Top 10 thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa giúp ngừa chuột rút

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về xương và răng, kéo theo nhu cầu canxi của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể. Dưới đây Chiaki đã tổng hợp top 10 thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa giúp hỗ trợ mẹ khỏe, bé phát triển tốt. Bài viết được tham vấn từ B.S Phan Thanh Dần (cố vấn sức khỏe Chiaki).

1 Vì sao nên bổ sung thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ?

Bắt đầu từ tháng thứ 4, thai nhi bước vào giai đoạn phát triển mạnh mẽ về hệ xương, răng, tim và thần kinh. Lúc này, nhu cầu canxi tăng cao để đáp ứng quá trình tạo xương cho bé, đồng thời bảo vệ sức khỏe xương khớp cho mẹ.

Nếu không bổ sung đủ, mẹ bầu dễ gặp tình trạng đau lưng, chuột rút, loãng xương, còn thai nhi có nguy cơ còi xương, chậm phát triển. Dưới đây là các lợi ích khi bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ:

Hỗ trợ phát triển hệ xương và răng cho thai nhi:

Canxi là thành phần chính giúp hình thành khung xương, răng, tim và hệ thần kinh cho bé.

Bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng giữa giúp hỗ trợ phát triển hệ xương và răng cho thai nhi

Ngăn ngừa loãng xương ở mẹ:

Khi thai nhi lấy canxi từ cơ thể mẹ, nếu không bổ sung kịp thời, mẹ dễ bị loãng xương, đau lưng, mỏi gối.

Giảm nguy cơ chuột rút, tê chân tay:

Thiếu canxi là nguyên nhân phổ biến gây co cơ, chuột rút, đặc biệt vào ban đêm.

Ổn định huyết áp và giảm nguy cơ tiền sản giật:

Canxi giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ tim mạch, giảm các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

Tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu:

Bổ sung đầy đủ canxi giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và tăng sức đề kháng.

Hạn chế nguy cơ sinh non:

Canxi góp phần duy trì thai kỳ ổn định, giúp mẹ sinh con đủ ngày đủ tháng.

Hỗ trợ sự co bóp cơ trơn tử cung:

Giúp quá trình sinh nở thuận lợi hơn khi đến giai đoạn cuối thai kỳ.

2 Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa

Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa là khoảng 1.000 mg mỗi ngày. Đây là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về xương và răng nên mẹ cần bổ sung đủ từ thực phẩm và viên uống nếu cần thiết.

Một số trường hợp có thể cần đến 1.200 – 1.500 mg/ngày, nhưng phải theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu chế độ ăn không đáp ứng đủ, bác sĩ thường khuyến nghị bổ sung thêm từ viên uống hoặc thực phẩm giàu canxi.

Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa

3 Top 10 canxi cho mẹ bầu 3 tháng giữa giúp ngừa chuột rút, loãng xương hiệu quả

1. Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa Calcium + D3 của Kirkland

Calcium + D3 là thực phẩm hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 đến từ thương hiệu nổi tiếng Kirkland của Mỹ. Sản phẩm được nhiều người tin dùng nhờ công thức kết hợp giữa canxi và vitamin D3 giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng, trong đó có cả phụ nữ mang thai.

Đối với bà bầu 3 tháng giữa, Calcium + D3 của Kirkland là lựa chọn phù hợp để bổ sung canxi, hỗ trợ phát triển xương cho thai nhi và giảm nguy cơ thiếu hụt canxi ở mẹ. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo liều lượng hợp lý.

Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa Calcium + D3 của Kirkland

Thành phần hoạt chất chính mỗi viên:

• Calcium Carbonate: 600 mg
• Vitamin D3 (Cholecalciferol): hàm lượng hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả.

Thành phần bổ trợ:

• Cellulose Gel
• Triethyl Citrate
• Dầu khoáng (Mineral Oil)
• Croscarmellose Sodium
• Và một số tá dược khác.

Ưu điểm:

• Cung cấp hàm lượng canxi và vitamin D3 thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày.
• Dạng viên dễ uống, dễ hấp thu.
• Hỗ trợ duy trì hệ xương và răng chắc khỏe, phù hợp cho người thiếu hụt canxi.

Cách dùng tham khảo:

Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, tùy theo nhu cầu và chỉ định của bác sĩ.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành cần bổ sung canxi.
• Phụ nữ mang thai, đặc biệt từ tháng thứ 4 trở đi, khi được bác sĩ khuyến nghị.
• Người có nguy cơ loãng xương, thiếu hụt canxi.

Giá bán tham khảo: 414.000đ/ Hộp 500 viên.

2. Thuốc canxi cho bà bầu dạng viên Total Calcium & Magnesium + D3 Blackmores

Total Calcium & Magnesium + D3 Blackmores  là viên uống bổ sung canxi kết hợp magie và vitamin D3 của thương hiệu Blackmores, xuất xứ từ Úc. Sản phẩm hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ thiếu hụt canxi và magie những khoáng chất thiết yếu trong giai đoạn mang thai.

Với công thức cân bằng, viên uống này có thể sử dụng cho bà bầu theo chỉ dẫn của bác sĩ, nhất là khi cần tăng cường sức khỏe xương và răng trong 3 tháng giữa thai kỳ.

Thuốc canxi cho bà bầu dạng viên Total Calcium & Magnesium + D3 Blackmores

Thành phần:

• Calcium citrate (Calcium).
• Calcium phosphate (canxi).
• Axit amin chelate Calcium (canxi).
• Magie phosphate (Magnesium).
• Magnesium oxide heavy (Magnesium).
• Kẽm axit amin chelate (kẽm).
• Mangan amino acid chelate (Mangan).
• Vitamin K1 (phytomenadione).
• Vitamin D3 (Cholecalciferol).
• Vitamin C (Acid ascorbic).
• Axit Folic.

Ưu điểm:

• Bổ sung đồng thời canxi, magie và vitamin D3, hỗ trợ hấp thu và chuyển hóa canxi tốt hơn.
• Giúp duy trì sức khỏe hệ xương, giảm nguy cơ chuột rút, mệt mỏi.
• Dạng viên dễ sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng.

Cách dùng tham khảo:

Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, theo chỉ định từ chuyên gia y tế.

Đối tượng sử dụng:

• Người có nhu cầu bổ sung canxi, magie.
• Phụ nữ mang thai, nhất là từ 3 tháng giữa trở đi khi được bác sĩ tư vấn.
• Người cần hỗ trợ sức khỏe xương khớp, phòng ngừa loãng xương.

Giá bán tham khảo:

• Loại 200 viên: 373.000đ.
• Loại 125 viên: 280.000đ.

3. Viên Canxi Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc

Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc là viên uống thực phẩm bổ sung canxi dạng citrate, thuộc thương hiệu Kirkland nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm được thiết kế giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng khả năng hấp thu canxi cho cơ thể mà không gây lắng đọng, phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai.

Viên uống có hàm lượng canxi citrate dễ hấp thu, viên uống này có thể được sử dụng cho bà bầu 3 tháng giữa, nhưng cần có hướng dẫn từ bác sĩ để đảm bảo phù hợp với nhu cầu từng người.

Viên Canxi Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc 500mg

Thành phần:

• Canxi Citrate: 500 mg/viên
• Vitamin D3
• Magie, Kẽm, Mangan, Đồng vi chất hỗ trợ tăng cường chuyển hóa canxi.

Ưu điểm:

• Dạng canxi citrate ít gây táo bón, dễ hấp thu, không phụ thuộc nhiều vào axit dạ dày.
• Bổ sung thêm vitamin D3 và khoáng chất hỗ trợ.
• Thích hợp cho người cần bổ sung canxi dài hạn.

Cách dùng tham khảo:

Uống 2-4 viên/ngày, chia làm 2 lần sau bữa ăn, tùy theo nhu cầu và chỉ định của bác sĩ.

Đối tượng sử dụng:

• Người lớn cần bổ sung canxi.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú khi có chỉ định.
• Người trung niên, cao tuổi có nguy cơ thiếu hụt canxi.

Giá bán tham khảo: 459.000đ/hộp 500 viên.

4. Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Canxi - D3 - K Doppelherz Aktiv

Canxi - D3 - K Doppelherz Aktiv là thực phẩm bổ sung canxi kết hợp với vitamin D3 và vitamin K1, thuộc thương hiệu Doppelherz nổi tiếng của Đức. Sản phẩm giúp hỗ trợ phát triển và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe, đồng thời tăng cường hấp thu và vận chuyển canxi hiệu quả trong cơ thể.

Canxi - D3 - K Doppelherz Aktiv có thể phù hợp với bà bầu, đặc biệt trong giai đoạn giữa thai kỳ, khi có nhu cầu cao về canxi, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Canxi - D3 - K Doppelherz Aktiv

Thành phần:

• Calcium 1200mg
• Vitamin D3 10µg
• Vitamin K 80µg

Ưu điểm:

• Sự kết hợp giữa canxi, D3 và K1 giúp tối ưu hóa việc hấp thu và sử dụng canxi, hạn chế lắng đọng canxi ở mô mềm.
• Hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
• Viên nén nhỏ, dễ uống.

Cách dùng tham khảo:

Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Đối tượng sử dụng:

• Người cần bổ sung canxi, vitamin D3, K1.
• Phụ nữ mang thai, đặc biệt từ tháng thứ 4, khi có chỉ định bổ sung canxi từ bác sĩ.
• Người trung niên, người cao tuổi có nhu cầu hỗ trợ xương khớp.

Giá bán tham khảo: 190.000 VNĐ/hộp 30 viên.

5. Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa Canxi Chela-Calcium D3

Canxi Chela-Calcium D3 là viên uống bổ sung canxi và vitamin D3 do hãng Olimp Laboratories – thương hiệu dược phẩm uy tín đến từ Ba Lan sản xuất. Sản phẩm được thiết kế giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa thiếu hụt canxi trong các giai đoạn cần thiết, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai sau tháng thứ 3 khi được bác sĩ chỉ định.

Canxi Chela-Calcium D3 sử dụng dạng canxi amino acid chelate, giúp tăng khả năng hấp thu, giảm nguy cơ lắng đọng và ít gây táo bón.

Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa Canxi Chela-Calcium D3

Thành phần:

• 88,3% calcium biglycinate
• 0,05% cho.lecal.ciferol
• vitamin D.

Ưu điểm:

• Canxi chelate dễ hấp thu, ít gây kích ứng tiêu hóa.
• Hỗ trợ duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.
• Bổ sung thêm vitamin D3 giúp canxi thẩm thấu tốt hơn vào cơ thể.

Cách dùng tham khảo: Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4 trở đi, theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Người lớn cần bổ sung canxi phòng ngừa thiếu hụt.
• Người có nhu cầu tăng cường sức khỏe xương khớp.

Giá bán tham khảo: 259.000đ/hộp 30 viên.

6. Canxi cho bà bầu hữu cơ Calci Mk7 Max

Calci Mk7 Max là sản phẩm viên uống hỗ trợ bổ sung canxi, kết hợp vitamin D3 và MK7, được sản xuất bởi Laboratoria Natury thương hiệu uy tín đến từ Ba Lan. Sản phẩm sử dụng nguồn canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ, dễ hấp thu và ít gây táo bón, phù hợp cho người cần tăng cường canxi, bao gồm cả phụ nữ mang thai.

Viên uống có thể dùng cho bà bầu 3 tháng giữa giúp hỗ trợ phát triển xương cho thai nhi và duy trì sức khỏe của mẹ, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng trước khi sử dụng.

Canxi cho bà bầu hữu cơ Calci Mk7 Max

Thành phần:

• Canxi từ tảo biển đỏ: 500 mg
• Vitamin D3: 5 mcg (200 IU)
• MK7 (Vitamin K2): 20 mcg

Ưu điểm:

• Canxi nguồn gốc tự nhiên, thân thiện với hệ tiêu hóa.
• Kết hợp D3 và MK7 giúp tăng hấp thu và gắn kết canxi vào xương hiệu quả.
• Dạng viên tiện lợi, dễ sử dụng hàng ngày.

Cách dùng tham khảo: Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Đối tượng sử dụng:

• Người có nhu cầu bổ sung canxi, trẻ em trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung canxi theo chỉ dẫn.

Giá bán tham khảo: 372.999 vnđ/lọ 60 viên.

7. Canxi cho bà bầu dạng viên Nature Made Super Calcium with Vitamin D

Nature Made Super Calcium with Vitamin D 600mg là thực phẩm bổ sung canxi kết hợp vitamin D, thuộc thương hiệu Nature Made nổi tiếng của Mỹ và được sản xuất tại Nhật Bản. Sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương, răng và cải thiện khả năng hấp thu canxi nhờ vitamin D đi kèm.

Viên uống có hàm lượng phù hợp, sản phẩm có thể sử dụng cho bà bầu khi có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt trong giai đoạn cần bổ sung nhiều canxi như 3 tháng giữa thai kỳ.

Canxi cho bà bầu dạng viên Nature Made Super Calcium with Vitamin D 600mg

Thành phần:

• Canxi
• Chứa một lượng protein rất lớn
• Chứa vitamin E
• Kẽm
• Biotin còn gọi là vitamin B7

Ưu điểm:

• Bổ sung canxi và vitamin D trong một sản phẩm tiện lợi.
• Giúp phòng ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp.
• Dạng viên dễ sử dụng, phù hợp cho nhiều đối tượng.

Cách dùng tham khảo:

Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành, người có nhu cầu bổ sung canxi.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú theo chỉ định.
• Người lớn tuổi, người có nguy cơ thiếu canxi.

Giá bán tham khảo: 215.000đ/hộp 120 viên.

8. Thuốc canxi cho bà bầu của Nhật D3+Mg Takeda

Canxi giúp bổ sung D3+Mg Takeda là thực phẩm bổ sung canxi kết hợp vitamin D3 và magie, đến từ thương hiệu dược phẩm Takeda nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được nghiên cứu nhằm hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, cải thiện hấp thu canxi nhờ sự kết hợp với vitamin D3 và magie hai thành phần quan trọng giúp giảm nguy cơ lắng đọng canxi.

Với công thức cân bằng, Canxi D3+Mg Takeda phù hợp cho phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn từ tháng thứ 4 trở đi, khi nhu cầu canxi của cơ thể tăng cao.

Thuốc canxi cho bà bầu của Nhật D3+Mg Takeda

Thành phần:

Khi sử dụng đủ liều 2 viên mỗi ngày, sản phẩm cung cấp cho mẹ bầu các dưỡng chất quan trọng như:

• Canxi: 610 mg
• Magie: 118.4 mg
• Vitamin D3: 400 IU

Ưu điểm:

• Hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
• Kết hợp magie giúp hạn chế táo bón, tăng cường chuyển hóa.
• Sản phẩm của thương hiệu dược phẩm uy tín tại Nhật Bản.

Cách dùng tham khảo:

Uống 2–3 viên mỗi ngày sau bữa ăn, theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi.
• Người trưởng thành thiếu hụt canxi, đau nhức xương khớp.

Giá bán tham khảo: 492.000 VNĐ/hộp 100 viên.

9. Viên uống Canxi cho bà bầu Calcium Bio Island Milk Calcium Bone Care

Canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care là sản phẩm bổ sung canxi chiết xuất từ sữa, thuộc thương hiệu Bio Island nổi tiếng của Úc. Sản phẩm được nghiên cứu nhằm hỗ trợ phát triển hệ xương và răng, cải thiện sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa thiếu hụt canxi.

Với nguồn gốc canxi từ sữa, dễ hấp thu và nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa, sản phẩm phù hợp cho nhiều đối tượng, bao gồm cả phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn thai kỳ cần bổ sung canxi nhiều hơn như 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, khi có hướng dẫn của bác sĩ.

Viên uống Canxi cho bà bầu Calcium Bio Island Milk Calcium Bone Care

Thành phần:

• Canxi từ sữa (Hydroxyapatite): 550 mg
• Vitamin D3 (Colecalciferol): 6,25 microgam (tương đương 250 IU)
• Vitamin K2 (Menaquinone 7): 17,6 microgam

Ưu điểm:

• Canxi chiết xuất từ sữa, dễ hấp thu, ít gây táo bón.
• Bổ sung vitamin D3 giúp hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu.
• Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao và phòng ngừa loãng xương.

Cách dùng tham khảo:

Người lớn, bà bầu: Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đối tượng sử dụng:

• Người lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người thiếu hụt canxi, người cần hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Giá bán tham khảo: 423.000đ/hộp 150 viên.

10. Canxi cho bà bầu của Nhật Kokando

Canxi Kokando là sản phẩm bổ sung canxi đến từ thương hiệu dược phẩm KOKANDO, nổi tiếng tại Nhật Bản với các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Sản phẩm giúp cung cấp canxi cho cơ thể, hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, phù hợp với người cần tăng cường canxi hằng ngày. Đối với bà bầu, đặc biệt là giai đoạn 3 tháng giữa, sản phẩm có thể sử dụng khi được bác sĩ tư vấn và chỉ định cụ thể.

Canxi cho bà bầu của Nhật Kokando

Thành phần:

• Precipitated Calcium Carbonate: 1250 mg
• Tương đương Canxi nguyên tố: 500 mg
• Phụ gia: Lactose hydrate, sucrose, xylitol, sucrose fatty acid ester, hương liệu.

Ưu điểm:

• Canxi dạng gluconate dễ hấp thu.
• Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt tại Nhật Bản.
• Viên nhỏ, dễ uống, phù hợp sử dụng lâu dài.

Cách dùng tham khảo:

Uống 2–3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn bác sĩ.

Đối tượng sử dụng:

• Người lớn, người thiếu canxi.
• Phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi theo hướng dẫn của chuyên gia.

Giá bán tham khảo: 167.000đ/lọ 100 viên.

4 Lưu ý khi sử dụng thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa

Dưới đây là những điều mẹ cần đặc biệt chú ý khi dùng thuốc canxi ở giai đoạn 3 tháng giữa.

Chọn loại canxi dễ hấp thu:

Mẹ nên ưu tiên canxi dạng hữu cơ (canxi citrate, canxi lactate) hoặc nano canxi, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn, ít gây táo bón.

Uống đúng thời điểm:

Canxi nên được uống sau bữa sáng hoặc trưa, tránh uống vào buổi tối vì dễ gây lắng đọng, khó ngủ.

Không uống chung với sắt:

Canxi làm giảm hấp thu sắt, do đó nên uống hai loại này cách nhau ít nhất 2 giờ.

Kết hợp vitamin D:

Canxi hấp thu tốt hơn khi có sự hỗ trợ của vitamin D, mẹ nên chọn sản phẩm có bổ sung sẵn hoặc kết hợp với tắm nắng nhẹ nhàng mỗi ngày.

Không dùng quá liều:

Thừa canxi có thể gây sỏi thận, rối loạn tiêu hóa. Chỉ nên dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ và không vượt quá nhu cầu khuyến nghị hằng ngày.

Theo dõi cơ thể:

Nếu gặp tình trạng táo bón, buồn nôn, đầy bụng khi uống canxi, mẹ cần báo cho bác sĩ để điều chỉnh loại hoặc liều lượng phù hợp.

5 Một số câu hỏi khi bổ sung thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa

Bầu 3 tháng giữa cần bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Trong giai đoạn này, bà bầu cần khoảng 1000 – 1200 mg canxi mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu phát triển xương, răng của thai nhi và duy trì sức khỏe cho mẹ. Lượng canxi này bao gồm cả từ thực phẩm và thuốc bổ sung.

Uống canxi có gây táo bón không?

Có, một số loại canxi, đặc biệt là canxi carbonate, có thể gây táo bón nếu mẹ bầu không uống đủ nước hoặc bổ sung không đúng cách. Tuy nhiên, mức độ táo bón còn tùy vào cơ địa và chế độ ăn uống của mỗi người. Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên:

• Uống nhiều nước trong ngày.
• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây.
• Ưu tiên sử dụng canxi hữu cơ (như canxi citrate) hoặc nano canxi, thường ít gây táo bón hơn.

Nếu tình trạng táo bón kéo dài, mẹ nên trao đổi với bác sĩ để điều chỉnh loại canxi phù hợp.

Uống canxi có gây táo bón không?

Bổ sung canxi có cần kết hợp vitamin D không?

Có. Việc kết hợp vitamin D khi bổ sung canxi là rất cần thiết, vì vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn từ ruột vào máu. Nếu thiếu vitamin D, dù mẹ bầu bổ sung đủ lượng canxi thì cơ thể cũng khó tận dụng tối đa, dẫn đến nguy cơ thiếu hụt kéo dài.

Mẹ có thể lựa chọn:

• Các sản phẩm bổ sung canxi đã có sẵn vitamin D.
• Hoặc kết hợp với việc tắm nắng buổi sáng từ 15–20 phút mỗi ngày để cơ thể tự tổng hợp vitamin D tự nhiên.

Việc phối hợp đúng cách sẽ hỗ trợ tốt cho sự phát triển xương của thai nhi và bảo vệ sức khỏe xương khớp cho mẹ.

6 Mua canxi cho bà bầu ở đâu chính hãng, uy tín?

Để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng khi chọn mua canxi cho bà bầu, mẹ nên ưu tiên những địa chỉ phân phối uy tín, được nhiều người tin dùng. Chiaki.vn là một trong những kênh mua sắm trực tuyến đáng tin cậy, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng, được nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước. 

Tại đây, mẹ bầu có thể dễ dàng tìm thấy các loại canxi phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ, cùng chính sách giao hàng nhanh chóng và tư vấn tận tâm, giúp quá trình bổ sung dưỡng chất trở nên an tâm và thuận tiện hơn.

Trên đây là danh sách 10 loại thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng giữa được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn. Mỗi sản phẩm đều có thành phần và ưu điểm riêng, phù hợp với nhu cầu bổ sung canxi để mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ sẽ dễ dàng tìm được sản phẩm phù hợp, đồng hành cùng hành trình mang thai một cách nhẹ nhàng và trọn vẹn.