Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm

Một số loại nước uống có thể hỗ trợ bạn giảm cân bằng cách cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác đói, ngăn bạn ăn quá nhiều calo trong một ngày. Dưới đây là 20 loại nước uống giảm cân nên đưa vào chế độ ăn kiêng khi bạn muốn giảm cân và trở nên khỏe mạnh hơn. Cùng Chiaki tìm hiểu ngay nhé!

Béo phì và thừa cân không chỉ là vấn đề ngoại hình, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, và ảnh hưởng tới tâm lý với rối loạn lo âu và trầm cảm. Một trong những cách giảm cân được ưa chuộng trong thời gian gần đây đó là viên sủi giảm cân, vậy loại nào tốt nhất?

Thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng hay thực đơn giảm cân khoa học, hiệu quả với những thực phẩm giảm cân giàu calo sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như mơ ước. Hãy cùng Chiaki điểm danh ngay 30 thực phẩm giảm cân nhanh hiệu quả nhất nhé.

Béo phì, thừa cân là một trong những nỗi “ Ám ảnh” không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, không ít người đã rơi vào vòng xoáy của chế độ ăn giảm cân, điều này đã trở thành một điều bình thường, nhưng bạn có biết chế độ ăn giảm cân hiệu quả tốt nhất chưa? Xem ngay!

Có phải các chị em đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết dưới dưới đây sẽ giúp chị em giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần không cần dùng thuốc, được các chuyên gia, bác sĩ khuyến khích thực hiện. Cùng Chiaki tìm hiểu ngay nhé!

Viên uống trắng da Glutathione là giải pháp an toàn, hiệu quả từ gốc và lâu dài được các bác sĩ và chuyên gia khuyến khích sử dụng. Hỗ trợ chị em sở hữu làn da mịn màng và trắng sáng. Để có thêm nhiều thông tin hữu ích về sản phẩm này, hãy tham khảo bài viết dưới đây của Chiaki nhé!

Uống men vi sinh khi nào hiệu quả? Sử dụng men vi sinh chính là giải pháp được nhiều người áp dụng để đẩy lùi đi chứng rối loạn tiêu hóa. Không phải ai cũng biết cách uống men vi sinh vào lúc nào là tốt nhất. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ giải đáp cho bạn  nhé.

Men vi sinh còn được gọi là probiotic có chứa các vi sinh có lợi (lợi khuẩn) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng, đặt biệt là đối tượng trẻ em. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn men vi sinh cho bé nào tốt thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có thêm những gợi ý phù hợp được khuyên dùng bởi các chuyên gia, bạn nhé!

Canxi hữu cơ, một trong những loại canxi đang nhận được nhiều yêu thích từ người dùng bởi khả năng hấp thụ cao, chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay gây lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nếu bạn vẫn băn khoăn chưa hiểu rõ canxi hữu cơ là gì hay vẫn chưa chọn được loại canxi hữu cơ phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bản thân thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích về canxi hữu cơ nhé.

Cách uống Collagen nước vào thời gian nào để đạt hiệu quả cao? Collagen dạng nước nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hay sáng sớm, nên cố định lịch uống để tạo thói quen không bỏ. Dưới đây Chiaki sẽ chia sẻ cho bạn kỹ hơn để uống collagen đúng cách nhất nhé.

Cách uống Collagen dạng bột đúng cách không chỉ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa mà còn làm da trở nên sáng mịn hơn. Để đạt được hiệu quả tối ưu, việc uống collagen dạng bột đúng cách là điều cần thiết. Dược sĩ Đào Ngọc Trâm sẽ chia sẻ với bạn một số cách pha collagen và cách uống để tận dụng tối đa lợi ích của collagen dạng bột và mang lại cho làn da khỏe đẹp.

Omega- 3 Hàn Quốc có vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của con người. Omega 3 tự nhiên trong cơ thể là không đủ mà cần được bổ sung bởi các sản phẩm bên ngoài. Vậy, đâu là sản phẩm bổ sung Omega- 3 tốt nhất? Tham khảo ngay bài viết: “Review: Top 5 Omega- 3 Hàn Quốc Được Các Chuyên Gia Khuyên Dùng” để biết câu trả lời!

Omega- 3 có vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của cơ thể. Việc bổ sung Omega- 3 cho cơ thể là một việc làm rất cần thiết. Nhưng, bổ sung bằng cách nào cho hiệu quả và đúng cách?. Xem ngay bài viết: “Top 5 Omega 3 Của Đức Được Các Chuyên Gia Khuyên Dùng” để biết thêm thông tin chi tiết!

Tình trạng trẻ bị dị ứng sữa bò hiện nay khá phổ biến. Bệnh dị ứng này có thể có nhiều triệu chứng khác nhau khiến mẹ nhầm lẫn với các bệnh các và bỏ qua. Khi bé bị dị ứng đạm bò nhiều mẹ sử dụng sữa dê cho bé bị dị ứng sữa bò thay thế. Cùng Chiaki tham khảo ngay TOP sữa dê tốt nhất dành cho bé tăng cân hiệu quả nhé.

Serum trị mụn Caryophy đang khiến cho giới làm đẹp náo nức với khả năng đáng kinh ngạc trong việc giảm mụn nhanh chóng. Nổi tiếng với sự hiệu quả và hỗ trợ tối đa cho làn da, sản phẩm này đã trở thành một trong những cái tên khá hot hiện nay. Vậy sản phẩm có thực sự hiệu quả không? Xem ngay!