Viên hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3 120 viên mẫu mới

Viên hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3 120 viên mẫu mới

Bạn ngủ không đủ giấc? Hơn một phần ba người lớn ở Hoa Kỳ báo cáo ngủ ít hơn số lượng giấc ngủ được đề nghị mỗi đêm. Rắc rối đối với một số người là khó đi vào ngủ, trong khi đối với những người khác, họ bị thức dậy nhiều lần trong đêm hoặc kết hợp cả hai. Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn hoặc mất ngủ thường xuyên, bao gồm thói quen lối sống, làm việc ca đêm, ánh sáng nhân tạo và thiết bị phát sáng được sử dụng gần giờ đi ngủ.

Dù nguyên nhân gây mất ngủ là gì, việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn, vẻ ngoài và hiệu quả trong ngày. Cách tiếp cận chủ động để có được giấc ngủ ngon cũng quan trọng đối với sức khỏe như chế độ ăn uống và tập thể dục.

Khác với việc nhắm mắt trong khi ngủ, cơ thể bạn vẫn hoạt động để phục hồi năng lượng, sửa hỗ trợ cơ bắp và tế bào, và hỗ trợ nhiều hệ thống cơ thể khác nhau. Ngủ đủ chất lượng giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, giảm mệt mỏi tinh thần. Để đạt được điều này, người trưởng thành trung bình nên ngủ khoảng 7 giờ mỗi đêm. Các mẹo để có giấc ngủ ngon bao gồm hoạt động thể chất vào ban ngày, đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm, tránh thiết bị điện tử phát sáng trước khi đi ngủ và ngủ ở nơi yên tĩnh, tối và nhiệt độ thoải mái.

Tại sao nên bổ sung melatoni.n trước khi đi ngủ?

Melatoni.n là hormone tự nhiên trong cơ thể liên quan đến chu kỳ giấc ngủ. Khi ánh sáng giảm vào buổi tối, nồng độ melatoni.n tăng lên, gây buồn ngủ. Vào buổi sáng, nồng độ melatoni.n giảm, giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Việc sản xuất melatoni.n có thể thay đổi theo từng người, đặc biệt là khi lớn tuổi. Yếu tố như di chuyển đến múi giờ khác, làm việc đêm, thói quen sinh hoạt và ánh sáng nhân tạo có thể ức chế việc sản xuất melaton.in.

Lợi ích của Nature’s Bounty Sleep3

Nature’s Bounty Sleep3 là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ với 100% không chứa dược chất. Mỗi viên uống sử dụng công nghệ giải phóng dần theo thời gian, hòa tan từng lớp vào những thời điểm khác nhau trong suốt đêm, giúp bạn thư giãn và có giấc ngủ ngon. Sản phẩm này có ba lợi ích chính:

• L-Theanine giúp làm dịu kết hợp với hỗn hợp sản phẩm thảm thực như hoa cúc và oải hương hỗ trợ cảm giác thư thái.
• Melatoni.n cải thiện khả năng đi vào giấc ngủ nhanh chóng.
• Melatoni.n giải phóng theo thời gian giúp duy trì giấc ngủ ngon suốt đêm.

Cách sử dụng

Người lớn: Uống 1 viên 30 phút trước khi đi ngủ. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Để xa tầm tay trẻ em và đọc kỹ thông tin trên sản phẩm trước khi sử dụng.

Các thành phần của sản phẩm

Nature’s Bounty Sleep3 chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất hoa cúc La Mã, hoa oải hương và chiết xuất rễ cây nữ lang, không chứa GMO, không chứa hương liệu nhân tạo, không đường và không chứa gluten. Đây là sản phẩm hiện đại, được sản xuất tại Hoa Kỳ với các thành phần chọ.n l.ọc từ khắp nơi trên thế giới.