Giúp ngủ ngon Nature's Bounty Melatonin5mg USA 60 viên
- Dạng bào chế: Viên nang mềm giải phóng nhanh
- Hoạt chất chính: Melatoniin 5mg/viên
- Phân loại: Thực phẩm bổ sung (Dietary Supplement)
Melatoniin là gì?
- Là hormone được tuyến tùng trong não tiết ra tự nhiên khi trời tối, có vai trò điều hòa nhịp sinh học và chu kỳ thức – ngủ.
Việc bổ sung có thể hữu ích khi:
- Khó đi vào giấc ngủ.
- Rối loạn nhịp sinh học.
- Lệch múi giờ (Jet Lag).
- Làm việc ca đêm.
- Người lớn tuổi có xu hướng giảm tiết melatoniin tự nhiên.
Lợi ích sử dụng:
- Theo nhà sản xuất, sản phẩm giúp:
- Hỗ trợ thư giãn trước khi ngủ.
- Giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
- Hỗ trợ duy trì chất lượng giấc ngủ.
- Giúp cơ thể điều chỉnh đồng hồ sinh học khi thay đổi múi giờ hoặc lịch làm việc.
Thành phần mỗi viên chứa:
- Melatoniin: 5 mg
- Tá dược: Dầu đậu nành, Gelatin, Glycerin thực vật, Sáp ong vàng, Lecithin đậu nành (<2%)
- Không chứa: Gluten, Lúa mì, Men bia, Sữa, Lactose, Đường, Chất tạo ngọt nhân tạo, Hương liệu nhân tạo, Cá.
Phù hợp với:
- Người khó ngủ.
- Người mất nhiều thời gian để chìm vào giấc ngủ.
- Người ngủ không sâu.
- Người đi công tác nước ngoài.
- Người làm việc theo ca.
- Người trên 40–50 tuổi bị giảm chất lượng giấc ngủ.
Cách dùng:
- Nhà sản xuất khuyến nghị:
- Người lớn uống 1 viên trước khi đi ngủ (khoảng 30 phút).
- Không nên: Uống ban ngày. Uống trước khi lái xe. Uống cùng rượu bia.
Không nên dùng nếu:
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- Trẻ em (trừ khi có chỉ định của bác sĩ).
- Người đang dùng loại chống đông máu.
- Người đang dùng loại điều tri trầm cảm.
- Người đang dùng an thần hoặc cùng loại hỗ trợ giấc ngủ khác.
Lưu ý:
- Không uống quá liều khuyến cáo.
- Nếu mất ngủ kéo dài trên vài tuần, nên khám bác sĩ để tìm nguyên nhân.
- Hạn chế trà, cà phê buổi tối, giảm ánh sáng xanh từ điện thoại, giữ giờ ngủ đều đặn sẽ giúp sản phẩm phát huy hiệu quả hơn.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả sử dụng tùy thuộc cơ địa từng người.