Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm

Sắt không chỉ là khoáng chất thiết yếu giúp tạo máu, mà còn được nhiều chị em kỳ vọng sẽ mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh. Thế nhưng, cũng có người sau khi uống sắt lại lo lắng vì da nổi mụn, thậm chí tăng cân. Vậy đâu là sự thật? Uống sắt có đẹp da không? Có nổi mụn và tăng cân không?

Phụ nữ nên uống sắt vào lúc nào? Cùng Chiaki giải đáp chi tiết về thời điểm vàng bổ sung sắt cho phụ nữ trong các giai đoạn khác nhau: kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và khi thiếu máu nhé.

Đau đầu, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt mỗi khi thay đổi thời tiết, đó có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu máu não. Đừng vội bỏ qua vì đây là tình trạng phổ biến nhưng lại thường bị xem nhẹ. Bổ sung sắt đúng cách là bước quan trọng để cải thiện sức khỏe não bộ và duy trì sự tỉnh táo mỗi ngày. Vậy thuốc sắt cho người thiếu máu não loại nào tốt?

Dấu hiệu trẻ thiếu sắt cần được phát hiện và xử lý sớm để tránh các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ Phan Thanh Dần về dấu hiệu, nguyên nhân, cách khắc phục và dự phòng trẻ thiếu sắt. Cùng tham khảo để có thêm thông tin hữu ích khi chăm sóc sức khỏe bé yêu, bạn nhé!

Sữa dành cho trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột là loại sữa đặc biệt hỗ trợ bé yêu nhanh chóng phục hồi hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu con bạn đang gặp vấn đề này, hãy tham khảo ngay cùng Chiaki danh sách sữa bột cho trẻ nhiễm khuẩn hiệu quả dưới đây.

Tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về hình thể và não bộ, nhu cầu về vi chất của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể, đặc biệt là sắt. Vậy lượng sắt cần thiết cho bà bầu 3 tháng giữa bao nhiêu là đủ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con?

Bạn phân vân không biết nên chọn Omega 3 dầu nhuyễn thể loại nào tốt và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn để khám phá nhanh các loại Omega 3 nhuyễn thể tốt hiện nay, từ đó có thêm gợi ý lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé!

Sắt và axit folic là hai dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể thiếu, đặc biệt là trong các giai đoạn mang thai hoặc khi cơ thể có nhu cầu bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, uống sắt và axit folic cùng lúc được không? Tìm hiểu ngay!

Bạn đang tìm kiếm liều lượng sử dụng yến sào cho người lớn, người già và trẻ em để xây dựng kế hoạch bổ sung phù hợp cho từng thành viên trong gia đình? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn để có thêm thông tin hữu ích về liều lượng và cách sử dụng yến sào cho từng đối tượng người dùng nhé.

Con hay mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân? Đó có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt và kẽm hai vi chất không thể thiếu trong giai đoạn phát triển đầu đời. Là cha mẹ, ai cũng mong tìm được giải pháp vừa hiệu quả, vừa dễ sử dụng cho con. Vậy thuốc bổ sung sắt và kẽm cho trẻ nào tốt, dễ uống? Cùng tìm hiểu ngay!

Những người không nên uống sữa hạt là một trong những lưu ý quan trọng khi uống sữa hạt, tránh những tương tác không mong muốn có thể xảy ra. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết những ai không nên uống sữa hạt, nhược điểm (tác hại) của sữa hạt thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn để có thêm thông tin hữu ích nhé!

Ở tam cá nguyệt thứ ba, thể tích máu của mẹ tăng nhanh, khiến nhu cầu bổ sung sắt tăng gấp đôi so với bình thường. Nếu không bổ sung đủ, mẹ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng cuối nào tốt? Cùng tìm hiểu ngay!

Rụng tóc kéo dài, tóc mỏng yếu hay chẻ ngọn là tình trạng ngày càng phổ biến ở nhiều người. Bổ sung vitamin tổng hợp là một trong những giải pháp hỗ trợ từ bên trong giúp cải thiện sức khỏe mái tóc. Vậy vitamin tổng hợp chống rụng tóc loại nào tốt? Cùng tìm hiểu ngay!

“Những ai không nên uống tảo biển” là câu hỏi được nhiều người gửi về cho bác sĩ Phan Thanh Dần trong thời gian qua. Và để giải đáp thắc mắc về những trường hợp không nên uống tảo biển, bác sĩ Phan Thanh Dần đã có những chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Có nên bổ sung sắt cho trẻ 4 tháng tuổi không?” là băn khoăn thường gặp của nhiều bậc cha mẹ, nhất là khi con bước sang tháng thứ 4 độ tuổi đang phát triển rất nhanh về thể chất và nhận thức. Có người tin rằng sữa mẹ là đủ, người khác lại lo thiếu sắt sẽ khiến trẻ chậm lớn, xanh xao, kém tập trung. Cùng Chiaki giải đáp ngay!