Viên uống Biotin nào tốt? TOP 11 sản phẩm cho tóc chắc khỏe

Viên uống Biotin nào tốt? Biotin hay Vitamin H/ Vitamin B7 là dưỡng chất không thể thiếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể khỏe mạnh. Biotin giúp duy trì làn da và mái tóc chắc khỏe, tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và thị giác. 

Tuy nhiên, sử dụng Biotin thế nào cho đúng và an toàn? Để hiểu thêm về loại Vitamin này và nắm được cách sử dụng đúng cách, hạn chế tối đa tác dụng phụ thì bạn đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Chiaki nhé! Chúng mình sẽ review ngay TOP 11 sản phẩm được yêu thích nhất hiện nay.

1 Công dụng của Biotin

Biotin hay Vitamin B7/ Vitamin H là một loại Vitamin hòa tan trong nước. Cơ thể hấp thu Biotin từ thức ăn hàng ngày nhưng lại không thể tự tổng hợp được. Chính vì thế, loại Vitamin này rất dễ bị thiếu hụt

• Biotin liên quan đến việc sản xuất của một số loại enzyme quan trọng mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Biotin hoạt động chặt chẽ với các acid pantothenic để tạo thành axit béo, cần thiết cho sự chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo.
• Biotin giúp chăm sóc da, tóc, bảo vệ gan, hệ thần kinh và mắt, giúp móng tay chắc khỏe hơn.…
• Ở người bình thường, biotin được sản xuất tự nhiên ở đường ruột, tuy nhiên một số người bị thiếu hụt biotin vẫn phải bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Những người bị thiếu hụt Biotin thường có các triệu chứng như rụng tóc, mất màu tóc, xuất hiện những vảy đỏ xung quanh mắt, mũi, miệng, chân tay bị tê…
• Biotin còn hỗ trợ việc sử dụng các vitamin B-phức tạp khác, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng bằng cách chuyển đổi glucose trong máu (đường) thành năng lượng. Một số nghiên cứu còn cho thấy, sử dụng Biotin hợp lý có thể cải thiện đường trong máu, hỗ trợ điều trị tiểu đường loại 2.

Biotin là thành phần dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe

2 Tiêu chí lựa chọn thuốc Biotin tốt nhất

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại viên uống Biotin khác nhau. Để giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm tốt nhất, hãy nhớ một số tiêu chí sau đây:

Theo hàm lượng thuốc Biotin

Theo thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ, Biotin là loại Vitamin tan trong nước nên cơ thể không thể tích lũy được, chúng dễ dàng bị đào thải qua nước tiểu và mồ hôi. Chính vì thế, bạn chỉ cần bổ sung hàm lượng Biotin vừa và đủ với nhu cầu của nhu cầu cơ thể mỗi ngày.Hãy theo dõi bảng thành phần và hàm lượng sản phẩm để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất để tránh lãng phí nhé!

Chọn loại dễ hấp thụ

Hãy ưu tiên viên uống Biotin hấp thụ chậm để làm giảm tốc độ đào thải của cơ thể, giúp bạn có thể hấp thu được hàm lượng Biotin cao hơn. Ngoài ra, hãy theo dõi khuyến nghị từ nhà sản xuất trên bao bì sản phẩm để tăng khả năng hấp thu tốt nhất. Ví dụ trong 2 loại viên uống Biotin 5000mcg sử dụng 1 viên/ ngày và loại 1500 mcg/ viên và uống 3 viên/ ngày thì hãy chọn loại 1500mcg để chia nhỏ thời gian uống, tăng khả năng hấp thu

Chọn dạng dễ hấp thu

Chọn Biotin mọc tóc tự nhiên

Các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn được đánh giá cao hơn dạng tổng hợp. Tuy nhiên, so sánh về giá thành thì dạng tự nhiên sẽ cao hơn tổng hợp khá nhiều. Nếu có điều kiện, hãy ưu tiên dạng tự nhiên. Bạn cũng có thể cân nhắc dạng tổng hợp nếu điều kiện kinh tế không cho phép

Chọn loại không chứa phụ gia

Viên uống Biotin tinh khiết sẽ cho tác dụng tốt và hạn chế được các tác dụng phụ không mong muốn, giảm nguy cơ kích ứng

Kết hợp nhiều hợp chất

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng để bạn có thể lựa chọn sản phẩm có chứa thêm các hợp chất khác. Ví dụng như tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, bạn có thể bổ sung thêm các Vitamin nhóm B. Nếu chú trọng đến làm đẹp tóc và da, có thể bổ sung thêm Collagen,...

3 Viên uống Biotin nào tốt? Review TOP 11 sản phẩm được yêu thích

1. Natrol Biotin 10000 mcg của Mỹ

Đứng đầu trong danh sách những loại viên uống Biotin tốt nhất hiện nay sẽ không thể bỏ qua cái tên Biotin Natrol 10000 mcg của Mỹ. Viên uống giúp cung cấp hàm lượng Biotin cần những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Viên uống Biotin Natrol 10000 mcg của Mỹ

Thành phần chính: Biotin, Canxi

Ưu điểm:

• Chứa hàm lượng Biotin cao, lên đến 10000 mcg
• Được giới chuyên gia và các tổ chức y tế đánh giá cao
• Làm đẹp toàn diện tóc, móng và da
• Phòng ngừa tình trạng mụn, sạm da do tiết dầu quá mạnh

Nhược điểm:

• Chỉ dùng cho người trên 12 tuổi
• Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú
• Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của người dùng

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 12 tuổi
• Người muốn làm đẹp tóc, da, móng

Cách dùng:

Uống mỗi ngày 1 viên sau khi ăn

Giá bán: Từ 248.000 đồng/ hộp 100 viên

2. Viên uống mọc tóc Biotin Nhật DHC

Viên uống mọc tóc Biotin Nhật DHC là sản phẩm đến từ thương hiệu DHC nổi tiếng. Viên uống có tác dụng tích cực, giúp làm đẹp tóc và da. Sản phẩm được đóng dạng túi nên rất dễ mang theo và sử dụng

Viên uống Biotin của Nhật DHC

Thành phần chính: Biotin, Cellulose, hydroxypropyl methylcellulose, Calcium Stearate, v.v

Ưu điểm:

• Cung cấp hàm lượng Biotin giúp phục hồi và củng cố cấu tạo sợi tóc
• Tăng tính đàn hồi cho tóc, giảm gãy rụng
• Hỗ trợ quá trình sản sinh Collagen tự nhiên, giúp làm đẹp da, tóc và móng

Nhược điểm:

• Tác dụng tùy thuộc vào cơ địa người dùng

Đối tượng sử dụng:

• Sử dụng cho mọi đối tượng muốn làm đẹp da, tóc và móng

Cách dùng:

• Mỗi ngày uống 1 viên sau khi ăn
• Nên uống cùng nước ấm, không nhai

Giá bán: Từ 145.000 đồng/ túi 60 viên

3. Biotin 10000 mcg Ultra Mega Puritan's Pride

Thuộc thương hiệu Puritan’s Pride nổi tiếng của Mỹ, viên uống Biotin 10000 mcg Ultra Mega hỗ trợ bổ sung Biotin và những khoáng chất cần thiết giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và mái tóc bóng đẹp từ bên trong.

Viên uống Biotin 10000 mcg Ultra Mega Puritan's Pride

Thành phần chính: Biotin tinh khiết

Ưu điểm:

• Bổ sung hợp chất giúp tăng độ chắc khỏe của chân tóc, giảm gãy rụng
• Nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc con
• Có hương vị thơm ngon, dễ uống

Nhược điểm:

• Viên nang nên khả năng chống ẩm không tốt nên viên dễ dính vào nhau
• Có giá thành khá cao

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 12 tuổi
• Người muốn làm đẹp da, tóc và móng

Cách dùng:

Mỗi ngày uống 1 viên nang trong bữa ăn

Giá bán: Từ 269.000 đồng/ hộp 100 viên

4. Viên ngậm Biotin Natrol 5000 mcg

Natrol Biotin dạng viên ngậm có hàm lượng 5000 mcg cung cấp cho nhu cầu cơ thể mỗi ngày. Viên ngậm có tác dụng làm đẹp tóc, móng và làn da. Sản phẩm có khả năng hòa tan nhanh chóng và dễ dàng hấp thu.

Viên ngậm Natrol Biotin

Thành phần chính: Biotin và một số tá dược khác

Ưu điểm:

• Hàm lượng Biotin thích hợp cho nhu cầu cơ thể mỗi ngày
• Dạng viên ngậm, tan nhanh, dễ hấp thu
• Nuôi dưỡng mái tóc và làn da khỏe đẹp từ bên trong
• Hương vị dâu thơm ngon

Nhược điểm:

• Dễ hút ẩm hơn các dạng khác
• Mức giá cao

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho người muốn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt

Cách dùng:

• Ngậm mỗi ngày 1 viên cho đến khi sản phẩm tan hết
• Không cần uống với nước

Giá bán: Từ 349.000 đồng/ hộp 250 viên

5. Viên uống Biotin Mỹ 10000 mcg- 120 viên  Nature’s Bounty 

Viên uống Biotin Nature’s Bounty của Mỹ có hàm lượng 10000 mcg đóng hộp 120 viên giúp bổ sung Biotin tinh khiết, tăng cường độ cứng của móng và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng.

Viên uống Biotin Nature’s Bounty

Thành phần chính: Biotin tinh khiết

Ưu điểm:

• Dạng viên nhỏ, dễ uống
• Cung cấp hàm lượng Biotin cao, đáp ứng nhu cầu của cơ thể mỗi ngày
• Nuôi dưỡng da, tóc và móng
• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, dưỡng da mịn màng, trắng sáng
• Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ và giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt
• Có hương dâu thơm ngon

Nhược điểm:

Không phải ai cũng thích hương dâu của sản phẩm

Đối tượng sử dụng:

• Sử dụng cho người trên 12 tuổi
• Người muốn làm đẹp da, tóc, móng từ bên trong

Cách dùng:

• Uống ngày 1 viên cùng bữa ăn

Giá bán: Từ 375.000 đồng/ lọ 120 viên

6. Viên uống Biotin của Úc Thompson's Biotin 150mcg

Khi nhắc đến Biotin của Úc, bạn sẽ không thể bỏ qua Thompson’s Biotin có hàm lượng 150 mcg. Viên uống giúp giảm tóc gãy rụng, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt từ gốc đến ngọn

Thompson’s Biotin 150mcg

Thành phần chính: Biotin và một số tá dược khác

Ưu điểm:

• Cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc gãy rụng, chẻ ngọn
• Cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong
• Nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc
• Làm chậm quá trình oxy hóa
• Làm giảm nếp nhăn và tình trạng da sạm
• Hỗ trợ trao đổi chất

Nhược điểm:

• Hàm lượng Biotin khá thấp

Đối tượng sử dụng:

• Người từ 12 tuổi trở nên 
• Người tóc gãy rụng, chậm dài

Cách dùng:

• Uống 1 viên mỗi ngày

Giá bán: Từ 319.000 vnđ/hộp 100 viên

7. Viên uống mọc tóc Biotin Vitacost

Vitacost là viên uống Biotin được nhiều người lựa chọn nhằm ngăn rụng tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và phòng ngừa gãy móng. 

Viên uống mọc tóc Vitacost Biotin

Thành phần chính: Biotin 10000mcg tinh khiết

Ưu điểm:

• Hàm lượng Biotin tinh khiết cao, đáp ứng nhu cầu của cơ thể mỗi ngày
• Hỗ trợ ngăn rụng tóc, cải thiện tóc khô xơ, thiếu sức sống
• Cải thiện dấu hiệu tuổi tác trên da
• Tăng cường chuyển hóa chất
• Kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn
• Hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào của cơ thể

Nhược điểm:

• Có giá thành cao
• Số viên ít

Đối tượng sử dụng:

• Người trên 18 tuổi
• Người có tóc gãy rụng, xơ, hóa, thiếu sức sống
• Người có móng tay dễ gãy, da nhiều dầu

Cách dùng:

• Uống 1 viên Vitacost Biotin mỗi ngày
• Nên uống sau khi ăn

Giá bán: Từ 600.000 đồng/ hộp 50 viên

8. Viên uống hỗ trợ mọc tóc Best Biotin Supplement EX

Viên uống Best Biotin Supplement EX bổ sung Biotin cùng hàm lượng dinh dưỡng đa dạng được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên hỗ trợ mọc tóc và cải thiện các dấu hiệu của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. 

Viên uống Best Biotin Supplement EX

Thành phần chính: Biotin, Keratin, L-cystine oxit, Magie 6 axit, Pantothenic, Canxi, Vitamin B1, Nitrate, Vitamin B2, B6, Saw palmetto, Vitamin E,Canxi, Cellulose, Salicylate...

Ưu điểm:

• Kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng
• Cân bằng nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
• Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa
• Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
• Được cơ thể hấp thu và chuyển hóa nhanh chóng
• Kích thích tóc mọc nhanh dài

Nhược điểm:

• Sản phẩm có mức giá thành cao

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 12 tuổi
• Người có tóc dễ gãy rụng, xơ rối, mỏng
• Phụ nữ bị rụng tóc sau sinh
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền- mãn kinh
• Người bị tóc bạc sớm, hói đầu
• Tóc gãy rụng do những nguyên nhân khác,...

Cách dùng:

• Uống 1 viên/ lần, 3 lần/ ngày
• Nên uống liệu trình 3- 5 tháng để đạt kết quả tốt nhất

Giá bán: Từ 559.000 đồng/ hộp 98 viên

9. Super B-Complex with Biotin + Vitamin B&C Member's Mark

Viên uống Super B-Complex with Biotin Vitamin C Member's Mark có chứa thành phần Vitamin nhóm B, Vitamin C tốt cho hoạt động của hệ thần kinh, chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng, giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và làm đẹp cho tóc, da và móng

Viên uống Super B-Complex with Biotin Vitamin C Member's Mark

Thành phần chính: Biotin, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B12, Vitamin B6,....

Ưu điểm:

• Nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng đề kháng và cải thiện hoạt động của hệ thần kinh
• Hỗ trợ quá trình chuyển hóa và hấp thu, phân bổ năng lượng
• Duy trì tinh thần tỉnh táo, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi
• Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, nhanh dài
• Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa trên da, nuôi dưỡng móng chắc khỏe
• Không chứa thành phần hóa chất, không màu và mùi nhân tạo, không tinh bột, Gluten,...
• An toàn và lành tính cho sức khỏe
• Hộp lớn, mức giá phải chăng

Nhược điểm:

• Hộp lớn nên sử dụng trong thời gian dài cần chú ý bảo quản để không bị ẩm mốc
• Không thuận tiện mang theo khi đi xa

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 15 tuổi
• Người làm việc căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
• Người có mái tóc khô, xơ, dễ gãy rụng
• Người có sức khỏe, sức đề kháng kém, dễ ốm vặt,...

Cách dùng:

• Uống mỗi ngày 1 viên
• Uống sau khi ăn cùng nước ấm

Giá bán: Từ 415.000 đồng/ hộp 300 viên

10. Viên uống Biotin của Pháp Myvitamins Biotin

Viên uống Myvitamins Biotin của Pháp hỗ trợ mọc tóc, nuôi dưỡng mái tóc, móng chắc khỏe và làn da mịn màng. Sản phẩm rất được ưa chuộng bởi thành phần đa dạng, an toàn và lành tính cho người dùng

Viên uống Myvitamins Biotin

Thành phần chính: Biotin, Microcrystalline Cellulose, Dicalcium Phosphate, Silica, Magnesium Stearate, tá dược vừa đủ,...

Ưu điểm:

• Cung cấp hàm lượng dưỡng chất lớn cho nhu cầu cơ thể mỗi ngày
• Kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt
• Làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng, căng bóng
• Móng tay dày và cứng cáp hơn, giảm giòn và gãy móng
• Cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn, dễ gãy rụng
• Tăng cường chuyển hóa năng lượng
• Dùng được cho cả nam và nữ giới

Nhược điểm:

• Có giá thành cao

Đối tượng sử dụng:

• Người làm việc căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên
• Người có mái tóc thưa, dễ gãy rụng, xơ rối
• Người làm hóa chất, tác động nhiệt đến tóc nhiều

Cách dùng:

• Liều dùng mỗi ngày 1 viên
• Có thể uống trong hoặc sau khi ăn
• Nên uống cùng nhiều nước để tăng khả năng hấp thu

Giá bán: Từ 245.000 đồng/ hộp 30 viên

11. Viên uống Biotin 600mcg Life Extension Biotin

Biotin Life Extension là sản phẩm bổ sung Biotin với hàm lượng 600mcg, thích hợp sử dụng mỗi ngày. Sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, đã được chứng nhận chất lượng bởi các cơ quan y tế và người tiêu dùng.

Viên uống Biotin Life Extension

Thành phần chính: Biotin, Microcrystalline cellulose, dicalcium phosphate, gelatin (capsule), vegetable stearate,...

Ưu điểm:

• Bào chế dưới dạng viên nang có kích thước nhỏ, dễ uống và hấp thu nhanh
• Làm đẹp da, tóc và móng
• Cải thiện tóc gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ
• Kích thích tóc mọc nhanh dài, chắc khỏe
• Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da mềm mại, mịn màng
• Tăng cường trao đổi và hấp thu dinh dưỡng

Nhược điểm:

• Có giá thành khá cao
• Dạng viên nang nên dễ bị ẩm hơn những dạng bào chế khác

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 15 tuổi
• Người có mái tóc gãy rụng, khô, xơ, tóc mỏng, hói đầu
• Người muốn làm đẹp đồng thời da, tóc và móng từ bên trong

Cách dùng:

• Uống mỗi ngày 1 viên
• Nên uống trong hoặc ngay sau khi ăn
• Uống nhiều nước để tăng cường chuyển hóa

Giá bán: Từ 749.000 đồng/lọ 100 viên

4 Lưu ý khi sử dụng viên uống Biotin

Để sử dụng Biotin an toàn và đạt được tác dụng tốt nhất, bạn hãy lưu ý những điều sau đây:

• Sử dụng đúng liều lượng và lộ trình được khuyến cáo, không tự ý tăng hoặc giảm liều
• Nên uống nhiều nước để tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa chất
• Uống Biotin trong bất cứ thời điểm nào trong ngày cũng được. Nhưng tốt nhất nên uống trong hoặc sau khi ăn để tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng
• Hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá và chất kích thích
• Không nên ăn trên 2 quả trứng/ ngày, đặc biệt là phần lòng trắng trứng sống
• Tránh uống Biotin khi bụng đói

5 Câu hỏi thường gặp khi bổ sung Biotin

Viên uống Biotin mọc tóc có thật sự tốt? 

Biotin natrol 10000mcg hiện đang làm mưa làm gió trên khắp các diễn đàm làm đẹp vì công dụng cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Biotin natrol 10000mcg được chiết xuất 100%  từ thực vật, không chứa màu nhân tạo, không chất bảo quản, không có muối hoặc men, không có gluten, không lactose, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, gãy tóc, xơ rối tóc, hỗ trợ tế bào của tóc và móng tay phát triển

Viên uống Biotin giúp mái tóc chắc khỏe

Nên bổ sung Biotin bao nhiêu là đủ?

Mỗi độ tuổi lại có mức tiêu thụ Biotin khác nhau. Theo nghiên cứu của Viện Y học Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ khuyến cáo hàm lượng Biotin cho phép:

• Người trưởng thành và phụ nữ mang thai từ độ tuổi 19 trở đi cần tiêu thụ 30 mcg Biotin mỗi ngày
• Mẹ đang cho con bú nên bổ sung ít nhất 35 mcg/ngày.
• Thanh thiếu thiên trong độ tuổi từ 14 tới 18 cần 25mcg/ngày
• Trẻ trong độ tuổi từ 9 tới 13 cần khoảng 20 mcg/ngày.
• Bé mới biết đi từ 1 tới 3 tuổi cần 8 mcg/ngày
• Bé từ 4 tới 8 tuổi cần khoảng 12 mcg/ngày

Nhu cầu Biotin theo độ tuổi

 Uống Biotin bao lâu thì ngừng?

• Biotin natrol 10000mcg là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc vì vậy để có kết quả tốt nhất bạn nên uống 1 viên/ ngày trước bữa ăn. Tùy vào hiệu quả sử dụng của mỗi người để uống Biotin mọc tóc, tuy nhiên để có kết quả tốt nhất bạn nên uống duy trì từ 2-3 tháng/ đợt và 1 năm năm bổ sung khoảng 2 đợt, mỗi đợt cách nhau 6 tháng.
• Biotin natrol 10000mcg được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên dưới dạng vitamin, thành phần không chứa thuốc, không chất hóa học vì vậy có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài mà không gây tác dụng phụ. 

Phụ nữ có thai và người cho con bú dùng Biotin được không?

Với phụ nữ có thai, người nuôi con bằng sữa mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng bất cứ loại thuốc hay TPCN nào vì chúng có thể ảnh hưởng đến thai nhi và chất lượng sữa mẹ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Những ai không nên dùng viên uống Biotin?

Biotin là loại Vitamin khá an toàn và có thể sử dụng cho bất cứ ai. Nhưng có 1 số trường hợp cần lưu ý:

• Bệnh nhân tiểu đường nên cẩn trọng khi dùng liều cao trên 4000 mcg. Vì hàm lượng Biotin này có thể làm giảm lượng đường huyết, gây nên tình trạng hạ đường huyết đột ngột
• Sử dụng Biotin với liều trên 3000 mcg có thể gây ảnh hưởng đến kết quả của một số xét nghiệm như chức năng tuyến giáp,.... Bạn nên báo với bác sĩ nếu đang sử dụng bất cứ loại viên uống nào trước khi thực hiện xét nghiệm

Tác dụng phụ khi uống Biotin là gì?

Hầu hết trường hợp sử dụng Biotin đúng liều sẽ không xuất hiện tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn dùng liều cao, trong thời gian dài có thể sẽ xuất hiện 1 số tác dụng phụ như chuột rút, buồn nôn, tiêu chảy,... Và có rất ít trường hợp gặp các phản ứng phụ này. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cảm thấy quá lo lắng về các phản ứng này.

Nên uống Biotin vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất?

Biotin có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng các chứng minh cho thấy, để tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng, bạn nên uống trong hoặc sau khi ăn. Biotin sẽ giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Uống Biotin trong hoặc sau khi ăn

Có thể bổ sung Biotin từ những nguồn nào?

Biotin có thể bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày và TPCN. Tuy nhiên, hàm lượng Biotin được cơ thể hấp thu và chuyển hóa từ thực phẩm rất thấp, không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Vì thể, bạn nên bổ sung thêm thông qua thực phẩm chức năng.

6 Mua Biotin 10000 mcg chính hãng ở đâu?

Biotin là sản phẩm an toàn và được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm tại các nhà thuốc, các trang TMĐT. Tuy nhiên, để đảm bảo mua và sử dụng sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, hãy lựa chọn cho mình nhà phân phối chất lượng, đáng tin cậy.

Chiaki tự hào là trang mua sắm trực tuyến đã hoạt động nhiều năm tại thị trường Việt Nam. Ngoài Biotin, tại Chiaki còn phân phối các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm, sản phẩm cho mẹ và bé đến từ những thương hiệu nổi tiếng Thế giới, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người dùng. Để mua sản phẩm tại Chiaki:

Hiện nay, các sản phẩm chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: cskh@chiaki.vn 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Khi mua các sản phẩm viên uống Biotin tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).

Trên đây là TOP 11 viên uống Biotin tốt nhất hiện nay, được nhiều người sử dụng. Hy vọng những gợi ý trên đã giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu bổ sung Biotin của mình. Hãy theo dõi Chiaki để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích và chương trình khuyến mãi hấp dẫn.