Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất? Uống lúc nào để tăng cân?

Sữa Ensure từ trước đến nay vẫn luôn là một cái tên quen thuộc trong “hành trình” chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người mới ốm dậy. Với thành phần giàu đạm, vitamin và khoáng chất, sữa Ensure không chỉ giúp hồi phục sức khỏe, tăng hệ miễn dịch mà còn là giải pháp hữu hiệu cho người gầy muốn tăng cân. Vậy để tối ưu hóa công dụng của sữa, bạn đã biết uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất chưa? Hãy cùng Chiaki tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1 Uống sữa Ensure có tác dụng gì?

Sữa Ensure là sản phẩm sữa thuộc tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với hơn 134 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. với thành phần HMB (beta-Hydroxy Methylbutyrate) được chuyển hóa từ axit amin leucine cùng hệ chất béo MUFA và PUFA, đi cùng với những thành phần vitamin và khoáng chất khác như canxi, photpho, vitamin A, vitamin E, vitamin D,... Sữa Ensure mang tới các tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe người tiêu dùng. Cụ thể như:

Uống sữa Ensure bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi

• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm thiểu xâm nhập của các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài
• Hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D dễ dàng, hấp thụ nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng loãng xương
• Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tốt cho tim mạch
• Hỗ trợ phát triển và các chức năng của các khối cơ
• Làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể
• Giúp phục hồi sức khỏe rất tốt cho người mới ốm dậy
• Cải thiện cân nặng và thèm ăn ở người gầy, người bệnh
• Bảo vệ hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ, giúp ngủ ngon hơn 

2 Những người nào không nên uống sữa Ensure?

Mặc dù sữa Ensure được biết đến như một nguồn sữa bổ sung dinh dưỡng phổ biến, nhưng có một số nhóm người không phù hợp để sử dụng sữa Ensure mà bạn cần lưu ý:

Người béo phì, tiểu đường không nên sử dụng sữa Ensure

• Người dị ứng đạm sữa bò
• Người gặp vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích,...
• Người mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường
• Người đang thừa cân, béo phì
• Trẻ em dưới 10 tuổi 
• Người mới phẫu thuật bụng
• Những người đang sử dụng thuốc kháng sinh để chữa bệnh
• Người làm việc ở môi trường có chứa nhiều chì, sử dụng sữa Ensure có chứa nhiều canxi có thể khiến tăng nguy cơ hấp thụ chì trong cơ thể
• Người mắc bệnh sỏi thận

3 Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất?

Uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa Ensure có thể sử dụng trong nhiều thời điểm khác nhau trong ngày nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của mỗi cá nhân. Trong đó, thời điểm “vàng” để sử dụng sữa Ensure chính là: 

Uống sữa Ensure sau bữa sáng 1 tiếng và trước khi đi ngủ tối là tốt nhất

4 Uống sữa Ensure vào lúc nào để tăng cân?

Ngoài vấn đề uống sữa Ensure vào lúc nào là tốt nhất được giải đáp phía trên, thì uống sữa Ensure có tăng cân không cũng là thắc mắc của những người đang cần cải thiện cân nặng của mình. 

Theo nhiều phản ánh từ người dùng thì uống sữa Ensure giúp tăng cân, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng thời điểm và kết hợp thêm một kế hoạch tập luyện cơ bản để tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể, từ đó giúp tăng cân hiệu quả hơn. 

Uống sữa Ensure sau bữa ăn kết hợp với tập luyện để tăng cân

Thời điểm uống sữa Ensure để tăng cân:

• Sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa: Giúp tăng calo và Protein, hỗ trợ tăng cân mà không làm ảnh hưởng đến khẩu vị của bữa chính
• Bữa phụ: Giúp cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng, giảm cảm giác đói và thèm ăn vặt không lành mạnh

Kết hợp kế hoạch tăng cân lành mạnh khác:

• Tăng cường bổ sung thêm Protein từ thịt, cá, trứng, đậu, hạt và chế độ ăn hàng ngày để xây dựng cơ bắp
• Chất béo lành mạnh như dầu oliu, bơ, các loại hạt, quả bơ
• Thành phần Carbohydrate phức hợp : Có trong ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, khoai lang,...
• Kết hợp tập luyện thể dục thể thao để tăng cân, giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể, phục hồi cơ bắp và tăng cân hiệu quả hơn
• Nên kiên trì sử dụng và thực hiện tập luyện, bên cạnh việc tham khảo ý kiến của các chuyên gia để cải thiện cân nặng tốt hơn. 

5 Top 3 sữa Ensure giúp tăng cân, hồi phục sức khỏe tốt nhất hiện nay 

1. Sữa Ensure Úc 

Đọc tới đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Uống sữa ensure vào thời điểm nào là tốt nhất” rồi phải không?. Sữa Ensure có tới 3 dòng được sản xuất theo thị trường nước khác nhau, về cơ bản thì vẫn giữa được các thành phần dinh dưỡng giống nhau nhưng hương vị có thể sẽ được thay đổi một chút cho phù hợp. Tùy vào nhu cầu, bạn có thể lựa chọn sản phẩm sữa Ensure phù hợp. 

Sữa Ensure Úc hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất

Trong đó, dòng sữa Ensure Úc là dòng nổi tiếng của thương hiệu Abbott với khả năng cung cấp các thành phần dinh dưỡng cho người lớn, người bệnh và người đang có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cao. 

Thành phần

• Dầu thực vật như (dầu hướng dương oleic cao, dầu đậu nành, dầu hạt cải)
• Đạm sữa cô đặc, fructo-oligosaccharides (FOS), protein đậu nành phân lập.
• KHOÁNG CHẤT: natri citrat, kali citrat, magnesi chlorid, kali clorid, calci carbonat, tri-calci phosphat, kẽm sulfat, sắt sulphat, mangan sulfat, đồng sulfat, crom clorid, kali iodid, natri molybdat, natri selenit)
• VITAMIN: choline clorid, acid ascorbic, calci pantothenat, vitamin E, niacinamide, pyridoxin hydroclorid, riboflavin, vitamin A palmitat, thiamin hydroclorid, beta caroten, acid folic, phylloquinon, biotin, vitamin D3, cyanocobalamin)

Ưu điểm

• Sữa Ensure Úc được cung cấp thành phần dinh dưỡng đầy đủ gồm Carbohydrate, protein, Sắt, kẽm, Canxi, Magie, 15 loại vitamin, 14 loại khoáng chất … hợp lý và giúp cơ thể phục hồi tốt nhất
• Sản phẩm được sản xuất tại Úc nên tiêu chuẩn dinh dưỡng cao
• Bảng thành phần được đặc chế, cung cấp dinh dưỡng cân đối tốt, hợp lý, giàu năng lượng cho cơ thể
• Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn
• Sản phẩm không chứa Gluten hay Lactose lành tính cho người sử dụng
• Vì là sản phẩm được sản xuất cho thị trường Úc nên hương vị không quá ngọt như các thị trường khác nên thích hợp với khẩu vị của người Việt. 

Nhược điểm

• Sản phẩm có giá thành cao 
• Sản phẩm có chứa đường nên không phù hợp với những người bị tiểu đường hoặc đang cần kiểm soát lượng đường trong máu
• Hiện đang bị làm giả nhiều, cần lựa chọn đơn vị uy tín để mua sắm. 

Giá bán: 743.000đ/ hộp 850g

Sữa Ensure Úc 850g Hương Vani Giàu Dinh Dưỡng

743.000^đ 830.000^đ

53

Mua ngayCho vào giỏ

2. Sữa Ensure Đức

Cũng giống với dòng sữa Ensure của Úc thì Ensure Đức cũng là sản phẩm được phát triển cho thị trường Đức với nguồn dinh dưỡng phù hợp, đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Đức đề ra, mang đến cho người sự an tâm và chất lượng cao nhất. 

Sữa Ensure Đức có vị ngọt thơm, giàu dinh dưỡng

Thành phần

• Các protein từ đậu nành
• Chất béo
• Bột đường
• Axit Folic
• DHA, AA, Vitamin A, C, D3, E, K1, B1, B3, B6, B9, B12
• Natri, Canxi, Photpho, Magie, Sắt, Kẽm, Đồng, Iot …

Ưu điểm

• Sữa Ensure Đức là sản phẩm sữa nội địa Đức, được nghiên cứu phù hợp cho thị trường này
• Hương vị thơm ngon của vani và béo ngậy của sữa bò
• Sản phẩm có khả năng cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể
• Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe cho xương khớp, hệ tiêu hóa, miễn dịch và chức năng não bộ
• Sản phẩm Sữa Ensure Đức được phát triển nhiều dòng khác nhau đáp ứng nhu cầu sử dụng của từng đối tượng như: Ensure Plus Advance ( Dành cho người cần phục hồi sức khỏe, người gầy yếu và sau phẫu thuật); Ensure NutriVigor ( Dành cho người cần hồi phục sức khỏe xương khớp, cơ bắp ở người lớn tuổi); Ensure Diabetes Care ( Dành cho người tiểu đường, kiểm soát đường huyết)
• Sản phẩm có khả năng hỗ trợ tăng cân tốt

Nhược điểm

• Giá thành hơi cao
• Trọng lượng ít nên dùng nhanh hết
• Hương vị ngọt hơn so với dòng Úc

Giá bán: 385.000đ/ hộp 400g

Sữa Ensure Đức 400g (cho mọi lứa tuổi)

385.000^đ 430.000^đ

9

Mua ngayCho vào giỏ

3. Sữa Ensure Mỹ 

Đây là dòng sữa nhập khẩu quen thuộc với người tiêu dùng, với hàm lượng dinh dưỡng lớn, sản phẩm sữa Ensure Mỹ là một trong những sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng số 1 trên thế giới. 

Sữa Ensure Mỹ là dòng sữa chất lượng được bác sĩ khuyên dùng

Thành phần

• Hơn 24 loại vitamin và khoáng chất;
• Choline
• DHA, EPA;
• Thành phần MUFA và PUFA;
• Magie và kẽm

Ưu điểm

• Sữa Ensure Mỹ hỗ trợ dinh dưỡng cho người già, đáp ứng dinh dưỡng cho xương khớp và miễn dịch cho cơ thể
• Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, tập trung vào cung cấp protein nên hỗ trợ phục hồi và tăng cường sức mạnh của cơ bắp. Đặc biệt thích hợp cho người sau khi tập luyện hoặc sau phẫu thuật
• Hỗ trợ phục hồi cơ thể, nâng cao sức đề kháng
• Sản phẩm hiện đã có dòng đóng lon dạng bột tự pha và dòng lon pha sẵn, đáp ứng với nhu cầu sử dụng và tiện lợi mang theo. 

Nhược điểm

• Giá thành cao

Giá bán: 1.800.000đ/ thùng 30 chai pha sẵn

[Mỹ] Thùng 30Chai Sữa Ensure nước hương Vani 237ml/Chai

1.800.000^đ 2.000.000^đ

Mua ngayCho vào giỏ

6 Một số lưu ý khi sử dụng sữa Ensure

Sau khi đã có câu trả lời cho câu hỏi “Uống sữa ensure vào thời điểm nào là tốt nhất” thì bạn cũng cần “bỏ túi” cho mình những lưu ý khi sử dụng sữa Ensure để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất như:

• Nên sử dụng muỗng có sẵn trong hộp để hạn chế nhiễm khuẩn.
• Cần pha sữa theo đúng hướng dẫn sử dụng, chỉ uống tối đa 2 ly/ ngày
• Nên uống ngay sau khi pha và đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh không quá 24 giờ nếu không sử dụng hết
• Sau khi khui hộp sữa thì chỉ nên sử dụng trong vòng 3 tuần, không sử dụng sữa quá hạn hoặc có dấu hiệu hư hỏng, vón cục, ngả vàng
• Sữa Ensure dùng trực tiếp không sử dụng qua đường tĩnh mạch
• Với trường hợp phải ăn uống nhờ ống thông thì cần thực hiện đúng yêu cầu và được sự đồng ý của bác sĩ
• Bệnh nhân tiểu đường và trẻ em dưới 10 tuổi không sử dụng sản phẩm sữa Ensure hoặc nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

7 Câu hỏi thắc mắc liên quan tới sữa Ensure 

1. Uống sữa Ensure nhiều có tốt không?

Không. Tiêu thụ nhiều sữa Ensure quá nhiều có thể dẫn tới tăng cân, kéo theo các biến chứng sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường nếu không sử dụng đúng cách, đây là sản phẩm nên sử dụng trong một khoảng thời gian, khi đạt được nhu cầu thì nên dừng. 

2. Uống sữa Ensure trước khi đi ngủ có tốt không?

Tốt. Uống sữa Ensure trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ hay khó ngủ ở người già. 

3. Pha sữa Ensure với nước nóng hay lạnh?

Không sử dụng nước quá nóng hoặc quá nguội để pha sữa bởi điều này có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Nên sử dụng nước đun sôi để nguội khoảng 40-50 độ để pha sữa. 

4. Cách sử dụng sữa Ensure cho người già?

• Bước 1: Sử dụng nước sôi để nguội
• Bước 2: Pha 1 ly 230ml sữa thì cho 185ml nước đã đun sôi để nguội vào ly, cho từ từ 6 muỗng gạt tương đương với 60.6g bột sữa, sử dụng muỗng sẵn trong hộp , mỗi muỗng tương đương với 10.1g)
• Bước 3: Khuấy đều cho bột tan hết và thưởng thức 
• Nên uống 2 ly/ ngày vào bữa sáng và tối trước khi đi ngủ đế hỗ trợ sức khỏe tốt hơn

5. 1 Hộp sữa Ensure uống được bao lâu?

Một hộp sữa 900g có thể pha được 16 ly sữa bột Ensure Gold với mỗi ly khoảng 230ml. Sữa đã pha cần sử dụng ngay, đậy kín và bảo quản tủ lạnh trong 24 giờ. 

8 Mua sữa Ensure chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm sữa Ensure được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán sữa bột chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Hiện nay, các sản phẩm chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: cskh@chiaki.vn 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Khi mua các sản phẩm sữa Ensure tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).

Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất? Sữa Ensure là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng, bạn nên ưu tiên sử dụng sữa Ensure sau bữa ăn sáng 1 giờ và trước khi đi ngủ tối. Chỉ nên sử dụng 2 ly/ ngày để mang tới nguồn dưỡng chất tốt, giúp tăng cân và phục hồi sức khỏe hiệu quả hơn.

Hy vọng các thông tin về sản phẩm trên đây đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan về sản phẩm sữa Ensure, cũng như lựa chọn được loại sữa phù hợp. Đừng quên theo dõi tin tức Chiaki mỗi ngày để cập nhật tin tức về sức khỏe và làm đẹp thường xuyên hơn nhé.