Khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Nhận biết sớm, bổ sung đúng

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây thiếu máu dinh dưỡng, điều này có thể gây nên ảnh hưởng phát triển thể chất, trí tuệ và miễn dịch ở trẻ. Mặc dù trẻ sinh đủ tháng sẽ luôn có được lượng sắt dự trữ từ mẹ đủ dùng cho những tháng đầu, tuy nhiên sau giai đoạn này thì nguy cơ thiếu sắt có thể tăng cao nếu không được bổ sung kịp thời. Đặc biệt là đối với trẻ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc không bú mẹ.

Vậy khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Chắc hẳn đây là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ. Trong bài viết hôm nay, Chiaki sẽ giúp mẹ bỉm nhận biết sớm dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ và cách bổ sung đúng, kịp thời. Tham khảo ngay. 

1 Tầm quan trọng của sắt đối với trẻ sơ sinh

Sắt là một vi chất thiết yếu, đóng vai trò trong quá trình hình thành hemoglobin - một chất của hồng cầu có nhiệm vụ chuyển oxy đến toàn bộ cơ thể. Đối với trẻ sơ sinh, sắt không chỉ ngăn ngừa thiếu máu mà còn có tầm ảnh hưởng quan trọng tới sự phát triển toàn diện của bé, cụ thể như:

Sắt quan trọng với trẻ sinh non và nhẹ cân

• Hỗ trợ phát triển trí não: Thiếu sắt có thể làm giảm khả năng nhận thức, chậm phát triển ngôn ngữ, giảm chỉ số IQ
• Hỗ trợ tăng cường thể chất: Trẻ thiếu sắt thường chậm lớn, lười bú, mệt mỏi, kém linh hoạt
• Hỗ trợ miễn dịch: Sắt hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ bảo vệ trẻ chống lại nhiễm trùng, vi khuẩn và các bệnh vặt thông thường
• Hỗ trợ quá trình tạo máu: Sắt quan trọng với trẻ sinh non và nhẹ cân, đây là đối tượng được khuyến cáo để bổ sung sắt từ sớm [1]

2 Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu sắt mẹ nên biết

Khi nào cần bổ sung sắt cho bé? Khi mẹ thấy bé xuất hiện những dấu hiệu thiếu sắt dưới đây, đặc biệt là trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở đi khi nguồn sắt dự trữ từ mẹ đã bắt đầu cạn dần. Trong đó, dấu hiệu điển hình mà mẹ có thể nhận biết được ngay chính là:

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu sắt điển hình như da xanh xao, biếng ăn, mệt mỏi

• Da của bé xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt
• Bé thường xuyên quấy khóc, cáu gắt hoặc ngủ không sâu giấc
• Bé lười bú, chậm tăng cân và vận động kém linh hoạt hơn
• Bé hay bị ốm vặt, sức đề kháng yếu
• Bé xuất hiện dấu hiệu thở dốc, tim đập nhanh bất thường

Khi bé có những biểu hiện trên thì cha mẹ nên cần đưa bé đi khám để xét nghiệm máu, đồng thời cũng xác định được  nồng độ hemoglobin và ferritin, từ đó đánh giá được tình trạng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh kịp thời. 

3 Đối tượng trẻ sơ sinh có nguy cơ thiếu sắt cao

Có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Không phải trẻ sơ sinh nào cũng cần bổ sung sắt sớm, tuy nhiên một số nhóm trẻ được xếp vào diện có nguy cơ cao thiếu sắt và cần được theo dõi, bổ sung sớm như:

Trẻ sinh non (<37 tuần thai) thường là đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao

• Trẻ sinh non (<37 tuần thai) [2]
• Trẻ sinh nhẹ cân (<2.5kg)
• Trẻ song sinh hoặc đa thai
• Trẻ không được bú mẹ hoàn toàn
• Mẹ bị thiếu máu trong thai kỳ
• Trẻ bị chảy máu sau sinh hoặc bệnh lý tiêu hóa

4 Khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?

Sinh non (trước tuần 37)

Đối tượng đầu tiên được khuyến khích bổ sung sắt là trẻ sinh non, sinh trước tuần 37. Đây thường là những trẻ có lượng sắt dự trữ thấp hơn so với các trẻ đủ tháng khác. Phần lớn sắt được truyền cho thai nhi trong tam cá nguyệt thứ 3, nhưng trẻ sinh trước thời gian 37 tuần sẽ khó nhận được hết lượng sắt dự trữ bẩm sinh. 

Sinh non (trước tuần 37) được khuyến khích bổ sung thêm sắt

Do đó, các bác sĩ sẽ hướng dẫn bổ sung sắt từ sớm, thường là sẽ từ tuần thứ 2 sau sinh theo liều lượng được bác sĩ chỉ định cụ thể. [3]

Sinh nhẹ cân (cân nặng khi sinh dưới 2,5kg)

Cân nặng thấp đồng nghĩa với lượng sắt dự trữ trong trẻ sơ sinh cũng có thể thấp. Trong đó, trẻ có cân nặng sinh thấp dưới 2,5kg sẽ thường có lượng sắt dự trữ ban đầu ít hơn so với các bạn sinh có cân nặng tiêu chuẩn. Do đó, trẻ sinh nhẹ cân cũng được khuyến khích nên bổ sung thêm sắt sớm. 

Sinh nhẹ cân (cân nặng khi sinh dưới 2,5kg) nên được bổ sung sắt sớm

Bé 4 tháng bú mẹ 1 phần hoặc hoàn toàn 

Có nên bổ sung sắt cho trẻ 4 tháng tuổi? Theo tổ chức y tế thế giới American Academy of Pediatrics (AAP) khuyến cáo bổ sung 1mg sắt/kg/ngày cho trẻ bú mẹ hoàn toàn từ 4 tháng tuổi. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ gần đây cũng đưa ra tuyên bố rằng tất cả trẻ sơ sinh bú mẹ nên được bổ sung sắt từ 4 tháng tuổi. [4]

Bé 4 tháng bú mẹ 1 phần hoặc hoàn toàn cũng nên bổ sung sắt

Mặc dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng đối với trẻ sơ sinh, tuy nhiên hàm lượng sắt trong sữa mẹ tương đối thấp (chỉ khoảng 0.2-0.4 mg/L). Chính vì vậy mà khả năng hấp thụ sắt từ sữa mẹ tuy cao hơn sữa công thức nhưng vẫn không thể đủ đáp ứng nhu cầu tăng trưởng nhanh chóng ở trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh sau 4 - 6 tháng tuổi. 

Trong đó, trẻ từ 7 - 12 tháng tuổi cần tới khoảng 11mg mỗi ngày, điều này khiến lượng sữa mẹ đơn thuần khó có thể đáp ứng đủ lượng sắt. Do đó, bé sau 4 tháng tuổi mẹ bỉm có thể bổ sung sắt cho con theo đúng liều lượng khuyến cáo và hướng dẫn của nhà sản xuất sản phẩm, lựa chọn đúng theo độ tuổi. 

Trẻ có chế độ ăn dặm thiếu sắt.

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ cũng muốn đảm bảo rằng trẻ sơ sinh được bổ sung sắt cùng với các thức ăn từ thịt, cũng như ngũ cốc có thành phần hỗ trợ tăng cường sắt. Do đó, với những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, khẩu phần ăn dặm không có thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, lòng đỏ trứng, rau lá xanh, đậu lăng,... thì cần bổ sung thêm sắt qua thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung được hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ cũng như theo hướng dẫn từ nhà sản xuất khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt. [4]

Trẻ có chế độ ăn dặm thiếu sắt nên bổ sung sắt qua thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung

Trẻ sơ sinh da xanh xao, hay ốm vặt.

Khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Như đã đề cập ở phần dấu hiệu, trẻ sơ sinh khi xuất hiện da xanh xao hay ốm vặt,..Đây hầu hết là những “gợi ý” có liên quan tới tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, lúc này bạn có thể bổ sung thêm sắt cho bé. Tuy nhiên, tốt hơn cả là cần thăm khám và xét nghiệm chẩn đoán chính xác, nhằm biết được liều lượng bổ sung cũng như cách bổ sung phù hợp, trong bao lâu. 

Trẻ sơ sinh da xanh xao, hay ốm vặt cũng nên xét nghiệm chuẩn đoán thiếu sắt

Trẻ hay bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy kéo dài

Khi nào cần bổ sung sắt và kẽm cho trẻ? Khi trẻ vừa trải qua một đợt nhiễm khuẩn hoặc tiêu chảy kéo dài, các dược sĩ - bác sĩ sẽ kê cho bé sử dụng thêm sắt và kẽm nhằm ổn định lại đường ruột, hỗ trợ làm tăng khả năng hấp thụ sắt và tăng nhu cầu sắt của cơ thể. Từ đó hỗ trợ cơ thể của trẻ về trạng thái bình thường. 

Trẻ hay bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy kéo dài nên bổ sung sắt và kẽm để ổn định đường ruột

5 Liều lượng và cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Liều lượng và cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

• Đối với trẻ sinh đủ tháng, bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần: Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ 4 tháng tuổi nên được bổ sung sắt dự phòng theo liều 1mg/kg/ngày. Thời gian bổ sung từ khi con 4 tháng tới khi con ăn dặm được 2 bữa/ngày. Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh khi nào? Nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc giữa các cữ bú để hấp thụ tốt hơn. 
• Đối với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân (< 2.5kg hoặc < 37 tuần tuổi thai): Khuyến cáo dùng 2-4 mg/kg sắt dạng giọt mỗi ngày (tối đa 15 mg/ngày), bắt đầu từ 1 tháng sau khi sinh và tiếp tục cho đến 12 tháng sau khi sinh. [5] Bổ sung sắt theo sự hướng dẫn của các chuyên gia, bác sĩ.
• Đối với trẻ dùng sữa công thức: Không cần bổ sung thêm nếu bé uống đủ lượng sữa khuyến nghị (~500ml/ngày trở lên). trường hợp bé uống ít hơn lượng sữa khuyến cáo hoặc có sự đánh giá nguy cơ thiếu sắt cao thì mẹ bỉm có thể bổ sung bằng các sản phẩm hỗ trợ dạng siro dễ uống. 
• Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên (ăn dặm): Khuyến cáo 10–12 mg sắt nguyên tố/ngày (từ thực phẩm và/hoặc thực phẩm bổ sung). Nên tăng cường các thực phẩm giàu sắt trong mỗi bữa ăn dặm, đồng thời kết hợp thêm vitamin C tự nhiên có từ cam, chanh, cà chua, dâu để tăng khả năng hấp thụ sắt. Trường hợp khẩu phần ăn của con không đảm bảo, trẻ kén ăn thì có thể bổ sung thêm sắt dưới dạng siro/viên mềm hoặc theo hướng dẫn từ bác sĩ. 

6 Nên bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu?

Thời gian trung bình trong việc bổ sung sắt sẽ thường được kéo dài trong khoảng 3 tháng để cơ thể bù đắp kịp lượng sắt thiếu hụt theo khuyến cáo. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt sẽ có thời gian bổ sung sắt phù hợp:

• Đối với trẻ sinh đủ tháng, bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần: Bổ sung từ 4 tháng đến khi ăn dặm được 2 bữa/ngày
• Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân: Nên bổ sung sắt cho em bé sinh non, nhẹ cân từ 1 tháng sau sinh và tiếp tục đến 12 tháng. [5]
• Còn đối với trẻ uống sữa công thức hoặc trẻ đang ăn dặm: Được khuyến cáo bổ sung sắt 1 lần và lần bổ sung sắt có thể kéo dài từ 3 - 6 tháng, tuy nhiên cần được sự đồng ý từ các bác sĩ chuyên khoa. 

7 Top 5 sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh dễ uống, không nóng trong

1. Siro Feroglobin Baby Drops cho trẻ từ 4 tháng tuổi

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Siro Feroglobin Baby Drops là sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nổi tiếng đến từ thương hiệu Vitabiotics được sản xuất tại Anh. Sản phẩm đáp ứng đúng yêu cầu “khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?”, dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi tới 24 tháng tuổi theo đúng khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Sản phẩm có vị dâu dễ uống, giúp bé dễ dàng hợp tác và tăng khả năng hấp thụ. 

Siro Feroglobin Baby Drops cho trẻ từ 4 tháng tuổi có vị dâu dễ uống

Thương hiệu: Vitabiotics

Xuất xứ: Anh

Ưu điểm nổi bật

• Siro sắt Feroglobin Baby Drops sở hữu công thức lành tính và độc đáo
• Hỗ trợ cân bằng các khoáng chất sắt, kẽm và vitamin C, tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể
• Hỗ trợ tăng cường Hemoglobin giúp tạo hồng cầu cho máu hiệu quả
• Hỗ trợ tăng cường quá trình tạo hồng cầu, đáp ứng nhu cầu cao của trẻ nhỏ
• Sản phẩm không chứa hương vị nhân tạo, màu nhân tạo, chất làm ngọt, đường sữa hay men.
• Thiết kế có ống đo lường đi kèm giúp mẹ dễ sử dụng và lấy sản phẩm
• Hương vị dâu thơm ngon, dễ uống

Cách dùng

• Bé từ 4-24 tháng: 0.5ml/lần x 2 lần/ngày

Đối tượng phù hợp

• Thích hợp sử dụng cho bé từ 4 - 24 tháng tuổi

Giá bán tham khảo: 225.000đ/ Chai 30ml

2. Sắt hữu cơ Ferrolip Baby dạng siro vị đào

Thuốc bổ sung sắt cho trẻ loại nào tốt? Sắt hữu cơ nhỏ giọt Ferrolip Baby là một trong những dòng sắt hữu cơ được nhiều mẹ bỉm tin dùng cho con yêu của mình. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ bổ sung sắt, kích thích tạo nên hồng cầu mà còn hạn chế được tình trạng thiếu máu ở trẻ, đặc biệt sản phẩm có hương vị đào nên bé thích thú, hợp tác sử dụng. 

Sắt hữu cơ Ferrolip Baby dạng siro vị đào bé thích thú

Thương hiệu: Ferrolip

Xuất xứ: Ý

Ưu điểm nổi bật

• Sắt hữu cơ Ferrolip Baby được bào chế dưới dạng siro, dễ sử dụng
• Sản phẩm được nhập khẩu Châu Âu với thành phần an toàn, lành tính
• Hỗ trợ bổ sung hàm lượng sắt tối ưu cho cơ thể
• Hỗ trợ kích thích tạo hồng cầu, giảm nguy cơ thiếu sắt và thiếu ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ
• Sản phẩm là dòng sắt amin hấp thụ hiệu quả, vị đào không tanh dễ sử dụng
• Sản phẩm có thiết kế thêm ống pump đi kèm, phân liều chính xác

Cách dùng

• Trẻ từ 0-12 tháng tuổi: 1ml
• Trẻ từ 1-3 tuổi: 1.5ml
• Trẻ từ 4 -10 tuổi: 2-2.5ml
• Lắc đều sản phẩm trước khi dùng.

Đối tượng phù hợp

• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang cần bổ sung thêm sắt

Giá bán tham khảo: 269.000đ/ Lọ 30ml

3. Sắt Natures Aid Iron dạng giọt cho bé từ 3 tháng tuổi

Mini Drops Iron là sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi được bào chế dưới dạng nước, sử dụng theo giọt hỗ trợ tạo hồng cầu. Đồng thời sản phẩm còn bổ sung thêm khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ bé ăn ngon, phát triển khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả. 

Sắt Natures Aid Iron dạng giọt cho bé từ 3 tháng tuổi hỗ trợ bổ sắt, tăng đề kháng

Thương hiệu: Natures Aid

Xuất xứ: Anh

Ưu điểm nổi bật

• Sắt Natures Aid Mini Drops Iron sử dụng dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng tốt cho sức khỏe của trẻ
• Thiết kế dạng giọt, hỗ trợ bổ sung và tăng cường hình thành tế bào hồng cầu
• Hỗ trợ bổ sung thêm sắt, vitamin B12 và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé
• Sản phẩm không gây nóng trong, hạn chế được tình trạng táo bón ở trẻ khi uống sắt, đồng thời cải thiện biếng ăn, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa
• Hỗ trợ phát triển nhận thức bình thường ở trẻ

Cách dùng

• Liều lượng sử dụng tùy thuộc vào độ tuổi của bé:
• Bé từ 3-6 tháng: Uống 0.5ml mỗi ngày.
• Bé từ 7 tháng -5 tuổi: Uống 1ml mỗi ngày.

Đối tượng phù hợp

• Thích hợp cho bé từ 3 tháng tuổi trở lên.

Giá bán tham khảo: 220.000đ/ Lọ 50ml

4. Sắt Buona Ferrodue cho bé sinh non

Siro hỗ trợ bổ sung sắt cho bé Ferrodue Buona sử dụng công thức là Sắt II Bisglycinate Chelate (FeBC), thiết kế dưới dạng siro, sử dụng ống nhỏ giọt để sử dụng. Sản phẩm có khả năng hấp thụ sắt cao hơn bởi thành phần sắt vô cơ, vị thơm ngon dễ sử dụng cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là đối tượng trẻ sinh non. 

Sắt Buona Ferrodue cho bé sinh non dạng siro vị dâu dễ uống

Thương hiệu: Buona

Xuất xứ: Ý

Ưu điểm nổi bật

• Siro sắt Ferrodue sử dụng công thức tinh khiết, bổ sung thành phần Bis-glycinate Chelate thông qua công nghệ tiên tiến, có khả năng dung nạp tối ưu với mức khả dụng sinh học cao
• Sản phẩm hỗ trợ khả năng hấp thụ sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
• Sản phẩm thiết kế dạng nhỏ giọt dễ uống
• Sử dụng dễ dàng nhờ mùi vị hấp dẫn và có thể sử dụng lâu dài.

Cách dùng: 

• Trẻ sinh non: 2 giọt / kg thể trọng mỗi ngày (từ tháng đầu đời)
• Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng: 1 giọt / kg thể trọng mỗi ngày
• Trẻ em trên 1 tuổi và độ tuổi đi học: 10 giọt mỗi ngày

Đối tượng phù hợp

• Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt
• Trẻ có nhu cầu bổ sung do chế độ ăn thiếu sắt hoặc cơ thể tăng nhu cầu về sắt

Giá bán tham khảo: 205.000đ/ Lọ 15ml

5. Sắt siro Iroc cho trẻ từ 0 tháng tuổi

Sản phẩm Iroc là dòng bổ sung sắt có chứa thêm thành phần vitamin C, được thiết kế dạng giọt thích hợp bổ sung cho trẻ từ 0 tháng tuổi, hỗ trợ các hoạt động cần thiết của cơ thể, hệ thống miễn dịch và làm giảm nguy cơ thiếu máu sớm ở trẻ sơ sinh. 

Sắt siro Iroc cho trẻ từ 0 tháng tuổi cần thiết cho các hoạt động cơ thể

Thương hiệu: ERBEX S.r.l

Xuất xứ: Ý

Ưu điểm nổi bật

• Sắt siro Iroc cho trẻ hỗ trợ bổ sung sắt acid folic và vitamin C cho cơ thể
• Hỗ trợ tạo hồng cầu, giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ
• Hương vị mâm xôi nên dễ uống
• Sản phẩm không chỉ sử dụng được cho trẻ sơ sinh mà còn sử dụng được cho cả người lớn, phụ nữ đang trong thời kỳ đèn đỏ, mang thai và sau sinh

Cách dùng

• Trẻ từ 0 – 12 tháng: Uống 10 giọt mỗi ngày.
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Uống 7 – 10 giọt mỗi ngày.
• Trẻ từ 4 – 13 tuổi: Uống 10 – 15 giọt mỗi ngày.
• Trẻ từ 14 tuổi trở lên và người lớn: Uống 15 – 30 giọt mỗi ngày.
• Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai và sau sinh: Uống 30 giọt mỗi ngày.

Đối tượng phù hợp

• Trẻ em, người lớn bị thiếu máu do thiếu sắt.
• Phụ nữ mang thai và sau sinh.
• Nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt.

Giá bán tham khảo: 270.000đ/ Lọ 15ml

8 Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ tại nhà

Đọc tới đây chắc hẳn bạn đã biết được khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh phù hợp rồi phải không?. Trong quá trình bổ sung sắt cho trẻ, các bậc phụ huynh nên lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:

Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ tại nhà

• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo bổ sung sắt cho con phù hợp, tránh thừa sắt
• Cần chọn đúng dạng sắt phù hợp cho trẻ
• Ưu tiên sản phẩm dạng giọt hoặc siro, dễ uống, hấp thu nhanh
• Một số dạng dễ dùng: ferrous sulfate, ferrous gluconate, sắt hữu cơ (bisglycinate) – ít gây táo bón hơn.
• Nên cho trẻ sử dụng đúng liều lượng được khuyến cáo và đúng độ tuổi
• Ưu tiên lựa chọn các dòng sắt có thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt hiệu quả hơn
• Khi uống sắt, trẻ sơ sinh có thể gặp phải vấn đề như táo bón, buồn nôn, phân sẫm màu là bình thường, không đáng lo. Tuy nhiên nếu có dấu hiệu nôn nhiều, tiêu chảy hoặc nổi mẩn thì cần ngừng dùng thuốc và thăm khám bác sĩ 
• Cần vệ sinh răng miệng cho bé sau khi sử dụng sắt để tránh làm ố vàng răng, đặc biệt là dạng siro hoặc giọt
• Cần để xa tầm tay trẻ em, tránh nguy cơ uống nhầm gây ngộ độc

9 Cách ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Theo khuyến nghị từ  Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và CDC Hoa Kỳ thì để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ba mẹ có thể thực hiện theo những cách sau:

• Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
• Sử dụng sữa công thức có tăng cường sắt iron-fortified
• Cần ăn dặm đúng thời điểm, đúng cách với thực phẩm đa dạng giàu sắt từ thịt đỏ, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, đậu, rau xanh đậm
• Ưu tiên sắt heme (từ thịt, cá…) vì dễ hấp thu hơn sắt non-heme (từ rau, đậu)
• Tăng khả năng hấp thụ sắt nhờ bổ sung thêm vitamin C
• Hạn chế cho trẻ ăn hoặc uống sữa ngay trước hoặc sau bữa ăn giàu sắt
• Tránh sử dụng ngũ cốc thô chứa nhiều phytate khi cho trẻ ăn dặm 
• Xét nghiệm ferritin, hemoglobin định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe cơ thể, nhóm vi chất thiếu hụt để bổ sung kịp thời
• Bổ sung sắt đúng liều cần thiết

Sắt là vi chất thiết yếu không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Việc hiểu rõ được khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng, đặc biệt với trẻ sinh non, nhẹ cân, trẻ bắt đầu ăn dặm thiếu sắt,... sẽ hỗ trợ bố mẹ có được cách chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho con kịp thời, an toàn và hiệu quả. 

Cuối cùng, bạn đọc hãy tiếp tục theo dõi các bài tin tức mới tại Chiaki để cập nhật các thông tin quan tới sức khỏe mỗi ngày nhé.