Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm

“Cứ uống canxi là lại sợ, có lần táo bón cả tuần trời!” Đây là lời than thở quen thuộc của không ít mẹ bầu sau một thời gian bổ sung canxi. Chính vì vậy, canxi hữu cơ được xem là lựa chọn lý tưởng hơn nhờ đặc tính dễ hấp thu và ít gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Vậy canxi hữu cơ cho bà bầu loại nào tốt hiện nay?

Những ai không nên uống vitamin tổng hợp? Cùng Chiaki tìm hiểu chi tiết các đối tượng cần tránh dùng vitamin tổng hợp nhằm bảo vệ sức khỏe bạn trong bài viết ngay dưới đây!

Những ai nên và không nên uống sắt là một trong những điều cần lưu ý khi uống sắt nếu bạn muốn đảm bảo hiệu quả và tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra. Bài viết dưới đây của Chiaki.vn sẽ giúp bạn nắm rõ những ai nên và không nên uống sắt, cùng những lưu ý khi uống sắt cho hiệu quả tối ưu.

Làm mẹ, ai cũng mong con khỏe mạnh, ăn ngoan và lớn nhanh mỗi ngày. Nhưng nếu bé thường xuyên mệt mỏi, xanh xao, biếng ăn… thì rất có thể con đang thiếu sắt! Vậy những thực phẩm giàu sắt cho bé nào tốt? Cùng tìm hiểu ngay!

Uống viên sắt trị rụng tóc có thực sự hiệu quả? Cùng Chiaki tìm hiểu về ảnh hưởng của sắt đối với tóc, cách dùng và những lưu ý quan trọng cần biết trong bài viết dưới đây !

Sắt là khoáng chất cần thiết để tạo máu và duy trì năng lượng cho cơ thể. Trong đó, sắt hữu cơ được đánh giá là dạng sắt dễ hấp thu, ít gây táo bón hay buồn nôn như nhiều loại sắt vô cơ khác. Vậy sắt hữu cơ là gì, khác gì so với sắt thông thường?

Sắt không chỉ là khoáng chất thiết yếu giúp tạo máu, mà còn được nhiều chị em kỳ vọng sẽ mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh. Thế nhưng, cũng có người sau khi uống sắt lại lo lắng vì da nổi mụn, thậm chí tăng cân. Vậy đâu là sự thật? Uống sắt có đẹp da không? Có nổi mụn và tăng cân không?

Phụ nữ nên uống sắt vào lúc nào? Cùng Chiaki giải đáp chi tiết về thời điểm vàng bổ sung sắt cho phụ nữ trong các giai đoạn khác nhau: kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và khi thiếu máu nhé.

Đau đầu, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt mỗi khi thay đổi thời tiết, đó có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu máu não. Đừng vội bỏ qua vì đây là tình trạng phổ biến nhưng lại thường bị xem nhẹ. Bổ sung sắt đúng cách là bước quan trọng để cải thiện sức khỏe não bộ và duy trì sự tỉnh táo mỗi ngày. Vậy thuốc sắt cho người thiếu máu não loại nào tốt?

Dấu hiệu trẻ thiếu sắt cần được phát hiện và xử lý sớm để tránh các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ Phan Thanh Dần về dấu hiệu, nguyên nhân, cách khắc phục và dự phòng trẻ thiếu sắt. Cùng tham khảo để có thêm thông tin hữu ích khi chăm sóc sức khỏe bé yêu, bạn nhé!

Sữa dành cho trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột là loại sữa đặc biệt hỗ trợ bé yêu nhanh chóng phục hồi hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu con bạn đang gặp vấn đề này, hãy tham khảo ngay cùng Chiaki danh sách sữa bột cho trẻ nhiễm khuẩn hiệu quả dưới đây.

Tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về hình thể và não bộ, nhu cầu về vi chất của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể, đặc biệt là sắt. Vậy lượng sắt cần thiết cho bà bầu 3 tháng giữa bao nhiêu là đủ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con?

Bạn phân vân không biết nên chọn Omega 3 dầu nhuyễn thể loại nào tốt và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn để khám phá nhanh các loại Omega 3 nhuyễn thể tốt hiện nay, từ đó có thêm gợi ý lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé!

Sắt và axit folic là hai dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể thiếu, đặc biệt là trong các giai đoạn mang thai hoặc khi cơ thể có nhu cầu bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, uống sắt và axit folic cùng lúc được không? Tìm hiểu ngay!

Bạn đang tìm kiếm liều lượng sử dụng yến sào cho người lớn, người già và trẻ em để xây dựng kế hoạch bổ sung phù hợp cho từng thành viên trong gia đình? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn để có thêm thông tin hữu ích về liều lượng và cách sử dụng yến sào cho từng đối tượng người dùng nhé.