Copyright @Chiaki.vn Tra cứu đơn hàng
Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
checked logo Thêm vào giỏ hàng thành công!
-- Sản phẩm vừa chọn --
Số lượng: 0 0
Tổng tiền: 0 Thanh toán
Sản phẩm thường mua cùng:
Vui lòng chờ . . .

Retinol Là Gì? Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Retinol Cho Người Mới Bắt Đầu

Cùng tìm hiểu Retinol là gì và hướng dẫn cách sử dụng Retinol đúng chuẩn cho người mới bắt đầu giúp bạn có thể tận dụng tối đa những tác dụng của Retinol.


Là dẫn xuất của vitamin A đồng thời cũng là một trong những thành phần chăm sóc da nổi tiếng nhất trên thị trường hiện nay, Retinol ngày càng được ưa chuộng sử dụng trong điều trị các vấn đề về chống lão hóa cũng như mụn trứng cá. Retinol có nhiều lợi ích chăm sóc da tiềm năng, nhưng cũng có những tác dụng phụ cần xem xét.

Vậy Retinol là gì, liệu Retinol có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết có nên sử dụng Retinol để chăm sóc làn da của mình thì đừng ngần ngại dành chút thời gian tìm hiểu thêm về thành phần này với những thông tin hữu ích dưới đây nhé!

Retinol là gì?

Retinol về cơ bản là một dẫn xuất của vitamin A, là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể nhằm thúc đẩy sự luân chuyển tế bào. Retinol được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm sáng màu da, giảm mụn và tăng cường sản xuất collagen. Retinol cũng có chức năng giống như một chất chống oxy hóa giúp giải quyết các tổn thương do các gốc tự do gây ra, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ rệt trên da.

Retinol là gì 

Trong chăm sóc da, retinol là một phiên bản không kê đơn của tretinoin theo toa, hay còn được gọi là axit retinoic, thường được bác sĩ da liễu kê đơn cho mục đích điều trị mụn và chống lão hóa. 

Cả retinol và axit retinoic đều nằm trong nhóm các dẫn xuất vitamin A được gọi là retinoids. Mặc dù retinol có thể mang lại những lợi ích tương tự như axit retinoic kê đơn, nhưng nó yếu hơn và do đó ít gây kích ứng hơn. Bạn có thể sử dụng retinol để chăm sóc da mà không cần phải lên lịch khám bác sĩ để sử dụng chúng.

Cơ chế hoạt động của retinol như thế nào?

Retinol hoạt động theo một số cách khác nhau trên da. Nó ngăn ngừa sự phân hủy collagen đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng và làm dày lớp dưới da, nơi bắt nguồn của các nếp nhăn trên da.

Collagen và elastin là các protein trong da có nhiệm vụ giữ cho da luôn căng mọng và đàn hồi. Khi thoa lên mặt, retinol sẽ ức chế quá trình phân hủy collagen đồng thời kích thích quá trình sản sinh cả collagen và elastin, từ đó giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ các nếp nhăn trên da.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa 0,1% retinol đều đặn mỗi ngày một lần có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, sắc số da, độ đàn hồi và độ ăn chắc của da sau 8 tuần, hơn so với kem dưỡng ẩm không chứa retinol.

Retinol cũng có đặc tính tiêu sừng, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da, tác dụng tẩy da chết nhẹ, từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen và đầu trắng trên da. Ngoài việc ngăn ngừa mụn trứng cá, đặc tính này của retinol cũng giúp cải thiện tông màu da, làm mờ vết thâm, mang đến làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn cho người sử dụng.

Tác dụng của retinol là gì?

Từ cơ chế hoạt động của retinol có thể thấy việc thoa retinol tại chỗ có thể mang đến những tác dụng nổi bật như:

  • Ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da và cải thiện các nếp nhăn hiện có trên da
  • Làm sáng làn da xỉn màu bằng cách tẩy tế bào chết ở cấp độ tế bào, mang đến làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn
  • Điều tiết da nhờn, giảm thiểu mụn trên da.
  • Làm mờ các đốm đồi mồi, thâm sạm trên da, tăng sắc tố và làm đều màu da theo thời gian.

Tác dụng của retinol là gì

Retinol có tác dụng phụ không?

Mặc dù retinol là thành phần chăm sóc da đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) phê duyệt nhưng điều này cũng không có nghĩa là retinol hoàn toàn an toàn, không gây tác dụng phụ cho da. Thực tế những người sử dụng retinol có thể bị khô và kích ứng da, đặc biệt là trong lần đầu tiên sử dụng retinol hay chuyển sang sử dụng một sản phẩm mới. Một số tác dụng phụ khác có thể bao gồm ngứa ngáy, mẩn đỏ và bong tróc da.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng bởi hầu hết những tác dụng phụ này chỉ mang tính tạm thời, có thể cải thiện trong vài tuần sau khi làn da của bạn đã quen với retinol. Trong trường hợp, các biểu hiện kích ứng da vẫn tiếp tục hay diễn tiến nặng hơn thì bạn cần cân nhắc ngừng sử dụng retinol và thay thế bằng sản phẩm khác phù hợp hơn.

Theo hướng dẫn từ các chuyên gia da liễu thì việc sử dụng retinol sau khi rửa mặt khoảng 30 phút cũng là một cách hiệu quả để giảm các kích ứng trên da. Một cách khác nữa là trong thời gian đầu, bạn có thể sử dụng retinol cách ngày, sau đó tăng dần, chuyển sang sử dụng đều đặn mỗi ngày khi da đã quen với retinol.

Nguy cơ dị ứng có thể tăng cao hơn khi bạn sử dụng nhiều hơn một sản phẩm có chứa retinol cùng một lúc. Hãy chú ý đến các sản phẩm chăm sóc da của mình, đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng kết hợp các sản phẩm trị mụn và chống lão hóa, bởi rất có thể trong bảng thành phần của chúng có chứa retinol. 

Da bắt nắng, dễ cháy nắng hơn bình thường là một trong những điều bạn cần chú ý khi sử dụng retinol. Một số tác dụng phụ do sử dụng retinol như khô và kích ứng da cũng có thể trở nên tồi tệ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để giảm thiểu nguy cơ này, trong quá trình sử dụng retinol, bạn hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, che chắn kỹ làn da khi ra ngoài và hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Đối với phụ nữ mang thai, retinol không phải là thành phần chăm sóc da phù hợp. Thậm chí việc sử dụng retinol trong giai đoạn mang thai có thể khiến mẹ bầu đối mặt với nguy cơ sảy thai cao đồng thời làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi. 

Ngoài ra, việc sử dụng retinol đối với những người bệnh chàm cũng có thể khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn. Tránh sử dụng retinol nếu bạn đang bị phát ban dạng chàm.

Tác dụng phụ của retinol

Ai nên sử dụng retinol?

Retinol là một thành phần chăm sóc da, chống lão hóa hiệu quả nhưng không có nghĩa là bạn nên đợi khi làn da của mình xuất hiện các dấu hiệu lão hóa mới sử dụng. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đưa thành phần này vào quy trình chăm sóc da của bạn ở độ tuổi giữa hai mươi (khoảng 25 tuổi), đặc biệt nếu bạn bị mụn hoặc nám. 

Retinol được đánh giá có khả năng hỗ trợ tốt đối với các trường hợp:

  • Da mụn
  • Da xuất hiện nếp nhăn
  • Da xuất các đốm thâm, tàn nhang do tuổi tác hoặc do tác hại của ánh nắng mặt trời
  • Kết cấu da không đồng đều
  • Nám da và các loại tăng sắc tố khác
  • Lỗ chân lông to do mụn trứng cá, da nhờn hoặc mất collagen.

Ngoài ra, nếu có thể bạn hãy tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ da liễu nếu bạn không chắc liệu làn da của mình có thích hợp để sử dụng retinol hay không.

Ai không nên sử dụng retinol?

Retinol có thể là thành phần chăm sóc da có lợi cho hầu hết các loại da, nhưng nó không phải là phương pháp chăm sóc da phù hợp với tất cả mọi người.

  • Theo các chuyên gia da liễu, những người có tình trạng da nhạy cảm như bệnh rosacea, bệnh chàm sẽ không thể chịu được các loại thuốc bôi thực sự mạnh như retinols.
  • Retinol cũng không thích hợp cho những ai phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp chống nắng thì hợp. Retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30 mỗi ngày - ngay cả khi trời trông nhiều mây.
  • Phụ nữ có thai, đang cho con bú cũng không phải là đối tượng thích hợp để sử dụng retinol.

Nên sử dụng retinol vào bước nào của quy trình chăm sóc da (skincare)?

Nên sử dụng retinol khi nào

Trong quá trình chăm sóc da, retinol được khuyến khích sử dụng sau khi làm sạch da và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm. 

Cụ thể, trước khi thoa retinol, bạn cần làm sạch da (tẩy trang, sữa rửa mặt), thoa toner để cân bằng da. Sau đó, thoa một lượng nhỏ retinol bằng hạt đậu lên vùng da khô. Thoa đều lên mặt, tránh mắt và miệng. Cuối cùng, bạn có thể thoa bất kỳ sản phẩm làm sáng nào, tiếp theo là serum hoặc kem dưỡng da ban đêm.

Bởi vì retinol có thể làm khô da nên lý tưởng nhất là bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả để giúp giữ ẩm cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da. Và đừng quên đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.

Mặc dù retinol được khuyến khích sử dụng trước kem dưỡng ẩm để giảm tình trạng khô da. Tuy nhiên, nếu làn da bạn có nguy cơ cao bị kích ứng với retinol hoặc đã có kích ứng với retinol thì bạn nên cân nhắc thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng retinol để giảm tác dụng phụ.

Nên sử dụng retinol vào buổi sáng hay buổi tối?

Retinol có thể khiến làn da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó, bạn chỉ nên retinol vào quy trình chăm sóc da ban đêm của mình và đừng quên sử dụng kem chống nắng vào sáng hôm sau trước khi ra ngoài để có hiệu quả tối nhất.

Ban đầu, bạn hãy sử dụng retinol 1-2 lần/tuần xem da của bạn có phản ứng với retinol hay không. Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp sau khoảng hai tuần và bạn không cảm thấy khô, mẩn đỏ hoặc bong tróc, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng retinol lên 3 lần/tuần hoặc cách ngày sử dụng và cuối cùng là sử dụng hàng ngày trong quy trình chăm sóc da ban đêm.

Sử dụng retinol bao lâu thì có hiệu quả?

Cũng như các sản phẩm thoa ngoài da khác, việc sử dụng retinol sẽ không thể mang đến hiệu quả nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Sẽ luôn cần phải có một khoảng thời gian sử dụng để bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trên da của mình.

Bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trong các tình trạng như mụn sau 12 tuần, nhưng tác hại của ánh nắng mặt trời và các dấu hiệu lão hóa có thể mất nhiều thời gian hơn nữa để cải thiện.

Và điều quan trọng nhất là cần phải sử dụng retinol đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng retinol bao lâu thì có hiệu quả

Cần tránh thành phần nào khi sử dụng retinol?

Trong quá trình sử dụng retinol, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng một số thành phần chăm sóc da như glycolic và các thành phần axit khác có thể làm tăng tình trạng khô và kích ứng. Hãy ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có thành phần nhẹ nhàng, khả năng làm dịu da tốt.

Ngoài ra, vào trong ngày tẩy tế bào chết bạn cũng không nên sử dụng retinol nếu không muốn làm tăng độ nhạy cảm của da, khiến da dễ kích ứng hơn.

Sản phẩm retinol nào tốt để sử dụng?

Retinol nhạy cảm với không khí, nhiệt và ánh sáng, các yếu tố này đều có thể khiến nó trở nên kém hiệu quả hơn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần tìm kiếm các sản phẩm có bao bì mờ đục và kín khí hoặc tìm kiếm sản phẩm có dán nhãn "encapsulated" để đảm bảo hiệu quả. Điều quan trọng cần lưu ý là không có tỷ lệ cụ thể nào của retinol là "hiệu quả nhất". Thành phần hoạt động tốt như thế nào phụ thuộc vào toàn bộ công thức của sản phẩm và tỷ lệ phần trăm cao hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.

Một số sản phẩm retinol được đánh giá cao trên thị trường hiện nay:

Retinol là thành phần chăm sóc da có tác dụng tích cực đối với làn da bị lão hóa và bị mụn, là dạng retinoid dễ tiếp cận nhất, cũng như là lựa chọn tốt nhất cho da nhạy cảm. Việc sử dụng retinol đều đặn không chỉ giúp bạn nhanh chóng khắc phục các nhược điểm trên da như da mụn, không đều màu, thâm sạm, nám mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa da, cho làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Hy vọng những thông tin trong bài viết, các bạn không chỉ tìm được lời đáp cho câu hỏi retinol là gì mà còn nắm được cách sử dụng cũng như những điều cần lưu ý trong quá trình sử dụng retinol để có thể tận dụng tối đa những tác dụng retinol mang đến đồng thời tránh những tác động phụ không mong muốn có thể xảy ra.

Nguồn: 

  • healthline.com
  • today.com
  • allure.com
  • goodhousekeeping.com
  • vogue.com
Lê Minh

Tôi là Lê Minh, một cô gái yêu thích làm đẹp, mỹ phẩm, thời trang, đam mê viết lách... và còn thêm một chút mộng mơ nữa. Tôi là tác giả các bài chia sẻ các kinh nghiệm, kiến thức về làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe trên Chiaki.vn với mong muốn mang lại những điều hữu ích tới tất cả mọi người.

Khách hàng đánh giá (0)
5
4
3
2
1

Chia sẻ nhận xét về sản phẩm

Hình ảnh thực tế từ khách hàng
Copyright @Chiaki.vn
PL
vừa xong

Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)

name - vừa xong yet yet
Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)
Xem tất cả trả lời
Vui lòng nhập nội dung! Vui lòng nhập tên bạn! Vui lòng nhập số điện thoại! Số điện thoại không đúng định dạng! Email không đúng định dạng! Vui lòng trả lời đúng câu hỏi xác thực!
* Thông tin bắt buộc, SĐT của bạn luôn được bảo mật * Nhập nếu bạn muốn nhận thông báo phản hồi qua email

Sản phẩm có số lượng tối đa được phép mua là 20

Nếu bạn muốn mua với số lượng lớn hơn, quý khách hãy liên hệ số điện thoại 0962.111.300