Uống thuốc Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Sản phẩm Prenatal là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai rất nổi tiếng, không chỉ chứa nhiều thành phần quan trọng khi mang thai mà còn cung cấp DHA và các khoáng chất khác cho sự phát triển toàn diện của thai nhi khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu thắc mắc uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?. Hãy xem ngay Chiaki giải đáp câu hỏi này qua bài viết dưới đây để tìm câu trả lời và giúp tham khảo các thông tin bổ ích giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Uống Prenatal Vitamin cho bà bầu thì có cần bổ sung thêm dinh dưỡng khác?

1 Vai trò của sắt và canxi khi mang thai

Theo như thông tin được Chiaki tìm kiếm từ Viện dinh dưỡng quốc gia nhận thấy: Dù Mom đang mang thai ở bất kỳ tháng nào, thì việc bổ sung canxi và sắt là điều cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Khi mang thai, sắt đóng vai trò tạo nên hồng cầu, giúp bảo vệ cơ thể không bị nhiễm khuẩn, tăng hệ miễn dịch, tạo Collagen và hình thành Vitamin A. 

Bên cạnh đó, Canxi giúp hình thành và phát triển nên bộ xương của thai nhi, đảm bảo bé khi sinh ra có một bộ xương toàn vẹn. Việc bổ sung và tích lũy canxi đều đặn sẽ giúp thay thế canxi bị mất đi khi cơ thể không cung cấp đủ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu không bổ sung đủ canxi khi mang thai có thể khiến xương của mẹ dần bị tiêu và xốp, loãng xương và dễ gãy. Chính vì vậy, việc bổ sung canxi và sắt là điều cần thiết, nhưng hai thành phần này không được bổ sung cùng một lúc. 

Canxi và sắt đóng vai trò cần thiết trong việc phát triển thai nhi toàn diện

2 Hàm lượng sắt và canxi cần bổ sung khi mang thai

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhu cầu bổ sung sắt và canxi trong quá trình mang thai cần đặc biệt chú ý:

Đối với sắt 

• Thai phụ cần 27mg - 30mg sắt mỗi ngày trong suốt quá trình mang thai, cao hơn đáng kể so với phụ nữ bình thường (18mg/ ngày)
• Phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai sẽ cần uống thêm sắt và uống kéo dài cho tới khi sinh 1 tháng. 
• Trung bình, thai phụ cần khoảng 30mg - 60mg sắt mỗi ngày kèm theo Acid Folic 400mcg/ ngày.
• Trong trường hợp thiếu máu, liều bổ sung có thể tăng lên 60-120mg/ngày theo chỉ định của bác sĩ
• Nhu cầu sắt đặc biệt tăng cao trong 3 tháng cuối thai kỳ do thai nhi cần tích lũy sắt nhanh

Đối với Canxi

Canxi được thay đổi theo từng tháng mẹ bầu mang thai, trong đó

• Giai đoạn 3 tháng đầu: Bổ sung 800mg canxi/ ngày
• Giai đoạn 3 tháng giữa: Bổ sung 1000mg canxi/ ngày
• Giai đoạn 3 tháng cuối: Bổ sung 1500mg canxi/ ngày

Việc đáp ứng đủ nhu cầu sắt và canxi trong quá trình mang thai thông qua kết hợp sản phẩm bổ sung và chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Cần lưu ý không nên uống sắt và canxi cùng lúc vì có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ, nên uống cách nhau ít nhất 2 giờ để đạt được hiệu quả tối ưu. 

3 Uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Uống Prenatal multi DHA có cần uống thêm sắt? 

Khi mang thai mẹ bầu sử dụng Prenatal Nature Made không cần bổ sung thêm sắt. Nature Made Prenatal Vitamin là viên uống được tổng hợp hơn 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cả mẹ và nguồn DHA dồi dào cho thai nhi. Theo như bảng thành phần, mẹ bầu có thể nhận thấy rằng thuốc Prenatal có khoảng 27mg Iron (as Ferrous fumarate). Đây là thành phần sắt được sử dụng trong việc điều trị thiếu máu do thiếu thành phần sắt ở cơ thể người, mỗi viên uống sẽ bổ sung tới 27mg sắt và đạt 150% /ngày. 

Hàm lượng sắt trong prenatal multi dha đạt 27mg/ viên

Ngoài ra, hàm lượng Acid Folic có trong Prenatal DHA đạt khoảng 800 mcg/ viên/ ngày. Đây là hàm lượng tiêu chuẩn dành cho thai phụ khi bắt đầu mang thai những tháng đầu tiên. Như vậy, nhìn lại bảng dinh dưỡng phía trên thì hàm lượng sắt mà thai phụ cần theo khoa học chứng mình là 30mg + 400mcg Acid Folic. 

Đối chiếu theo bảng thành phần của sắt Prenatal là đủ tiêu chuẩn, khi thai phụ kết hợp thêm với thành phần Acid Folic có trong sản phẩm sẽ tạo ra hàm lượng sắt đúng theo nhu cầu của cả mẹ và thai nhi.

Do đó, Chiaki có thể kết luận rằng khi mang thai mẹ bầu sử dụng Prenatal Nature Made không cần bổ sung thêm sắt.

Viên Uống Bổ Bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA 150 Viên - Vitamin Cho Mẹ Bầu, Hỗ Trợ Phát Triển Toàn Diện Cho Mẹ Và Bé 638543

889.100^đ 930.000^đ

Mua ngay

Uống Prenatal có cần uống thêm canxi không? 

Mẹ bầu sử dụng Prenatal vitamins sẽ cần uống thêm canxi bên ngoài. Nhìn lại bảng dinh dưỡng thêm một lần nữa nhé, bạn thấy đó Canxi cần cho thai phụ sẽ từ 800mg - 1500mg/ ngày, hàm lượng sẽ được bổ sung tùy theo từng tháng mang thai. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong Prenatal Multi DHA có khoảng 250mg Calcium ( as Calcium Carbonate). Như vậy có thể thấy rằng, hàm lượng canxi như vậy là chưa đủ đối với mẹ bầu khi mang thai. 

Đồng thời các Mom cũng nên bổ sung thêm với các thực phẩm bên ngoài như sữa, các loại hạt như hạnh nhân - óc chó/ macca/ hạt điều, rau dền, hải sản, cá nhỏ ăn được cả xương ... 

Tổng kết lại rằng, uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 

Các mẹ bầu chỉ cần bổ sung thêm canxi và không cần bổ sung thêm sắt. Ngoài ra, để biết chính xác hàm lượng dinh dưỡng mà cơ thể đang cần, Chiaki khuyến khích bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ hơn, cũng như biết được hàm lượng bổ sung thêm canxi một cách chính xác theo cơ địa của mẹ bầu.

4 Uống Prenatal có cần uống thêm DHA không?

Khi mang thai mẹ bầu không cần bổ sung thêm thuốc DHA bên ngoài. Ngay trên nhãn mác của sản phẩm, các bạn có thể đọc thấy hàm lượng “200mg DHA” có trong mỗi viên uống. Do đó, có thể nhận thấy rằng Prenatal Nature Made đã có sẵn DHA. 

Prenatal có khoảng 200mg DHA trong mỗi viên

Hàm lượng DHA tùy theo từng tháng bầu sẽ có hàm lượng khác nhau, tuy nhiên chỉ nên trong khoảng từ 100 - 250mg DHA/ ngày. Cụ thể là :

• 3 Tháng đầu thai kỳ: Hàm lượng DHA cần bổ sung mỗi ngày sẽ là 100 - 120 mg/ ngày
• 3 Tháng giữa thai kỳ: Hàm lượng DHA cần bổ sung mỗi ngày 200g
• 3 Tháng cuối thai kỳ: Hàm lượng DHA cần bổ sung mỗi ngày 200mg

Như vậy, hàm lượng 200mg DHA có trong thuốc Prenatal đã đáp ứng đủ tiêu chuẩn mà thai phụ cần. Ngoài ra, Chiaki vẫn khuyến khích bạn bổ sung DHA thông qua chế độ ăn uống hằng ngày, nhất là thời điểm 3 tháng đầu bởi đây là thời kỳ mẹ bầu nghén, chế độ dinh dưỡng không ổn định. 

DHA có trong thực phẩm như cá biển ( cá thu, hồi, ngừ), lòng đỏ trứng, các loại hạt, ngũ cốc như óc chó, hạnh nhân, hạt điều, các loại rau xanh như cải xoăn, súp lơ, bí ngô, bắp cải ,...

Tham khảo thêm: Top các sản phẩm DHA tốt cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Viên uống DHA Bio Island cho bà bầu 60 viên - Hỗ trợ phát triển trí não và mắt cho thai nhi, hàng chính hãng Úc.

735.000^đ 810.000^đ

279

Mua ngay

5 Thuốc Prenatal uống khi nào là đúng?

Đối với những mẹ bầu chưa hoặc mới sử dụng Prenatal Nature Made thì nên thực hiện theo liệu trình sử dụng như sau:

• Bổ sung đều đặn trong suốt quá trình mang thai và tiếp tục dùng sau khi sinh xong cho tới 3 tháng, đảm bảo sức khỏe cho mẹ trong suốt quá trình “vượt cạn” thành công
• Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 viên ngay sau bữa ăn là được. 
• Thời gian sử dụng nên thực hiện vào sau bữa ăn sáng hoặc bữa ăn trưa để khả năng tiếp thụ canxi tốt
• Không sử dụng vào buổi tối, bởi hàm lượng canxi có trong sản phẩm sẽ khiến mẹ bầu khó ngủ. 

>>Xem thêm

• Sản phẩm Dha Bầu Bio Island hỗ trợ phát triển trí thông minh cho trẻ
• Viên sắt blackmore cho bà bầu chính hãng của Úc

6 Tóm Lại 

Đọc tới đây, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng đã yên tâm và có được câu trả lời cho chính mình rồi. Uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? Câu trả lời là không cần bổ sung thêm sắt, chỉ cần bổ sung thêm canxi. Nên tới bác sĩ chuyên khoa để biết hàm lượng canxi cơ thể đang cần là bao nhiêu, cũng như có cách bổ sung thích hợp nhất với sản phẩm đang dùng. 

Mua viên uống Prenatal Multi DHA vitamin cho bà bầu chính hãng tại Chiaki.vn

Đối với những mẹ bầu chưa dùng Prenatal Multi DHA hoặc đang có nhu cầu chuyển sản phẩm vitamin cho cơ thể thì Mom có thể tham khảo thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng này ngay tại Chiaki bên dưới ảnh nhé. Chiaki cam kết sản phẩm chính hãng, nhận giao hàng tận nhà và thanh toán khi nhận hàng nhé. 

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kĩ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.

>>Xem thêm: Viên uống Blackmores Acid Folic cho bà bầu giúp phòng và giảm tỷ lệ khuyết tật ở thai nhi

Nguồn : viendinhduong.vn và healthline.com

7 Mua viên uống Prenatal Multi DHA vitamin cho bà bầu chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên đây là Uống thuốc Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? Hỏi đáp đang được các mẹ quan tâm. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã lựa chọn được vitamin phù hợp với bản thân mình. Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ đến bạn bè và người thân để mọi người cùng lựa chọn được sản phẩm tốt nhé!