Chăm sóc răng miệng

Bạn đã biết chăm sóc răng miệng đúng cách chưa?

Có rất nhiều người mắc phải sai lầm trong chăm sóc răng miệng như chải răng quá mạnh, sử dụng bàn chải không phù hợp hoặc đã quá cũ, nghĩ rằng nước súc miệng đều như nhau…. Tất cả đều làm nên một bộ răng ố vàng, mùi hôi và gặp các vấn đề về răng miệng. Vậy bạn đã biết chăm sóc răng miệng đúng cách tại nhà? Dưới đây là những cách chăm sóc mà bạn nên biết. 

Tại sao phải chăm sóc răng miệng?

Răng miệng trong một ngày tiếp xúc rất nhiều với thực phẩm và đồ uống khác nhau, chúng ảnh hưởng rất lớn tới men răng và độ sáng của răng. Do đó, để có hàm răng trắng và khỏe mạnh thì cần chăm sóc răng miệng đúng cách. 

Ngoài ra, khi bạn chăm sóc răng miệng một cách cẩn thận thì bạn còn nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời khác như:

1. Răng trắng và ngăn ngừa sâu răng

Chăm sóc răng miệng toàn diện giúp loại bỏ mảng bám và khả năng tích tụ của vi khuẩn trong khoang miệng của bạn. Từ đó giảm nguy cơ về vấn đề làm ố vàng răng hay xuất hiện các dấu hiệu sâu răng , viêm nướu, viêm nha chu nguy hiểm.

2. Khả năng nghiền nát thức ăn tốt

Có một hàm răng khỏe, bạn sẽ tăng khả năng nghiền nát thức ăn được tốt nhất. Việc nghiền nát thức ăn tốt không chỉ giúp bạn cảm nhận hương vị thức ăn được tốt hơn, hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm thuận lợi mà còn bảo vệ sức khỏe và đường tiêu hóa. 

3. Phòng tránh bệnh lý nguy hiểm

Nếu quy trình chăm sóc răng miệng không đúng và cứ thế tiếp diễn trong thời gian dài thì không chỉ mắc những vấn đề liên quan tới răng miệng mà bạn còn có nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường phức tạp.

Giải thích bệnh lý này là: Khi chăm sóc không đúng cách, răng miệng sẽ dễ bị viêm nha chu. Từ đó ảnh hưởng tới sự chuyển đổi Insulin của cơ thể, khả năng kiểm soát lượng đường trong máu kém. Cuối cùng gây nên bệnh tiểu đường. 

Ngoài ra, việc chăm sóc răng miệng không đúng cách còn có thể gây ra bệnh liên quan tới tim, phổi, béo phì, ...

4. Giúp tăng trí nhớ và nhận thức

Theo nhiều nghiên cứu thì người có vấn đề về răng miệng, đặc biệt là người cao tuổi sẽ có khả năng nhận thức kém hơn so với người có hàm răng chắc khỏe. Do đó, việc duy trì chăm sóc răng miệng cho trẻ ngay từ khi bé và được thực hiện đến khi lớn tuổi sẽ giúp tăng cường trí nhớ và nhận thức tốt hơn. 

5. Nâng cao chất lượng cuộc sống

Điều này hoàn toàn chính xác, bởi khi bạn có một hàm răng trắng sáng, không mùi hôi thì việc cười nói sẽ rất tự tin. Đồng thời độ thẩm mỹ của khuôn mặt cũng được cải thiện, nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn mỗi ngày. 

6. Thai nhi phát triển bình thường đối với phụ nữ đang mang thai

Đối với phụ nữ đang mang thai thì việc tăng nội tiết tố khiến thai phụ dễ bị viêm nha chu. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi trong tử cung, khiến bé có thể gặp phải vấn đề sinh nôn hoặc nhẹ cân. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích chăm sóc răng miệng cho bà bầu trong giai đoạn tiền thai sản hoặc phát hiện sớm. 

Những lưu ý khi chăm sóc răng miệng

Để răng miệng được khỏe mạnh và việc chăm sóc răng miệng được diễn ra hiệu quả, mọi người thân trong gia đình cần chú ý những điều sau:

• Hạn chế tối đa việc sử dụng quá nhiều nước ngọt trong ngày, thậm chí là sản phẩm nước ngọt không đường vẫn khiến men răng bị bào mòn, gây nên các vấn đề về răng
• Cần lựa chọn sản phẩm súc miệng phù hợp với răng miệng của mình. Không sử dụng quá nhiều lần trong ngày
• Không nên đánh răng quá mạnh, chà xát nhiều vào bề mặt răng. Điều này khiến răng bị tổn thương, hỏng lớp men răng, tổn thương nướu. Cần lựa chọn bàn chải mềm, thoải mái. 
• Không nên đánh răng ngay sau khi ăn xong. Bởi axit có thể hoạt động mạnh hơn và khiến răng bị tổn thương
• Không nên đánh răng trong khi bạn tắm
• Lựa chọn bàn chải có lông mềm, nhỏ, mảnh 

Cách chăm sóc răng miệng cho cả gia đình tại nhà

1. Ưu tiên lựa chọn bàn chải phù hợp

Đối với trẻ em: 

Nên lựa chọn bàn chải có kích thước nhỏ, hình tròn, vừa miệng bé, lông bàn chải mềm và có độ đàn hồi. Cuối cùng việc chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non nên chọn màu sắc sinh động để bé yêu thích, sử dụng mỗi ngày.

Một số dòng bàn chải thích hợp như:

• Bàn chải điện Oral-B Stages Power hình công chúa
• Oral-B bàn chải điện dành cho bé trai 5 tuổi
• Đầu bàn chải thay thế của Oral-B
• Bàn chải đánh răng của bé Procare

Đối với người lớn: 

Người lớn có cơ hàm ổn định hơn trẻ em, do đó chỉ cần lựa chọn bàn chải có độ cứng phù hợp. Có thể lựa chọn nhiều kiểu dáng sao chi cảm thấy thoải mái nhất. 

Một số sản phẩm tiêu biểu: 

• Bàn chải điện Oral-B Vitality Braun
• Bàn chải đánh răng Tepe Thụy Điển
• Bàn chải Colgate

2. Thực hiện các đánh răng khoa học

Mỗi lứa tuổi nên lựa chọn kem đánh răng khác nhau. Trong đó 0-18 tháng tuổi, trẻ sơ sinh không cần dùng kem đánh răng, chỉ cần dùng nước sạch hoặc nước muối sinh lý để súc miệng. Từ 18 tháng tuổi - 10 tuổi dùng kem đánh răng dành cho trẻ em, và trên người lớn thì dùng kem đánh răng chuyên dụng cho người lớn. 

Một số sản phẩm tiêu biểu như:

• Kem đánh răng AP24 loại bỏ mảng bám
• Kem đánh răng Ajona của Đức
• Kem đánh răng muối Sunstar của Nhật 

3. Sử dụng nước súc miệng đúng cách

Bạn nên sử dụng nước súc miệng có chứa Flo và không có chất alcohol, dùng sau khi đánh răng và ngậm khoảng 30s trong khoang miệng. 

Một số sản phẩm tiêu biểu như:

• Nước súc miệng Propolinse trà xanh 
• Miếng ngậm thơm miệng Listerine
• Nước súc miệng Crest

4. Thực hiện khám răng miệng theo định kỳ

Cần đến các cơ sở chăm sóc răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần để kiểm tra răng miệng đều đặn. 

Mua sản phẩm chăm sóc răng miệng chính hãng ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc răng miệng và nhiều sản phẩm mỹ phẩm đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.

Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: [email protected] 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• <<------------------------------------->>

Khi mua các sản phẩm chăm sóc răng miệng và mỹ phẩm chính hãng tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng. Có tem dán đảm bảo của Chiaki.vn
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất và hỏng hóc trong quá trình vận chuyển. (Xem thêm: Chính sách đổi trả hàng tại Chiaki)
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi theo sự kiện khác.

Cách đặt hàng tại Chiaki.vn 

• Quý khách có thể tham khảo hướng dẫn đặt hàng tại Chiaki chúng tôi sẽ liên hệ lại Quý Khách trong thời gian ngắn nhất.