Tác dụng của Tảo Xanh Nhật Bản: Siêu thực phẩm xanh của thế kỷ 21

Tảo xanh Nhật Bản được đánh là là một trong những dòng thực phẩm xanh giàu dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Với nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên. Cùng tìm hiểu ngay tác dụng của tảo xanh cao cấp Spirulina Nhật Bản với Chiaki nhé! Bài viết đã được tham vấn y khoa bởi bác sĩ ưu tú Phan Thanh Dần - Cố vấn sức khỏe tại Chiaki.vn.

1 Tìm hiểu về tảo xanh Nhật Bản 

Tảo xanh Nhật Bản còn được biết đến là tảo xoắn Spirulina là một loại tảo đơn bào, có hình xoắn ốc, sống trong môi trường nước ngọt. Có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác cao có tác dụng tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Sản phẩm an toàn và được ưa chuộng trên toàn thế giới.

Tảo xanh Nhật Bản được tin dùng

2 Giá trị dinh dưỡng trong tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn Nhật Bản là một siêu thực phẩm, chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao bậc nhất trên thế giới, đa dạng các nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Trong 7g bột tảo xoắn khô có chứa:

• Protein: 4g với tất cả các acid amin thiết yếu.
• Carbohydrate được tiêu hóa: 1,7g.
• Chất béo: gồm 0,6g axit béo omega - 6 và 0,4g axit béo omega - 3.
• Thiamin (Vitamin B1): chiếm 11% khẩu phần hàng ngày. Lượng vitamin B1 cần thiết mỗi ngày ở nữ là khoảng 1.1mg và 1.2mg đối với nam.
• Riboflavin (Vitamin B2): chiếm 15% khẩu phần hàng ngày. Theo khuyến cáo mỗi ngày nên bổ sung khoảng 2.4microgram.
• Niacin (Vitamin B3): chiếm 4% khẩu phần hàng ngày. Nhu cầu vitamin B3 ở nữ là 16mg, ở nam là 14mg mỗi ngày.
• Đồng: chiếm 21% khẩu phần hàng ngày. Mỗi ngày phụ nữ cần bổ sung khoảng 0,6mg và nam giới cần khoảng 0.7mg.
• Sắt chiếm 11% khẩu phần hàng ngày. Lượng sắt khuyến nghị hàng ngày ở nữ là 1.6 - 2mg và khoảng 1mg ở nam giới.
• Một lượng nhỏ các nguyên tố vi lượng khác như kali, magie, mangan.
• Tổng lượng calo trong 7g bột tảo xoắn Nhật Bản tương đương 20 calo.

Tảo xoắn Nhật Bản chứa giá trị dinh dưỡng cao

3 Tảo xanh Nhật Bản có tác dụng gì?

Chống oxy hóa và kháng viêm

Tảo xanh của Nhật là thực phẩm chống oxy hóa tuyệt vời, chứa thành phần chính là Phycocyanins, thành phần này có khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa. có tính kháng viêm mạnh. 

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Các chuyên gia sức khỏe cũng chỉ ra rằng, tảo xoắn cũng có đặc tính chống ung thư. Tảo xoắn cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các tế bào ung thư và hạn chế sự phát triển của khối u.

Một nghiên cứu khác ở Ấn Độ trên 87 người xuất hiện các tổn thương tiền ung thư được gọi là xơ hóa niêm mạc miệng. Họ dùng 1 gam tảo xoắn mỗi ngày trong 1 năm và nhận thấy 45% các vết thương đã biến mất. Khi ngừng sử dụng, trong nửa năm sau họ lại gặp các tổn thương.

Giúp giảm huyết áp

Bên cạnh đó, công dụng của tảo biển Nhật Bản cũng giúp giảm huyết áp nếu như huyết áp tăng cao. Huyết áp là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng gồm đau tim, đột quỵ và các bệnh mạn tính khác.

Uống 4,5 gam tảo xoắn mỗi ngày sẽ có hiệu quả trong việc giảm chỉ số huyết áp ở những người có mức huyết áp bình thường, có tác dụng giãn mạch, tăng tuần hoàn.

Cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng do các chất gây dị ứng trong môi trường, chẳng hạn như phấn hoa, lông vật hoặc bụi. Tảo xanh Spirulina là một trong những phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho những người có các triệu chứng viêm mũi dị ứng và được chứng minh là rất hiệu quả. Bổ sung 2 gam Spirulina, sau khoảng vài ngày, một số triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi,... gần như giảm hẳn.

Ngăn ngừa thiếu máu

Tảo xoắn xanh Nhật Bản giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung. Tảo xoắn Nhật Bản chính là một dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu. Sản phẩm kích thích sản sinh hemoglobin, tăng cường khả năng tạo máu, cải thiện rõ chức năng miễn dịch.

Kích thích cơ thể phát triển

Luyện tập thể dục và thể thao với tần suất cao dễ khiến cơ bắp đau nhức, mệt mỏi. Lúc này, bạn nên sử dụng thêm những dòng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn tổn thương cơ bắp.

Kiểm soát đường huyết

Trong tảo xoắn chứa các hoạt chất tham gia tích cực vào quá trình ngăn chặn tích tụ mỡ máu, chống oxy hóa. Từ đó, giúp ổn định đường huyết, cân bằng huyết áp.

Tảo xanh Nhật Bản có tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp

4 Đối tượng sử dụng tảo xanh Nhật Bản

Tảo xoắn Spirulina mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Dưới đây là một số nhóm người sử dụng được “siêu thực phẩm” này”

• Người thường xuyên mệt mỏi: Tảo xanh cung cấp năng lượng tự nhiên, khi sử dụng sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy sức sống.
• Người có hệ miễn dịch kém: Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tảo xoắn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
• Người muốn cải thiện tiêu hóa: Uống tảo xanh cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, đầy hơi.
• Người bệnh tiểu đường: Giúp ổn định đường huyết.
• Người mắc bệnh tim mạch: Giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Người thiếu máu: Hàm lượng sắt cao, giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu.
• Người muốn giảm cân: Tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
• Người ăn chay: Cung cấp protein thực vật dồi dào.
• Vận động viên: Cung cấp năng lượng và giúp phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé (nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng).
• Trẻ em: Giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, phát triển trí não (nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp).
• Người cao tuổi: Giúp cải thiện sức khỏe tổng quát, phòng ngừa bệnh tật.

5 Top 3 tảo xanh Nhật Bản tốt cho sức khỏe và làm đẹp

1. Tảo xoắn Spirulina xanh Nhật Bản 2200 viên

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản là sản phẩm thực phẩm chức năng được bào chế từ tảo xoắn Spirulina sinh sống tại vùng nước biển sâu của Nhật Bản. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất, thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ.

Tảo xoắn Spirulina xanh Nhật Bản

Thành phần: Tảo Spirulina, các vitamin và khoáng chất.

Công dụng

• Chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
• Hỗ trợ nâng cao tuổi thọ.
• Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ.
• Hỗ trợ tốt với tiêu hóa, làm đẹp da.
• Hỗ trợ tốt với việc cải thiện cân nặng, vóc dáng.
• Hỗ trợ tăng cân và giảm cân hiệu quả.
• Phù hợp với người ăn kiêng.

Đối tượng sử dụng

• Sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.
• Mọi đối tượng.

Cách dùng

• Trẻ dưới 5 tuổi: Uống từ 3-5 viên/ngày
• Trẻ trên 5 tuổi: Uống 10-20 viên/ngày.
• Người lớn: Uống 40 viên/ngày

Giá sản phẩm: 345.000đ/ hộp 2200 viên mác đỏ - 430.000đ/hộp 2200 viên mác trắng

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên

346.000^đ 450.000^đ

567

Mua ngayCho vào giỏ

2. Tảo xanh Nhật dạng gói Spirulina Algae 2400 viên

Được sản xuất trên một quy trình khép kín, công nghệ hiện đại, mang đến hiệu quả tốt cho người tiêu dùng. Là dòng thực phẩm xanh từ tự nhiên, tảo xanh Nhật Bản dạng túi Spirulina Algae cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, được nhiều người tin dùng và lựa chọn.

Tảo xanh dạng gói mang đến nhiều công dụng

Thành phần: Tảo xoắn, các vitamin và khoáng chất

Công dụng

• Chứa thành phần dinh dưỡng cao, cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng hiệu quả.
• Hỗ trợ thải độc một cách tự nhiên, tốt cho sức khỏe tổng thể.
• Hỗ trợ làm chậm các dấu hiệu của tuổi tác đến cơ thể, làm đẹp da, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ cho phụ nữ.
• Hỗ trợ cải thiện táo bón, thích hợp sử dụng cho người ít ăn rau chay, ăn kiêng, ăn chay.
• Sản phẩm tốt cho sức khỏe nam giới.
• Thiết kế dạng túi zip dễ dàng sử dụng và bảo quản.

Đối tượng sử dụng

• Thích hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Cách dùng

• Trẻ dưới 5 tuổi: Uống từ 3-5 viên/ngày
• Trẻ trên 5 tuổi: Uống từ 10-20 viên/ngày
• Người lớn: Uống 40 viên/ngày

Giá sản phẩm: 425.000đ/túi 2400 viên

Tảo xoắn Spirulina Algae Dạng túi 2400 viên

410.000^đ 505.000^đ

45

Mua ngayCho vào giỏ

3. Tảo xanh Nhật Bản Chlorella Royal DX

Tảo lục Chlorella Royal DX được điều chế từ tảo lục tự nhiên, được trồng ở Nhật hoặc Đài Loan, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Sử dụng tảo biển Nhật Bản giúp hỗ trợ tốt đối với các vấn đề về tiêu hóa và làn da.

Tảo xanh Nhật Bản Chlorella Royal DX tốt cho cơ thể

Thành phần: Tảo, vitamin và khoáng chất

Công dụng của tảo Chlorella:   

• Hỗ trợ chống lão hóa, điều hòa hormone, giúp giảm các vết nhăn, nám đem lại làn da mịn màng và tươi trẻ cho phụ nữ.
• Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì, giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ thải độc một cách tự nhiên.
• Cung cấp các Vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ở những thể trạng cũng như đối tượng khác nhau (người già, trẻ em, người bệnh sau phẫu thuật).
• Bổ sung Vitamin, chất dinh dưỡng giúp bảo vệ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể từ đó đạt được mục đích phòng chống bệnh tật và thúc đẩy hồi phục sức khỏe. Ngăn ngừa các bệnh các bệnh như táo bón béo phì,bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, đặc biệt là ung thư.
• Giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra còn giúp tăng cường sinh lý đàn ông, tráng dương bổ thận và tăng cường thị lực.

Đối tượng sử dụng:

• Mọi lứa tuổi: người trẻ tuổi, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ lớn tuổi, vận động viên thể thao, phụ nữ có thai và cho con bú.
• Dùng cho phi hành gia, người bệnh, người ăn kiêng, người làm việc bận rộn, người lười ăn rau xanh, trái cây.
• Những người mắc các bệnh: ung thư, tiểu đường, các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tình trạng táo bón.

Cách dùng

• Người lớn: 20-30 viên/ngày
• Trẻ nhỏ: 10-15 viên/ngày

Giá sản phẩm: 405.000đ/lọ 1550 viên

>>> Xem thêm: Tảo xoắn Spirulina tốt nhất trên thị trường hiện nay

Tảo lục Hoàng Gia Nhật Bản Chlorella Royal DX

379.000^đ 490.000^đ

69

Mua ngayCho vào giỏ

Cách sử dụng Tảo xanh Nhật Bản 

Cách sử dụng tảo xanh Nhật Bản khi người sử dụng muốn tăng cân và giảm cân là khác nhau, cần chú ý để sản phẩm đem lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, cụ thể:

Tăng cân:

• Sử dụng sau ăn để nhóm vitamin B dồi dào từ tảo xanh nhật bản kích hoạt các enzyme chuyển hóa, giúp thức ăn trở thành chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.
• Kết hợp với các loại đồ ăn giàu đạm, dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, tôm, cua, bí đỏ bổ sung tinh bột từ cơm gạo trong chế độ dinh dưỡng để tăng hiệu quả cải thiện cân nặng
• Liều lượng : Ngày uống 10-15 viên tảo xanh Spirula trước bữa ăn ở người lớn (có thể chia làm 2-3 lần) và 5-6 viên tảo xanh Spirula ở trẻ em. Kết hợp uống đủ 1,5-2 lít nước.

Giảm cân:

• Sử dụng trước bữa ăn để cơ thế có cảm giác no và không thèm ăn vì được cung cấp đấy đủ vitamin và dưỡng chất.
• Trong chế độ dinh dưỡng hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm từ dầu mỡ và nhiều tinh bột. Kết hợp với tập việc rèn luyện sức khỏe bằng cách thể dục thể thao hợp lý bạn sẽ giảm được cân nhờ tảo xanh Spirulina Nhật Bản 600 viên.

Liều lượng : Ngày uống 10-15 viên tảo xanh Spirula trước bữa ăn ở người lớn (có thể chia làm 2-3 lần) và 5-6 viên tảo xanh Spirula ở trẻ em. Kết hợp uống đủ 1,5-2 lít nước.

Cách sử dụng Tảo xanh Nhật Bản 

6 Lưu ý khi sử dụng tảo xanh Nhật Bản

Khi sử dụng tảo spirulina bạn cũng nên biết một số lưu ý sau đây để khi sử dụng sẽ phát huy được tác dụng tốt nhất:

• Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Tảo spirulina được bào chế thành nhiều dạng khác nhau như dạng viên, sấy khô, dạng bột. Tùy vào nhu cầu sử dụng của mình, bạn hãy chọn sản phẩm sao cho phù hợp.
• Dùng đúng liều lượng: Bác sĩ Phan Thanh Dần khuyến cáo, chỉ nên dùng trung bình 2 - 3 gram tảo xoắn/ngày. Không nên dùng quá nhiều sẽ xảy ra tác dụng phụ.
• Dùng vào thời điểm thích hợp: Tùy vào mục đích của bạn mà dùng sản phẩm vào thời điểm thích hợp. Ví dụ bạn dùng cho giảm cân thì nên uống trước ăn khoảng 30 phủ. Trị rối loạn tiêu hóa nên uống khi bụng đói hoặc uống trước ăn khoảng 30 phút. Để bổ sung dưỡng chất nên pha tảo bột cùng sinh tố hay sữa chua.
• Kiên trì sử dụng: Cần kiên trì sử dụng lâu dài mới thấy có hiệu quả. Nếu bạn dùng tảo dạng viên nên bổ sung thêm vitamin C. 

7 Hướng dẫn bảo quản tảo xoắn Nhật Bản

Sử dụng tảo xoắn Nhật Bản tươi nên bảo quản trong khăn mát tủ lạnh. Nếu dùng tảo khô như dạng viên hay bột thì chỉ cần bảo quản ở nơi thoáng mát. Tránh nhiệt độ cao như đun nấu hoặc hâm trong lò vi sóng, sẽ làm mất đi dưỡng chất của tảo.

Tảo Spirulina nên được dùng ngay khi vừa chế biến. Bởi nếu để lâu thì dưỡng chất trong tảo dễ bị suy giảm.

8 Mua tảo xanh Nhật Bản  chính hãng ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm tảo xanh và các sản phẩm thực phẩm chức năng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.

Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: [email protected] 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• <<------------------------------------->>

Khi mua tảo biển tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• Sản phẩm tảo xanh Nhật Bản được kiểm duyệt kỹ càng bởi "Đội ngũ y bác sỹ và người có chuyên môn"
• 100% sản phẩm chính hãng. Có tem dán đảm bảo của Chiaki.vn
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất và hỏng hóc trong quá trình vận chuyển. (Xem thêm: Chính sách đổi trả hàng tại Chiaki)
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi theo sự kiện khác.

Cách đặt hàng tại Chiaki.vn 

• Quý khách có thể tham khảo hướng dẫn đặt hàng tại Chiaki chúng tôi sẽ liên hệ lại Quý Khách trong thời gian ngắn nhất.

Chiaki hi vọng rằng qua bài viết về Tác dụng của tảo xanh Nhật Bản nói trên sẽ giúp người tiêu dùng bỏ túi thêm thông tin hữu ích cũng như có sự lựa chọn phù hợp loại tảo Nhật Bản phù hợp với bản thân mình!