dễ dàng. Chiaki sẽ chia sẻ cho ba mẹ bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong quá trình phát triển mỗi ngày. Bài viết đã được tham vấn y khoa bởi bác sĩ ưu tú Phan Thanh Dần - Cố vấn sức khỏe tại Chiaki.vn.

1 Cách tính lượng sữa theo cân nặng của bé

Lượng sữa cho bé theo tháng rất cần thiết phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cân nặng, nhu cầu dinh dưỡng và hoạt động thể chất của bé. Với công thức tính lượng sữa mỗi ngày cho bé mẹ đều có thể cho bé bú sữa đủ:

• Lượng sữa mỗi ngày uống: Lượng sữa (ml) = cân nặng x 150 ml. 

Ví dụ: Bé có trọng lượng là 3.5 kg, thì: 3.5 kg x 150 = 525 ml sữa/ngày.

• Lượng sữa ở mỗi cữ uống:  ⅔ x cân nặng của bé (kg) x 30 ml. 

Ví dụ: Bé có cân nặng là 3.5 kg, thì: ⅔ x 3.5 kg x 30 = 70 ml sữa/cữ.

Khi cho bé bú sữa, mẹ cũng nên cân nhắc đến lượng sữa uống mỗi ngày của trẻ có thể thay đổi phụ thuộc vào giai đoạn phát triển, cụ thể như sau:

Trẻ ở giai đoạn sau sinh một tuần: Giai đoạn này bé vẫn còn rất nhỏ nên lượng sữa tốt nhất cho bé sẽ khoảng 60ml sữa mỗi lần bú.

• Từ 1 - 2 tháng tuổi: Giai đoạn này trẻ đã dần lớn, bắt đầu tăng cân và cũng quen với cuộc sống bên ngoài, lượng sữa cung cấp cho bé từ 80ml - 120ml sữa/1 lần bú, có thể cho bé bú từ 6-8 lần mỗi ngày.
• Từ 3 - 5 tháng tuổi: Bé có thể bú khoảng 100 ml - 160 ml mỗi cứ và khoảng 5 - 7 cữ mỗi ngày.
• Từ 6 - 12 tháng tuổi: Bé ở tháng này đã bắt đầu phát triển vượt trội, hiếu động hơn. Trong giai đoạn ăn dặm này trẻ có thể bú được 150ml - 240ml sữa mỗi lần bú với 3-4 lần ăn.

Bảng tính lượng sữa theo cân nặng của trẻ

2 Bảng ml sữa chuẩn cho trẻ sơ sinh theo tháng

Bảng chia sữa chuẩn cho bé theo tháng khi bú mẹ

Sữa mẹ có vai trò rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, với đầy đủ kháng thể, giúp bé yêu phát triển toàn diện. Cung cấp cho bé hệ miễn dịch tự nhiên, vững chắc, ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn. Khi bé bú sữa mẹ sẽ khó kiểm soát được lượng sữa nạp vào cơ thể. Để biết bé nạp bao nhiêu ml sữa mẹ mỗi tháng, bác sĩ Phan Thanh Dần có đưa bảng chia sẻ tham khảo dưới đây:

Bảng đo lường sữa chuẩn cho bé theo tháng khi dùng sữa công thức

Sữa công thức được mẹ dùng cho bé trong trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc khi bé lớn hơn cần sử dụng sữa nhiều hơn. Khi dùng sữa công thức cho bé, ba  mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát được lượng sữa bổ sung cho bé yêu trong 1 ngày. Mẹ có thể tham khảo bảng ml sữa công thức chuẩn cho bé dưới đây:

3 Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng

Ngoài tham khảo lượng sữa theo tháng cho bé, mẹ cũng nên tham khảo bảng lượng sữa theo cân nặng của bé. Mẹ có thể dựa vào bảng ml sữa dưới đây để biết cách tính lượng sữa theo cân nặng cho bé phù hợp nhất, chăm bé tốt hơn.

4 Bảng chia sữa theo ngày tuổi của bé

Bảng lượng sữa những ngày đầu tiên cho trẻ sơ sinh

Trong những ngày đầu mới sinh, kích thước dạ dày của bé tuy nhỏ nhưng cũng phát triển rất nhanh. Mẹ nên cho bé bú đúng cữ, mỗi cữ cách nhau 2 tiếng đối với bé bú sữa mẹ và 3 tiếng khi cho bé bú sữa công thức.

Thực tế khi cho bé bú sữa mẹ không thể xác định được chính xác lượng sữa của bé, do mỗi bé sinh ra đều có tiêu chuẩn phát triển riêng, mẹ cũng cần nắm bắt được các dấu hiệu xem bé đã no hay chưa để tăng giảm lượng sữa theo nhu cầu của bé. Mẹ có thể tham khảo bảng ml sữa cho bé theo ngày nhé:

Bảng ml sữa chuẩn cho bé từ 2 tuần tuổi đến 3 tháng tuổi

Kể từ tuần thứ 2, bé đã thích nghi được với môi trường xung quanh, cơ thể phát triển nhanh và dạ dày cũng dần lớn lên với kích thước to hơn. Lúc này, dạ dày của bé cũng đã ổn định, có khả năng hấp thụ và chứa được nhiều sữa hơn, cơ thể cũng cần nhiều dưỡng chất. Mẹ cần tăng lượng sữa cho bé theo tháng theo bảng dưới đây được bác sĩ Phan Thanh Dần chia sẻ:

Bảng đo lượng sữa cho bé từ 4 đến 6 tháng tuổi

Trong giai đoạn từ 4 - 6 tháng tuổi bé sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn do đang trong quá trình học hỏi mọi thứ xung quanh, phát triển kỹ các kỹ năng vận động như lật, bò, trườn. Mẹ cũng cần tăng thêm lượng sữa theo bảng dưới đây:

Bảng lượng sữa cho trẻ từ 7 tháng 12 tháng tuổi

Bé đến giai đoạn từ 7 - 12 tháng sẽ có quá trình phát triển vượt bậc. Lúc này sữa không còn đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé nữa, mẹ cần kết hợp cùng chế độ ăn dặm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, mẹ cũng cần bổ sung lượng sữa phù hợp cho bé mỗi ngày.

5 Lợi ích khi cho bé uống sữa mỗi ngày

Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp dinh dưỡng và tiện lợi, bởi sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cung cấp đầy đủ lượng sữa cho bé yêu mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ loại bỏ được các vấn đề không tốt cho bé như:

• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu: Sữa cung cấp các vitamin và khoáng chất hỗ trợ bé tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, cung cấp năng lượng cho cơ thể, phát triển trí não.
• Hạn chế thấp còi, suy dinh dưỡng: Trong sữa có chứa canxi và vitamin D giúp phát triển và duy trì hệ xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ chiều cao của trẻ. Vitamin sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch, ngăn ngừa còi xương và suy dinh dưỡng rất hiệu quả.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ: Sữa chứa các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, kẽm,... giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh truyền nhiễm, tăng cường sức khỏe cho bé.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Sữa có chứa FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng táo bón và tiêu chảy.
• Giảm nguy cơ béo phì: Trẻ uống sữa thường xuyên sẽ có nguy cơ béo phì thấp hơn so với trẻ không uống sữa.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sữa chứa các chất béo tốt như omega 3, omega 6 giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ bé phát triển trí não: Các thành phần choline, DHA, taurine giúp phát triển trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ, học tập và tập trung cho bé. Năng lượng từ sữa sẽ giúp bé hoạt động vui chơi, học tập hiệu quả và phát triển trí não toàn diện.
• Giúp bé ngủ ngon hơn: Uống sữa sẽ giúp bé ngủ ngon, thư giãn hơn.

Uống sữa mỗi ngày cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé

6 Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh không bú đủ sữa

Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dài

• Thời gian bú của mỗi bé, mỗi ngày là khác nhau, thời gian trung bình sẽ kéo từ 10 - 20 phút.
• Nếu bé bú quá lâu, trên 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút thì rất có thể bé đã bú không đủ sữa mẹ.

Bé chậm tăng cân

Đây là dấu hiệu cho thấy bé bú không đủ sữa. Sau sinh, bé sẽ sụt cân nhẹ một chút. Nhưng sau khoảng 10 - 14 ngày tuổi, bé sẽ đạt được trọng lượng như lúc mới sinh và bắt đầu tăng cân.

• Từ 0-3 tháng: bé sẽ tăng khoảng 100-200g/ tuần.
• Từ 3-6 tháng: tăng 100-140g/tuần.
• 6-12 tháng: tăng khoảng 60-100g/tuần.

Số tã ướt, tã bẩn ít

Bác sĩ Phan Thanh Dần cũng đều khuyên ba mẹ nên đến số tã bẩn, ướt mỗi ngày, đây chính là dấu hiệu bé bú không đủ sữa dễ nhận biết nhất:

• Trong 1-2 ngày sau sinh: có 1-2 tã ướt/ngày, phân su màu đen xanh.
• Từ 2-6 ngày sau sinh: 5-6 tã ướt/ ngày, phân lỏng màu xanh lá cây nhạt.
• Sau ngày thứ 6: số tã ướt là 6-8 tã ướt/ngày, phân lỏng màu vàng tươi sáng.
• Sau tuần thứ 6: 6-8 tã ướt/ngày, phân mềm màu vàng nâu.
• Nếu như bé có số tã bẩn, tã ướt ít hơn thì rất có thể bé đã bú không đủ sữa.

Nhận biết bé không bú đủ sữa khi bé chậm tăng cân

Sữa tiết ra không tăng sau nhiều ngày

Lúc vừa mới sinh bé, cơ thể mẹ chưa tiết ra nhiều sữa. Đầu vú mới chỉ tiết ra một ít sữa, gọi là sữa non có màu vàng đục. Sau khoảng 3-4 ngày sữa mẹ sẽ nhiều hơn và trắng đục, sữa cũng nhiều dinh dưỡng hơn. Nếu mẹ thấy sữa không tăng lên sau nhiều ngày sau sinh thì mẹ không đủ sữa cho con, bé không đủ sữa bú.

Ngực mẹ bị xẹp xuống

Khi đang cho con bú, ngực của người mẹ sẽ căng đầy, một biểu hiện của sữa nhiều. Tuy nhiên nếu thấy ngực bị xẹp xuống, cảm giác “rữa” ra thì có thể bạn đang bị giảm sữa.

Bụng và núm vú bị đau khi cho con bú

Trừ trường hợp bé cắn bạn khi bú thì việc bị đau khi bé bú rất có thể là bé ngậm đầu vú ở vị trí không đúng. Điều này sẽ dẫn đến việc bé bú không đủ sữa. Lúc này mẹ nên thử các vị trí, tư thế khác để bé có thể ngậm đúng khớp bú, bú được nhiều sữa hơn, mẹ ít bị đau hơn.

7 Cách tăng lượng sữa cho trẻ sơ sinh

Việc đảm bảo cho trẻ sơ sinh bú đủ sữa mẹ luôn quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé. Khi cho bé bú mẹ sẽ gặp khó khăn trong việc cung cấp đủ sữa. Mẹ có thể tăng lượng sữa cho bé theo các cách dưới đây:

Cho bé bú theo nhu cầu

Đây là cách cho bé bú sữa hiệu quả nhất để giúp mẹ tăng lượng sữa. Hãy cho bé bú khi nào bé đói, bé đòi sữa mẹ, không theo lịch cố định. Nhưng mẹ cũng nên cho bé bú đúng bảng ml sữa chuẩn cho bé theo ngày. Cho bé bú thường xuyên sẽ giúp kích thích cơ thể mẹ sản xuất ra nhiều sữa hơn.

Kích thích bầu ngực của mẹ

Mẹ nên massage bầu ngực trước khi cho bé bú hoặc vắt sữa ra sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ. Mẹ có thể lấy tay massage bầu ngực hay dùng máy massage. 

Không cho bé bú sữa vào ban đêm

Khi cho bé bú vào ban đêm sẽ khiến con no và không chịu bú vào ban ngày. Mẹ có thể cai bú đêm và dành lượng sữa ban đêm cho ban ngày. Đây cũng là cách giúp tăng lượng sữa cho bé bú, cách này sẽ có tác dụng sau tuần thứ 12 của trẻ.

Mẹ thử tăng 30ml sữa ở mỗi cữ bú

Các mẹ đều muốn cho con ăn nhiều, ăn khỏe, để đủ dinh dưỡng cho bé phát triển. Nhưng mẹ chỉ lên tăng lượng sữa từ từ cho bé, không nên tăng lượng sữa quá nhanh sẽ khiến bé sốc, ám ảnh và bỏ bú.

Mỗi cữ mẹ nên tăng 30ml lượng sữa và theo dõi cảm nhận của bé. Nếu thấy con thoải mái tiếp nhận thì mẹ sẽ tăng đều lượng sữa lên. Nếu con bỏ ăn và chỉ uống khoảng một nửa, mẹ nên dừng lại và chỉ để lượng sữa như thế cho bé bú.

Giảm thời gian cho trẻ bú bình

Nếu trẻ có thể bú nhiều nhưng thời gian bú khá lâu, mẹ có thể rút ngắn thời gian bú sữa lại khoảng 30 phút bằng cách cất bình sữa đi khi bé đã bú đến thời gian nhất định. Thực hiện cách này lặp đi lặp lại bé sẽ có cảm giác đói nhanh, thèm bú và sẽ bú nhanh hơn vào những lần sau.

Tăng lượng sữa cho bé bằng cách không cho bé bú vào ban đêm

Chọn sữa công thức hợp khẩu vị, mát dịu với hệ tiêu hóa

Chọn sữa phù hợp với khẩu vị của trẻ sẽ giúp trẻ thèm bú và uống ngon miệng hơn. Với trẻ bú sữa công thức, mẹ nên chọn sữa có hương vị thanh nhạt tự nhiên, tạo cảm giác quen thuộc để trẻ thích thú khi uống.

Nên ưu tiên các dòng sữa công thức dinh dưỡng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé tiêu hóa nhanh, giúp nạp bữa ăn mới nhanh hơn, bú nhiều lần hơn, về lâu dài sẽ hỗ trợ tăng trưởng toàn diện.

Vỗ ợ hơi cho trẻ sau khi bú bình

Nếu con uống sữa quá ít, không được như mẹ mong muốn, mẹ có thể vỗ ợ hơi cho trẻ. Nhờ vỗ ợ hơi, trẻ sẽ tống được không khí đang bị kẹt trong dạ dày ra ngoài, giải phóng thể tích dạ dày, cho bé uống ngon, no lâu hơn.

Cho trẻ vận động thường xuyên

Cho trẻ vận động chính là giải pháp hiệu quả giúp trẻ tiêu hao năng lượng và nhanh đói, vận động cũng giúp hỗ trợ nhu động ruột, cho trẻ tiêu hóa tốt, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, nôn trớ,... Vận động cũng giúp hệ xương thêm cứng cáp và dẻo dai, trẻ dễ dàng phát triển được các động tác như ngồi, bò, trườn, đi, đứng sau này.

>>> Tham khảo thêm các dòng sữa bột cho bé bán chạy tại Chiaki

Sữa nguyên kem dạng bột A2 Úc

340.000^đ 380.000^đ

36

Mua ngayCho vào giỏ

Sữa non ILDong Foodis CHOYUMEAL Plus Hàn Quốc

260.000^đ 325.000^đ

30

Mua ngayCho vào giỏ

Sữa Meiji số 0 - Sữa bột dinh dưỡng dành cho bé từ 0-1 tuổi

478.000^đ 550.000^đ

53

Mua ngayCho vào giỏ

Sữa Meiji số 0 dạng thanh cho trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi

635.000^đ 720.000^đ

16

Mua ngayCho vào giỏ

Sữa hữu cơ Aptamil Essensis Organic A2 Protein Milk

1.276.000^đ 1.497.000^đ

11

Mua ngayCho vào giỏ

8 Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh ăn sữa

Khi cho trẻ sơ sinh bú sữa đúng chuẩn theo bảng lượng sữa chuẩn cho bé theo tháng sẽ đóng vai trò phát triển toàn diện cho bé. Mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi cho bé bú sữa:

• Cho bé bú sữa non từ bầu ngực mẹ trong vòng 72h đầu sau sinh. Lúc này bé thường bú ít và nguồn sữa non với lượng kháng thể dồi dào với đủ lượng dưỡng chất cần thiết sẽ có lợi cho bé.
• 1 - 2 giờ đầu sau sinh chính là thời điểm bé tỉnh táo, mẹ nên cho bé ăn trong thời gian sớm nhất. Nếu bỏ qua thời điểm này, bé sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu, thức dậy muộn và khó khăn trong việc làm quen với đầu vú.
• Mỗi ngày lượng sữa của bé bú sẽ thay đổi khác nhau, đặc biệt là trẻ đang trong những giai đoạn tăng trưởng sẽ được bú nhiều hơn. Mẹ hãy nhận biết được các dấu hiệu khi bé đói để điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp.
• Không nên cho trẻ bú quá no (nhiều hơn ⅔ thể tích dạ dày của bé) vì dễ khiến trẻ bị nôn trớ, khó chịu.

9 Một số câu hỏi khi cho bé uống sữa

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa công thức?

Theo bác sĩ Phan Thanh Dần, trẻ nên bú khoảng 163ml sữa công thức cho mỗi kg cân nặng. Nếu trẻ nặng khoảng 4.5kg thì nên bú 739ml sữa mỗi ngày. Sau vài ngày đầu tiên, trẻ sơ sinh bú sữa công thức sẽ bú khoảng 60 - 90ml mỗi lần, cách nhau khoảng 3 - 4 giờ. Trẻ bú sữa mẹ thường ăn mỗi 2 - 3 giờ.

Lượng sữa công thức cho bé uống mỗi ngày có khác gì sữa mẹ?

Câu trả lời là có. Khi trẻ bú sữa công thức nhiều hơn so với sữa mẹ vì sữa từ bình bú có liều lượng và nhịp chảy đều đặn hơn, bé cũng uống nhiều sữa hơn. 

Khi nào biết bé đã ăn đủ?

Khi bé bú nó sẽ tự ngưng bú và quay đầu khỏi ti mẹ, dễ phân tâm với những thứ xung quanh. Ngực của mẹ không còn cảm giác cứng hay chảy sữa nữa. 

Khi nào nhận biết bé đói sữa?

Khi đói sữa bé sẽ có những động tác ngọ nguậy, quay đầu và đưa miệng về phía trước. Bé có hành động đưa tay lên miệng hoặc chúm chím miệng như đang bú. Nếu mẹ đưa tay chạm nhẹ vào miệng con sẽ thấy con quay đầu và há miệng.

10 Địa chỉ chọn mua sữa công thức cho trẻ sơ sinh chính hãng

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm sữa công thức cho trẻ sơ sinh được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán sữa công thức chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Hiện nay, các sản phẩm sữa bột cho bé chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: [email protected] 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Khi mua các sản phẩm sữa bột cho bé tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).

Qua bài viết trên đây, Chiaki đã chia sẻ cho mẹ bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng giúp bé bú đủ lượng sữa, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh. Mỗi giai đoạn bé lớn lên, lượng sữa cho bé ăn cũng dần khác nhau. Mẹ nên cho bé bú đủ sữa mỗi ngày nhé. Nếu mẹ thấy bài viết này hữu ích hãy like và share đến mọi người. Đừng quên, theo dõi Chiaki.vn mỗi ngày để cập nhật thêm thông tin mới nhé.