10 Cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả, ai cũng làm được

Những lỗ chân lông to, sẹo rỗ không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến làn da trở nên thô ráp, thiếu mịn màng. Thay vì phải chi hàng triệu đồng cho các liệu trình spa hay thẩm mỹ viện, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng da bị rỗ ngay tại nhà với phương pháp đơn giản, an toàn và tiết kiệm. 

Trong bài viết lần này, Chiaki sẽ gợi ý tới bạn 10 cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả, an toàn và ai cũng có thể làm được. Cùng tham khảo ngay!

1 Dấu hiệu mặt bị rỗ dễ nhận biết

Da mặt bị rỗ có những biểu hiện rõ ràng mà bạn có thể dễ dàng nhận ra khi nhìn vào gương hoặc sờ tay lên da. Một trong những dấu hiệu mà bạn có thể nhận thấy trước tiên chính là:

Sẹo rỗ có lỗ chân lông to hơn bình thường

• Lỗ chân lông to hơn bình thường
• Bề mặt da không đều, gồ ghề khi sờ tay
• Xuất hiện các vết lõm nhỏ trên da, đặc biệt ở vùng má, trán và cằm - đây là những khu vực thường xuất hiện mụn
• Da có xu hướng bóng dầu hơn bình thường, đặc biệt ở những vùng chữ T (trán, mũi, cằm) do lỗ chân lông to khiến bã nhờn dễ tích tụ và tiết ra nhiều
• Makeup khó lên màu đều và thường bị "lộ" các khuyết điểm

Vậy sẹo rỗ có tự hết không? Thực tế, sẹo rỗ khó tự hết được hoàn toàn vì đây là tổn thương cấu trúc sâu của da. Tuy nhiên, sẹo rỗ có thể cải thiện được đáng kể thông qua nhiều cách chăm sóc và phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà, đặc biệt điều này sẽ càng hiệu quả hơn nếu bạn còn trẻ bởi quá trình tái tạo tế bào ở tuổi trẻ thường diễn ra mạnh mẽ hơn so với những độ tuổi khác. Với thời gian và sự chăm sóc phù hợp, các vết rỗ có thể nhạt dần và bề mặt da trở nên mịn màng hơn.

2 Mặt bị rỗ có chữa được không?

Câu trả lời là có!

Da mặt bị rỗ hoàn toàn có thể được cải thiện và điều trị hiệu quả bằng phương pháp khác nhau, tuy nhiên cần phụ thuộc vào loại sẹo, độ sâu và phương pháp điều trị mà bạn lựa chọn. 

Theo nghiên cứu được công bố trên PubMed, việc điều trị sẹo rỗ do mụn bằng phương pháp hiện đại cho phép bệnh nhân trở lại hoạt động bình thường ngay sau điều trị với phản ứng phụ tối thiểu.

Sẹo rỗ có thể cải thiện 50-80% về độ mịn màng và đều màu của da khi sử dụng đúng phương pháp

Mayo Clinic - một trong những tổ chức y tế uy tín nhất thế giới - khẳng định rằng, có nhiều phương pháp cải thiện và phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả, tùy vào tình trạng cụ thể của từng người mà chuyên gia và bác sĩ da liễu sẽ lựa chọn phương pháp cụ thể. [1] 

Tuổi tác đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi da, loại sẹo rỗ cũng quyết định phương pháp điều trị phù hợp - sẹo nông thường dễ điều trị hơn sẹo sâu và thời gian hình thành sẹo cũng ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Các chuyên gia da liễu cũng nhấn mạnh rằng mục tiêu của điều trị sẹo rỗ là cải thiện đáng kể diện mạo da, không loại bỏ hoàn toàn 100% sẹo. Với phương pháp điều trị phù hợp và kiên trì, hầu hết bệnh nhân có thể đạt được sự cải thiện từ 50-80% về độ mịn màng và đều màu của da.

3 Top 10 Cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả cao

1. Sử dụng serum có thành phần Niacinamide, Vitamin C, Retinol

Phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn an toàn khi được thực hiện đúng cách. Một trong những cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà được ưu tiên thực hiện là sử dụng serum có chứa thành phần Niacinamide, Vitamin C, Retinol. 

Trong đó, Niacinamide (Vitamin B3) hỗ trợ phục hồi, thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ tăng cường bảo vệ da. Với nồng độ 5-10%, Niacinamide có thể cải thiện rõ rệt kết cấu da chỉ sau 4-6 tuần sử dụng.

Serum có chứa thành phần Niacinamide, Vitamin C, Retinol. bảo vệ và thu nhỏ lỗ chân lông

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng kích thích sản sinh collagen - một trong những thành phần quan trọng hỗ trợ "lấp đầy" các vết rỗ từ bên trong. Dạng L-Ascorbic Acid với nồng độ 10-20% cho hiệu quả tối ưu, nên sử dụng vào buổi sáng và kết hợp với kem chống nắng.

Bên cạnh đó, Retinol được mệnh danh là "thần dược" chống lão hóa có khả năng hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Tuy nhiên bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp 0.25-0.5% để da thích nghi, sau đó tăng dần lên 1%. Sử dụng vào buổi tối, 2-3 lần/tuần ban đầu.

>>> Xem thêm

TOP 16 serum trị sẹo rỗ hiệu quả được tin dùng hiện nay

2. Sử dụng kem trị sẹo rỗ chứa Ceramide Và Hyaluronic Acid

Thuốc trị sẹo rỗ trên mặt mà bạn có thể sử dụng khi nghĩ tới là kem trị sẹo rỗ chứa Ceramide và Hyaluronic Acid, đây là một trong những dòng kem trị sẹo đóng vai trò như  "xi măng" tự nhiên của da, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ và duy trì độ ẩm trên da. 

Da rỗ thường có hàng rào bảo vệ làn da yếu nên việc bổ sung Ceramide sẽ hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự phục hồi. 

Kem trị sẹo rỗ chứa Ceramide và Hyaluronic Acid hỗ trợ phục hồi da

Trong khi đó, Hyaluronic Acid có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính nó, hỗ trợ cải thiện làn da trở nên căng mọng và làm đầy các vết rỗ hiệu quả hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid phân tử lớn (hydrating) và phân tử nhỏ (penetrating) để đạt hiệu quả tối ưu.

Đối với những dòng kem này thì bạn nên sử dụng 2 lần/ngày, sau bước serum và trước kem chống nắng và thường sẽ có hiệu quả từ 6 - 8 tuần nếu sử dụng đều đặn. 

>>> Xem thêm

Review top 10 kem trị sẹo rỗ lâu năm được bác sĩ khuyên dùng

3. Sử dụng mặt nạ nghệ tươi và mật ong

Da mặt bị rỗ thì phải làm sao? bạn có thể thực hiện cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà với mặt nạ tự nhiên từ nghệ và mật ong. Trong nghệ tươi có chứa curcumin - một hoạt chất có tính kháng viêm mạnh, hỗ trợ làm dịu da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, cung cấp độ ẩm sau cho làn da bạn hiệu quả hơn.

Sử dụng mặt nạ nghệ tươi và mật ong thúc đẩy tái tạo da

Để thực hiện dòng mặt nạ này thì cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện như sau:

• Nghiền nhỏ 1 chút nghệ tươi khoảng 1 thìa cafe
• Trộn với 2 thìa mật ong nguyên chất
• Thoa đều lên vùng da bị rỗ
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng  2 - 3 phút
• Để yên 15 - 20 phút trên da
• Sau đó rửa sạch lại với nước ấm
• Nên thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần, tránh dùng cho vùng mắt

Lưu ý là nghệ có thể nhuộm vàng da bạn tạm thời, do đó nên test thử một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng toàn mặt. 

4. Phục hồi da mặt bị rỗ bằng chanh và sữa chua không đường

Nếu nghệ tươi và mật ong có thể khiến da bạn bị vàng và điều này khiến bạn gặp trở ngại thì có thể đổi qua cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà bằng chanh và sữa chua không đường. Trong chanh tươi có chứa acid citric tự nhiên, hỗ trợ quá trình tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, làm sáng da. Trong khi đó, sữa chua không đường có khả năng làm giàu acid lactic, protein, hỗ trợ dưỡng ẩm và làm mịn da hiệu quả. 

Phục hồi da mặt bị rỗ bằng chanh và sữa chua không đường

Công thức thực hiện cũng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện như sau:

• Trộn 1 thìa nước cốt chanh tươi với 2 thìa sữa chua không đường
• Thoa đều lên da, tránh sử dụng cho vùng mắt
• Để trên da từ 10 - 15 phút rồi rửa sạch
• Nên thực hiện đều đặn từ 1 - 2 lần/ tuần vào buổi tối

Lưu ý là chanh khá nhạy cảm với ánh sáng, do đó bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối và sáng hôm sau thì cần nhớ thoa kem chống nắng nhé. Nếu da có dấu hiệu kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. 

5. Skincare cho da sẹo rỗ bằng nha đam

Da mặt bị rỗ phải làm sao? Đơn giản thôi bạn có thể phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà đơn giản bằng nha đam. Nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa 75 hoạt chất có lợi cho da bao gồm: vitamin, khoáng chất, amino acid và enzyme. 

Trong đó, gel nha đam có hỗ trợ làm dịu viêm, hỗ trợ cung cấp độ ẩm, kích thích tái tạo tế bào da. Cách sử dụng skincare bằng nha đam cũng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện như sau:

Skincare cho da sẹo rỗ bằng nha đam kích thích tái tạo da

• Cắt lá nha đam tươi, lấy gel trong suốt bên trong
• Thoa trực tiếp lên vùng da đang bị rỗ
• Massage nhẹ nhàng để gel thẩm thấu hết lên da
• Có thể để như vậy qua đêm hoặc rửa sạch mặt sau 30 phút

Lưu ý: Phương pháp này có thể được sử dụng hàng ngày, ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với các phương pháp khác. Nha đam khá lành tính, an toàn nên có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

6. Cách trị sẹo rỗ trên mặt với trà xanh và nghệ

Trà xanh giàu polyphenol và EGCG - đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương và thúc đẩy quá trình phục hồi. Khi kết hợp với nghệ sẽ tạo thành hỗn hợp “vàng” cải thiện làn da bị rỗ. 

Công thức để thực hiện mặt nạ này cũng khá đơn giản, bạn có thể làm như sau:

Cách trị sẹo rỗ trên mặt với trà xanh và nghệ hỗ trợ thúc đẩy tái tạo da

• Pha 1 túi trà xanh với nước sôi, để nguội và lấy nước trà
• Trộn 2 thìa nước trà xanh với 1/2 thìa bột nghệ (hoặc nghệ tươi nghiền nhỏ)
• Thoa đều lên da, để 15-20 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần. Có thể sử dụng cả túi trà xanh đã qua sử dụng để đắp lên vùng da bị rỗ trong 10 phút.

7. Cách trị sẹo rỗ lâu năm tại nhà bằng rau má

Trong rau má có chứa  triterpenoid saponin - đây là thành phần hỗ trợ kích thích sản sinh collagen và elastin, một trong những thành phần quan trọng hỗ trợ làm da đàn hồi, mịn màng hơn khi bị mụn. Đặc biệt hiệu quả với những vết sẹo lâu năm, cứng đầu nếu sử dụng đều đặn, duy trì lâu dài. 

Với thành phần nguyên liệu từ rau má, bạn có thể áp dụng một số công thức như:

Cách trị sẹo rỗ lâu năm tại nhà bằng rau má kích thích sản sinh collagen

• Công thức 1: Giã nát lá rau má tươi, lấy nước cốt thoa lên da bị rỗ. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút, để khô tự nhiên rồi rửa sạch.
• Công thức 2: Sắc rau má thành nước đậm đặc, dùng bông cotton thấm nước rau má đắp lên vùng da bị tổn thương trong 15-20 phút.

Bạn có thể sử dụng hàng ngày để được hiệu quả tối ưu, đặc biệt rau má có tính mát, phù hợp với những bạn có làn da dầu, da hỗn hợp. 

8. Phục hồi da mặt bị rỗ với tẩy da chết hóa học định kỳ (AHA/BHA)

Thêm phương pháp phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà mà bạn nên áp dụng chính là tẩy da chết hóa học với thành phần AHA (Alpha Hydroxy Acid) như Glycolic Acid, Lactic Acid để hỗ trợ tẩy da chết trên bề mặt, làm mịn da, kích thích tái tạo tế bào. 

BHA (Beta Hydroxy Acid) như Salicylic Acid hỗ trợ khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông. 

Phục hồi da mặt bị rỗ với tẩy da chết hóa học định kỳ

Các thực hiện cũng khá đơn giản, bạn nên:

• Bắt đầu với nồng độ thấp (AHA 5-10%, BHA 0.5-2%)
• Sử dụng 1-2 lần/tuần vào buổi tối
• Thoa một lớp mỏng, tránh vùng mắt
• Luôn sử dụng kem chống nắng vào ngày hôm sau

Lưu ý: Khi da mặt đã thích nghi, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng, có thể xen kẽ AHA và BHA hoặc sử dụng sản phẩm kết hợp cả hai.

9. Luôn bảo vệ da với kem chống nắng SPF 50+ vào ban ngày

Trong quá trình phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà thì bạn nhất định không được quên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Tia UV là kẻ thù của những làn da bị tổn thương, đặc biệt có thể làm tình trạng sẹo rỗ trên da trở nên tồi tệ hơn, cản trở quá trình phục hồi tự nhiên. Kem chống nắng cũng bảo vệ làn da tốt hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho da tự sửa chữa. 

Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30, khuyến khích SPF 50+

Trong đó, nên ưu tiên lựa chọn các dòng kem chống nắng:

• SPF tối thiểu 30, khuyến khích SPF 50+
• Phổ rộng (broad spectrum) chống cả UVA và UVB
• Không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic)
• Có thêm thành phần dưỡng da như Niacinamide, Hyaluronic Acid

Lưu ý: Khi sử dụng kem chống nắng thì nên thoa 15 - 30 phút trước khi ra ngoài, thoa lại mỗi 2 - 3 giờ. Ngay cả khi ở trong nhà, bạn vẫn có thể sử dụng kem chống nắng do ánh sáng từ cửa sổ hoặc ánh sáng xanh từ các thiết bị số khi bạn sử dụng. 

10. Duy trì lối sống khoa học, ngủ đủ giấc

Da tự phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm khi cơ thể nghỉ ngơi. Nếu thiếu ngủ bạn sẽ làm tăng hormone cortisol - hormone stress, điều này có thể làm chậm quá trình tái tạo da và tăng khả năng viêm trên da. 

Duy trì lối sống khoa học, ngủ đủ giấc

Do đó hãy duy trì lối sống khoa học, ngủ đủ giấc như:

• Ngủ đủ 7-8 tiếng/đêm, đi ngủ trước 23h
• Uống đủ 2-2.5 lít nước/ngày
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh giàu vitamin C, E
• Hạn chế thức ăn nhiều đường, chế biến sẵn
• Tập thể dục đều đặn để tăng tuần hoàn máu
• Quản lý stress qua thiền, yoga hoặc sở thích cá nhân

>>> Xem thêm

Top 9 cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da từ cơ bản đến chuyên sâu

4 Cách chăm sóc da mặt quan trọng khi phục hồi da mặt bị rỗ

Việc chăm sóc da đúng cách là nền tảng quan trọng nhất trong quá trình phục hồi da rỗ, một quá trình chăm sóc da khoa học sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho da tự phục hồi hiệu quả. Dưới đây là những bước cốt lõi mà bạn không thể thay thế cho chu trình skincare da bị rỗ:

Cách chăm sóc da mặt quan trọng đối với làn da đang bị rỗ

Làm sạch da

Đây là bước mở đầu, bạn thực hiện theo phương pháp làm sạch kép (Double Cleansing):

• Bước 1 - Tẩy trang bằng dầu
• Bước 2 - Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Ưu tiên thực hiện làm sạch da 2 lần/ngày, sáng và tối. Tránh rửa mặt quá nhiều lần vì có thể phá hủy hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Tẩy tế bào chết

Da rỗ thường có quá trình tái tạo tế bào chậm, dẫn đến tích tụ tế bào chết trên bề mặt làm da trở nên sần sùi, thiếu mịn màng. Tẩy tế bào chết đúng cách sẽ kích thích da sản sinh tế bào mới, giúp bề mặt da mịn màng hơn.

Dưỡng ẩm 

Da rỗ thường dễ bị mất nước, bị kích ứng, sử dụng dưỡng ẩm đầy đủ không chỉ hỗ trợ làn da khỏe mạnh mà còn tạo môi trường thuận lợi, thúc đẩy quá trình phục hồi da hiệu quả. 

Chống nắng

Chống nắng đúng cách là yếu tố quyết định thành công của mọi liệu trình điều trị da rỗ. Ưu tiên lựa chọn chỉ số chống nắng  tối thiểu 30, khuyến khích SPF 50+ và nên thoa 15 - 30 phút trước khi ra ngoài. 

5 Một số lưu ý khi phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả

Trong quá trình phục hồi da bị rỗ, tuyệt đối không được nặn mụn

• Phục hồi da rỗ là một quá trình dài hạn, không thể có kết quả "thần tốc" chỉ sau vài ngày sử dụng
• Không nên thay đổi sản phẩm quá thường xuyên vì da cần thời gian để thích nghi và phát huy tác dụng.
• Hãy kiên trì với một liệu trình ít nhất 3 tháng trước khi đánh giá hiệu quả.
• Da rỗ thường nhạy cảm hơn da bình thường, việc test sản phẩm là bước không thể bỏ qua để tránh phản ứng dị ứng hoặc kích ứng.
• Thói quen nặn mụn, cào cấu vùng da bị rỗ có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn và tạo thêm sẹo mới. Da đang trong quá trình phục hồi rất dễ bị tổn thương thêm.
• Mỗi làn da có đặc điểm riêng và phản ứng khác nhau với cùng một sản phẩm. Việc theo dõi sát sao tình trạng da và điều chỉnh liệu trình khi cần thiết là rất quan trọng.
• Chăm sóc da từ bên ngoài chỉ là một phần, lối sống khoa học sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi da từ bên trong một cách hiệu quả nhất.
• Mặc dù có thể tự chăm sóc da rỗ tại nhà, nhưng có những trường hợp cần sự can thiệp của bác sĩ da liễu để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn.

6 Địa chỉ sản phẩm trị sẹo rỗ tại nhà chính hãng, giá tốt

Việc lựa chọn địa chỉ mua các sản phẩm trị sẹo rỗ uy tín rất quan trọng. Hiện nay có nhiều kênh phân phối các sản phẩm chăm sóc da khác nhau trên thị trường, để mua được hàng chính hãng với giá tốt, bạn có thể tham khảo tại một số cửa hàng uy tín hoặc trang thương mại điện tử uy tín.

Một địa chỉ đáng tin cậy để tham khảo và lựa chọn mua sản phẩm chăm sóc da chính hãng với nhiều ưu đãi hấp dẫn là Chiaki.vn . Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng, cam kết về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm. Khi mua hàng tại Chiaki, bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích như:

• Chiaki cam kết cung cấp các sản phẩm trị sẹo rỗ chính hãng từ các thương hiệu uy tín trong và ngoài nước.
• Chiaki thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, giúp bạn mua được sản phẩm với giá tốt.
• Đặc biệt, khi đặt hàng qua ứng dụng Chiaki, khách hàng thường xuyên nhận được ưu đãi miễn phí vận chuyển (tối đa 30k).
• Chiaki hỗ trợ đổi/trả hàng trong vòng 15 ngày, mang đến cho khách hàng trải nghiệm mua sắm an tâm và tiết kiệm thời gian.
• Với đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng mua sắm trực tuyến mọi lúc mọi nơi thông qua website hoặc ứng dụng di động của Chiaki.vn

Trên đây là những cách phục hồi da mặt bị rỗ tại nhà hiệu quả, hy vọng với những thông tin trên bạn đã có được cho mình liệu trình phù hợp. Nếu sau 6 tháng kiên trì thực hiện mà tình trạng da vẫn không cải thiện, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có được liệu trình chuyên sâu hơn nhé.

Cuối cùng, đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết tin tức mới của Chiaki để cập nhật nhanh các thông tin liên quan tới sức khỏe và làm đẹp.