Top 15+ Giày tập gym cho nam nữ tốt nhất công nghệ đệm, thoáng khí

Nếu bạn đang có ý định tập luyện nghiêm túc, bạn không thể “chọn bừa” một đôi giày thể thao trong tủ đồ của mình để mang tới phòng gym. Việc sử dụng một đôi giày không phù hợp không chỉ cản trở hiệu suất tập luyện mà còn khiến bạn tăng nguy cơ chấn thương bất cứ lúc nào. 

Điều bạn cần lúc này là một đôi giày tập gym chuyên dụng, phù hợp với loại hình tập luyện mà bạn sẽ thực hiện. Với những đánh giá cao về giày tập gym cho nam và nữ từ thương hiệu nổi tiếng, Chiaki đã giúp bạn lựa chọn ra những sản phẩm tốt nhất, phù hợp với bất kỳ thói quen tập luyện nào của bạn. Hãy cùng lựa chọn ngay bên dưới nhé!

1 Giày tập gym khác giày thể thao như thế nào?

Giày tập gym và giày thể thao thông thường sẽ có những đặc điểm khác nhau mà bạn nên phân biệt rõ ràng trước khi sử dụng, bao gồm:

Giày tập gym khác giày thể thao thông thường

Tiêu chí	Giày tập gym	Giày thể thao
Thiết kế	Được thiết kế chuyên dụng cho các bài tập tạ, cardio, thể lực	Đa dạng, tùy thuộc vào từng môn thể thao cụ thể
Hỗ trợ bàn chân	Sử dụng đệm êm, thoáng khí, hỗ trợ bàn chân trong quá trình tập luyện với trọng lượng lớn	Tùy vào từng loại giày mà hỗ trợ ít hay nhiều cho từng bài tập
Khả năng giảm chấn thương	Hạn chế chấn thương liên quan đến khớp, đặc biệt trong các bài tập về nâng tạ	Giảm chấn thương ít hoặc nhiều tùy thuộc vào loại hình thể thao
Độ thoáng khí	Được thiết kế với vật liệu thoáng khí giúp giữ đôi chân khô thoáng hơn	Tùy vào từng loại, không phải loại giày thể thao nào cũng thoáng khí
Độ bền	Có thiết kế chịu được lực, độ bền cao	Độ bền tùy thuộc vào từng loại giày
Độ linh hoạt	Sẽ có độ linh hoạt hơn, tập trung vào độ ổn định cho bàn chân	Linh hoạt cho nhiều hoạt động khác nhau
Trọng lượng	Thường nặng để tạo được độ ổn định khi tập	Thường nhẹ, tạo được sự linh hoạt, tốc độ trong thể thao
Mục đích sử dụng	Thích hợp cho gymer, các bài tập nâng tạ, HIIT	Đa dạng các môn thể thao như chạy, đá bóng, tennis, cầu lông,...
Cấu trúc giày	Đế bằng hoặc ít cong, giúp ổn định khi tập tạ, tập gym	Đế cong, chuyên dụng cho từng môn thể thao
Ứng dụng	Chỉ dùng khi tập gym	Dùng được nhiều môn thể thao và các hoạt động ngoài trời

2 Các kiểu giày tập Gym chuyên dụng

Hiện nay trên thị trường, giày tập gym nữ hay nam đều khá đa dạng, các thương hiệu luôn cố gắng cho ra các mẫu giày tập phù hợp với từng bộ môn, đáp ứng nhu cầu sử dụng của từng đối tượng. Trong đó kể đến như: 

Có nhiều kiểu giày tập gym cho bạn lựa chọn 

Giày tập gym đa năng (Cross-Training Shoes):

Là giày tập có thiết kế linh hoạt, phù hợp cho nhiều loại hình tập luyện như chạy bộ nhẹ, nâng tạ và các bài tập thể lực khác. Đây cũng là lựa chọn cho những ai thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao khác nhau cùng trong một buổi tập. 

Giày tập nâng tạ (Weightlifting Shoes): 

Một trong những top giày tập gym nam được lựa chọn sử dụng nhiều bởi thiết kế giày cứng, gót giày cao giúp ổn định cổ chân và tăng cường lực đẩy trong các bài tập nâng tạ. Đồng thời tối ưu hóa hiệu suất nâng tạ và bảo vệ khớp cổ chân khá tốt. 

Giày chạy bộ (Running Shoes)

Đây là những đôi giày tập gym có độ đàn hồi tốt, tối ưu sự chuyển động trong chạy bộ, hỗ trợ bảo vệ khớp chân của bạn. Đồng thời, những đôi giày này cũng có thiết kế nhẹ, thoáng khí nhằm tạo sự thoải mái khi chạy. 

Giày tập nhảy (Jump Shoes)

Được thiết kế phần đế dày, có lò xo hoặc sử dụng đệm khí nhằm giảm lực tác động lên khớp gối, cổ chân khi nhảy. Với dòng giày tập này sẽ có khả năng bảo vệ khớp, tăng khả năng bật nhảy trong những bài tập cần nhảy cường độ cao như cardio dance,... 

Giày tập CrossFit

Đây là mẫu giày có thiết kế chịu được các bài tập cường độ cao như chạy, nâng tạ và các bài tập liên tục. Phần đế khá chắc chắn, linh hoạt và có độ bền cao phù hợp với nhiều loại hình vận động mạnh. 

Giày tập gym cường độ cao (HIIT Shoes)

Sản phẩm sẽ được thiết kế nhằm đáp ứng bài tập cường độ cao, đế đàn hồi và khả năng chống trơn trượt khá tốt. Những đôi giày tập gym này sẽ mang lại sự ổn định cho người tập, giúp bảo vệ bàn chân khi thực hiện các động tác nhanh, thay đổi liên tục. 

3 Top 16 Giày tập gym cho nam nữ tốt nhất nên mua hiện nay

1. Decathlon Run One - Giày tập gym siêu nhẹ

Decathlon Run One được biết đến là mẫu giày tập gym nổi bật, thích hợp sử dụng cho những người mới làm quen với gym hay chạy bộ. Với thiết kế trọng lượng giày nhẹ, sản phẩm mang lại cảm giác cho người dùng dễ chịu, tăng cường hiệu quả tập luyện.  

Giày tập Decathlon Run One trọng lượng siêu nhẹ

Đặc điểm nổi bật

• Giày thể thao tập gym Decathlon Run One thiết kế đế giày bằng vật liệu tổng hợp EVA giảm chấn, giúp giữ form giày tốt
• Trọng lượng của giày nhẹ, giảm áp lực lên chân khi chạy tại máy tập trong phòng gym, mang lại buổi tập thoải mái
• Chất liệu đàn hồi cao cấp, hỗ trợ các hoạt động và thực hiện bài tập gym nhẹ nhàng
• Phần thân giày được làm từ vật liệu thoáng khí, lưu thông không khí, giữ cho đôi chân luôn khô ráo ngay cả trong khi tập
• Độ bám tốt, giúp bạn an toàn hơn khi thực hiện bài tập

Khuyên dùng: 

• Thích hợp cho chạy bộ, cardio, bài tập thể lực đơn giản

Giá bán tham khảo: 294.000đ/ sản phẩm

2. Goya Eurus 2024 - Giày chạy bộ

Là một trong những thương hiệu mới được phát triển tại Việt Nam, sản phẩm giày tập gym Goya Eurus 2024 mang tới kiểu dáng trẻ trung, thời trang, form giày ôm sát, giúp chân bạn được cố định trong quá trình vận động. 

Giày Goya Eurus 2024 thiết kế ôm sát, cố định khi vận động

Đặc điểm nổi bật

• Sản phẩm là top giày tập gym nữ và nam sử dụng công nghệ bọt khí Eva, mang tới cảm giác đàn hồi êm ái cho bàn chân
• Giày tập gym Goya Eurus 2024 thiết kế theo động học Meta - Rocket với phần trên sử dụng chất liệu cao cấp, mềm mại. Phần đế giày cao 3cm, được làm bằng cao su nguyên khối, hạn chế ma sát trơn và mòn.
• Phần lót được thiết kế bằng nệm êm, dày đặc, đàn hồi cao, thoải mái khi mang giày suốt cả ngày
• Trọng lượng của giày nhẹ, giúp sử dụng linh hoạt, không gây cảm giác nặng nề trong quá trình tập
• Màu sắc trẻ trung, nổi bật với nhiều trang phục khác nhau

Khuyên dùng

• Thích hợp với tập yoga, gym, hay đi bộ thường ngày

Giá bán tham khảo: 620.000đ/ sản phẩm

3. Under Armour Project Rock 5 - Giày đa năng

Là một trong những mẫu giày tập gym nam nữ đa năng, có thể sử dụng linh hoạt nhiều loại hình tập luyện khác nhau, đáp ứng nhu cầu của cả vận động viên và người đam mê thể hình, bạn có thể lựa chọn sang mẫu giày Under Armour Project Rock 5. 

Giày Under Armour Project Rock 5 đáp ứng nhu cầu của người đam mê thể hình

Đặc điểm nổi bật

• Under Armour Project Rock 5 sử dụng công nghệ đệm HOVR, Project Rock 5 giúp tăng khả năng hấp thụ chấn động và phản hồi năng lượng, mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái trong từng bài tập
• Phần thân giày được thiết kế chắc chắn, thoáng khí, mang đến sự thông thoáng khi tập
• Đế ngoài chống trượt và bền bỉ, bám chắc trên nhiều bề mặt

Khuyên dùng

• Thích hợp cho những bài tập cường độ cao như CrossFit, HIIT, và nâng tạ

Giá bán tham khảo: 2.765.000đ/ sản phẩm

4. New Balance 57/40 Classic - Giày tập luyện hàng ngày

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm sản phẩm có thể sử dụng để tập gym hàng ngày thì bạn có thể tham khảo mẫu giày New Balance 57/40 Classic - một trong những thương hiệu nổi tiếng với khả năng hoạt động tập luyện nhẹ nhàng, sử dụng được trong hoạt động hàng ngày. 

New Balance 57/40 Classic dành cho các hoạt động nhẹ nhàng

Đặc điểm nổi bật

• New Balance 57/40 Classic mang phong cách retro, được thiết kế với những đường nét cổ điển, đặc trưng, kết hợp các chi tiết tạo nên một diện mạo mới, phù hợp với mọi hoạt động
• Sử dụng công nghệ đệm cao cấp, hấp thụ chấn động, tạo được sự êm ái khi tập, là sản phẩm lý tưởng cho các buổi tập luyện nhẹ nhàng
• Phần thân giày được thiết kế thoáng khí, giúp tạo sự thoải mái khi sử dụng
• Đế ngoài của giày có độ bám tốt, hỗ trợ ổn định khi di chuyển trên nhiều bề mặt khác nhau

Khuyên dùng

• Thích hợp cho bài tập gym nhẹ như đi bộ, chạy bộ nhẹ, hoặc các bài tập thể dục đơn giản 

Giá bán tham khảo: 1.535.000đ/ sản phẩm

5. Under Armour Flow TR - Giày tập nâng tạ 

Nếu bạn tập trung vào việc luyện tập nâng tạ trong các buổi tập khi tới phòng gym thì giày Under Armour Flow TR là lựa chọn không nên bỏ qua. Với thiết kế chuyên dụng cùng với công nghệ hỗ trợ tiên tiến, mang tới khả năng tăng cường sự ổn định, an toàn khi thực hiện các bài tập nâng tạ. 

Under Armour Flow TR thích hợp cho các bài tập nâng tạ

Đặc điểm nổi bật

• Under Armour Flow TR là giày để nâng tạ nên phần đế sẽ hơi cứng nhằm hỗ trợ tối đa lực khi nâng tạ
• Tăng cường độ bám và độ ổn định, giúp người nâng tạ giữ được ổn định trong suốt quá trình tập luyện
• Sử dụng công nghệ đệm Flow độc quyền, tạo nên cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái khi di chuyển, mang đến độ vững chắc trong quá trình tập luyện
• Phần gót giày có nâng cao nhẹ nhàng giúp ổn định cổ chân, tối ưu lực đẩy và tăng hiệu suất của các động tác  như squat hay deadlift

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập luyện, nâng tạ nặng, tìm kiếm sự ổn định trong khi tập

Giá bán tham khảo: 2.570.000đ/ sản phẩm

6. Hoka Challenger Atr 7 - Dành cho người mới tập

Nếu bạn là người mới tập gym, lựa chọn các sản phẩm giày tập gym sử dụng cho các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ hoặc tập thể lực thì Hoka Challenger Atr 7 là gợi ý mà Chiaki muốn dành cho bạn. 

Hoka Challenger Atr 7 dành cho những gymer mới tập 

Đặc điểm nổi bật

• Hoka Challenger Atr 7 có sử dụng công nghệ đệm EVA dày dặn, tối ưu và hạn chế chấn thương, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái hơn khi sử dụng
• Thân giày được làm thoáng khí và giúp duy trì sự lưu thông của đôi chân, hạn chế mồ hôi khi tập
• Đế ngoài của giày đa địa hình, có thể thực hiện ở nhiều địa hình khác nhau từ mặt phẳng đến đường mòn tự nhiên. 
• Trọng lượng của giày tập nhẹ, có thể giảm bớt được lực lên đôi chân, thích hợp cho những ai mới tập

Khuyên dùng

• Thích hợp cho người mới bắt đầu tập luyện

Giá bán tham khảo: 2.144.000đ/ sản phẩm

7. Adidas Barricade M - Dành cho các bài tập HIIT

Giày tập gym Adidas Barricade M thích hợp cho những bài tập cường độ cao ngắt quãng như HIIT, giúp bạn nhanh chóng đạt được hiệu suất tối đa cùng với độ bám chắc chắn, linh hoạt và độ bền vượt trội. 

Adidas Barricade M tăng khả năng bám chắc, linh hoạt trong hoạt động

Đặc điểm nổi bật

• Adidas Barricade M có thiết kế rãnh cao su chống trơn trượt, giúp tối ưu hóa độ bám trên nhiều bề mặt
• Sử dụng công nghệ hỗ trợ và ổn định phần chân, giúp người tập có thể giữ cơ thể được cân bằng nhất
• Thiết kế của giày ôm sát và chắc chắn, mang tới sự ổn định khi thực hiện các động tác cần nhanh và mạnh
• Thiết kế đệm giữa êm ái, giảm sốc trong quá trình tập, hạn chế chấn thương
• Thân giày làm từ vật liệu lưới thoáng khí, mang tới sự thoải mái khi tập

Khuyên dùng

• Phù hợp cho các bài tập cường độ cao như HIIT, gym, chạy bộ ngắn hay các bài tập cardio với cường độ cao,

Giá bán tham khảo: 4.000.000/ sản phẩm

8. Under Armour Project Rock BSR 3 - Giày tập cardio cường độ cao

Một sự kết hợp hoàn hảo giữa độ bền, độ linh hoạt cùng với khả năng thoáng khí, giày tập gym Under Armour Project Rock BSR 3 cung cấp sự hỗ trợ toàn diện, giúp bạn thực hiện được những bài tập bền bỉ hơn. 

Under Armour Project Rock BSR 3 hỗ trợ những bài tập bền bỉ hơn

Đặc điểm nổi bật

• Under Armour Project Rock BSR 3 hỗ trợ tốt cho các bài tập cường độ cao, mang lại độ ổn định và chắc chắn
• Sản phẩm thiết kế Đệm HOVR giảm sốc, tăng cường sự êm ái khi thực hiện các bài tập cardio liên tục
• Thiết kế đế giữa EVA giúp giảm thiểu lực tác động lên các khớp, thực hiện tốt các động tác nhảy, chạy và thay đổi hướng đột ngột.

Khuyên dùng

• Thích hợp cho các  bài tập cardio cường độ cao như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe, và các bài tập liên tục khác

Giá bán tham khảo: 1.956.000đ/ sản phẩm

9. Skechers Arch Fit - Giày tập gym, đi bộ

Skechers Arch Fit phù hợp với những người tập gym thường xuyên hoặc trong bài tập gym có bài tập đi bộ thì sản phẩm này rất phù hợp. Với thiết kế tập trung vào khả năng giảm áp lực lên chân và hỗ trợ vòm chân, sản phẩm giày tập gym mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn cho người sử dụng. 

Giày tập gym Skechers Arch Fit giúp giảm áp lực lên chân

Đặc điểm nổi bật

• Giày tập gym Skechers Arch Fit sử dụng công nghệ Arch Fit với phần đế giữa của giày được thiết kế đặc biệt , hỗ trợ giảm áp lực lên vòm chân, tránh tình trạng đau chân
• Lót giày có khả năng thoát hơi tốt, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn cho đôi chân khi tập luyện thời gian dài
• Phần đế giữa được làm từ chất liệu EVA siêu nhẹ, hỗ trợ giảm lực tác động lên các khớp
• Đế ngoài được thiết kế với các rãnh chống trượt, bám chắc bề mặt

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập gym, đi bộ hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời

Giá bán tham khảo: 1.479.000đ/ sản phẩm

10. Under Armour Rise 4 - Phù hợp chạy bộ quãng ngắn

Một trong những top giày tập gym nữ và nam thích hợp cho chạy bộ quãng ngắn, Under Armour Rise 4 sử dụng công nghệ tiên tiến, mang đến cảm giác nhẹ nhàng và hỗ trợ tối ưu cho đôi chân của bạn trong mỗi bước chạy. 

Under Armour Rise 4 tạo cảm giác nhẹ nhàng khi di chuyển

Đặc điểm nổi bật

• Under Armour Rise 4 được làm từ chất liệu lưới thoáng khí, giúp bàn chân luôn khô và giảm cảm giác nóng bức khi đi
• Phần đệm EVA ở đế giữa tạo cảm giác êm ái, giúp bạn thoải mái chạy quãng ngắn mà không lo mệt
• Đế ngoài được thiết kế với các rãnh chống trượt, tăng khả năng bám trên nhiều bề mặt khác nhau
• Thiết kế để cung cấp sự hỗ trợ tốt cho cổ chân, giúp duy trì sự ổn định trong từng bước chạy và giảm nguy cơ chấn thương
• Kiểu dáng của giày cũng được thiết kế hiện đại, thời trang, phù hợp với nhiều trang phục thể thao khác

Khuyên dùng

• Thích hợp chạy bộ quãng ngắn, hoạt động thể thao hàng ngày, từ đi bộ đến tập luyện tại phòng gym

Giá bán tham khảo: 1.751.000đ/ sản phẩm

11. Nike Air Max Alpha Trainer 5 - Giày tập gym cường độ ổn định

Một đôi giày có thể mang tới cho bạn độ ổn định khi tập, Nike Air Max Alpha Trainer 5 luôn là mẫu giày được các gymer lựa chọn, với khả năng mang lại sự thoải mái, sản phẩm còn hỗ trợ buổi tập của bạn được hiệu quả nhất. 

Nike Air Max Alpha Trainer 5 tăng cường độ ổn định khi tập

Đặc điểm nổi bật

• Nike Air Max Alpha Trainer 5 sử dụng công nghệ đệm Air Max, cấp độ đàn hồi và khả năng hấp thụ lực, hỗ trợ giảm chấn thương cho bàn chân trong các bài tập nâng tạ và cardio.
• Thân giày được làm từ chất liệu vải cùng với phần bảo vệ mũi chân an toàn, giúp bài tập thực hiện được hiệu quả hơn
• Đế ngoài được thiết kế với các rãnh và họa tiết chống trượt, giúp bạn tự tin trong các bài tập cần cường độ cao
• Thiết kế cao cổ mang lại sự ổn định cho cổ chân, an toàn cho các  bài tập nặng hoặc các động tác cần sự linh hoạt

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập gym, nâng tạ, bài tập cardio

Giá bán tham khảo: 2.639.000đ/ sản phẩm

12. Under Armour Project Rock 4 Marble - Phù hợp nhiều bài tập

Là một trong những mẫu giày tập gym nổi bật, được thiết kế dành riêng cho gymer với các bài tập đa dạng, tính năng vượt trội, mang tới các trải nghiệm luyện tập tuyệt vời. 

Under Armour Project Rock 4 Marble mang tới bài tập tối đa

Đặc điểm nổi bật

• Under Armour Project Rock 4 Marble kiểu dáng mạnh mẽ và màu sắc ấn tượng
• Hệ thống đệm Charged Cushioning hỗ trợ giảm hấp thụ chấn động, hỗ trợ bài tập nặng như nâng tạ và cardio
• Thân giày được làm từ chất liệu vải lưới nhẹ, giúp bàn chân khô ráo và thoải mái khi tập 
• Hệ thống bám tốt, hạn chế trơn trượt, mang lại độ bám chắc chắn

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập gym cường độ cao, các bài tập đa dạng như CrossFit hoặc  thể thao hàng ngày

Giá bán tham khảo: 2.652.000đ/ sản phẩm

13. Under Armour Flow Velociti SE - Giày tập gym siêu nhẹ

Under Armour Flow Velociti SE mang tới đôi giày tập gym siêu nhẹ, thích hợp cho những ai yêu thích sự nhẹ nhàng và thoải mái trong từng bước đi. Hỗ trợ nâng cao hiệu suất tập luyện của bạn. 

Under Armour Flow Velociti SE tăng hiệu suất cao khi tập

Đặc điểm nổi bật

• Giày tập gym Under Armour Flow Velociti SE có trọng lượng nhẹ, giúp linh hoạt hơn khi di chuyển
• Sử dụng công nghệ đệm Flow, tăng khả năng  hấp thụ lực tối ưu, giúp giảm thiểu chấn thương
•  Thân giày làm từ vải lưới cao cấp, khiến đôi bàn chân luôn khô ráo và thoải mái khi tập
• Thiết kế giày ôm sát bàn chân, giúp  tăng cường độ ổn định, mang lại cảm giác tự tin trong từng động tác
• Giày được thiết kế với các rãnh chống trượt, đảm bảo độ bám chắc chắn trên nhiều bề mặt

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập gym và cardio, chạy bộ,  các hoạt động thể thao hàng ngày

Giá bán tham khảo: 2.087.000đ/ sản phẩm

14. Asics Gel-Kayano 28 - Giúp tối ưu cho bàn chân khi nhảy

Là một trong những mẫu giày thể thao hàng đầu, thích hợp cho những người yêu thích nhảy và tập luyện cường độ cao, Asics Gel-Kayano 28 sử dụng công nghệ tiên tiến mang tới khả năng hỗ trợ cho bàn chân khi nhảy trong các bài tập gym. 

Asics Gel-Kayano 28 sử dụng công nghệ vượt trội giúp bật nhảy dễ dàng

Đặc điểm nổi bật

• Asics Gel-Kayano 28 sử dụng hệ thống đệm GEL giúp giảm chấn động tối đa, mang tới sự dễ chịu êm ái khi nhảy
• Thân giày làm từ chất liệu lưới thoáng khí, thoải mái cho đôi chân
• Cấu trúc giày ôm sát bàn chân, tạo sự chắc chắn và ổn định khi tập
• Công nghệ FlyteFoam giúp  giảm trọng lượng của giày mà vẫn có độ đàn hồi tốt

Khuyên dùng

• Thích hợp cho tập nhảy, cardio dance, chạy bộ, các bài tập cần di chuyển nhanh và linh hoạt.

Giá bán tham khảo: 2.200.000đ/ sản phẩm

15. Skechers GO WALK - Thích hợp cho đi bộ nhiều

Giày Skechers GO WALK là một trong những dòng sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Skechers, được thiết kế đặc biệt tối ưu nhằm mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho người dùng trong quá trình đi bộ.

Skechers GO WALK thích hợp cho những bài tập đi bộ nhiều

Đặc điểm nổi bật

• Skechers GO WALK được làm từ chất liệu vải dệt hoặc lưới cao cấp, tạo sự thoáng khí và êm ái cho đôi chân .
• Đế giày sử dụng công nghệ Goga Mat và Ultra Go, mang tới cho người dùng cảm giác mềm mại, hỗ trợ tối ưu cho bàn chân, giảm sốc khi di chuyển.
• Giày siêu nhẹ, lý tưởng cho những buổi đi bộ dài hoặc hoạt động hàng ngày.

Khuyên dùng

• Thích hợp cho đi bộ thường ngày, đi làm đến các hoạt động ngoài trời.

Giá bán tham khảo: 2.144.000đ/ sản phẩm

16. Jogflow 500K Decathlon - Giảm tác động lên gót chân

Một trong những mẫu giày có khả năng giảm tác động lên gót chân khá tốt, giày tập gym Jogflow 500K Decathlon mang lại sự thoải mái và bảo vệ tốt cho người sử dụng.

Giày tập gym Jogflow 500K Decathlon giảm tác động lên gót chân

Đặc điểm nổi bật

• Jogflow 500K thiết kế công nghệ đệm cao su hỗ trợ hấp thụ chấn động, giảm  áp lực lên gót chân và các khớp khi tiếp đất
• Thiết kế sản phẩm ôm sát bàn chân, tạo cảm giác dễ chịu
• Thiết kế độ bám cao, cho phép bạn di chuyển linh hoạt
• Trọng lượng nhẹ, khiến bạn không hề cảm thấy nặng chân, dễ dàng di chuyển

Khuyên dùng

• Thích hợp cho chạy bộ, tập gym, các bài tập cardio và sức bền.

Giá bán tham khảo: 1.595.000/ sản phẩm

4 Hướng dẫn chọn giày tập gym nam nữ phù hợp nhất

Trên đây là khá nhiều gợi ý về giày tập gym nam và nữ, bạn có thể tham khảo thêm những cách chọn giày tập gym dưới đây trước khi đưa ra quyết định mua sắm sản phẩm phù hợp nhất nhé: 

Chọn giày tập gym theo loại hình tập luyện

Hướng dẫn chọn giày tập gym nam nữ phù hợp nhất

• Tập gym cường độ cao: Bạn có thể lựa chọn giày tập gym có đế và đệm chịu được tác động mạnh, hạn chế chấn thương cho người dùng
• Nâng tạ: Ưu tiên lựa chọn giày tập có hỗ trợ gót chân, giúp dễ dàng thực hiện các động tác đứng lên ngồi xuống dễ dàng
• Tập thể lực: Ưu tiên giày thoải mái phần ngón chân cái, có không gian để đứng vững hơn khi tập
• Tập linh hoạt: Ưu tiên lựa chọn phần đế có rãnh kích thước lớn, đây là thiết kế giúp tăng độ ma sát và lực kéo khi di chuyển
• Chạy bộ cự ly ngắn: Ưu tiên giày có khả năng hấp thụ sốc hiệu quả khi chạy, đệm êm và thoáng khí. 
• Bài tập tổng hợp: Ưu tiên giày tập gym đa năng

Ưu tiên giày tập luyện có trọng lượng nhẹ

Nên ưu tiên chọn giày tập gym có trọng lượng nhẹ khoảng khoảng 150 – 260g, giúp tạo được sự linh hoạt và thoải mái trong quá trình tập luyện cường độ cao. Lựa chọn giày tập quá nặng có thể khiến bạn hơi khó khăn khi tập.

Trọng lượng giày lớn cũng khiến đôi chân phải chịu áp lực lớn, khiến dễ đau nhức và chấn thương khi sử dụng thời gian dài. 

Lựa chọn giày tập gym dựa vào mức độ tập luyện

• Người mới bắt đầu tập gym: Ưu tiên chọn những đôi giày tập đa năng, có thể hỗ trợ được cả chuyển động dọc và ngang
• Người tập chuyên sâu: Ưu tiên các giày tập thiết kế theo từng bài tập riêng biệt

Chọn giày đúng kích cỡ

• Nên thử giày vào buổi chiều, đây là thời điểm chân có xu hướng to ra. Thử giày vào cuối ngày giúp bạn đảm bảo size giày luôn vừa vặn với bàn chân ở mọi thời điểm. Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng 1 size tránh trường hợp mang chật
• Đeo tất (vớ) khi thử giày cũng là cách giúp bạn lựa chọn giày phù hợp, lựa chọn được đôi giày vừa vặn nhất
• Thử giày cho cả hai chân sẽ giúp bạn chọn được đôi giày thoải mái, tự tin hơn trong quá trình tập luyện sau này
• Đối với mua online: Bạn có thể tham khảo kỹ phần bảng size đính kèm, đồng thời liên hệ cửa hàng hoặc fanpage để đảm bảo được tư vấn sản phẩm phù hợp với đôi chân và mục đích của mình nhất. 

Ưu tiên giày tập có ma sát tốt

Với những bài tập gym cần bạn phải thực hiện các động tác như nhảy, chạy hoặc squat,... Việc lựa chọn giày tập có ma sát tốt giúp giảm tình trạng trơn trượt trong quá trình tập, bạn nên ưu tiên lựa chọn giày có thiết kế phần đế bằng cao su, nhiều đường vân kích thước lớn giúp tăng cường khả năng bám dính. 

5 Một số lưu ý khi sử dụng giày tập gym 

• Lựa chọn loại giày cho bài tập phù hợp, đảm bảo sử dụng giày tập thiết kế đúng mục đích sử dụng
• Giày cần vừa vặn với chân, không quá chật hoặc quá rộng. 
• Không nên sử dụng giày quá chân, gây đau chân, phồng rộp hoặc làm giảm hiệu suất tập luyện
• Giày tập gym sẽ thường bị mất đi tính đàn hồi, độ bền sau một thời gian sử dụng. Do đó, hãy thay giày khoảng 6 - 12 tháng hoặc khi giày có dấu hiệu hao mòn, đế mỏng và mất đi độ bám. 
• Nên giữ vệ sinh giày thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và ngăn ngừa mùi hôi. Không nên giặt giày bằng máy mà hãy lau sạch bằng bàn chải mềm. 
• Sau buổi tập, hãy để giày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao để bảo quản chất lượng cũng như tuổi thọ của giày
• Nên lựa chọn giày có độ đàn hồi và độ bám tốt để tránh trơn trượt 

6 Mua giày tập gym chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm giày tập gym đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán giày chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Hiện nay, các sản phẩm chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: [email protected] 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Khi mua các sản phẩm giày tập gym tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).

Việc sử dụng và lựa chọn giày tập gym phù hợp không chỉ giúp bạn bảo vệ đôi chân mà còn tối ưu hóa hiệu suất tập luyện, giảm nguy cơ chấn thương. Hy vọng với những gợi ý trên đây, bạn đọc đã lựa chọn được giày tập gym phù hợp với nhu cầu và túi tiền của mình. 

Đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của Chiaki để cập nhật nhanh các thông tin liên quan tới thể thao và làm đẹp nhé.