7 ngày là một khởi đầu tuyệt vời để thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện. Thực đơn giảm cân cho nam trong 7 ngày hiệu quả nhất mà chúng tôi giới thiệu không chỉ mang đến những món ăn đơn giản mà còn đem đến những trải nghiệm thú vị. Vậy giảm cân cho nam khác gì so với phụ nữ? chế độ ăn cho nam 7 ngày bao gồm những gì? Xem ngay!
Uống nước đậu đen giảm cân được đánh giá là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, lành mạnh và an toàn khi được thực hiện đúng cách. Uống nước đậu đen đều đặn mỗi ngày được cho là có thể giúp giảm cân nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn.
Một kế hoạch giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần giúp bạn giảm 6kg nhanh chóng. Bạn có tin được không? Hãy tham khảo ngay thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg đây cùng chiaki nhé!
Uống bột gạo lứt giảm cân vừa đầy đủ dinh dưỡng lại chứa ít calo giúp quá trình giảm cân hiệu quả. Đây là thực phẩm rất tốt cho người ăn kiêng. Nếu bạn đang thắc mắc xem bột gạo lứt có giảm cân không, hãy cùng Chiaki giải đáp ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Phấn rôm em bé có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác ngoài khả năng trị rôm sảy, trong đó phải kể đến hiệu quả làm trắng da tức thì. Nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng này của phấn rôm. Bài viết dưới đây Chiaki sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da toàn thân bằng phấn rôm đơn giản và hiệu quả nhất.
Sở hữu một vóc dáng thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em, trong đó uống sinh tố là một phương pháp giảm cân được áp dụng nhiều nhất. Ngoài khả năng giảm cân, sản phẩm này còn chứa nhiều dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp da. Dưới đây là 25 công thức sinh tố giảm cân Chiaki đã tổng hợp mà bạn có thể tham khảo.
Mong muốn sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng, không bị đốm nâu, tàn nhang luôn là điều nhiều chị em Việt mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng được sở hữu làn da trắng. Vậy làm sao để có thể làm trắng da mặt nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần?
Nhảy dây giảm cân là bộ môn thể dục toàn thân không cần quá nhiều kỹ thuật. Bài tập sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền và đốt cháy calo hiệu quả. Nhảy dây có giảm cân không? Có đốt nhiều calo không? Ngay trong bài viết dưới đây mình sẽ giải đáp cho bạn nhé.
Nước lọc có thể giúp bạn giảm cân đấy, bạn biết chưa? Hãy cùng Chiaki khám phá cách uống nước giảm cân nhanh chóng và cực hiệu quả trong bài viết dưới đây !
Bạn đang loay hoay không biết nên chọn sữa tắm trắng da cho nam nào tốt và phù hợp với làn da của mình? Cùng Chiaki.vn điểm danh 10+ chai sữa tắm trắng da cho nam tốt nhất hiện nay, phái mạnh nào cũng nên sử dụng để có một làn da sạch sẽ, trắng mịn và khỏe mạnh hơn.
Uống nước chanh có giảm cân không? Đây là một trong rất nhiều câu hỏi được chị em quan tâm. Bởi theo nhiều nguồn thông tin cho biết, uống nước chanh sẽ giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Nhưng liệu sự thật có đúng như lời đồn không? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây của Chiaki ngay nhé!
Bạn muốn làn da trắng cấp tốc nhưng an toàn. Hãy thử với các sản phẩm sữa tắm trắng da cấp tốc của Nhật với chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, mang tới hiệu quả vượt trội. Hãy khám phá ngay cùng Chiaki trong bài viết dưới đây nhé.
Một chế độ ăn uống khoa học có thể ảnh hưởng đến đến 70% kết quả giảm cân. Nếu bạn đang muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì hãy bổ sung gạo lứt vào chế độ giảm cân của mình. Dưới đây Chiaki sẽ giới thiệu đến bạn đọc 6 cách ăn gạo lứt giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng thành công và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích thực hiện.
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân đa dạng, từ nhịn ăn đến ăn ít calo, tập luyện và các loại chế độ ăn kiêng đa dạng khác. Trong đó phương pháp nhịn ăn là hay được áp dụng nhất. Nhưng liệu việc nhịn ăn có giảm cân không? Có an toàn không? Cùng theo dõi ngay bài viết để tìm câu trả lời.
Sau khi đặt hàng thành công, chiaki.vn sẽ gửi một email tới địa chỉ mà bạn đã nhập ở bước đặt hàng. Trong email này sẽ chứa đầy đủ thông tin đơn hàng của bạn:
Cách 2: Kiểm tra tại bước Đặt hàng thành công.
Sau khi đặt hàng thành công, trên giao diện sẽ xuất hiện thông tin đơn hàng: