Niacinamide là gì? Tác dụng và cách dùng Niacinamide đúng cách

Nhắc đến các thành phần chăm sóc da hiệu quả có lẽ Niacinamide luôn là một trong những cái tên nổi bật mà ít ai có thể bỏ qua. Bởi tính linh hoạt của nó đối với hầu hết các loại da cũng như mối quan tâm chăm sóc da.

Vậy Niacinamide là gì, Niacinamide có tác dụng gì trong mỹ phẩm. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng mình dành chút thời gian tìm hiểu về Niacinamide để xem “em” nó có tác dụng gì, có thực sự tốt cho làn da và bạn nên tìm “em” nó trong những sản phẩm mỹ phẩm nào nhé!

1 Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn được gọi là Nicotinamide, là một dạng của vitamin B3, một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất được. Niacinamide có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và duy trì sức khỏe của da, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa. Niacinamide có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn uống hoặc bôi ngoài da trong các mỹ phẩm chăm sóc da.

Niacinamide, hay còn được gọi là nicotinamide, là một trong hai dạng chính của vitamin B3 (niacin)

Trong mỹ phẩm chăm sóc da, Niacinamide thường được sử dụng nhằm mục đích trị mụn, chống lão hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, hoạt chất Niacinamide còn hỗ trợ cấp ẩm, cải thiện tình trạng da khô, bong tróc, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đồng thời điều trị các bệnh lý da liễu như bệnh chàm, nám và đồi mồi,... mang lại làn da khỏe mạnh, đều màu và mịn màng hơn.

2 Cơ chế hoạt động trên da của Niacinamide

Các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết tằng niacin (là Niacinamide là 1 trong 2 dạng chính của niacin) có thể mang đến những hiệu quả tích cực cho làn da của bạn. Bởi vì nó là tiền thân của 2 yếu tố sinh hóa siêu quan trọng. Bao gồm: nicotinamide adenine dinucleotide (NAD + / NADH) và nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP +).

Cả 2 phân tử này đều là trung tâm của các phản ứng hóa học mà tế bào của bạn (bao gồm cả tế bào da) cần để sữa rửa tổn thương, phát triển và hoạt động bình thường. Có rất nhiều phản ứng thiết yếu này không thể xảy ra nếu không có sự góp mặt của NAD+. Trong khi đó nếu không có Niacinamide thì tế bào của bạn cũng sản xuất ra NAD+ được.

Có thể thấy, Niacinamide đóng vai trò cung cấp tiền chất cho phép cơ thể tạo ra nhiều NAD+ hơn. Điều này giúp thúc đẩy các tế bào của bạn tăng sinh và cũng cho phép cơ thể bạn hấp thụ và trung hòa nhiều gốc tự do hơn.

Về cơ bản, các gốc tự do là các phân tử bị mất hoặc có thêm một điện tử, khiến chúng không ổn định và có tính phản ứng cao. Với liều lượng đủ cao, chúng có thể làm hỏng các tế bào khỏe mạnh. Lúc này, NAD + ( nguồn gốc từ niacin (và Niacinamide)) có thể phân bổ thêm một điện tử cho các gốc tự do chưa ghép đôi đó để chúng có thể giải nhiệt và ngừng tàn phá khắp nơi.

Đây cũng là lý do tại sao, giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD+ hơn, từ đó giúp sửa chữa tổn thương trên da - được cho là gốc rễ của cả lợi ích trên da của Niacinamide khi dùng tại chỗ hoặc qua đường uống.

Lưu ý: Niacinamide chỉ là một dạng khác của niacin.

Ngoài ra, cũng có bằng chứng cho thấy, sử dụng Niacinamide tại chỗ có thể giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ceramides (lipid đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da). Có thể góp phần vào tác dụng tại chỗ của Niacinamide với nếp nhăn, đường nhăn trên da và hàng rào độ ẩm của da.

Mặc dù cơ chế chính xác mà Niacinamide hoạt động trên da vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng Niacinamide tại chỗ có thể mang đến nhiều tác dụng tích cực cho làn da.

Đây cũng là lý do Niacinamide được liệt kê như một trong những thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da.

3 Niacinamide trong mỹ phẩm là gì?

Trong các sản phẩm mỹ phẩm, Niacinamide vẫn là một dạng hoạt động của vitamin B3 và được sử dụng như một thành phần chăm sóc da và tóc hiệu quả.

Trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc, Niacinamide giúp cải thiện tình trạng da khô hoặc da bị tổn thương bằng cách giảm bong tróc và phục hồi độ mềm mại cho làn da.

Trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc tóc, Niacinamide giúp cải thiện vẻ ngoài và cảm giác trên tóc, bằng cách tăng độ bóng mượt, mềm mại hoặc óng ả cho tóc hoặc giúp cải thiện kết cấu của tóc đã bị hư tổn vật lý hoặc do xử lý hóa chất.

Là một loại vitamin tan trong nước và không tan trong dầu, bạn sẽ thường tìm thấy Niacinamide trong các sản phẩm mỹ phẩm huyết thanh gốc nước, cùng với essences, xịt khoáng và kem dưỡng ẩm dạng gel. Đặc biệt thích hợp cho những ai có làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu.

Niacinamide cũng là một trong những thành phần hoạt tính nhẹ nhàng và ổn định nhất, với độ pH trung tính (khoảng pH 6,0). Vì vậy, không giống như axit alpha và beta-hydroxy, một số dạng vitamin C (như axit L-ascorbic) và retinoid, nó không có tính axit và không gây kích ứng.

Niacinamide trong mỹ phẩm

4 Niacinamide có tác dụng gì cho làn da của bạn?

Sau khi đã hiểu khái niệm Niacinamide là gì, chúng ta hãy cùng đi sâu vào tìm hiểu những tác dụng mà Niacinamide mang đến cho làn da nhé!

Những tác dụng nổi bật mà Niacinamide mang đến cho làn da phải kể đến như:

1. Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

Niacinamide có thể được sử dụng như một thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và phòng ngừa stress oxy hóa. (Các gốc tự do là các phân tử không ổn định gây ra các dấu hiệu lão hóa bằng cách làm cạn kiệt các chất chống oxy hóa tự nhiên trong da và làm hỏng protein, DNA cũng như các phần khác của tế bào da.)

Điều này cũng có nghĩa là bạn có thể sử dụng Niacinamide như một chất chống oxy hóa hàng ngày cho da, thay cho axit L-ascorbic (vitamin C) - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng gây kích ứng cao, nhờ đặc tính nhẹ hơn và ổn định hơn.

2. Nó cải thiện tông màu và làm mờ các vết thâm

Nếu bạn đang “đau đầu” với tình trạng da sậm màu, tàn nhang do ánh nắng mặt trời thì hãy xem xét việc sử dụng Niacinamide để chăm sóc, cải thiện làn da của mình. Ở những nồng độ cụ thể, Niacinamide được cho là có thể giúp ngăn chặn enzyme chịu trách nhiệm sản xuất sắc tố, hoặc melanin, từ đó giúp cải thiện tông màu da.

Một nghiên cứu năm 2016 được đăng tải trên Tạp Chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng, một sản phẩm có chứa hỗn hợp các chất làm sáng da, bao gồm retinol, chất chống oxy hóa resveratrol và Niacinamide, có thể giúp làm giảm sự tăng sắc tố, cải thiện độ trong và làm đều màu da chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Tác dụng của Niacinamide giúp cải thiện tông màu và làm mờ các vết thâm

4. Dưỡng ẩm, cấp nước cho làn da

Khi được sử dụng cùng với các thành phần dưỡng ẩm thông thường, như glycerin và acid hyaluronic, Niacinamide có thể giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm của các thành phần này.

Ngoài ra, thông qua việc hỗ trợ sản xuất ceramides (chất béo tự nhiên trong da của bạn), Niacinamide cũng có thể giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và ngăn chặn các chất gây kích ứng da tiềm ẩn.

5. Hỗ trợ điều trị mụn trên da

Niacinamide có thể giúp cân bằng sản xuất dầu và bã nhờn, từ đó giúp giảm mụn trên da. Ngoài ra, Niacinamide còn được biết đến như một chất chống viêm, giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ. Bên cạnh đó, một nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng gel Niacinamide có hiệu quả như một loại thuốc kháng sinh tại chỗ để điều trị mụn trứng cá.

6. Làm giảm kích ứng da

Một trong những tác dụng tốt nhất của Niacinamide đối với làn da chính là hỗ trợ bạn sử dụng các chất chống kích ứng có khả năng làm tăng sự thay đổi tế bào da, bao gồm retinol và axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như axit glycolic.

Niacinamide có thể giúp làm dịu da và hạn chế bất kỳ kích ứng nào có thể gây ra bởi các chất tế bào chết mạnh hơn. Nó cũng có thể được sử dụng để làm dịu mẩn đỏ và viêm trên da. Đây cũng là lý do tại sao, Niacinamide được khuyến khích sử dụng cho cả da nhạy cảm.

Tác dụng của Niacinamide giúp làm giảm kích ứng da

7. Điều tiết dầu

Niacinamide có khả năng điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da, hạn chế tình trạng da dầu bóng và ngăn ngừa mụn do bít tắc lỗ chân lông, đồng thời mang lại sự cân bằng ẩm cho da.

8. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng

Niacinamide giúp tái tạo tế bào da khỏe mạnh, đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ cháy nắng, bảo vệ da khỏi sự tổn thương do tia cực tím gây ra.

9. Giảm nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa

Niacinamide giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đường nhăn. Sử dụng thường xuyên có thể giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa do tác hại của ánh nắng và quá trình lão hóa tự nhiên.

5 Tác dụng phụ của Niacinamide

Niacinamide là một thành phần chăm sóc da thực sự an toàn, không có xu hướng gây bất cứ khó chịu nào cho làn da. Ngay cả những bạn sở hữu làn nhạy cảm, người bệnh rosacea, cũng có thể sử dụng Niacinamide. Và thực tế cho thấy, Niacinamide cũng là một thành phần chăm sóc da thường được thêm vào các sản phẩm trị bệnh rosacea vì đặc tính chống viêm của nó.

Niacinamide có thể được sử dụng như một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho retinoid, axit và axit L-ascorbic. Nó cũng được coi là an toàn để sử dụng trong giai đoạn mang thai, cho con bú.

Hầu hết các trường hợp kích ứng khi sử dụng Niacinamide ghi nhận hiện nay đều do một trong những thành phần khác có trong sản phẩm, không phải do Niacinamide.

Để đảm bảo an toàn tối ưu nhất, bạn hãy sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide có nồng độ 10% hoặc thấp hơn. Như vậy là quá đủ để bạn có thể cảm nhận được những hiệu quả mà Niacinamide mang đến. Bởi phần lớn các nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của Niacinamide đến nay mới chỉ được thực hiện với Niacinamide nồng độ 2 - 5%.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, Niacinamide ở liều lượng cao hơn (15 - 20 %) có thể gây ra một số châm chích hoặc mẩn đỏ trên làn da nhạy cảm. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy thử sử dụng Niacinamide ở nồng độ thấp hơn.

6 Cách dùng Niacinamide đúng cách

Niacinamide có mặt trong nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da khác nhau, từ sữa rửa mặt cho đến serum, kem dưỡng ẩm. Trong đó serum Niacinamide là loại mỹ phẩm chứa Niacinamide được ưa chuộng sử dụng nhất, với nồng độ Niacinamide, ít thành phần phụ liệu đi kèm, khả năng thẩm thấu nhanh, giúp tận dụng tối đa tác dụng chăm sóc da của Niacinamide. Dưới đây một số hướng dẫn sử dụng serum Niacinamide cho người mới bắt đầu cần lưu ý:

Nồng độ Niacinamide sử dụng

Các sản phẩm serum chứa Niacinamide trên thị trường hiện nay thường có nồng độ từ 2-20%. Việc sử dụng Niacinamide ở nồng độ nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng da, khả năng chịu đựng của da cũng như nhu cầu chăm sóc da của mỗi người.

• Nồng độ 1% Niacinamide: Niacinamide ở nồng độ 1% có khả năng kích thích quá trình tổng hợp Ceramide và củng cố lớp lipid biểu bì. Từ đó giúp giảm thiểu tình trạng mất nước, hỗ trợ quá trình sừng hóa da, giúp da mềm mại và ổn định hơn. Đây là nồng độ phù hợp cho việc duy trì độ ẩm và cải thiện hàng rào bảo vệ da.
• Nồng độ 5% Niacinamide: Niacinamide ở nồng độ 5% có thể giúp làm giảm kích thước lỗ chân lông, làm sáng da và làm mờ đốm sắc tố. Đồng thời giúp kháng viêm mạnh mẽ, làm dịu các tình trạng da viêm nhiễm, dưỡng da sáng mịn và rạng rỡ hơn.
• Nồng độ 10% Niacinamide: Niacinamide ở nồng độ 10% có thể giúp kiểm soát sản xuất dầu và làm giảm sự tiết bã nhờn. Đồng thời giúp làm mờ thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông toàn diện, mang lại làn da mịn màng và đồng đều hơn.
• Nồng độ 20% Niacinamide: Đây là nồng độ Niacinamide cao nhất trên thị trường hiện nay, Niacinamide ở nồng độ 20% hoạt động mạnh mẽ trong việc điều chỉnh tình trạng da sần sùi, bít tắc lỗ chân lông và giảm tình trạng tăng sinh bã nhờn. Cung cấp giải pháp hiệu quả cho các vấn đề da nghiêm trọng, giúp làm sạch và cải thiện kết cấu da toàn diện.

Đối với người mới bắt đầu sử dụng Niacinamide: Nên bắt đầu sử dụng Niacinamide có nồng độ trong khoảng 2-5% là tối ưu nhất để da có thể thích nghi tốt hơn, hạn chế nguy cơ kích ứng. Ngoài ra, đối với người mới sử dụng Niacinamide vẫn có thể bắt đầu sử dụng ở nồng độ 10%, tuy nhiên sẽ có phần hơi châm chích trên da, cần sử dụng cách ngày để da có thể thích nghi một cách tốt nhất mà không bị quá tải, gây kích ứng da.

Đối với người đã quen sử dụng Niacinamide: Có thể nâng lên, sử dụng Niacinamide ở một nồng độ cao hơn là 10% giúp tận hưởng các lợi ích chăm sóc da từ Niacinamide mà vẫn đảm bảo an toàn, gây kích ứng cho da.

Sử dụng Niacinamide với nồng độ phù hợp

Thứ tự sử dụng Niacinamide trong quy trình skincare

Thông thường công thức của Niacinamide sẽ có độ pH trung tính khoảng 5-6 và thường được bào chế dưới dạng serum /tinh chất và gel nên sẽ được sử dụng sau bước làm sạch da, tẩy tế bào chết, thoa toner/nước hoa hồng và trước các sản phẩm kem dưỡng ẩm, kem chống nắng.

Thời gian sử dụng Niacinamide

Niacinamide không làm da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, có thể được sử dụng trong cả quy trình skincare buổi sáng và tối.

Tần suất sử dụng Niacinamide

Với nồng độ Niacinamide thấp từ 2-5% bạn có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu chuyển sang Niacinamide ở nồng độ 10%, bạn nên sử dụng cách ngày để đảm bảo an toàn cho da, sau khoảng 1-2 tuần sử dụng cách ngày để da làm quen thì có thể chuyển sang sử dụng hàng ngày để đẩy nhanh hiệu quả chăm sóc da.

Với Niacinamide nở nồng độ cao hơn như 15-20% cũng tương tự như vậy. Nồng độ càng cao thì rủi ro càng lớn, tốt nhất bạn nên sử dụng cách ngày để làn da làm quen với Niacinamide nở nồng độ cao sau đó mới chuyển sang sử dụng hàng ngày đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da. 

Kết hợp Niacinamide với các hoạt chất khác

Kết hợp Niacinamide với các hoạt chất khác trong chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả cao hơn nhờ tác dụng hỗ trợ lẫn nhau của các thành phần:

• Kết hợp Niacinamide với Retinol: Retinol có khả năng thúc đẩy sự sản sinh collagen và tái tạo tế bào da, trong khi Niacinamide giúp làm dịu và phục hồi da, giảm thiểu kích ứng. Bộ đôi Niacinamide và Retinol có thể giúp da trẻ trung hơn và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
• Kết hợp Niacinamide và BHA (Beta Hydroxy Acid): BHA có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ dầu thừa, tế bào chết, trong khi Niacinamide giúp làm dịu da và điều tiết lượng dầu. Bộ đôi Niacinamide và BHA có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng sáng da và giảm thâm mụn.
• Kết hợp Niacinamide với AHA (Alpha Hydroxy Acid): AHA giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, làm sáng da và cải thiện sự đồng đều màu da. Niacinamide bổ sung khả năng làm dịu, giảm kích ứng và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Bộ đôi Niacinamide và AHA có thể giúp cải thiện kết cấu da, làm sáng da và tăng cường độ ẩm da.
• Kết hợp Niacinamide với vitamin C: Vitamin C giúp bảo vệ da chống lại tác hại của gốc tự do và làm sáng da. Trong khi Niacinamide giúp cải thiện càng rào bảo vệ da và giảm mẩn đỏ. Bộ đôi Niacinamide và vitamin C giúp làm màu da, cải thiện tình trạng da xỉn màu và thâm sạm.
• Kết hợp Niacinamide với vitamin B5: Vitamin B5 giúp làm dịu và chữa lành da, Niacinamide củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da không mất nước. Bộ đôi Niacinamide và vitamin B5 giúp cấp ẩm sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ, phù hợp với da khô hoặc da bị tổn thương.
• Kết hợp Niacinamide với Tranexamic Acid: Tranexamic Acid ức chế sự sản xuất melanin, làm sáng da và giảm vết nám. Trong khi Niacinamide hỗ trợ làm đều màu da và cải thiện kết cấu da, mang lại làn da sáng mịn hơn. Bộ đôi Niacinamide và Tranexamic Acid giúp làm đều màu da, giảm tình trạng tăng sắc tố, nám và tàn nhang.
• Kết hợp Niacinamide với Peptide: Peptide giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, trong khi Niacinamide tăng cường hàng rào bảo vệ da. Bộ đôi Niacinamide và Peptide có thể giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi, dưỡng da trở nên căng mịn và trẻ trung hơn.
• Kết hợp Niacinamide với Hyaluronic Acid (HA): Hyaluronic Acid giúp điều chỉnh lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da. Trong khi, Niacinamide có tác dụng cải thiện hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm. Bộ đôi Niacinamide và Hyaluronic Acid có thể giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm và cải thiện các dấu hiệu tiền lão hóa, cho làn da mềm mại, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Kết hợp Niacinamide với các hoạt chất khác

7 Lưu ý khi dùng Niacinamide 

• Thoa kem chống nắng: Niacinamide không có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng bổ sung khi sử dụng niacinamide. Thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tái áp dụng theo hướng dẫn.
• Sử dụng đều đặn: Để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, ưu tiên sử dụng niacinamide đều đặn hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.
• Chọn nồng độ phù hợp: Dựa vào tình trạng da của bạn, chọn sản phẩm niacinamide có nồng độ phù hợp. Đối với da nhạy cảm, hạn chế sử dụng các sản phẩm có nồng độ cao và chú ý đến các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
• Test sản phẩm trước khi sử dụng: Khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm chứa niacinamide mới, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da trước đó. Đợi trong 24 giờ để kiểm tra xem có phản ứng kích ứng hoặc dị ứng nào xảy ra hay không trước khi áp dụng trên toàn bộ khuôn mặt.
• Tương tác với sản phẩm khác: Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm khác trong quy trình chăm sóc da, hãy kiểm tra xem liệu có tương tác nào giữa niacinamide và các thành phần khác không. Một số sản phẩm có thể không phù hợp khi sử dụng cùng niacinamide, vì vậy hãy đọc hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo chuyên gia da liễu.
• Tìm hiểu sản phẩm: Trước khi mua và sử dụng sản phẩm chứa niacinamide, hãy tìm hiểu kỹ về thành phần, hướng dẫn sử dụng và phản ứng có thể xảy ra. Điều này giúp bạn đưa ra quyết định an toàn và phù hợp cho da của mình.

8 Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Niacinamide

1. Niacinamide dùng sáng hay tối?

Niacinamide là thành phần chăm sóc da lành tính, không nhạy cảm với ánh sáng, được khuyến khích sử dụng đều đặn 2 lần/ ngày, cả sáng và tối để có hiệu quả tối ưu nhất.

2. Tôi có thể sử dụng Niacinamide mỗi ngày không?

Có, Niacinamide có thể được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên vượt quá lượng Niacinamide được khuyến nghị hàng ngày.

3. Niacinamide mất bao lâu để phát huy tác dụng?

Giống như hầu hết các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài khác, bạn không thể mong đợi kết quả rõ rệt trong một sớm một chiều. Thông thường, phải mất vài tuần để thấy một sự cải thiện đáng kể. Nhưng bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu cải thiện trong ít nhất là năm ngày. Nhìn chung, mất khoảng một tháng để thấy được tác dụng đầy đủ của Niacinamide khi thoa hàng ngày.

Điều quan trọng cần lưu ý là làn da của mỗi người là khác nhau. Tiếp tục sử dụng các thành phần chăm sóc da quan trọng, bao gồm Niacinamide, là điều quan trọng để đạt được sự cải thiện thực sự cho làn da của bạn.

4. Bà bầu có dùng được Niacinamide?

Niacinamide là một dạng vitamin B3 tồn tại tự nhiên trong cơ thể và có mặt trong nhiều loại thực phẩm. Mức độ sử dụng niacinamide trong sản phẩm chăm sóc da thông thường được cho là an toàn cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bà bầu cần tham khảo kỹ các sản phẩm chứa Niacinamide, đảm bảo phù hợp với phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi ngoài thành phần chính là Niacinamide, các sản phẩm chứa Niacinamide có thể được bổ sung thêm các thành phần chăm sóc da, cần đảm bảo các thành phần này cũng an toàn và không gây hại cho bà bầu.

5. Niacinamide dùng trên nền da ẩm hay khô?

Niacinamide thường được khuyến khích sử dụng trên nền da ẩm, không nên dùng trên nền da quá khô, giúp Niacinamide dễ dàng thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.

6. Dùng Niacinamide bao lâu thì bôi kem dưỡng?

Sau khi dùng Niacinamide, bạn nên đợi khoảng 1-2 phút để Niacinamide thẩm thấu hết vào da, sau đó có thể bôi kem dưỡng như bình thường.

Dùng Niacinamide sau khoảng 1-2 phút là có thể bôi kem dưỡng

7. Sử dụng Niacinamide có cần khóa ẩm không?

Có. Sau khi sử dụng Niacinamide, bạn nên khóa ẩm bằng kem dưỡng giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng “bốc hơi” dưỡng chất.

8. Có nên dùng Niacinamide hàng ngày?

Có. Bạn hoàn toàn có thể dùng Niacinamide hàng ngày giúp tận dụng tối đa các lợi ích chăm sóc da của Niacinamide.

9. Nên dùng Niacinamide bao nhiêu phần trăm?

Việc dùng Niacinamide ở nồng độ bao nhiêu phần trăm sẽ phụ thuộc vào loại da, tình trạng da cũng như nhu cầu chăm sóc da của bạn. Trường hợp bạn mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, nên bắt đầu với nồng độ thấp khoảng 2-5% để hạn chế nguy cơ kích ứng da. Khi da đã quen với Niacinamide hơn thì bạn có thể tăng nồng độ sử dụng giúp đẩy nhanh hiệu quả điều trị.

10. Sử dụng Niacinamide có bắt nắng không?

Không. Niacinamide không làm da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, không làm da bị bắt nắng.

Sử dụng Niacinamide không làm da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời

11. Dùng Niacinamide có bị đẩy mụn không?

Không. Niacinamide không có tác dụng đẩy mụn.

12. Niacinamide dùng cho da gì?

Niacinamide là một trong số ít các thành phần chăm sóc da có khả năng hoạt động tốt trên tất cả các loại da, từ da khô, da hỗn hợp cho đến da dầu da mụn và cả da nhạy cảm.

13. Da mụn có nên dùng Niacinamide?

Có. Niacinamide có thể giúp cân bằng sản xuất dầu và bã nhờn, từ đó giúp giảm mụn trên da. Đồng thời có thể hoạt động như một chất chống viêm, giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ trên da.

14. Dùng Niacinamide bị lên mụn?

Niacinamide không làm tăng tốc độ sản xuất các tế bào da, không gây tình trạng đẩy mụn như khi bạn sử dụng các thành phần tẩy tế bào chết. Niacinamide cũng được đánh giá là thành phần chăm sóc da lành tính, không gây mụn trên da. Tuy nhiên, một số trường hợp dùng Niacinamide bị lên mụn, nguyên nhân được cho là do:

• Axit nicotinic (tạp chất): Niacinamide (nicotinamide) là một amide của axit nicotinic. Trong khi đó, nồng độ của axit nicotinic có liên quan đến các tác dụng phụ da khác nhau như gây đỏ, kích thích da, thậm chí khiến mụn trứng cá trầm trọng hơn. Nếu sản phẩm chứa niacinamide có hàm lượng axit nicotinic cao, điều này có thể gây kích thích da và làm tăng nguy cơ mụn.
• Tương tác với các thành phần khác: Niacinamide có thể tương tác với một số thành phần khác trong các sản phẩm chăm sóc da, và điều này có thể gây ra tác dụng phụ như đỏ da hoặc kích thích da. Việc sử dụng các sản phẩm chứa niacinamide và các thành phần khác cần được thực hiện cách nhau và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.
• Sử dụng nồng độ và hàm lượng không đúng: Sử dụng niacinamide với nồng độ quá cao có thể gây kích ứng và tác động không mong muốn cho da. Nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm chứa niacinamide và không sử dụng quá nhiều sản phẩm chứa niacinamide cùng một lúc.

Trường hợp dùng Niacinamide bị lên mụn hay xuất hiện những phản ứng như đỏ rát, bạn có thể tham khảo một số cách xử lý như sau:

• Kiểm tra các thành phần khác trong sản phẩm: Xem xét các thành phần khác trong sản phẩm chăm sóc da của bạn và tránh các chất gây kích ứng như axit oleic hoặc butyl stearate. Chuyển sang sử dụng sản phẩm non comedogenic (không gây tắc nghẽn lỗ chân lông) có thể giúp tránh tình trạng gây mụn.
• Xem xét thành phần retinol: Nếu sản phẩm của bạn cũng chứa retinol, hãy xem xét xem liệu tình trạng đẩy mụn có thể do retinol gây ra. Trong trường hợp bạn cần đẩy mụn, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm để đạt được hiệu quả mong muốn.
• Tránh chà xát và tẩy tế bào chết: Tránh việc sử dụng các sản phẩm mà có chứa hạt cơ bản hoặc chất chà xát mạnh, vì chúng có thể gây viêm da. Hạn chế việc chạm vào da mặt và không nên tẩy tế bào chết quá mạnh.
• Tránh nặn mụn trứng cá: Hạn chế việc nặn hoặc lấy nhân mụn trứng cá, vì điều này có thể gây kích ứng và làm lây lan mụn.
• Tránh sử dụng các sản phẩm mới: Tạm thời ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm mới hoặc thành phần mới nào cho đến khi các phản ứng kích thích giảm đi. Điều này giúp định rõ nguyên nhân gây phản ứng và ổn định làn da.
• Thăm khám bác sĩ da liễu: Trong trường hợp các biện pháp trên không giúp giảm tình trạng phản ứng hoặc nghi ngờ về nguyên nhân gây mụn, hãy thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể kiểm tra các thành phần của sản phẩm và tình trạng da, sau đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

15. Niacinamide loại nào tốt?

Nồng độ Niacinamide có thể khác nhau giữa các sản phẩm. Mặc dù hầu hết các công thức đều là 5% hoặc ít hơn.
Một số nghiên cứu cho thấy công thức Niacinamide 5% có hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng sắc tố và tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể bắt đầu với nồng độ Niacinamide thấp hơn để đảm bảo an toàn cho làn da của mình. Công thức với 2% Niacinamide có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm và các tình trạng tương tự.

Một số sản phẩm Niacinamide được đánh giá cao hiện nay mà bạn có thể tham khảo để sử dụng cho làn da của mình như:

Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

The Ordinary Niacinamide 10 + Zinc 1 chính hãng chứa 10% Niacinamide bổ và được bổ sung thêm 1% zinc giúp kiểm soát sản xuất dầu trên da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giảm nguy cơ nổi mụn. Ngoài ra, Niacinamide cũng làm tăng độ sáng cho da. Từ đó giúp làm giảm các vết đỏ và hồng do mụn để lại.

Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

[products slugs="serum-the-ordinary-Niacinamide-10-zinc-1-chong-viem"/]

Serum Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Serum Paula's Choice 10% Niacinamide Booster chứa 10% Niacinamide để khắc phục làn da không đều màu. Nó cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, tinh chỉnh kết cấu da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bổ sung chiết xuất cam thảo làm dịu vết mẩn đỏ trên. Trong khi vitamin C giúp tăng cường khả năng dưỡng sáng da.

Serum Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

SkinCeuticals Discoloration Defense

SkinCeuticals Discoloration Defense là sản phẩm lý tưởng cho các vết sạm màu cứng đầu, các mảng nâu và vết thâm sau mụn. Nó không chỉ chứa 5% Niacinamide, nó còn có ba thành phần chống lại sắc tố khác: 3% axit tranexamic, 1% axit kojic và 5% HEPES (axit sulfonic).

SkinCeuticals Discoloration Defense

The Inkey List Niacinamide Oil Control Serum

The Inkey List Niacinamide Oil Control Serum sở hữu 10% Niacinamide không chỉ giúp giảm sản xuất dầu để chống lại mụn mà còn làm giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá. Axit hyaluronic được bổ sung giúp tăng cường hydrat hóa da mà không gây nhờn.

The Inkey List Niacinamide Oil Control Serum

Alpha-H Vitamin B

Alpha-H Vitamin B kết hợp 5% Niacinamide với 1% panthenol (provitamin B5) và axit hyaluronic để giữ ẩm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da của bạn. Nó cũng chứa nhiều peptide đồng - do đó có màu xanh lam - để hỗ trợ xây dựng collagen khỏe mạnh.

Alpha-H Vitamin B

Trên đây là một số thông tin về Niacinamide mà mình tổng hợp được. Hy vọng với những thông tin cung cấp trong bài viết, các bạn đã có được lời giải đáp chính xác nhất cho câu hỏi Niacinamide là gì, Niacinamide có tác dụng gì trong mỹ phẩm. Đồng thời nắm được cách chọn và sử dụng Niacinamide đúng chuẩn để có thể tận dụng tối đa những hiệu quả mà thành phần chăm sóc da “thần thánh” này mang đến cho làn da của bạn.