Sau khi nặn mụn xong nên làm gì? Cách skincare sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn, làn da của bạn đang rất nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Việc chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn không chỉ giúp da nhanh chóng phục hồi mà còn ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, sẹo thâm và mụn tái phát. Vậy sau khi nặn mụn nên làm gì để đạt được hiệu quả tối ưu? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây của Chiaki.vn nhé!

1 Tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi nặn mụn

Chăm sóc da sau khi nặn mụn là một bước quan trọng để bảo vệ làn da và hỗ trợ quá trình phục hồi da, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt có thể xảy ra. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên chú ý chăm sóc da sau khi nặn mụn:

• Hạn chế sẹo và thâm mụn: Quá trình nặn mụn có thể làm tổn thương lớp biểu bì và gây ra sẹo. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da dễ bị thâm sạm và để lại vết thâm.
• Giúp phục hồi da nhanh chóng: Làn da sau nặn mụn thường nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm. Chăm sóc da sau khi nặn mụn sẽ giúp phục hồi nhanh chóng, giảm nguy cơ nhiễm trùng từ vi khuẩn xung quanh.
• Ngăn ngừa mụn tái phát: Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn có thể tái phát nghiêm trọng hơn, kéo dài thời gian điều trị và gây ra nhiều vấn đề khác cho da.

Chăm sóc da sau mụn giúp hạn chế sẹo và thâm mụn

2 Sau khi nặn mụn xong nên làm gì?

Nếu không biết cách chăm sóc da sau khi nặn mụn sẽ rất dễ để lại vết thâm, sẹo sau mụn. Vì thế, sau khi nặn mụn nên làm gì là câu hỏi luôn được mọi người quan tâm. Dưới đây là các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn, bạn cần lưu ý:

Bước 1: Để da nghỉ ngơi ít nhất là 10 phút sau khi nặn mụn

Sau khi lấy hết nhân mụn, máu và dịch vàng từ mụn sẽ tiếp tục rò rỉ ra ngoài. Lúc ngày bạn không nên thoa/bôi bất cứ dung dịch hay sản phẩm nào lên da. Tránh làm dịch vàng lan rộng sang các vùng da xung quanh gây viêm nhiễm.

Sau khi nặn mụn xong, tốt bạn nên để da nghỉ ngơi tối thiểu là 10 phút. Có thể dùng bông gòn hoặc tăm bông chấm lên vết mụn để làm sạch máu và dịch vàng.

Bước 2: Làm sạch da sau khi nặn mụn

Nặn mụn loại bỏ phần mụn mủ bên trong đồng thời cũng gây ra vết thương hở trên da. Đây là lúc da yếu và dễ bị tổn thương, nếu bị vi khuẩn tấn công sẽ rất dễ gây ra viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.

Làm sạch da sau khi nặn mụn sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tạp chất trên da. Từ đó giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm hay kích ứng sau khi nặn mụn. Tuy nhiên thay vì sử dụng sữa rửa mặt làm sạch da như bình thường, sau khi nặn mụn xong, tốt bạn nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Tránh trường hợp các thành phần hoạt tính trong sữa mặt gây kích ứng cho làn da đang có vết thương hở do nặn mụn.

Làm sạch da sau khi nặn mụn

Cách thực hiện:

• Rửa mặt qua với nước sạch.
• Dùng bông tẩy trang hoặc khăn bông sạch thấm nước muối sinh lý rồi nhẹ nhàng lau qua toàn bộ da mặt.

Lưu ý: Thực hiện các tác nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da. Đối với những bạn có làn da khô nên làm sạch da một lần nữa với nước sạch để tránh tình trạng các gốc muối khiến da mất nước, thiếu nước, khô ráp và sạm màu.

Bước 3: Cân bằng da sau nặn mụn

Các sản phẩm toner sẽ giúp cân bằng lại độ pH cho da, làm dịu da, giảm cảm giác châm chích, đau nhức sau khi nặn mụn. Ngoài ra, toner còn có ưu điểm giảm viêm đỏ cho da. Tuy nhiên, với làn da sau nặn mụn, bạn nên chọn loại toner không chứa cồn để tránh gây kích ứng cho da. Dùng bông tẩy trang, thấm đều toner/nước hoa hồng rồi thoa lên mặt. Lưu ý: Lau nhẹ nhàng, tránh dùng tay để vỗ trực tiếp lên mặt vì có thể gây nhiễm khuẩn cho vết mụn.

Bước 4: Điều trị, phục hồi da sau khi nặn mụn

Khi vết thương hở đã khép lại, bước tiếp theo bạn cần làm là điều trị và phục hồi da sau khi nặn mụn. Để hạn chế nguy cơ hình thành sẹo, vết thâm sau khi nặn mụn, bạn nên sử dụng các sản phẩm có khả năng trị thâm, phục hồi da và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Điều trị, phục hồi da sau khi nặn mụn

Đồng thời tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, lột da sau khi nặn mụn bởi chúng có thể gây kích ứng và khiến các tổn thương trên trở nên nghiêm trọng hơn.

Bước 5: Dưỡng ẩm da sau khi nặn mụn

Dưỡng ẩm da cũng là một trong những bước chăm sóc da sau nặn mụn quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Làn da sau khi nặn mụn không chỉ dễ bị tổn thương mà còn có xu hướng dễ bị khô hơn. Dưỡng ẩm da sau khi nặn mụn sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da, chống khô da, duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại. Đồng thời tạo thành lớp màng ẩm góp phần bảo vệ da trước các tác nhận gây hại bên ngoài môi trường, giảm nguy cơ tổn thương da sau nặn mụn.

Đối với sản phẩm dưỡng ẩm da sau khi nặn mụn, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa nhiều thành phần chiết xuất tự nhiên như rau má, bơ,... hay các thành phần có khả năng dưỡng ẩm và phục hồi tốt như hyaluronic acid, vitamin B5,...  Đồng thời tránh các sản phẩm có chứa thành phần hoạt tính mạnh như AHA, BHA, ,... có khả năng gây kích ứng da.

Trong ngày đầu sau khi nặn mụn bạn có thể sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm cho da. Sau đó có thể dùng serum dưỡng ẩm, phục hồi da dịu nhẹ. Và khi nốt mụn đã khô hoàn toàn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm như bình thường.

Dưỡng ẩm da sau khi nặn mụn

Bước 6: Bảo vệ da sau khi nặn mụn

Bảo vệ da là điều cần thiết và quan trọng với mọi làn da, đặc biệt là làn da sau khi nặn mụn dễ bị tổn thương. 

Để bảo vệ da hiệu quả sau khi nặn mụn, tốt bạn nên thoa kem chống nắng (quang phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên) trước khi ra ngoài để bảo vệ da trước tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Che chắn làn da bằng mũ, nón, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đeo khẩu trang để hạn chế bụi bẩn từ môi trường có thể tấn công và gây viêm nhiễm cho làn da sau khi nặn mụn.

3 Cách skincare sau khi nặn mụn

Skincare sau khi nặn mụn được chia thành từng giai đoạn tương ứng với quá trình phục hồi da sau nặn mụn. Cụ thể như sau:

Skincare sau khi nặn mụn 1 ngày

Trong vòng 24 giờ sau khi nặn mụn, bạn nên tránh skincare bằng nhiều loại mỹ phẩm. Lúc này, tốt, bạn chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch da mặt và có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp ẩm da nhẹ nhàng, hạn chế tình trạng khô da hay kích ứng da có thể xảy ra.

Đây là thời điểm da đang bị tổn thương bởi tác động nặn mụn, rất dễ bị kích ứng bởi các thành phần hoạt tính có trong các loại mỹ phẩm. Ngoài ra, trong vòng 24 giờ sau khi nặn mụn, các vết thương hở hình thành do nặn mụn chưa kịp khép lại, việc skincare ngay lúc này có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào da, gây nhiễm trùng hoặc tái phát mụn trở lại và trầm trọng hơn.

Sau khi các nốt mụn đã khô, bạn có thể skincare trở lại nhưng hãy tối giản quy trình skincare với các bước đơn giản bao gồm:

• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Bước 2: Sử dụng toner/nước hoa hồng để cân bằng da.
• Bước 3: Sử dụng serum dưỡng ẩm, phục hồi da.
• Bước 4: Xịt khoáng làm dịu da.

Lưu ý: Lúc này bạn chưa nên sử dụng kem dưỡng ẩm để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

Skincare sau khi nặn mụn

Skincare sau khi nặn mụn 3 ngày

Sau 3 ngày nặn mụn, khi các nốt mụn đã khô hoàn toàn, bạn có thể tiến hành skincare đầy đủ hơn với các loại mỹ phẩm có nhiều tính dưỡng, phục hồi da hơn là điều trị. Cụ thể như sau:

• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Bước 2: Sử dụng toner/nước hoa hồng để cân bằng da.
• Bước 3: Sử dụng serum dưỡng ẩm, phục hồi da.
• Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ để khóa ẩm da.
• Bước 5: Thoa kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên (vào buổi sáng, trước khi ra ngoài).

Lưu ý: Không sử dụng các sản phẩm skincare có chứa thành phần hoạt tính mạnh, treat.ment, tẩy da chết trong giai đoạn này.

Skincare sau khi nặn mụn 7 ngày

Sau khi nặn mụn được 1 tuần, bạn có thể tiến hành skincare như bình thường, có nghĩa là bạn đã có thể sử dụng các hoạt chất mạnh, treat.ment, tẩy da chết để điều trị mụn cũng như ngăn ngừa thâm sẹo sau mụn. Cụ thể như sau:

• Bước 1: Tẩy trang 
• Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt 
• Bước 3: Tẩy da chết 
• Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da
• Bước 5: Thoa toner/nước hoa hồng 
• Bước 6: Thoa serum dưỡng ẩm/phục hồi da/trị mụn/trị thâm 
• Bước 7: Thoa kem trị mụn/kem trị thâm mụn
• Bước 8:  Thoa kem dưỡng ẩm, phục hồi da 
• Bước 9: Thoa kem chống nắng

Lưu ý: Trong vòng 2 tuần sau nặn mụn, bạn không nên để da tiếp xúc với các liệu pháp thẩm mỹ như laser, filler,... để tránh các biến chứng xấu có thể xảy ra.

4 Những điều cần tránh sau khi nặn mụn để da phục hồi tốt

• Không chạm tay vào da: Tránh đưa tay lên mặt để hạn chế vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và khiến vết thương lâu lành.
• Hạn chế trang điểm: Không sử dụng mỹ phẩm ngay sau khi nặn mụn để tránh kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.
• Không xông hơi và massage mặt: Tránh xông hơi và massage vì có thể làm giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Không tẩy tế bào chết cơ học: Tránh dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý vì có thể gây kích ứng và làm tổn thương da.
• Không dùng sản phẩm trị mụn nồng độ cao: Tránh các sản phẩm chứa Retinoids, BHA, AHA, Azelaic Acid,... vì có thể khiến da sưng đỏ, nhạy cảm hơn.
• Không sử dụng biện pháp xâm lấn để trị thâm, sẹo: Tránh laser, lăn kim, peel da ngay sau nặn mụn vì da còn yếu, cần thời gian phục hồi.
• Tránh căng thẳng và sinh hoạt không khoa học: Hạn chế thức khuya, căng thẳng, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia để hỗ trợ quá trình lành da.

Hạn chế chạm tay lên mặt (trừ khi cần thiết) sau khi nặn mụn

5 Những điều cần lưu ý khi skincare cho da sau nặn mụn

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, chọn sản phẩm có độ pH cân bằng (5.5 - 6.5), không chứa cồn, hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh.
• Da sau nặn mụn dễ bị khô và bong tróc, nên sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Không được bỏ qua kem chống nắng, chọn kem chống nắng vật lý dịu nhẹ, có chỉ số SPF 30 - 50 và PA+++ trở lên. Dùng mũ, khẩu trang khi ra ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Tránh dùng BHA, AHA, Retinol, Vitamin C, Benzoyl Peroxide trong những ngày đầu vì có thể gây kích ứng. Nếu muốn dùng, hãy đợi ít nhất 5 - 7 ngày cho da hồi phục rồi mới dần dần đưa vào quy trình chăm sóc da.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây để giúp da phục hồi nhanh.

6 Một số câu hỏi thường gặp trong chăm sóc da sau khi nặn mụn

1. Nặn mụn xong nên bôi gì?

Mới nặn mụn xong bạn không nên thoa quá nhiều sản phẩm nên da, tránh gây bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da, viêm nhiễm vết thương hở. Trong vòng 24 giờ sau khi nặn mụn,  bạn chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch da mặt và có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp ẩm da nhẹ nhàng.

Sau đó khi các nốt mụn đã khô hoàn toàn, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da, toner/nước hoa hồng để làm dịu da và serum để dưỡng ẩm, phục hồi da, kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ để khóa ẩm, kem chống nắng để bảo vệ da.

Sau khi nặn mụn khoảng 1 tuần, bạn có thể tiếp tục quy trình skincare như bình thường.

2. Nặn mụn xong nên ăn gì?

Những loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống sau khi nặn mụn để các nốt mụn nhanh lành, không để lại sẹo trên da:

• Thực phẩm giàu vitamin C (Cam, bưởi, quýt, ổi, dâu tây, kiwi,..): Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương sau nặn mụn diễn ra nhanh hơn, chống viêm, góp phẩn bảo vệ da trước các tác nhân gây hại bên trong, hỗ trợ quá trình tái tạo và khôi phục bề mặt da, hạn chế sẹo.
• Các loại rau màu xanh đậm (Bắp cải, súp lơ, mồng tơi, rau chân vịt, cải thìa,...): Cung cấp vitamin và khoáng chất tăng cường sức khỏe làn da, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ điều trị mụn.
• Các loại cá da trơn (cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá basa, cá bớp,...): giàu axit béo omega 3 và các axit béo có lợi khác, hỗ trợ điều trị và chữa lành da, giảm thiểu tình trạng viêm da, nhiễm khuẩn.
• Các loại đậu và chế phẩm từ đậu (đậu đen, đậu nành, đậu xanh, đậu cove và chế phẩm từ đậu như đậu phụ): chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và nhanh chóng phục hồi sau khi nặn mụn.
• Sữa chua: giúp da khỏe mạnh từ bên trong, ngăn chặn vi khuẩn hoạt động, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

Nặn mụn xong nên tăng cường ăn rau màu xanh lá đậm để các nốt mụn nhanh lành

3. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Những thực phẩm nên tránh/hạn chế ăn tối thiểu là 1 tuần sau khi nặn mụn:

• Thịt gà: gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
• Thịt bò: làm tăng nguy cơ hình thành sẹo thâm.
• Rau muống: rau muống chứa madecassol có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
• Trứng: làm tăng nguy cơ gây ra các vết sẹo loang lổ trong quá trình phục hồi da, hình thành các mảng da non không đều màu, chỗ đen, chỗ trắng, gây mất thẩm mỹ.
• Hải sản (tôm, cua, hàu, mực,...): làm tăng nguy cơ kích ứng da, đặc biệt khi đang lên da non, gây ngứa ngáy, khó chịu, làm chậm quá trình phục hồi da và dễ hình thành thâm sẹo.
• Đồ ngọt (bánh kẹo, nước uống có ga,...): tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và mụn phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và khiến da lâu lành hơn.
• Đồ nếp: gây ra các tình trạng mưng mủ, sưng đỏ sau khi nặn mụn đồng thời cũng khiến các nốt mụn khó lành hơn.
• Đồ ăn chay nóng, chiên rán: gây viêm, làm chậm quá trình phục hồi da.
• Chất kích thích (rượu bia, cà phê, thuốc lá,...): làm chậm quá trình phục hồi da sau khi nặn mụn đồng thời làm tăng nguy cơ hình thành sẹo.

>>Xem thêm: Kem trị mụn Klenzit C được bác sĩ khuyên dùng cho người bị nhiều mụn trứng cá

4. Nặn mụn xong kiêng ăn bao lâu?

Với những thực phẩm nên kiêng sau khi nặn mụn như: thịt gà, thịt bò, trứng, hải sản, rau muống,... Bạn nên kiêng tối thiểu là 1 tuần sau khi nặn mụn.

5. Mới nặn mụn xong có nên đắp mặt nạ?

Mới nặn mụn xong, tốt bạn không nên đắp mặt nạ ngay lập tức. Bởi lúc này bề mặt da đang có nhiều vết thương hở, đắp mặt nạ có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm da, khiến các vết mụn khó lành hơn. Ngoài ra, mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất khi đắp lên da mới nặn mụn xong có thể làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.

Mới nặn mụn xong không nên nên đắp mặt nạ ngay

6. Nặn mụn xong bị sưng đỏ nên làm gì?

Một số biện pháp giúp giảm tình trạng sưng đỏ sau khi nặn mụn mà bạn có thể áp dụng:

• Cách 1: Lấy một 1 gel nha đam tự nhiên, bôi trực tiếp lên nốt mụn vừa nặn. Để yên khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Cách 2: Trộn đều nước cốt chanh và mật ong rồi thoa lên nốt mụn vừa ăn. Để yên khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mật ong giúp kháng khuẩn, chanh cung cấp vitamin C giúp nốt mụn nhanh se lại, hạn chế viêm nhiễm.
• Cách 3: Trộn đều nước cốt dứa và nước cốt chanh, bôi trực tiếp lên nốt mụn vừa nặn. Để yên khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. 
• Cách 4: Bọc đá lạnh vào một chiếc khăn mềm rồi đặt lên vùng da vừa nặn mụn giúp giảm sưng viêm rất tốt.

Chườm đá sau khi nặn mụn xong có thể giúp giảm sưng đỏ

>>Xem thêm: Thuốc Klenzit MS hỗ trợ giảm mụn trứng cá, mụn ẩn, giảm sưng tây được bác sĩ khuyên dùng

Trên đây là một số thông tin về cách chăm sóc da sau nặn mụn mà mình đã tổng hợp được. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên làm gì đồng thời có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc làn da sau nặn mụn một cách hiệu quả và khoa học nhất. Hỗ trợ loại bỏ mụn triệt để đồng thời hạn chế nguy cơ hình thành thâm, sẹo mụn có thể xảy ra.

Đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của mình để có thêm những thông tin hữu ích trong chăm sóc và làm đẹp bản thân, bạn nhé!