Dược Sĩ Vũ Thị Hằng

Vitamin C có khả năng kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa thiếu sắt, tăng khả năng miễn dịch, làm sáng da,... Vậy uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Cùng trả lời trong bài viết bên dưới nhé.

Mẹ sau sinh đang gặp vấn đề về chất lượng sữa, sữa mẹ không được đặc sánh như nhiều các mẹ khác. Vậy thì hãy áp dụng tuyệt chiêu sữa mẹ đặc sánh dưới đây nhé.

Hướng dẫn cách uống kombucha giảm cân đúng chuẩn cho hiệu quả tốt nhất, không chỉ giúp bạn nhanh chóng sở hữu cân nặng mà mình hằng mong muốn mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, người lớn thì hàm lượng vitamin C được khuyến nghị sử dụng hằng ngày là 65 - 90mg/ ngày. Giới hạn sử dụng 2.000mg/ ngày. Vậy vitamin C 500mg ngày uống mấy viên thì phát huy hiệu quả?. Hãy tham khảo thông tin bên dưới.

Nền y học hiện đại, người cận thị có nhiều sự lựa chọn hơn giúp cải thiện đôi mắt của mình: phẫu thuật, đeo kính cận hoặc đơn giản chỉ là sử dụng thuốc nhỏ mắt cho mắt cận. Dưới đây là 11 sản phẩm thuốc nhỏ mắt, chắc chắn bạn sẽ cần. 

Da mặt bạn bị nám ngày càng nhiều, hãy thử áp dụng những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên hiệu quả dưới đây cùng Chiaki để lấy lại làn da đẹp nhé!

Viên uống vitamin tổng hợp cho nam giới hiện đang được sử dụng phổ biến nhờ khả năng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Sản phẩm này sẽ bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà chế độ ăn uống hằng ngày của bạn không thể đáp ứng đủ. Vậy viên uống vitamin tổng hợp dành cho nam giới nào tốt nhất hiện nay?

Collagen Hàn Quốc là loại thực phẩm chức năng rất được yêu thích hiện nay nhờ công dụng hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp, tốt cho cả da, tóc, móng và xương khớp. Trong bài viết dưới đây, Chiaki sẽ giới thiệu đến bạn TOP 15 Collagen Hàn Quốc được yêu thích nhất hiện nay. Đừng bỏ lỡ nhé!

Bỏ túi 12 cách trị mụn bằng khổ qua (mướp đắng) nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà. Vừa giúp bạn loại bỏ nhanh những vết mụn xấu xí trên da vừa đảm bảo an toàn, lành tính với da.

Sắt, Canxi và DHA là 3 vi chất quan trọng đối với mẹ và bé trong suốt giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên mẹ cần bổ sung như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Dưới đây sẽ là cách uống sắt, canxi và DHA cho bà bầu hiệu quả nhất.

Điểm danh những thành phần mỹ phẩm bà bầu cần tránh sử dụng trong suốt thời gian mang thai, thậm chí là ngay cả trong thời gian cho con bú để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Nhiều nghiên cứu sau đó cho thấy, Sâm tố nữ có thể giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh, tăng ham muốn tình dục, giảm cân và giúp chị em giữ lại “nét xuân” ở độ tuổi trung niên. Đây có phải là sự thật?

Mụn viêm đỏ là loại mụn gây mất thẩm mỹ nhất, khiến da sần sùi, ửng đỏ và đau nhức. Nếu không được điều trị đúng cách, mụn viêm đỏ có thể để lại thâm và sẹo. Nhưng đừng lo lắng, trong bài viết này, chiaki.vn sẽ chia sẻ với bạn top 11 cách trị mụn viêm đỏ không nhân tại nhà hiệu quả nhất. Những cách này đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện.

Bỏ túi 5 viên uống hỗ trợ trị mụn hiệu quả giúp bạn nhanh chóng đánh bay những vết mụn xấu xí trên da, trả lại làn da sáng đẹp tự nhiên.

Bật mí 15 cách trị mụn bằng rau diếp cá cho hiệu quả nhanh chóng, vừa giúp bạn nhanh chóng xóa bỏ những vết mụn xấu xí trên da vừa đảm bảo an toàn, không gây hại cho da.