Top 10 bột protein thực vật thuần chay chất lượng tốt hiện nay

Chế độ ăn uống lành mạnh đang lên ngôi, nhưng làm sao để đảm bảo cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể. Vậy thì bột protein thực vật chính là giải pháp tối ưu, cung cấp nguồn protein dồi dào và lành mạnh. Dưới đây Chiaki sẽ gợi ý top 10 bột protein thuần thực vật, giúp bạn hiểu rõ hơn về từng loại bột protein, để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Chiaki.

1 Bột protein thực vật là gì?

Bột protein thực vật là một nguồn dinh dưỡng quý giá, được chiết xuất từ các loại thực vật giàu protein. Được trải qua các công đoạn chế biến và sấy khô để tạo thành dạng bột mịn, dễ dàng hòa tan và sử dụng. Đặc trưng của bột protein thực vật là thường giữ lại được mùi hương và hương vị tự nhiên của nguyên liệu gốc, tạo nên sự đa dạng về hương vị cho người dùng. 

Đối với những người theo đuổi lối sống lành mạnh, đặc biệt là người ăn chay trường hoặc đang tìm kiếm nguồn protein thay thế cho protein động vật, bột protein thực vật đã trở thành một sự lựa chọn hàng đầu, đáp ứng nhu cầu bổ sung protein một cách hiệu quả và lành tính. 

Bột protein thuần thực vật đang rất được ưa chuộng

2 Bột protein thực vật gồm những gì?

Bột protein thực vật là một nguồn dinh dưỡng đa dạng, được tạo ra từ một loạt các loại thực vật giàu protein. Trong đó, bao gồm: đậu nành, đậu Hà Lan, hạt chia, hạt lanh, hạt quinoa, đậu xanh, đậu lăng, hạt hướng dương, hạt bí ngô,... Tùy thuộc vào công thức của nhà sản xuất, bột protein thực vật có thể chứa protein từ một nguồn thực vật hoặc có thể là sự kết hợp khéo léo của nhiều loại thực vật khác nhau.

Được tạo ra từ các loại thực vật giàu protein

3 Bột protein thực vật có ưu điểm gì?

Bột protein thực vật có giá trị dinh dưỡng cao nên mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời khi sử dụng protein hữu cơ mà bạn có thể tham khảo.

Tốt cho người giảm cân

Các thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hằng ngày được các chuyên gia cho biết, nếu tiêu thụ với hàm lượng hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì. Vì protein mang lại cảm giác no và cơ thể cũng cần tiêu hao nhiều năng lượng để tiêu hóa protein hấp thụ trong cơ thể.

Hỗ trợ ngủ ngon giấc

Protein rất giàu axit amin giúp làm giảm hormone cortisol gây căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, protein cũng có khả năng làm giảm insulin - hormone làm tăng lượng đường trong máu, gây dư thừa cortisol.

Giúp ổn định huyết áp

Theo các nhà khoa học protein có trong sữa sẽ giúp huyết áp cơ thể được ổn định. Bởi vì protein trong sữa chứa nhiều axit amin có ưu điểm với thần kinh trung ương, hạn chế sự phấn khích của vùng thần kinh giao cảm. Ngoài ra, protein trong sữa còn có thể cân bằng nồng độ natri và bài tiết chất này ra khỏi cơ thể.

Kéo dài tuổi thọ

Nhiều người cho rằng bỏ thịt và ăn thật nhiều rau để tăng cường tuổi thọ. Nhưng thực tế các nhà khoa học Anh, Mỹ đã phát hiện ra có một loại protein phản ứng với sự căng thẳng, làm ngăn chặn sự thoái hóa của các cơ gây ra trong quá trình lão hóa của cơ thể.

Phát triển cơ bắp

Protein giúp tăng cường, phát triển và phục hồi cơ bắp. Nếu bạn đang muốn sở hữu một cơ bắp cuồn cuộn thì hãy bổ sung các thực phẩm chứa protein và chế độ ăn uống hằng ngày kết hợp với luyện tập.

Tăng chức năng não

Tương tự như các bộ phận khác của cơ thể, não cũng cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động. Và một trong số các chất cần thiết không thể bỏ qua protein, khi đi vào cơ thể sẽ có ưu điểm kích thích não linh hoạt hơn.

Phục hồi nhanh chóng

Việc bổ sung thực phẩm giàu protein trong bữa ăn sẽ mang đến hiệu quả phục hồi xương nhanh chóng. Vì lượng protein có khả năng tăng cường lượng sụn, nhiều thực phẩm giàu protein chứa lượng canxi lý tưởng giúp quá trình này được nhanh chóng hơn.

Lợi ích protein hữu cơ mang lại với sức khỏe

4 Bột protein thực vật có tốt không?

Bột protein thuần thực vật đang là một xu hướng dinh dưỡng nổi bật, thu hút sự quan tâm của đông đảo người tiêu dùng, đặc biệt là những người theo lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, bên cạnh sự ưa chuộng ngày càng tăng, vẫn còn nhiều băn khoăn xoay quanh lợi ích thực sự của loại bột này. Để có cái nhìn toàn diện và khách quan, hãy cùng chúng tôi phân tích những ưu điểm và nhược điểm của bột protein thực vật trước khi quyết định lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp.

Ưu điểm nổi bật

• Lý tưởng cho những người ăn chay hoặc đơn giản là muốn hạn chế tiêu thụ sản phẩm động vật. 
• Bổ sung dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ, những yếu tố quan trọng cho sức khỏe tổng thể. 
• Với lượng calo thấp, bột protein thuần thực vật là một trợ thủ đắc lực cho những người đang giảm cân. 
• Bột protein thuần thực vật không chứa lactose, do đó lành tính cho những người bị bất dung nạp lactose.
• Nhiều loại bột protein có mùi hương thơm tự nhiên và vị dễ uống, phù hợp với khẩu vị của đa số người dùng. 

Nhược điểm

• Một số loại bột protein thuần thực vật có thể không chứa đầy đủ tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần.

5 Top 10 bột protein thực vật thuần chay chất lượng tốt hiện nay

1. Pea Protein (Protein từ đậu Hà Lan)

Protein từ đậu Hà Lan không phải được làm từ những hạt đậu xanh mướt mà được chế biến từ những hạt đậu được sấy khô, bóc vỏ và tách đôi ra để lộ phần nhân màu vàng bên trong. Thông thường 28g bột protein đậu Hà Lan không mùi sẽ chứa khoáng 21g protein và 100kcal. 

Tuy nhiên, hàm lượng methionine trong bảng amino axit lại khá thấp, nhưng thay vào đó lại giàu axit amin hệ thống nhanh (BCAAs) gồm có: Leucine, Isoleucine và Valine. Với 3 loại axit amin này sẽ giúp bổ sung năng lượng cho tế bào cơ bắp, kích thích sản sinh protein cơ bắp.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 161 nam thanh niên sử dụng 25g mỗi ngày, ngay cả sau khi tập tạ xong. Kết quả cho thấy, độ dày cơ bắp tay tăng lên 20% so với 8% nhóm người ăn uống thông thường đạt được.

Bột protein organic từ đậu Hà Lan

2. Hemp Protein (Protein từ cây gai dầu)

Protein từ cây gai dầu chứa ít axit amin thiết yếu Lysine, nên không phải được xem là nguồn protein hoàn chỉnh. Vì vậy, so với các loại bột khác thì không phải là một sự lựa chọn hoàn hảo. Theo một nghiên cứu cho thấy, thành phần axit amin của protein cây dầu gai tương tự lòng trắng và đậu nành. 

Hàm lượng 30g bột protein từ cây gai dầu sẽ chứa khoảng 120 calo và 15g protein. Lượng protein trên mỗi khẩu phần ít hơn so với đậu nành hoặc các bột protein từ đậu. Ngoài ra, còn chứa nhiều chất xơ, kẽm, sắt, magie, axit ALA và một dạng chất béo omega 3 thực vật. Nếu người dùng nào thích các nguồn protein ít chế biến thì cây gai dầu sẽ lựa sự lựa chọn tốt. 

Bột protein thực vật từ cây gai dầu

3. Pumpkin Seed Protein (Protein từ hạt bí)

Protein từ hạt bí mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu trên chuột hấp thụ protein từ hạt bí ngô đã giảm 22% lượng Cholesterol LDL xấu và tăng khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa trong máu lên đến 48%, khi so sánh với nhóm chỉ sử dụng casein. 

Hạt bí ở dạng nguyên hạt sẽ có lượng protein cao và chất béo tốt. Khi được sản xuất thành bột, đa số chất béo sẽ được loại bỏ, làm suy giảm lượng calo. Ngoài ra, hạt bí còn chứa nhiều dưỡng chất khác như: magie, sắt, kẽm và các khoáng chất. Theo đó, với 28g bột protein không mùi vị sẽ có khoảng 103 calo và 18g protein. Bên cạnh đó, hạt bí chứa ít axit amin quan trong là Lysine và Threonine nên không được xem là dạng protein hoàn chỉnh để phát triển cơ bắp.

Bột protein thực vật từ hạt bí

4. Brown Rice Protein (Protein từ gạo lứt)

Protein từ gạo lứt được đánh giá có khả năng tốt như whey protein thực vật trong việc phát triển cơ bắp khi tập tạ. Tuy nhiên, đây không phải là một loại protein hoàn chỉnh vì chứa ít axit amin cần thiết Lysine, nhưng lại cung cấp hàm lượng BCAAs cao giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả. Bột protein trong gạo lứt dễ tìm và tương đối rẻ. Với 28g bột protein gạo lứt không mùi sẽ chứa khoáng 107 calo và 22g protein.

Bột protein organic từ gạo lứt

5. Soy Protein (Protein từ đậu nành)

Protein từ đậu nành vài năm gần đây không được ưa chuộng nhiều như trước. Do hầu hết đậu nành đều bị biến đổi gen (GM) ở nước Mỹ. Có thể gây ra nguy cơ dị ứng và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu dùng thường xuyên. Tuy nhiên, vẫn có một số hãng có bột protein đậu nành mà bạn có thể mua. Vì vậy, người dùng cần cân nhắc trước khi sử dụng và tìm hiểu kỹ protein từ đậu nành.

Trong 28g bột protein 100% đậu nành sẽ có khoảng 100 calo và 22g protein, tùy vào từng hãng. Ngoài ra, protein từ đậu nành còn chứa nhiều dưỡng chất khác giúp làm giảm tỷ lệ cholesterol xấu trong cơ thể.

Bột protein thực vật từ hạt đậu nành

6. Protein hạt hướng dương

Protein hạt hướng dương là một dạng thuần chay mới. Như các loại hạt khác, hướng dương có chứa ít axit amin cần thiết Lysine. Tuy nhiên, đây lại là nguồn cung cấp các axit amin quan trọng khác, giúp điều chỉnh cấp bậc Lysine, protein hạt hướng dương. Với 28g bột protein hướng dương sẽ có khoảng 91 calo, 13g protein tùy vào từng hãng. Nhiều lúc sản phẩm này được ghép với bột protein quinoa để đưa ra một sản phẩm protein hoàn chỉnh.

Bột protein hữu cơ từ hạt hướng dương

7. Protein sacha inchi

Protein từ hạt sacha inchi, được trồng nhiều ở Peru. Vì nguồn cung cấp hạt sachi inchi bị giới hạn nên giá thành sẽ cao hơn so với các loại protein bình thường. Loại bột này cung cấp nguồn arginine axit amin cần thiết, giúp cơ thể tạo thành axit nitric. Ngoài ra, protein thực vật này còn cung cấp chất béo omega 3 ALA giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Với 28g bột protein hạt sacha inchi sẽ có khoảng 120 calo và 17g protein, tùy thuộc vào từng hãng. Nguồn protein này cung cấp các axit amin thiết yếu, trừ Lysine. Theo một nghiên cứu ở nhóm người có sử dụng 30g protein hạt sacha inchi và đã mang lại hiệu quả tương tự hàm lượng bột protein đậu nành trong tổng hợp protein cho cơ thể.

Bột protein thực vật từ hạt sacha inchi

8. Protein hạt chia

Protein hạt chia dạng bột có thể cải thiện khả năng hấp thụ. Theo một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy, khả năng tiêu hóa protein của hạt chia chỉ là 29% thấp hơn 805 bột protein hạt chia. Có nghĩa rằng cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều axit amin hơn ở dạng bột hạt chia. 

Bên cạnh đó, protein hạt chia còn chứa chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trong 28g bột protein hạt chia sẽ chứa khoảng 50 calo và 10g protein tùy nhãn hiệu. Cũng tương tự các loại protein có nguồn gốc hạt khác, sản phẩm này cũng chứa ít hàm lượng axit amin thiết yếu Lysine.

Bột protein hữu cơ từ hạt chia

9. Protein từ bơ đậu phộng

Protein từ bơ đậu phộng được biết đến là nguồn cung cấp protein thực vật chất lượng cao và được nhiều người tin dùng. Bột protein bơ đậu phộng sẽ được tạo ra bằng cách chiết xuất dầu từ bơ đậu phộng và trộn đều sản phẩm để tạo thành bột mịn. Do đó, sẽ cắt giảm đáng kể chất béo và calo, nhưng vẫn giữ được làm lượng protein cần thiết.

Trong đó, bột protein bơ đậu phộng sẽ chứa khoảng 110 calo và 24g protein. Cũng chính vì vậy mà sản phẩm này đang ngày càng được sử dụng phổ biến, đặc biệt với người đang ăn kiêng. Với dạng bột tiện lợi khi sử dụng, bạn có thể thêm vào các thực phẩm như: sữa chua, sinh tố,...

Bột protein thực vật từ bơ đậu phộng

10. Hỗn hợp protein thực vật

Các sản phẩm protein thực vật thường được kết hợp với nhau thành dạng hỗn hợp. Ưu điểm của việc trộn lẫn protein thực vật là khả năng phân phối mức sửa chữa của tổng cộng các axit amin cần thiết trong một sản phẩm.

Ví dụ: Protein đậu Hà Lan có thể trộn với protein từ gạo lức. Vì protein đậu phân phối Lysine, trong khi protein gạo lại chứa hàm lượng này thấp. Còn protein gạo phân phối methionine, thì hàm lượng này trong đậu lại thấp. Do đó, việc trộn lẫn các protein thực vật sẽ giúp bạn nhận đủ lượng axit amin cần thiết cho cơ thể.

Bột protein hỗn hợp của các loại thực vật

6 Hướng dẫn cách pha protein thực vật đúng chuẩn

Việc sử dụng bột protein thực vật khá đơn giản và linh hoạt, cho phép bạn dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể pha chế một ly protein thực vật thơm ngon và bổ dưỡng:

Cách pha bột protein

• Liều lượng: Cho 20-30g bột protein thực vật vào bình lắc. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu protein cá nhân và hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Lắc đều: Đậy kín nắp bình và lắc mạnh trong khoảng 30 giây hoặc dùng muỗng khuấy cho đến khi bột protein tan hoàn toàn và tạo thành hỗn hợp mịn màng.

Lưu ý khi sử dụng

• Nếu muốn tăng thêm vị ngọt, bạn có thể sử dụng các chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong, siro cây phong hoặc một vài quả chà là. Tránh sử dụng đường tinh luyện.
• Để tạo ra một ly sinh tố giàu dinh dưỡng và thơm ngon, hãy trộn bột protein thuần thực vật với các loại trái cây yêu thích như: chuối, dâu tây, việt quất, xoài… 
• Thời điểm lý tưởng để sử dụng bột protein thuần thực vật là vào các bữa phụ trong ngày (bữa phụ sáng, bữa phụ chiều), sau khi tập luyện hoặc khi cảm thấy đói. 
• Bột protein thuần thực vật không nên sử dụng để thay thế hoàn toàn cho bữa ăn chính. Bữa ăn chính cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Khi sử dụng bột protein thực vật trong bữa chính, hãy kết hợp với các loại thực phẩm khác, để đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.

Cách pha bột protein thuần thực vật

7 Cách làm bột protein thực vật tại nhà hiệu quả

Tự làm bột protein thực vật tại nhà là một giải pháp tuyệt vời, vừa tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo lành tính vệ sinh thực phẩm. Dưới đây là công thức chi tiết và dễ thực hiện, giúp bạn có được nguồn protein thực vật tự nhiên và bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Đậu nành
• Đậu đen
• Đậu xanh
• Gạo lứt
• Mè 

* Lưu ý: Bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh công thức theo sở thích và nhu cầu dinh dưỡng cá nhân. Hãy thử nghiệm với các loại hạt khác như hạt quinoa, hạt chia, hạt hướng dương, hạt bí ngô,… để tạo ra hương vị và thành phần dinh dưỡng đa dạng.

Cách thực hiện

• Bước 1: Nhặt bỏ những hạt lép, hạt hỏng và rửa sạch tất cả các loại hạt. Sau đó, trải đều hạt ra khay và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp cho đến khi hạt hoàn toàn khô ráo.
• Bước 2: Trộn các loại hạt đã phơi khô theo tỷ lệ bằng nhau hoặc theo tỷ lệ bạn mong muốn. Việc kết hợp nhiều loại hạt giúp tạo ra nguồn protein hoàn chỉnh hơn và hương vị phong phú hơn.
• Bước 3: Rang chín các loại hạt trên lửa nhỏ, đảo đều tay để hạt chín đều và tránh bị cháy. Rang đến khi hạt có mùi thơm và chuyển sang màu vàng nâu nhẹ. Sau đó, tắt bếp và để hạt nguội hoàn toàn.
• Bước 4: Cho hạt đã rang nguội vào máy xay sinh tố hoặc máy xay chuyên dụng, xay nhuyễn mịn thành bột. Bạn có thể xay nhiều lần để đạt được độ mịn mong muốn.
• Bước 5: Dùng rây lọc để loại bỏ các phần hạt chưa được xay nhuyễn. Cho bột đã rây vào hũ thủy tinh sạch, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo. Bột protein tự làm có thể bảo quản được trong vài tháng.

Làm bột protein thuần thực vật tại nhà

8 Top 5 sản phẩm bột protein thực vật chất lượng tốt 2025

1. Bột protein hữu cơ Orgain Organic Protein & Superfoods

Bột Orgain Organic Protein & Superfoods là sản phẩm của thương hiệu Orgain, có xuất xứ từ Mỹ. Loại bột này sử dụng các protein từ thực vật, cung cấp 21g protein và 150g calo trong mỗi Serving. Với công thức không chứa đường, hương liệu nhân tạo, không gluten, không GMO nên người dùng có thể yên tâm về chất lượng.

Bột protein Orgain Organic Protein & Superfoods

Thành phần

• Protein hạt đậu, protein gạo lứt, protein hạt chia, dầu gạo Dextrin, chiết xuất cám gạo, chiết xuất hương thảo, bột cải xoăn và một số thành phần khác.

Ưu điểm

• Có nhiều hương vị khác nhau để bạn có thể lựa chọn phù hợp với sở thích.
• Bột mịn, dễ uống và dễ hòa tan, không để lại tình trạng lợn cợn khi pha xong.
• Cung cấp nhiều đạm cho cơ thể, hỗ trợ hoạt động thể chất, học tập và làm việc.
• Cải thiện cảm giác mệt mỏi do thiếu chất hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
• Hỗ trợ tăng cân, tăng cơ cho người đang trong quá trình luyện tập.
• Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ em và người lớn.

Nhược điểm

• Mức giá thành khá cao, không phù hợp với túi tiền của nhiều người dùng.

Giá bán tham khảo: 1.499.000đ/hộp 2.7LB(khoảng 1.22kg).

2. Bột protein thực vật Nutrilite Soy Protein Powder Mixed Chocolate

Bột Nutrilite Soy Protein Powder Mixed Chocolate là sản phẩm của thương hiệu Amway, có nguồn gốc từ Mỹ. Loại bột này cung cấp nguồn protein đậu nành chất lượng cao, đảm bảo đã qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt, giảm thiểu khả năng lẫn lộn với những hạt đậu biến đổi gen. Sản phẩm này sẽ thích hợp cho người muốn duy trì sức khỏe, tăng cơ, giảm mỡ và hỗ trợ làm săn chắc cơ bắp.

Bột protein Nutrilite Soy Protein Powder Mixed Chocolate

Thành phần

• Protein từ đậu nành, bột cacao, dầu dừa, đường mía, tinh bột bắp và một số thành phần khác.

Ưu điểm

• Hương vị socola thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của nhiều người.
• Bột protein cung cấp 9 loại axit amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.
• Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động và khỏe mạnh.
• Làm giảm cảm giác mệt mỏi và tăng khả năng tập trung cho người dùng.
• Làm giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế tình trạng ăn không kiểm soát.
• Chứa ít chất béo bão hòa, không cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nhược điểm

• Giá thành cao, nhiều người dùng không thể mua và sử dụng trong thời gian dài.
• Trên thị trường đã xuất hiện hàng kém chất lượng, cần cẩn thận khi mua hàng.

Giá bán tham khảo: 869.000đ/hộp 500g.

3. Bột protein organic Nature’s Way Instant Natural Protein

Bột Nature’s Way Instant Natural Protein là sản phẩm của thương hiệu Nature's Way, có nguồn gốc từ Úc. Loại bột này đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày cho người dùng và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và cơ bắp phát triển. Với công thức không chứa chất phụ gia, không gluten, không sữa, không lùa mì, ít chất béo và đường nên rất lành tính với sức khỏe người dùng.

Bột protein thực vật Nature’s Way Instant Natural Protein

Thành phần

• Protein đậu nành, vitamin B1 và một số thành phần khác.

Ưu điểm

• Cung cấp đầy đủ hàm lượng protein giúp duy trì hoạt động hằng ngày.
• Bột protein này không chứa hương vị, không tanh nên dễ uống và không ngấy.
• Làm giảm cơn đói và thèm ăn cho người đang trong quá trình giảm cân.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả, duy trì cơ bắp luôn được săn chắc.
• Tham gia vào quá trình xây dựng, bảo vệ móng, tóc và da cho người dùng.

Nhược điểm

• Chỉ có hộp 375g nên người dùng không có nhiều sự lựa chọn.

Giá bán tham khảo: 468.000đ/hộp 375g.

4. Bột protein hữu cơ Herbalife F3

Bột Bột Protein Herbalife F3 là sản phẩm của thương hiệu Herbalife, có xuất xứ từ Mỹ. Loại bột này đã được Cục vệ sinh lành tính thực phẩm và Bộ Y tế công nhận là thực phẩm lành tính nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. Nếu bạn nào chưa tìm được loại bột protein chất lượng tốt, lành tính với sức khỏe thì đây là một gợi ý không nên bỏ qua.

Bột protein Herbalife F3

Thành phần

• Protein đậu nành phân lập, whey protein cô đặc, hương kem vani tự nhiên, silic dioxit và một số thành phần khác.

Ưu điểm

• Chứa ít calo, chứa lượng lớn acid amin cao mà cơ thể không tổng hợp được.
• Hỗ trợ kiểm soát cơn đói và  thèm ăn, ngăn tình trạng ăn vặt không hợp lý.
• Giúp cơ bắp được săn chắc, nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.
• Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho người nhẹ cân, suy dinh dưỡng.
• Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh.
• Hương vị thơm ngon, dễ uống, không gây tình trạng ngấy khi sử dụng.

Nhược điểm

• So với các bột protein organic khác, giá cao không phù hợp với người dùng.

Giá bán tham khảo: 520.000đ/lọ 240g.

5. Bột protein thực vật Nutrilite All Plant Protein Powder

Bột Nutrilite All Plant Protein Powder là sản phẩm của thương hiệu Nutrilite, có nguồn gốc từ Mỹ. Loại bột này mang đến nguồn protein chất lượng cao, phù hợp với trẻ nhỏ và người lớn. Đặc biệt, với bảng thành phần lành tính và lành tính, không chứa các chất gây hại với sức khỏe nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Bột protein Nutrilite All Plant Protein Powder

Thành phần

• Protein đậu nành, protein đậu Hà Lan, protein lúa mì, lecithin đậu nành, silicon dioxide và một số thành phần khác.

Ưu điểm

• Chứa ít chất béo bão hòa, không cholesterol nên tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Bổ sung hơn 20 loại axit amin, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa năng lượng.
• Cung cấp lượng protein thực vật dồi dào, làm giảm cảm giác đói và thèm ăn.
• Cải thiện và duy trì sức khỏe, hỗ trợ làm săn chắc cơ bắp khi kết hợp tập luyện.
• Có thể kết hợp với nhiều loại thức uống khác nhau nên rất thuận tiện.

Nhược điểm

• Mức giá thành khá cao, không phù hợp với túi tiền của nhiều người dùng Việt.

Giá bán tham khảo: 782.000đ/hộp 450g.

9 Mua bột protein thực vật chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bột protein organic được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán thực phẩm chức năng chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Bài viết trên Chiaki đã giới thiệu đến bạn đọc những thông tin hữu ích về bột protein thực vật và gợi ý một số sản phẩm đang được tin dùng hiện nay. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc chăm sóc sức khỏe và lựa chọn được loại protein phù hợp.