Bột Tía Tô 9 Tác Dụng Bất Ngờ Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên ngày càng trở thành mục tiêu đáng mơ ước của nhiều người. Trong số đó, tác dụng của bột tía tô từ xưa nay luôn được sử dụng như một "vị thuốc cổ truyền" với không chỉ một hay hai, mà là tới 9 lợi ích vượt trội cho cả sức khỏe và sắc đẹp.

1 Bột lá tía tô là gì?

Bột tía tô là một loại bột mịn dễ hòa tan được làm từ lá tía tô (tên khoa học là Perilla frutescens), một loại cây mọc trong khu vực châu Á trong đó có Việt Nam. Cây tía tô có lá hình tam giác, có màu xanh hoặc tím, và thường được sử dụng làm gia vị, thức uống đồ uống hoặc trong ẩm thực truyền thống.

Bột lá tía tô (tên khoa học là Perilla frutescens)

Bột tía tô được tạo ra bằng cách sấy khô lá tía tô sau đó xay nhỏ thành dạng bột mịn. Bột tía tô thường có màu xanh tươi hoặc tím đỏ, tùy thuộc vào loại cây và phương pháp chế biến.

Cây tía tô không chỉ được ưa chuộng vì hương vị và mùi thơm của nó, mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

2 Khám phá 9 tác dụng tuyệt vời từ bột tía tô có thể bạn chưa biết?

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Đầu tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác dụng đáng kể của tía tô trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Bột tía tô chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, là thành phần quan trọng giúp cải thiện sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, vai trò của các nhóm vitamin này như:

• Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của da, niêm mạc và hệ thống miễn dịch. Nó giúp tăng cường khả năng đấu tranh của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, chống lại các vi khuẩn và virus.
• Vitamin C một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Ngoài ra, nó cũng giúp cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả, giúp cải thiện sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể.
• Vitamin E là một chất chống oxy hóa khác, có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do và tác động của môi trường. Điều này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

Bột tía tô giúp tăng cường hệ miễn dịch

Tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của tía tô đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bằng cách thường xuyên tiêu thụ tía tô, sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn và chống lại các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả hơn.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh Gout

Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu và phát hiện rằng lá tía tô chứa 04 hoạt chất có khả năng ức chế hiệu quả các enzyme xanthine oxidase. Đây là loại enzyme gây ra quá trình hình thành acid uric trong cơ thể người. Nhờ vào khả năng ức chế này, tía tô có thể giúp giảm lượng acid uric trong máu và từ đó hỗ trợ điều trị bệnh gout. Điều này tương đương với việc sử dụng Allopurinol trong hỗ trợ điều trị giảm acid uric máu ở bệnh nhân gout.

Tía tô cũng chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất có tác dụng giảm đau, chống viêm, giãn mạch và ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn một cách tự nhiên. Nhờ vào những tính chất này, tía tô hỗ trợ rất tốt trong điều trị các cơn đau và viêm sưng khớp cấp tính của bệnh gout.

Bột lá tía tô giúp hỗ trợ điều trị bệnh Gout

Trà tía tô gạo lứt đậu đen Mohodo Farm

115.000^đ 199.000^đ

5

Mua ngayCho vào giỏ

Trà Tía Tô Okashi Nhật Bản Bịch 60 túi lọc Giúp Giảm G.O.U.T

219.000^đ 390.000^đ

Mua ngayCho vào giỏ

3. Bột lá tía tô giúp hỗ trợ tiêu hóa

Nhờ vào tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm của tía tô, bột tía tô có thể hỗ trợ giảm thiểu tình trạng viêm loét dạ dày. Những chất chống viêm trong tía tô giúp làm dịu các vùng tổn thương và giảm nguy cơ viêm nhiễm trong dạ dày.

Các chất hoạt chất trong tía tô có thể kích thích tiểu tiện, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Điều này giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và giảm khả năng xuất hiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu và ợ nóng. Hãy tận dụng tác dụng tốt của bột lá tía tô để giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tự nhiên.

4. Giải cảm, hạ sốt

Tía tô chứa các hợp chất có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm nên tía tô có thể giúp hỗ trợ hệ miễn dịch trong việc đối phó với các vi khuẩn và virus gây bệnh. Khi bị cảm lạnh hoặc sốt, uống trà tía tô hoặc dùng bột tía tô trong món ăn có thể giúp giảm các triệu chứng như đau họng, nghẹt mũi và hạ sốt nhẹ.

Xông hơi lá tía tô giúp giải cảm

5. Hỗ trợ điều trị ho, đờm, hen suyễn

Tía tô là một loại thảo mộc có các hoạt chất tự nhiên, giúp giảm các vấn đề liên quan đến hệ thống hô hấp như ho, đờm và hen suyễn một cách hiệu quả và tự nhiên. Các thành phần trong tía tô có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm cảm giác khó chịu, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi gặp phải các triệu chứng này.

Một trong những lợi ích đáng chú ý của tía tô là khả năng làm sạch đường hô hấp. Nhờ vào tính chất kháng viêm và chống vi khuẩn, tía tô giúp loại bỏ các tạp chất và vi khuẩn có hại trong đường hô hấp, từ đó giảm sự tắc nghẽn và giúp hệ thống hô hấp hoạt động trơn tru hơn.

Ngoài ra, tác dụng của tía tô cũng tập trung vào việc hỗ trợ phế quản và phổi hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ vào các hoạt chất có trong tía tô, hệ thống hô hấp sẽ hoạt động mạnh mẽ và ổn định hơn, giúp giảm nguy cơ các cơn ho và khó thở. Với những lợi ích tự nhiên và an toàn như vậy, tía tô là một lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp.

Tía tô giúp hỗ trợ điều trị ho, đờm, hen suyễn

6. Bột lá tía tô giảm đau cơ

Bột lá tía tô chứa các hoạt chất có tính chất chống viêm và giảm đau tự nhiên. Khi được sử dụng bên ngoài dưới dạng bột hoặc bôi trực tiếp lên da, nó có thể giúp giảm đau cơ, đau nhức và viêm xung quanh các vùng bị tổn thương. Khi bị đau cơ do căng thẳng, vận động quá mức hoặc do viêm, sử dụng tía tô có thể là một phương pháp tự nhiên giúp giảm cơn đau và thư giãn cơ bắp.

7. Dưỡng trắng da và hỗ trợ trị mụn

Tia tô thực sự là một cây thảo mộc tuyệt vời trong việc giúp làm trắng da và đặc biệt là trong việc hỗ trợ trị mụn nhờ khả năng diệt ức chế melanin và diệt khuẩn. 

Như chúng ta đã biết, tía tô là một nguồn phong phú các chất chống oxy hóa, vitamin C và axit ascorbic tự nhiên, giúp làm trắng da một cách hiệu quả mà không cần đến những sản phẩm chứa các thành phần hóa học gây hại. Các chất này giúp giảm sự sản xuất melanin, ngăn chặn quá trình tạo sắc tố melanin gây sạm da, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.

Trong tia tô có chứa những chất thiên nhiên giúp giảm viêm, làm dịu da và làm sạch tức thì. Nó giúp loại bỏ những vi khuẩn gây mụn và giảm sưng tấy xung quanh vùng da bị mụn. Đặc biệt, tia tô có khả năng ngăn chặn mụn tái phát và giúp làn da trở nên mềm mịn hơn.

Mặt nạ tía tô giúp hỗ trợ trắng da và ngừa mụn

Khi sử dụng bột tía tô để đắp mặt bạn sẽ cảm nhận được sự thông thoáng và dễ chịu hơn. Tia tô giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất tích tụ trên da, ngăn ngừa việc lỗ chân lông bị tắc và mụn mới xuất hiện.

Tuy tia tô hữu ích, nhưng chị em nhớ rằng mỗi loại da có cách phản ứng riêng, nên nếu bạn gặp tình trạng mụn nghiêm trọng hoặc kéo dài, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp nhất.

Nước hoa hồng tía tô Perilla Natural Nhật 500ml

87.000^đ 95.000^đ

7

Mua ngayCho vào giỏ

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Tía Tô Nano Bạc Ume 150ml

155.000^đ 195.000^đ

8

Mua ngayCho vào giỏ

8. Hỗ trợ giảm cân

Một tác dụng nữa của bột tía tô cũng được rất nhiều người biết đến đó là, tía tô có khả năng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể. Nhờ vào các chất chống oxy hóa và các thành phần dinh dưỡng, tía tô giúp tăng cường chức năng gan và tăng cường quá trình giải phóng độc tố từ cơ thể.

Ngoài ra, tía tô cũng có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp cảm giác no lâu hơn, giúp chị em kiểm soát lượng calo được tiêu thụ hàng ngày. Việc giảm cân không chỉ là việc giảm lượng calo, mà còn cần duy trì cảm giác no để tránh việc ăn quá mức.

Để sử dụng trà thảo mộc tía tô hỗ trợ giảm cân, chị em có thể uống trà tía tô hoặc thêm lá tía tô tươi vào các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhớ rằng giảm cân là quá trình phức tạp và đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực. Nên kết hợp việc sử dụng tía tô với một chế độ ăn uống cân đối, vận động thường xuyên và giữ cho mình luôn lạc quan và kiên nhẫn để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.

Trà tía tô giúp hỗ trợ giảm cân

9. Ngăn ngừa lão hóa da

Nếu chị em quan tâm đến việc ngăn ngừa lão hóa da, tía tô cũng là một lựa chọn tuyệt vời để giúp da luôn trẻ trung và rạng rỡ. Hãy cùng tôi tìm hiểu cách tía tô có thể hỗ trợ trong việc giữ cho làn da luôn trẻ đẹp và tràn đầy sức sống.

Tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và vitamin C, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do. Các gốc tự do có thể gây ra tổn hại cho da, gây lão hóa sớm, gây nám da và gây hỏng collagen và elastin - hai thành phần quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và mềm mịn. Nhờ vào khả năng chống oxy hóa của tía tô, nó giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trở nên săn chắc và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

>>> Tham khảo ngay top sản phẩm từ bột tía tô sạch được ưa chuộng nhất hiện nay

Bột tía tô hữu cơ tươi sấy lạnh Dalahouse

105.000^đ 165.000^đ

5

Mua ngayCho vào giỏ

Bột Tía Tô Nguyên Chất Sấy Lạnh Hỗ Trợ Trao Đổi Chất DalaHouse 120g

220.000^đ 230.000^đ

4

Mua ngayCho vào giỏ

3 Một số cách dùng bột tia tô trong làm đẹp và sức khỏe

Bạn có thể sử dụng bột tía tô trong làm đẹp và sức khỏe thông qua các cách sau:

Cách dùng bột tía tô trong làm đẹp

Mặt nạ dưỡng da

• Để sử dụng bột tía tô đắp mặt bạn có thể trộn bột tía tô với nước hoặc một số nguyên liệu khác như mật ong, sữa, hay sữa chua để tạo thành một mặt nạ dưỡng da tự nhiên.
• Áp dụng mặt nạ lên da mặt đã làm sạch và giữ trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ trị mụn

• Kết hợp bột tía tô với nước chanh hoặc nước hoa hồng để tạo thành mặt nạ trị mụn.
• Áp dụng lên vùng da bị mụn và để qua đêm trước khi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Tẩy tế bào chết

• Trộn bột tía tô với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Sau đó, thoa lên da và massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết trên da. Rửa sạch sau khi hoàn thành.

Sử dụng bột tía tô trong làm đẹp

Tắm toàn thân và ngâm chân với tía tô

• Bước 1: Chuẩn bị một lượng lớn lá tía tô tươi. Có thể dùng từ 2 đến 4 chén lá tía tô tùy vào số lượng và kích thước của bạn.
• Bước 2: Đặt lá tía tô trong một chậu lớn hoặc xô nước sạch.
• Bước 3: Đổ nước nóng vào chậu có lá tía tô và để nước nguội trong khoảng 5-10 phút để lá tía tô thải ra chất hoạt hóa.
• Bước 4: Tắm như bình thường trong nước tắm có lá tía tô. Bạn có thể ngâm, xoa bóp da nhẹ nhàng để thư giãn và hưởng các lợi ích của tía tô cho da.

Rửa mặt với nước bột tía tô

• Bước 1: Chuẩn bị một chén nhỏ bột tía tô.
• Bước 2: Thêm một lượng nước sạch vào bột tía tô và khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc như một loại sữa rửa mặt.
• Bước 3: Rửa mặt bằng nước bột tía tô như bạn thường rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Massage nhẹ nhàng trên da và tránh vùng mắt.
• Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Chăm sóc tóc

• Trộn bột tía tô với dầu dừa hoặc dầu oliu, sau đó áp dụng lên tóc và da đầu.
• Massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 30 phút trước khi gội đầu bình thường.

Cách dùng bột tía tô trong sức khỏe

Uống trà bột tía tô

• Rót nước sôi vào một chén và thêm một ít bột tía tô. Hâm nóng trong khoảng 5-10 phút và sau đó thưởng thức trà tía tô.
• Trà tía tô có thể giúp giảm cảm lạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Uống trà bột tía tô

Chăm sóc răng miệng

Chăm sóc răng miệng bằng bột tía tô là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để làm sạch răng, kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch vi khuẩn và loại bỏ mùi hôi miệng, đồng thời loại bỏ các mảng bám trên răng. Dưới đây là cách thực hiện chăm sóc răng miệng bằng bột tía tô:

• Lấy một lượng nhỏ bột tía tô trên đầu bàn chải đánh răng ẩm.
• Chải răng như bình thường bằng bàn chải và bột tía tô. Hãy chải nhẹ nhàng và kỹ lưỡng từng mặt răng, vùng nướu và lưỡi trong ít nhất 2 phút.

Làm đắp thuốc cho vùng da bị viêm, nứt, hoặc côn trùng cắn

• Trộn bột tía tô với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Áp dụng lên vùng da bị tổn thương và giữ trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

4 Lưu ý khi sử dụng bột lá tía tô

Khi sử dụng bột lá tía tô (bột tía tô), cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những lưu ý cần ghi nhớ:

• Để bảo quản bột lá tía tô tốt nhất, nên để nó trong một hũ kín, đặt nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và ẩm ướt. Điều này giúp bảo quản chất lượng và hương vị của bột lá tía tô trong thời gian dài.
• Trước khi sử dụng bột tía tô trực tiếp lên da hoặc sử dụng trong chăm sóc răng miệng, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hoặc mẫn cảm không. Nếu có bất kỳ kích ứng nào như đỏ da, ngứa, hoặc sưng, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và tư vấn với bác sĩ.
• Chọn mua bột tía tô từ nguồn tin cậy để đảm bảo chất lượng và an toàn. Tránh sử dụng bột tía tô có chất phụ gia hoặc hóa chất không rõ nguồn gốc.
• Dùng bột tía tô với liều lượng phù hợp. Không nên sử dụng quá mức, vì điều này có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng.
• Tránh tiếp xúc bột tía tô trực tiếp với mắt, vì nó có thể gây kích ứng và đau mắt. Nếu tiếp xúc với mắt, hãy rửa kỹ với nước sạch và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu cần thiết.

5 Địa chỉ mua bột tía tô hữu cơ, sạch ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm bột tía tô chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: cskh@chiaki.vn 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Khi mua các sản phẩm trà thảo mộc tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).

Trên đây là toàn bộ thông tin bài viết ”Bột Tía Tô 9 Lợi Ích Bất Ngờ Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp”. Đến đây, chắc hẳn bạn đã nắm được bột tía tô có tác dụng gì đối với sức khỏe, làm đẹp và sử dụng bột tía tô sao cho hiệu quả. Mong rằng những thông tin trên hữu ích cho bạn và gia đình. Cảm ơn các bạn đọc đã theo dõi bài viết.