Copyright @Chiaki.vn Tra cứu đơn hàng
Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng

Top 11 Vitamin Tổng Hợp Cho Người Ăn Chay Tốt Nhất [2022]

526

Vitamin tổng hợp cho người ăn chay giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt như: Sắt, kẽm, axit béo, vitamin,...nhằm tránh gây hao kiệt năng lượng bên trong cơ thể, duy trì thể trạng khỏe mạnh.


Ăn chay được coi là "xu hướng mới của lối sống hiện đại" trong đó thực phẩm từ thực vật được ưu tiên và hạn chế ăn các loại thịt (hải sản, gia cầm, thịt đỏ). Tuy nhiên, phần lớn những người áp dụng thực đơn tinh giản đều rơi vào tình trạng thiếu hụt hoặc mất cân bằng dinh dưỡng. Xem ngay Top 11 vitamin tổng hợp cho người ăn chay tốt nhất 2022.

Vitamin nào cần bổ sung cho đối tượng ăn chay?

Người đang áp dụng chế độ ăn chay, ăn thuần chay hay ăn chay trường đều nên bổ sung các loại vitamin cần thiết.

Người ăn chay nên bổ sung các loại vitamin nào?

Người ăn chay nên bổ sung các loại vitamin nào?

1. Sắt

Sắt đóng vai trò như chất xúc tác để tạo ra Hemoglobin - Loại Protein giúp vận chuyển Oxy tới các tế bào trong cơ thể. Thiếu sắt, cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, suy nhược.

Sắt thường có nhiều trong đậu, rau bina, các loại hạt, ngũ cốc,...

- Đàn ông và phụ nữ trên 50 tuổi: Bổ sung 8 mg sắt/ngày

- Phụ nữ dưới 50 tuổi: Bổ sung 18mg sắt/ngày (bù đắp sắt trong thời kỳ kinh nguyệt)

- Phụ nữ mang thai: Bổ sung 27mg sắt/ngày

2. Kẽm

Kẽm (Zinc): Đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Thiếu hụt kẽm có thể gây rụng tóc, giòn móng, tiêu chảy, vết thương lâu lành.

Bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, quả (hạt điều, hạt óc chó, hạt bí) giúp đảm bảo lượng kẽm cần thiết trong cơ thể.

3. Vitamin D, E, C, B12

Bổ sung Vitamin thông qua thực phẩm thực vật hoặc chế phẩm dạng viên uống

Bổ sung Vitamin thông qua thực phẩm thực vật hoặc chế phẩm dạng viên uống

- Vitamin D: Giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai, linh hoạt, giảm nguy cơ thoái hoá khớp.

- Vitamin E: Giúp ngừa bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố, làm đẹp da, cải thiện thị lực, làm đẹp da, tóc và móng,...

- Vitamin C: Giúp tăng khả năng hấp thu sắt, tăng cường miễn dịch, cải thiện thị lực, ngừa nhiễm trùng hô hấp, giảm cháy nắng, nổi ban đỏ trên da,...

- Vitamin B12: Loại vitamin cực quan trọng đối với hệ thần kinh. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây thiếu máu, dẫn đến tổn thương hệ thần kinh, kéo theo các bệnh lý về tim mạch, xương khớp, vô sinh.

4. Canxi

Bổ sung Canxi giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp, phòng ngừa loãng xương, giảm đau nhức xương, hỗ trợ làm lành nhanh các vết nứt gãy trên xương.

5. Axit béo Omega 3

Axit béo Omega 3 có 2 loại: Axit béo omega-3 thiết yếu và Axit béo omega-3 chuỗi dài đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng não bộ và thị lực, đồng thời giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, ung thư vú, trầm cảm,...

Top 11 vitamin tổng hợp cho người ăn chay tốt nhất

1. Viên kẽm Blackmores Bio Zinc, Úc

Viên kẽm Blackmores Bio Zinc, Úc

Blackmores Bio Zinc Của Úc, 84 viên bổ sung hàm lượng kẽm tự nhiên đến từ thương hiệu Blackmores đình đám, với lịch sử phát triển trên 80 năm giúp kháng viêm, tăng đề kháng, giảm kích ứng, mẩn đỏ da, hỗ trợ cải thiện mụn và sẹo thâm hiệu quả.

Công dụng của Blackmores Bio Zinc Của Úc, 84 viên:

  • Ức chế quá trình oxy hoá tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hoá da
  • Hỗ trợ điều trị  viêm da cơ địa, mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá
  • Bổ sung kẽm thiết yếu cho cơ thể, tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể
  • Phòng ngừa thiếu hụt Vitamin A tự nhiên

Đối tượng sử dụng:

Viên uống dành cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, hỗ trợ tốt trong các trường hợp:

  • Người đang ăn chay, ăn kiêng thiếu hụt dưỡng chất
  • Người bị viêm da, nổi mụn, sẹo thâm, sẹo rỗ da sau mụn
  • Người thiếu hụt kẽm, muốn tăng cường đề kháng

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau ăn

Lưu ý: Để mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn nên kết hợp với tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil Blackmores.

Giá bán tham khảo: 253.000 VNĐ/hộp 84 viên; 455.000 VNĐ/hộp 168 viên.

2. Viên kẽm DHC Zinc Nhật Bản

Viên kẽm DHC Zinc Nhật Bản

Viên uống bổ sung kẽm tự nhiên DHC Nhật Bản, gói 60 viên, được bào chế dạng viên nang đến từ hãng sản xuất DHC "cộm cán" bổ sung lượng kẽm thiếu hụt trong cơ thể, hỗ trợ tăng cường đề kháng, cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe hệ xương khớp.

Công dụng của viên kẽm DHC Nhật Bản, 60 viên:

  • Bổ sung hàm lượng kẽm thiếu hụt bên trong cơ thể
  • Làm chậm quá trình lão hoá da do tuổi tác, đặc biệt ở nữ giới
  • Hỗ trợ giảm lượng dầu thừa tiết ra trên mặt làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn
  • Bổ não, cải thiện trí nhớ, tăng cường miễn dịch

Đối tượng sử dụng:

  • Người thiếu hụt hoặc muốn bổ sung kẽm tự nhiên vào cơ thể
  • Người có thể trạng yếu, suy nhược, mệt mỏi
  • Người bị thoái hoá khớp, tê bì chân tay
  • Người bị mất cân bằng trong chế độ ăn uống

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau ăn 30 phút

Giá bán tham khảo: 160.000 VNĐ, túi 60 viên.

3. Viên kẽm cải thiện mụn Zinc For Acne

Viên kẽm cải thiện mụn Zinc For Acne

Viên kẽm hỗ trợ cải thiện mụn Zinc For Acne Puritan’s Pride, 100 Viên đến từ hãng Puritan's Pride của Mỹ với thành phần chiết xuất từ tự nhiên, giúp bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết, bảo vệ sức khỏe cơ thể, đồng thời hỗ trợ cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện tình trạng mụn trên da hiệu quả.

Công dụng của viên kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride:

  • Bổ sung kẽm, nâng cao thể trạng sức khỏe, tăng cường miễn dịch
  • Hỗ trợ cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện tình trạng viêm da do mụn gây ra
  • Hỗ trợ cải thiện, làm mờ các vết sẹo thâm, sẹo rỗ do mụn gây ra
  • Giảm sự hình thành và phát triển mụn

Đối tượng sử dụng:

  • Người thiếu hụt kẽm do ăn chay, nhịn ăn, mất cân bằng dinh dưỡng
  • Người bị mụn, gặp các vấn đề về da mịn
  • Người có thể trạng yếu, thường xuyên mệt mỏi, ốm đau

Cách dùng: Uống 2 viên/ngày, mỗi lần 1 viên.

Giá bán tham khảo: 239.000 VNĐ/hộp 100 viên.

4. Viên sắt Nature Made Iron, 365 viên

Viên sắt Nature Made Iron, 365 viên

Nature Made Iron 65mg bổ sung hàm lượng sắt thiết yếu, là dược phẩm bảo vệ sức khoẻ đến từ hãng sản xuất Nature made, Mỹ giúp phòng ngừa thiếu sắt, thiếu máu, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp phòng ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Công dụng của viên sắt Nature Made Iron 65mg:

  • Bổ sung sắt, phòng ngừa thiếu hụt sắt tự nhiên bên trong cơ thể
  • Hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hoá, giảm các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, chướng bụng gây ra
  • Bổ não, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, kém tập trung, ngừa thiếu máu
  • Tốt cho phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai

Đối tượng sử dụng:

  • Người ăn chay bị thiếu hụt sắt
  • Người già bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung
  • Người có hệ tiêu hoá yếu, khó hấp thu
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sử dụng sau khi ăn.

Giá bán tham khảo: 271.000 VNĐ/hộp 180 viên; 283.000 VNĐ/hộp 190 viên; 362.000 VNĐ/hộp 365 viên.

5. Viên sắt Swisse Ultiboost Iron Của Úc, 30 viên

Viên sắt Swisse Ultiboost Iron Của Úc, 30 viên

Viên sắt của Úc Swisse Ultiboost Iron, 30 viên đến từ thương hiệu sức khỏe Swisse đình đám giúp bổ sung hàm lượng sắt cần thiết, hỗ trợ giảm tình trạng mệt mỏi, đau đầu, suy nhược cơ thể do thiếu máu. Ngoài ra, viên uống còn bổ sung thêm Vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt vào cơ thể.

Công dụng của viên sắt Swisse Ultiboost Iron Của Úc:

  • Bổ sung hàm lượng sắt thiết yếu cho cơ thể, tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú
  • Phòng ngừa thiếu máu, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể
  • Hỗ trợ cải thiện khả năng ghi nhớ, sự tập trung

Đối tượng sử dụng:

  • Người đang ăn kiêng, ăn thuần chay cần bổ sung thêm chất
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
  • Người có thể trạng yếu, suy nhược
  • Người có nguy cơ thiếu máu, cơ bắp chậm phát triển

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn.

Lưu ý:

  • Không uống chung viên sắt Swisse Ultiboost Iron với trà, sữa và coffee.
  • Bổ sung vitamin C bằng cách uống nước cam hoặc nước chanh

Giá bán tham khảo: 155.000 VNĐ/hộp 30 viên.

6. Vitamin D3 2000 IU Kirkland, 600 viên

Vitamin D3 2000 IU Kirkland, 600 viên

Vitamin D3 2000 IU Kirland 50 mcg bổ sung Vitamin D3 tự nhiên đến từ thương hiệu Krikland của Mỹ giúp phòng ngừa thiếu hụt Vitamin D3, đồng thời tăng khả năng hấp thu Canxi và Photpho vào cơ thể, duy trì hệ xương và răng chắc khỏe.

Công dụng của Vitamin D3 2000 IU Kirkland 50 mcg, 600 viên:

  • Bổ sung vitamin D3, hỗ trợ tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể
  • Tăng cường khả năng hấp thu Canxi và Photpho bên trong cơ thể
  • Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho người ăn uống thất thường, thiếu chất, ăn kiêng chưa khoa học

Đối tượng sử dụng:

  • Người thiếu hụt vitamin D3 do ăn kiêng, ăn chay không đảm bảo
  • Người có cơ địa yếu, đề kháng suy giảm, hay ốm vặt
  • Phụ nữ muốn phòng ngừa ung thư vú
  • Trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, trẻ còi xương, thấp bé

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn

Giá bán tham khảo: 479.000 VNĐ/hộp 600 viên.

7. Vitamin C Timed Release C-500mg

Vitamin C Timed Release C-500mg

Vitamin C Puritan’s Pride with Bioflavonoids & Rose Hips 500mg là dược phẩm giúp bổ sung Vitamin C tự nhiên đến từ hãng Puritan's Pride giúp phòng ngừa thiếu hụt Vitamin C, hỗ trợ tăng cường đề kháng, làm đẹp da hiệu quả.

Công dụng của Puritan’s Pride with Bioflavonoids & Rose Hips 500mg:

  • Bổ sung Vitamin C cần thiết cho cơ thể
  • Bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, khói bụi bên ngoài
  • Hỗ trợ tăng sinh Collagen tự nhiên, làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong
  • Hỗ trợ làm mờ các vết thâm nám, đốm nâu do nội tiết tố gây ra

Đối tượng sử dụng:

  • Người thiếu hụt Vitamin C do ăn kiêng, ăn chay kéo dài
  • Người có đề kháng kém
  • Người có dấu hiệu lão hoá da do tuổi tác
  • Người dễ bị chảy máu chân răng, vết thương lâu lành

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau khi ăn no (Với người lớn)

Giá bán tham khảo: 225.000 VNĐ/100 viên.

8. Vitamin E đỏ Mirrolla, hộp 30 viên

Vitamin E đỏ Mirrolla, hộp 30 viên

Vitamin E Đỏ Mirrolla 270mg, hộp 30 viên là thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin E tự nhiên đến từ hãng Mirrolla của Nga giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, điều hoà chu kỳ kinh nguyệt, làm chậm quá trình lão hoá da ở nữ giới.

Công dụng của Vitamin E Đỏ Mirrolla 270mg, hộp 30 viên:

  • Bổ mắt, tăng cường thị lực
  • Hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa xơ vữa động mạch
  • Hỗ trợ tái tạo hồng cầu, ngừa thiếu máu
  • Bổ sung Vitamin E tự nhiên, tăng khả năng hấp thu vitamin A và K

Đối tượng sử dụng:

  • Người ăn kiêng, ăn chay cần bổ sung Vitamin E
  • Người già bị suy giảm trí nhớ, mắt kém
  • Phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh
  • Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, mất cân bằng nội tiết tố

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn, nên ưu tiên uống bữa sáng.

Giá bán tham khảo: 94.000 VNĐ/hộp 30 viên.

9. Absorbable Calcium Puritan’s Pride bổ sung Canxi, 100 viên

Absorbable Calcium Puritan’s Pride bổ sung Canxi, 100 viên

Viên uống bổ sung Canxi Absorbable Calcium Puritan’s Pride do hãng Puritan's Pride, Mỹ sản xuất giúp bổ sung hàm lượng Vitamin D và Canxi lý tưởng, cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ xương khớp, đồng thời giúp phát triển chiều cao toàn diện.

Công dụng của Absorbable Calcium Puritan’s Pride, 100 viên:

  • Hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, tăng cường chức năng vận động, giảm thoái hoá
  • Bổ sung Canxi thiếu hụt cho người đang trong chế độ ăn kiêng, ăn chay
  • Hỗ trợ tốt cho người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, căng thẳng, stress
  • Giúp tăng khả năng hấp thu Calcium tốt hơn

Đối tượng sử dụng:

  • Người đang trong chế độ ăn kiêng, ăn thuần chay
  • Người có nguy cơ thiếu hụt Canxi
  • Người thường xuyên rượu bia
  • Phụ nữ có thai và đang cho con bú

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 lần.

Giá bán tham khảo: 278.000 VNĐ/100 viên.

10. Bổ sung Canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care, 150 viên

Bổ sung Canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care, 150 viên

Bio Island Milk Calcium Bone Care là viên uống bổ sung Canxi đến từ thương hiệu Bia Island của Úc giúp duy trì hệ xương chắc khỏe, tốt cho người bị loãng xương, có nguy cơ loãng xương và đang thiếu hụt Canxi.

Công dụng của Bio Island Milk Calcium Bone Care:

  • Bổ sung Canxi thiếu hụt, giảm thoái hoá khớp, phòng ngừa loãng xương
  • Tăng khả năng hấp thu Canxi ở ruột, giảm còi xương ở trẻ
  • Tăng sinh dịch khớp, giảm khô khớp, đau nhức khớp ở người già
  • Bổ sung Canxi và dưỡng chất thiết yếu cho người đang trong chế độ ăn uống tinh giản

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ đang trong giai đoạn dậy thì, phát triển chiều cao
  • Người già, người cao tuổi bị thoái hoá khớp, tê cứng khớp
  • Người đang trong thời gian ăn thuần chay, ăn chay trường, chỉ ăn thực phẩm từ thực vật

Cách dùng: 

- Đối với người trên 50 tuổi: Uống 2 - 3 viên/ngày

- Đối với người dưới 50 tuổi: Uống 2 viên/ngày

- Đối với người từ 12 - 18 tuổi: Uống 2 - 3 viên/ngày

Giá bán tham khảo: 419.000 VNĐ/hộp 150 viên.

11. Dầu Cá Omega 3 Healthy Care Fish Oil 1000mg, 400 viên

Dầu Cá Omega 3 Healthy Care Fish Oil 1000mg, 400 viên

Viên dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg, 400 viên đến từ hãng Healthy Care của Úc với thành phần chính được chiết xuất từ nguồn cá sạch giúp bù đắp lượng Omega 3 thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày, hỗ trợ tốt cho sức khỏe và làn da.

Công dụng của Viên dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg, 400 viên:

  • Cải thiện thị giác, giúp đôi mắt sáng khỏe
  • Bổ sung vitamin E giúp làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da căng mịn, ẩm ướt
  • Tốt cho sức khỏe xương khớp

Đối tượng sử dụng:

  • Người thị lực kém, mắt mờ
  • Người gặp vấn đề về huyết áp, tim mạch
  • Người mất cân bằng dinh dưỡng do ăn kiêng, ăn chay chưa khoa học

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày uống 3 viên (với người lớn)

Giá bán tham khảo: 373.000 VNĐ/lọ 400 viên.

Các trường hợp không nên uống vitamin tổng hợp

Theo bác sĩ Phan Thanh Dần, không phải ai cũng nên bổ sung vitamin tổng hợp, ngược lại còn mang đến tác động xấu cho sức khoẻ, cụ thể:

  • Người có thể trạng sức khoẻ tốt, đề kháng khoẻ, mới mất cân bằng dinh dưỡng trong thời gian ngắn do thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống chưa khoa học
  • Người đang điều trị ung thư hoặc có tiền sử mắc bệnh ung thư
  • Phụ nữ sau sinh bị tiểu đường nên tham vấn kỹ với bác sĩ trước khi uống vitamin tổng hợp, tránh làm tăng lượng đường huyết.

Ngoài ra, một số nhóm đối tượng sau nên cẩn trọng khi áp dụng chế độ ăn chay: Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người gầy yếu, suy nhược, thiếu máu, người mắc bệnh ung thư, người gặp vấn đề về tiêu hoá (đau dạ dày, viêm loét dạ dày),...

Mua vitamin tổng hợp cho người ăn chay chính hãng tại chiaki.vn

Chiaki.vn là website mua sắm trực tuyến, tại đây chúng tôi có đa dạng sản phẩm, viên uống vitamin tổng hợp cho người ăn chay chính hãng giúp bù đắp dưỡng chất thiếu hụt bên trong cơ thể do chế độ ăn chay tinh giản chưa khoa học hoặc do bị mất cân bằng chế độ dinh dưỡng.

Ngoài ra, đối với toàn bộ sản phẩm, chúng tôi cam kết chỉ bán hàng chính hãng, nói KHÔNG với hàng giả, hàng kém chất lượng. 

Nếu khách hàng phát hiện hàng giả, chiaki chúng tôi sẽ bù 150% giá trị sản phẩm.

Mọi thông tin mua hàng xin vui lòng liên hệ:

-------------------------------------

CHIAKI.VN - MUA SẮM TRỰC TUYẾN

Website: https://chiaki.vn/

Hotline: 0932.888.300

Email: cskh@chiaki.vn 

Địa chỉ: Tầng 1, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm

Tôi là Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm, tác giả bài viết chuyên sâu tin tức sức khỏe tại website chiaki.vn. Với những kinh nghiệm bán hàng, tư vấn về việc sử dụng thuốc an toàn và hiệu quả. Tôi sẽ mang đến cho mọi người những kiến thức hữu ích nhất.

Khách hàng đánh giá (0)
5
4
3
2
1

Chia sẻ nhận xét về sản phẩm

Hình ảnh thực tế từ khách hàng
Copyright @Chiaki.vn
PL
vừa xong

Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)

name - vừa xong yet yet
Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)
Xem tất cả trả lời
Vui lòng nhập nội dung! Vui lòng nhập tên bạn! Vui lòng nhập số điện thoại! Số điện thoại không đúng định dạng! Email không đúng định dạng! Vui lòng trả lời đúng câu hỏi xác thực!
* Thông tin bắt buộc, SĐT của bạn luôn được bảo mật * Nhập nếu bạn muốn nhận thông báo phản hồi qua email

Sản phẩm có số lượng tối đa được phép mua là 20

Nếu bạn muốn mua với số lượng lớn hơn, quý khách hãy liên hệ số điện thoại 0962.111.300

Thêm sản phẩm vào giỏ hàng
×
Lotion giảm nám chuyên sâu NeoStrata Enlighten Pigment Controller
Số lượng: 1
1.565.000 đ Tiết kiệm: 1.650.000 đ
Tổng tiền:
9.000.000 đ
Gợi ý dành cho bạn