Top 10 sữa dinh dưỡng cho người lớn được đánh giá cao hiện nay

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người lớn đôi khi gặp nhiều khó khăn. Sữa dinh dưỡng với nguồn dưỡng chất đa dạng, đã trở thành lựa chọn hàng đầu giúp tăng cường sức khỏe. Bài viết dưới đây Chiaki sẽ gợi ý 10 sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn được đánh giá cao hiện nay, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Chiaki.

1 Những lợi ích của sữa dinh dưỡng cho người lớn

Khi tuổi tác càng tăng thì cơ thể cũng có sự thay đổi, giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn uống kém hơn. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Do đó, việc bổ sung sữa dinh dưỡng chính là giải pháp tiện lợi và hiệu quả, mang đến những lợi ích như:

Xương chắc khỏe

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn thường được cung cấp hàm lượng canxi cao, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mật độ xương, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp. Để người lớn tuổi có thể vận động linh hoạt hơn.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Nhiều loại sữa được bổ sung chất xơ prebiotic và probiotics, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa táo bón. Đồng thời, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất.

Tăng sức đề kháng

Với nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu dồi dào, sữa giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nhờ đó, có thể chống lại được các tác nhân gây bệnh, hạn chế tình trạng ốm vặt và cảm cúm.

Cải thiện giấc ngủ

Một số loại sữa dinh dưỡng có chứa thành phần Tryptophan - một loại axit amin thiết yếu, có khả năng điều hòa giấc ngủ. Do đó, khi người lớn sử dụng sữa đều đặn sẽ dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Phục hồi sức khỏe

Những người vừa mới ốm dậy, sau khi phẫu thuật hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe. Uống sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn sẽ cung cấp nguồn năng lượng và dưỡng chất cần thiết. Từ đó, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, lấy lại sức khỏe và tinh thần.

Sữa rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi

2 Tiêu chí lựa chọn sữa dinh dưỡng cho người lớn

Đứng trước vô vàn loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn, nhiều người phân vân không biết nên lựa chọn loại nào phù hợp. Để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt, hãy tham khảo những tiêu chí quan trọng sau đây trước khi đưa ra sự lựa chọn.

Xác định nhu cầu sử dụng

Trước khi lựa chọn cần xác định được nhu cầu sử dụng của bản thân hoặc các thành viên trong gia đình. Việc xác định rõ nhu cầu sẽ giúp bạn thu hẹp phạm vi lựa chọn và dễ dàng tìm kiếm được sản phẩm phù hợp. 

• Người lớn tuổi mắc bệnh loãng xương thì nên chọn sữa có chứa canxi, phospho hoặc vitamin D3. 
• Người ốm dậy hoặc có nhu cầu tăng cân thì chọn sữa tăng cường protein và các acid amin thiết yếu. 
• Người rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp hoặc tim mạch thì ưu tiên sữa chứa chất béo không bão hòa.

Đọc kỹ thành phần dinh dưỡng

Dành thời gian đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng được in trên bao bì của sữa. Lựa chọn các thành phần cần thiết cho người lớn tuổi (canxi, vitamin D, chất xơ, prebiotics, probiotics,...) và tránh các thành phần bị dị ứng hoặc không dung nạp.

Hương vị thơm ngon, dễ uống

Lựa chọn những loại sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống để có thể duy trì việc sử dụng đều đặn. Tốt nhất nên chọn sữa có hương vị phù hợp với khẩu vị của bản thân, để tăng hướng thú khi uống. 

Chọn sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Ưu tiên lựa chọn những loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn đến từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định chất lượng và mức độ lành tính bởi các cơ quan chức năng. 

Cân nhắc dị ứng và bệnh lý nền

Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sữa hoặc đang mắc các bệnh lý nền như: tiểu đường, tim mạch, bệnh thân,... hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước khi lựa chọn và sử dụng.

Top 10 sữa dinh dưỡng cho người lớn được đánh giá cao hiện nay

1. Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn Ensure Úc

Sữa Ensure là sản phẩm của Abbott, có nguồn gốc từ Úc. Loại sữa này có hương Vani của Úc được đánh giá tốt trong các sản phẩm cùng loại. Với công thức đầy đủ các chất dương dưỡng giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh thích hợp cho trẻ từ 10 tuổi trở lên, người già, người đang bị bệnh, người mới ốm dậy.

Sữa dinh dưỡng Ensure của Úc

Thành phần

• Tinh bột ngô thủy phân
• Maltodextrin sucrose
• Dầu thực vật
• Đạm sữa cô đặc
• Protein đậu nành phân lập
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn.
• Người mới ốm dậy và sức khỏe kém.
• Người ăn uống hấp thu kém, ăn không đủ chất.
• Người đang bị loãng xương
• Người đau ốm vừa mới phẫu thuật xong.

ưu điểm

• Có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ.
• Hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu dinh dưỡng tối ưu.
• Giàu vitamin, khoáng chất duy trì sức khỏe toàn diện.
• Sữa có mùi vị thơm ngon, hợp với khẩu vị của nhiều người.
• Hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp nên tốt cho cơ thể.

Giá bán tham khảo: 760.000đ/hộp 850g

2. Sữa dinh dưỡng cho người già Glucerna

Sữa Glucerna là sản phẩm của thương hiệu Abbott, có nguồn gốc từ Úc, được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho người tiểu đường. Loại sữa này cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho người dùng. Nếu bạn đang bị thiết chất, mệt mỏi hay suy nhược cơ thể thì không thể bỏ qua sữa Glucerna.

Sữa cho người lớn bị tiểu đường Glucerna

Thành phần

• Bao gồm 28 loại vitamin và khoáng chất
• Omega 3 và các acid béo
• Carbohydrate
• Chất xơ
• Myo-inositol

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với người trưởng thành.
• Người đang gặp các vấn đề về đường huyết.

ưu điểm

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như bữa chính và bữa phụ.
• Ngăn ngừa biến chứng tiểu đưởng và giảm nguy cơ đột quỵ, suy tim.
• Giúp xây dựng và duy trì hệ xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tốt cho người dùng.
• Có khả năng kiểm soát tốt chỉ số đường huyết của cơ thể.

Giá bán tham khảo: 789.000đ/hộp 850g

>>Xem thêm: Top sữa non cho người tiểu đường tốt hiện nay

3. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng Ovisure Gold

Sữa Ovisure Gold là sản phẩm của thương hiệu visure Gold, có nguồn gốc từ Việt Nam. Loại sữa này được chiết xuất hoàn toàn từ đạm thực vật chất lượng cao, với công thức đột phá mang đến hiệu quả trong việc bảo vệ xương khớp toàn diện và nâng cao sức khỏe cho người lớn. Đã được FDA chứng nhận lành tính với sức khỏe và nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Mỹ.

Sữa dinh dưỡng cho người lớn Ovisure Gold

Thành phần

• Hoạt chất Univestin, Aquamin F, MSM
• Đạm thực vật
• Hạt và ngũ cốc 11 loại
• Omega 3-6-9, vitamin K2, A, B2, C,...

Đối tượng sử dụng

• Người đang bị suy nhược cơ thể.
• Người mới ốm dậy.
• Người đang gặp vấn dề về tim mạch, tiểu đường, xương khớp.

ưu điểm

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, nâng cao sức khỏe xương khớp.
• Ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao, cải thiện giấc ngủ tốt hơn.
• Hỗ trợ tốt cho người bệnh tiểu đường trong vấn đề ăn uống.
• Có khả năng cải thiện tình trạng sỏi thận, bảo vệ chức năng gan.

Giá bán tham khảo: 595.000đ/hộp 360g

4. Sữa bột dinh dưỡng cho người lớn Diasure Canxi

Sữa Diasure Canxi là sản phẩm của Công ty Cổ phần thực phẩm Nanofood, có xuất xứ từ Việt Nam. Loại sữa này kết hợp hoàn hảo giữa sữa non của bò New Zealand và công nghệ Canxi nano từ Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Đặc biệt, sữa Diasure Canxi cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp khỏe xương và chắc khớp.

Sữa dành cho người trưởng thành Diasure Canxi

Thành phần

• Sữa bột béo
• Sữa bột gầy
• Bột kem béo thực vật
• Glucosamin
• Chất xơ hòa tan
• Bột yến sào
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với người từ đủ 18 tuổi trở lên.
• Người bị loãng xương hoặc có nguy cơ bị loãng xương.
• Người hoạt động nhiều, chơi thể thao thường xuyên.
• Người cần bồi bổ sức khỏe sau khi ốm dậy.
• Người lớn tuổi có vấn đề về xương khớp.

ưu điểm

• Làm giảm nguy cơ bị thoái hóa, chống lõa hóa xương.
• Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp chắc khỏe hơn.
• Giảm tốc độ hủy xương, tái tạo xương mới, giúp xương chắc khỏe.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch.
• Kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn và bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh.
• Đẩy nhanh sự phát triển của sụn khớp, phục hồi nhanh các khớp bị tổn thương.

Giá bán tham khảo: 630.000đ/hộp 850g

>>Xem thêm: Top sữa non cho người lớn giúp tăng sức đề kháng tốt

5. Sữa dinh dưỡng cho người già Fohepta Vitadairy

Sữa Fohepta Vitadairy là sản phẩm của thương hiệu Vitadairy, có nguồn gốc từ Việt Nam. Loại sữa này có công thức tiên tiến được tư vấn bởi các chuyên gia của Viện dinh dưỡng Quốc gia nên phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của người đang mắc bệnh gan và suy giảm chức năng gan.

Sữa Fohepta Vitadairy

Thành phần

• Các loại vitamin
• L-Arginine
• Biotin
• Niacin
• Methionine
• Choline
• L-Carnitine
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Người đang gặp vấn đề liên quan đến gan, suy giảm chức năng gan.
• Người đang gặp có nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến gan.

ưu điểm

• Hỗ trợ quá trình chuyển hóa và thải độc gan cho người dùng.
• Tăng cường khả năng thải độc gan và cải thiện tình trạng thiếu máu.
• Cải thiện chỉ số Fisher cho những ai đang gặp vấn đề về gan.
• Giảm sự thoái hóa protein ở cơ, cân bằng nitơ và phục hồi thể trạng.
• Tăng cường thải độc gan, cải thiện tình trạng thiếu máu tại gan.

Giá bán tham khảo: 213.000đ/hộp 400g.

6. Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn Hogi

Sữa bột nguyên kem béo Hogi là sản phẩm của thương hiệu Hogi, có nguồn gốc từ Việt Nam. Được nghiên cứu dành riêng cho những ai có thể trạng gầy, ốm yếu hoặc suy nhược cơ thể muốn được bổ sung dưỡng chất và tăng cân hiệu quả. Loại sữa này sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng giúp người dùng ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn, từ đó dễ dàng phát triển cân nặng.

Sữa dinh dưỡng cho người lớn Hogi

Thành phần

• Tinh bột
• Bột sữa béo
• Dầu thực vật
• Dầu đậu nành
• Đường
• Chất nhũ hoa
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với mọi đối tượng người dùng từ trẻ em 3 tuổi trở lên.
• Người đang bị suy dinh dưỡng, ăn không ngon, ốm yếu.
• Người đang muốn tăng cân.

ưu điểm

• Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chất dinh dưỡng để dễ tăng cân hơn.
• Duy trì cơ thể phát triển khỏe manh, tăng sức đề kháng.
• Giúp người gầy, người ốm yếu, suy nhược cơ thể ăn ngon miệng hơn.

Giá bán tham khảo: 147.000đ/hộp 900g

7. Sữa hạt dinh dưỡng cho người lớn Gluzabet

Sữa Gluzabet là một sản phẩm của ông ty TNHH Sản xuất Dược phẩm công nghệ cao NanoFrance, có nguồn gốc từ Việt Nam. Được nghiên cứu không có chứa đường xuất, phù hợp với người đang bị tiểu đường và những ai đang bị rối loạn dung nạp đường. Với công nghệ phân tách hiện đại, bởi các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam và Hoa Kỳ hợp tác nghiên cứu.

Sữa dinh dưỡng cho người lớn Gluzabet

Thành phần

• Bao gồn nhiều vitamin và khoáng chất
• Sữa non nhập khẩu từ mỹ
• Táo đỏ Mỹ
• Hạt sen tươi
• Hạt óc chó
• Đậu xanh
• Đậu nành
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Người đang có nguy cơ mắc tiểu đường
• Người đang bị tiểu đường nặng hoặc nhẹ.
• Người đang rối loạn dung nạp đường vào cơ thể.
• Người có chỉ số huyết áp cao.
• Người muốn tăng cường hệ thống miễn dịch.

ưu điểm

• Hỗ trợ cân bằng hệ đường huyết cho người dùng.
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Ổn định huyết áp và giúp trái tim luôn khỏe mạnh.
• Làm giảm nguy cơ mắc bệnh đáo tháo đường xuống mức thấp nhất.
• Tăng cường trí nhớ và nâng cao khả năng tập trung.
• Hỗ trợ sức khỏe xương khớp, hệ tiêu hóa và đường ruột hiệu quả.

Giá bán tham khảo: 557.000đ/hộp 800g

8. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi Goldlac Gain

Sữa Goldlac Gain là sản phẩm của Công Ty TNHH Hoàng Khang, có nguồn gốc từ Việt Nam. Dòng sữa này đang được sử dụng phổ biến và nhận được nhiều lợi khen ngợi từ các mẹ bỉm cũng như người lớn tuổi. Nếu bạn đang cần tìm một dòng sữa bổ sung dinh dưỡng thì đây là một sự lựa chọn tuyệt vời không nên bỏ qua.

Sữa Goldlac Gain

Thành phần

• Sữa bột nguyên kem
• Chất xơ
• Đường lactose
• Các vitamin
• Các khoáng chất
• Hương vani tổng hợp
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với trẻ nhỏ từ 1 tuổi trởi lên và người lớn.
• Người đang có nhu cầu cải thiện cân nặng.

ưu điểm

• Bổ sung vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
• Có thể thay thế cho bữa ăn phụ nếu muốn.
• Sữa không có chứa cholesterol nên rất tốt cho tim mạch.
• Hương vị của sữa thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại các bệnh tật.

Giá bán tham khảo: 185.000đ/hộp 900g

9. Sữa dinh dưỡng cho người tiểu đường Aged Care Formula

Sữa Royal Ausnz Aged Care Formula là sản phẩm của thương hiệu Royal Ausnz, có nguồn gốc từ Úc. Loại sữa này dành cho người lớn trên 40 tuổi giúp duy trì thể chất, trí não tốt. Đồng thời sản phẩm còn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho những người già, người trung niên, người mới ốm dậy hoặc ăn uống không đủ chất dinh dưỡng.

Sữa dinh dưỡng Royal Ausnz Aged Care Formula

Thành phần

• Energy
• Protein
• Total
• Carbohydrate
• Lactose
• Saturated
• Dietary
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với người trên 40 tuổi đang cần bổ sung dưỡng chất.
• Người đang có dấu hiệu suy giảm các chức năng của cơ thể.
• Người đang có dấu hiệu lão hóa nhanh.
• Người có hệ thống miễn dịch kém.
• Người có vấn đề về tim mạch.
• Người muốn duy trì sức khỏe.

ưu điểm

• Duy trì sức khỏe xương, giảm nguy cơ bị loãng xương.
• Giúp giảm mỡ trong máu, ổn định đường huyết.
• Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
• Hỗ trợ sức khỏe tốt, hạn chế suy giảm các chức năng.
• Sữa không chứa đường glucose nên người tiểu đường có thể sử dụng.

Giá bán tham khảo: 635.000đ/hộp 900g

10. Sữa dinh dưỡng dành cho người già Goldlay Gain

Sữa Goldlay Gain là sản phẩm của Công ty TNHH Thương mại Hương Khánh, có nguồn gốc từ Việt Nam. Loại sữa này phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau dành cho người gầy đáp ứng nhu cầu cho trẻ suy dinh dưỡng, người già, người chơi thể thao, người đang muốn tăng cân.

Sữa tốt cho người lớn tuổi Goldlay Gain

Thành phần

• Sữa bột nguyên kem
• Đường lactose
• Chất xơ
• Các vitamin
• Các khoáng chất
• Hương vani tổng hợp
• Và một số thành phần khác

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp với trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên và người lớn.
• Người giá yếu, lao động nặng, chơi thể thao nhiều hoặc có nhu cầu tăng cân.

ưu điểm

• Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, duy trì sức khỏe đường ruột.
• Phục hồi và phát triển nhanh chóng về cả thể lực lẫn trí lực.
• Phục thể trạng và hỗ trợ người dùng tăng cân hiệu quả.

Giá bán tham khảo: 179.000đ/hộp 900g

3 Những điều cần lưu ý khi chọn sữa dinh dưỡng cho người lớn

Khi mua sữa dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, bạn đọc cũng cần lưu ý một số vấn đề về bảng thành phần, liều lượng, mục đích sử dụng để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp . Dưới đây là một số vấn đề bạn cần quan tâm như:

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi quyết định mua một loại sữa bổ sung dinh dưỡng nào đó để sử dụng bạn cần nên nhờ sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa. Để có được ý kiến đánh giá tốt và lựa chọn được dòng sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh lý.

Không quá lạm dùng

Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau. Thông thông thường với người lớn chỉ nên uống tối đa 1-2 ly mỗi ngày. Mặc dù sữa sẽ có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không được uống quá nhiều có thể gây thừa năng lượng hoặc rối loạn tiêu hóa.

Thời điểm uống sữa

Uống sữa bổ sung dinh dưỡng sau bữa ăn sáng, sau khi tập thể dục hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng,... Còn tùy thuộc vào từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Ví dụ: Những người đang bị bệnh lý đường huyết thì nên uống sữa trước bữa ăn sẽ có lợi hơn bởi sẽ giúp kiểm soát sự gia tăng đường huyết hiệu quả.

Một vài điều cần lưu ý khi sử dụng sữa bổ sung dinh dưỡng

4 Mua sữa dinh dưỡng cho người lớn ở đâu chính hãng, giá tốt

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm sữa cho người lớn được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán thực phẩm chức năng chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Bài viết trên Chiaki đã giới thiệu đến bạn đọc top 10 sữa dinh dưỡng cho người lớn được đánh giá cao hiện nay, được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn. Hy vọng qua đây bạn đọc sẽ lựa chọn được loại sữa phù hợp với nhu cầu sử dụng và tài chính của mình. Nếu còn những thắc mắc về sản phẩm, hãy để lại bình luận dưới bài viết để được tư vấn nhanh .